ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

dareena

New member
إنضم
18 يناير 2011
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


هلووو شخباركم شمسوين

كتوونه: ماتشوفين شر الله يعافيج ويبعد عنج هالألم يااارب و مشكووورة ع الموضوع يه بوقته كنت محتاجته هههههه << مو عشان الانوثة :d

عيون سارة: لو كل المدرسات يصيرون مثلج برد للمدرسة مرة ثانية هههههه << الله لا يقول وع وع ماحب ايام الدراسة مع ان كنت شاطرة
يعطيج العافية والله يهون عليج حملج وولادتج ويقومج بالسلامه :)

براات: حمدلله ع سلامتج.. وصج ما بقا شي وتخلص السنة شدي حيلج لاحقة ع الاكل و المطاعم جربي الرشاقة وشوفي شلون بتندمين ع كل يوم خربطتي فيه وخليلج هدف جدامج عشان تقوا ارادتج و توصلين لوزن مثالي بصحه و عافية ياااارب :)

عليكم بالعاااافية كروووشات مخربينها بعد الحمال بس خفو شوي شوي ع البيبيات لا تحشرونهم مع الاكل الزايد خخخخخ

يومياتي 24-9

صايمة اخر يوم الحمدلله.. بس اليوم خربطت عدل عدل من بعد ما وزنت الصبح ( بأسبوع ونص نقصت بس 200 غرام صار وزني 59.2 :( ) عشان جي قلت خل اخذ اليوم فري و اكسر الوزن و باجر ابدأ ألتزم برجيم من قسم الريجيمات....

طول اليوم برا البيت وهذا الي خرب يومي فطرت 2 سندويش فلافل و عصير كيوي وليمون
و بعدها رحت الممشى مشيت 4 كيلو و ركض متقطع تقريبا كيلو وانا راجعه تعشيت تشيكن فيلية وشوي فرينش فرايز وسفن اب دايت وبث

وألحين بنااااام لان باجر اول يوم دوام بالجامعه :( << مكتئبة مو مستعده لها نفسيا
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا



سلااااااااااااااااااااااااااااااامن عليكم

شخباركم يارشيقات اليوم و عصاقل المستقبل اشالله


مو ناسيه الكروشات فديتهم شخباركم .. ها منو تدحرج .. :krkrkr: لا وين بدري عدحرجه الحين


الي طايحه مكابيس و الي زبيدي و و و ولله كله بيطلع ثالث مثلث بعد الولاده انتبهوا وو الي عندها 7 كيلو تنزلهم ورا الولاده مو نفس الي يبيلها 25 كيلو ...

اللهم اني بلغت اللهم فشهد

ادري صعب ما تتشهون و مع اتوتر و المود سوينغ تزيد البلعه بس بلعقل

ملزلزه انتبهي من الايسكريم هاذا الي متني بأول حمله كنت متوحمه عليه كل يوم ايسكريم لدرجت انه بنتي في بطني كانت تبرد لاني اكثر ايسكريم ..

بقولك اشلون عرفت انها تبرد .... كنت في اسابع يعني راسها

تحت و رجولها فوق و وجها لظهري فاكل ما تتكرمش تنط

مؤخرتها و انا اكل الايسكريم ما ادري الا بطني كله يتجمع في

الجهه اليسار و ينط بشكل فضيييع و امي كانت تهاوشني و تاخذ

سطل الايكريم مني ( ايه كنت اكل من اسطل من الفجع ) و انا ميته

ضحك و اقول لماما ليش سوت كذا .. تقولي ياويلك من ربي بردانه و انا :krkrkr: :krkrkr: اقولها خلاص حطيت على كرشي بطانيه عطيني الايسكريم ههههههههههههههههههههههههههه

و ما تسوي هلحركه الا بعد عشر دقائق من القصف بلايسكريم عليها ههههههههه كل مره اكل يتحرك بطني نفس اشكل

و بس ولدتها امي كله مدفيتها بسبع لحافات البنت تختفي من البطنيات تقول حررام ولله بنتك كله تبرد ... ذبحتيها كل يوم تصبين عليها اثلج صب ههههههههههههههههههههههههههههه

ولله خربت بطني لين الحين الجهه اليمنا منفوخه اكثر و مترهله من مكو** لووووووووووووول

نرجع لمحور حديثنا .. مشكورين حبيباتي و اشر ما يجيكم . حبيبتي ضيون مرسي على ادعوه الحلوه يا حلوه

دراينوو حبيبتي انتي الله يسلم قلبك ... ما عندي الا المسكن اخذه و مثل اسحررر يختفي الالم
انشالله هلاسبوع يخف لانه يقولون الشقيقه تستمر السبوع الا السبوعين ..

اساسها اهملت نفسي و تسبحت ولا تدفيت و هليومين داخله برد علينا و ما اكلت ذاك اليوم لييين اليل فا بردت على جوع على ضعف
المهم اني الحين مهتمه في نفسي و احس اني صايره احسن اليوم :eh_s(17):

ملزلزه بيشو سويره ام عمور بروته اشر ما يجيكم ********

بقولكم سالفت ولدي من كم يوم كان يبكي من اذنه تعوره ... شكيت فيه التهاب وديته عياده و اخذ مهعاه لعبته ( جرو صغير ) pupy على قولته

المهم و احنا في الغرفه ننتظر ادكتور, ابني قعد على اسرير و حط

ال pupy على اسرير جمبه و غطاه ,,, انا و اخوه الكبير

نسولف و هاذا يلعب ,,, المهم دخل ادكتور راجل كبير بسن

يقول لولدي وات كان اي دو فور يو .....

ابني طالعه بعيناه البريئتان و كلهم حزن و اسى على الببي صديقه اصدووق


:eh_s(2):

قاله ( ذا ببي اث ثك ) اترجمه pupu ith thik <<< يعني pupy is sick

ادكتور كان مكشر يوم دخل و سأل و هو يطالع اوراقه و نظارته على طرف خشمه كان شكله جد ...

و ابني هم كان يتكلم و هو مهموم على الببي

ولله قام يطالع الولد و الببي من فوق نظاراته و يضحك ...

و انا ما قدرت امسك نفسي من الموقف قمت اتخضخض في ازاويه :dddds:

الحين نسميه ببي اث ثك

المهم

اليوم كنت راح اصوم و من امس اهدد و اوعد,,, ترا بكره صايمه

يا عيال انا بكره صايمه ,,, و اول ما صحيت شربت 2 ماء على اريق ...


الا تقولي بنتي مو بتصومين :eh_s(1):.... تذكررررررررت

من القهر بغيت احذفها بلكوبايه على وشهاااا

وربي صارلي يومين ودي اصوم و انسا ,,, انشالله بكره اصوم , بتسحر اليله عشان ما انسى :eh_s(15):
 

عيون سارة

New member
إنضم
23 يناير 2008
المشاركات
5,926
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
دارين : حياج الله
وياليت يقدرون ها البنات بس هالسنه ام الاححراج في بنات دراستهم العام الحين زميلتي تدرسهم يجون عندي ابله درسينا ما نفهم الا منج
بصراحه احس باحراج وهم بوناسه
الله يسمع منج ويسهل ولادتي على خير ياربانا والجميع
 
إنضم
29 يونيو 2006
المشاركات
809
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
برووتة اخيرا جا بكرة عندي بس ان شاء الله يكمل على خير
كوتون عجبتني مررررررررررررة,,لوووووووول مدري ليش تخيلت شكله هههههههههه..ربي يحفظهم لك يارب
اليوم اول ماصحيت وزنت وزني 66.4
كنت مرة جوعانة شربت عصير كيوي بالليمون
بعد ساعتين او 3 اخذت حبة فيتامين واكلت فطيرة جبن قمح كامل مع شاي بسكر تروبيكانا
الغذا قطعة سمك مشوي مع سلطة طماطم وشوية حمص +شوربة لو فات وكولا دايت
العصر وانا رادة البيت اكلت موزة
العشا مدري يمكن هوت تشوكلت دايت مع بسكويت
شرايكم في يومي كبداية ؟؟
 
إنضم
29 يونيو 2006
المشاركات
809
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عيون سارة..عساك ع القوة حبيبتي
احب الابلاات الي كذا ..الله يعطيك على قد نيتك
 

dareena

New member
إنضم
18 يناير 2011
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0



هلووو بنات شخباركم

اليوم ألتزمت برجيم مع بعض التعديلات وان شاء الله ينزل الوزن اكثر عليه

الريوق.. كورن فليكس فيتنس و حليب قليل الدسم

ماكليت سناك كنت بالجامعه

الغدا.. سيزر سالاد و عصير برتقال

سناك.. كاكاو ميلكي بار كبر كيت كات

العشا.. سندويش جبن لايت

وألحين تعبااانه حدي من الصبح قاعده و دوام الجامعه يمووووت و زياده حر

تصبحون ع خيير يا حلوااات
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
مرحبا :eh_s(7): شلونكم حبيبات البي

وحشتووني بس وايد كنت مشغوله :/

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنااااات شلونكم:eh_s(8)::eh_s(8):
توني راده من السفر اسفه ما قمت اشبك واجد:eh_s(11):
صججج بااااركووولي نزل وزني 4 كيلو
هياااااااااااااااااااااا وناااااااسه صاااار 65 كيلو:eh_s(22): الحمدالله توني ارتاااااااااااح فديتكم:eh_s(9)::eh_s(9):

مبروووووووووووووووك زيونه ^_^

بزبز افا عليج خلاص برجع اكتب يومياتي وكل يمعة احط الوزن عاد انتي نافسيني وزفيني بنفس الوقت عشان التزم عدل

سلامات عطوفه ماتشوفين شر ان شاء الله وديري بالج على نفسج :eh_s(7): يالله انا بعد بدي التزم اكثر وكل وحده تزف الثانيه لوووول

بالعافيه بزبز بس حبيبتي اتوقع عندج خربطه بالهرمونات ليش ماتروحين الطبيب ؟؟؟

والله مادري كوكو انا يصيرلي جذي مره او مرتين بالسنه :/ مادري هالشي طبيعي ولا لا بشوف هالشهر تنزل بموعدها ولا تجدم او تأخر وان شاء الله يارب تنتظم
وايد مزاجي يخترب اذا صارت عندي لخبطة في الدورة واخاف :eh_s(16):

السلام عليكم جميعا وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووني

والله مشتاقتلكم كلكم سامحوني ما اشبك وايد يومي اعتفس من داومت

وزايده 400 غرام :( مع اني ما اكل شي بالليل يعني بس الصبح والغدا

بس اعترف اني اكل كاكاو :( ان شاء الله ماراح اقطع مره ثانيه عشان لا ازيد

واحصل جم زفه منكم :)

حبيبتي زيووووووون وحشتينا اوي اوي اوي :eh_s(7): شخبارج شو مسويه شو الجامعه والدراسه معاج
ديري بالج من الكاكاو تراه يمتن وايد وبما انج ما تتعشين يعني في مجال انج تنزلين ان شاء الله بس احذفي الكاكاو من اكلج واكلي تمر اختي تاكل تمر تقول يغنيني عن الحلو وما تشتهيه كلش لوول

74.7 مستااااانسة حدي بس خايفة من اخصائية التغذية لان اتفاقي معاها كيلوين بشهر مو باسبوع ويارب تمم علي وعليكم بصحة وعافية ان شاالله
الحين اقدر اقول بدا العد التنازلي خلاص لاني قربت الهدف 67.5 واكون بالسيف ساااايد
الف حمد وشكر لك يا ربي
والف شكر لكم يا بطات شابقات لانكم وقفتوا معاي

ما شاء الله تبارك الرحمن :eh_s(7): كيب ات اب لولو الله يحفظج من كل شر ان شاء الله وتوصلين االوزن الي تبينه بصحه وعافيه ياااااااارب


سلام شخباركم .... مازلت مريضه من الي جاني ... الم في الجبهه اليسار و العين قالي ادكتور انه مايغرين ... ما ادري بلعربي كانيه يسمونه الشاقه ولا صداع نصفي مدري اشقيقه ههههههه كاني قمت اهذي .. مايخالف العتب على المرض .. اول مره يصيرفيني و قاعده ابحث ماهوا و ايش اسبابه و كيف و لماذا

المهم مو قادره ادني احس عيني بتنشلع .. الحمدلله صار و يك اند عندنا عشان ارتاحححح لليوم غلقت اسبوع على هصداع :eh_s(16): و رابطه راسي كأني رامبو

كسرتي خاطري كتوووون سلامتج ماتشوفين شر ان شاء الله تدفي عدل واهتمي بصحتج والله يعينج يارب

بزبز ويييييييييينج اختفيتي شكلج خرتيها وانحشتي تعالي تعالي لا تحاتين انا خايرته اليوم مااااااكو منافسة شوووووفي وزني جم 

انا موجوووووووووووووووووووووووده
بعترف وبكل صراحه تراني خربطت بالاكل وكنت اكل كيك واخفف من الوجبات الرئيسيه لوول

ليدي حبيبتي سووووري شفت ردج و نسيت ارد عليج من التعب ع طول طلعت من المنتدا.. ريجيم النقاط في جدول خااص لكل اكله وجم نقطه تنحسب و اول لازم تحسبين جم نقطه تحتاجين باليوم
وهذي طريقه عشان تحسبين جم نقطه لج باليوم:
بالنسبه كيف كل وحده تحسب النقاط اللي تحتاجها جاوبي على الاسئله واحسبي
1- هل انتي:
1- امرأه؟ 2 نقاط
2- رجل 8 نقاط
3- ام مرضعه؟ 12 نقطه

2- كم عمرك؟
17-26 4 نقاط
27-37 3نقاط
38-47 2 نقطه
48-58 1 نقطه
اكثر من 58 0 نقاط

3- كم وزنك بالباوند وخذي الرقمين الاولى يعني مثلا وزك 175 باوند خذي 17

4- كم طولك؟
اقل من 155 0 نقاط
1.55 متر الى 1.75متر 1 نقطه
اكثر من 1.75 2 نقطه

5- في اغلب الايام كيف تقضي وقتك؟
بالجلوس((موظفة استقبال- سائق باص- عمل مكتبي.......) 0 نقطه
تجلسي ليس بالكثير ولكن غالبا تقفي (موظف مبيعات- ربة منزل- طباخ- معلمه...) 2 نقاط
تمشي اغلب الاوقات( نادل- ساعي بريد...) 4 نقاط
تقومي بعمل الكثير من المجهودات الحركيه(ننرضه-مزارع-عامل بناء..............) 6 نقاط

وبعدين تحسبيهم كلهم مع بعض وتشوفي كم نقطه يحتاج جسمك

وعلى فكره بطريقتهم هذاي ينزل الوزن في الاسبوع كيلو واحد
لكن من غير ما تحسي انك محرومه
لكن اذا تبغي نزول اسرع نقصي من عدد النقاط اللي تحتاجيها
وكل ما نقص وزنك 5 كيلو تنقصي نقطه واحد من مجموع نقاطك


احااول انزل جدول النقاط مو راضي يصير النت غثني حده بطيييييء وبحط يومياتي بدون الصور :(


مشكوووووووره جبيبتي دارينا .. بجرب اطبقه ان شاء الله

صباح الخير
اشلونكم
عاد لهايين مع بدايه الدوام وتجهيز دفاتر التحضير والدروس
ومدرستي عليها صيانه فعفيسه حدها
يمكن 3 ايام وانا ارتب مكتبي وللحين ما خلص دثرة اوراق ووسائل

وطبعا لاني شاطرة رحت اشتريت داتا شو عشان اعرض للبنات فيديو بوربوينت وشغلات عن الملل بالحصه طبعا الكل لامني ليش تدفعين للمدرسه
بصراحه انا احب اتميز بشغلي ويهمني وايد يفهمون البنات الى اقوله
يعني اذا شرحت المجموعه الشمسيه شرح وصور ممكن يكون حلو
لكن مو مثل لما يشوفون فديو يوضح عدل حركه المجموعه
والله يعوض علي الفلوس
ان شا الله الله يعوضني بعيالي ويجيهم مدرسين قلوبهم على عيالي مثل ما قلبي على بنات الناس

الله يعطيج على قد نيتج عيون ساره ويسخر لعيالج مدرسين طيبين مثلج ^_^


هااااااي بنات شلونكم؟ شخباركم؟

ماشالله عالالتزام، ادعوا لي إن ألتزم وياكم

آنا قبل 3 أسابيع كنت باديه بكل قوة وإرادة لما حسيت بعوار جيس دهن بصدري (كان موجود من سنة) والدكتور قالي إن لازم أسوي عملية عشان أشيله هنيه مادري ليش تحبطت، حتى كنت ماخذه معاي جنطة الجم بس ما رحت

سويت العملية الأسبوع اللي طاف، واليوم إن شاء الله راجعتلكم من بعد غياب طويل جداً :)

واللي مشجعني أكثر إن ريلي وعدني إن يوديني إيطاليا إن شاء الله بعطلة الربيع وآنا ماحب أصور وانا متينه وعشان أشتري ملابس فبشد حيلي
انتوا شخباركم؟

زيون وين تداومين؟

الحوامل شخباركم؟

مزمز حبيبتي ما تشوفين شر إن شاء الله والله يعوضج :(

بزنز متى الزواج إن شاء الله؟

والباجي بشروني عنكم


حبيبتي بروووووووت ما تشوفين شر ان شاء الله والحمدلله على سلامتج
كم صار وزنج الحين ؟ ومثل ما نزلتي الـ 10 بتنزلين الباقي ان شاء الله ويالله شدي حيلج ما بقى شي ع الربييييييع :ggdw: وانتي قدها ان شاء الله

بالنسبه لسؤالج إذا كل الأمور تمام بإذن الله شهر 2 أو 3 - 2012 :eh_s(22): دعواتكم صبايا
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
كنت خايفه اوزن الجمعه والسبت من الأكل والدوره بعد :/

اليوم وزنت وكان وزني 57.5 على ما اعتقد :p نسيت كم جرام لوووول

يومي :

تريقت حليب قليل الدسم بنسكافيه
غداي صمونه ثري تشيز من سكند كب كافيه + قرين تي لاتيه وضميري انبني عقب الصمونه :( لأني مقاطعه الصمووووووون بس ما عرفت شآكل ما كنت ماكله الصبح ويوعانه
العصر شربت كوب شاي احمر
والمغرب اكلت فروت ميني تارت هوم ميد وشريحة اناناس وحبتين ستروبري
وعشاي فطيرة نقانق بس عجينتها خفيفه كلش

والحمدلله ع النعمه
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووني
 

ضي

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
5,882
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
ربي قل لامنياتي كوني
السلااااااام


اهليييين بروووووت شلونج حبيبتي؟؟

انتي نزلتي عشره ويبيلج فوقهم ١٠ وتصيريرن بالسليييم :)


بزبز وحشتينا شخبارج حبيبتي؟؟


كتوووون مي تو ايم ثيك لوووووول يختتتي والله
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلاااام عليكم

صباح الخير


لي 3 اياام ماسكني الترجيع تكرمون

وتمسكني بعد المغرب مايبقىشي ببطني اسوي تنظيف شامل

وطبعا ماكو اكل وبالنهار اكلي خفيف اخاف من الليل لا اتعب من الترجيع


يارربي والله تعبت من هالحاله متى تعدي بس

اسفه ان قطيت عليكم بس حالتي كلش مو مترقعه
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا


هللو حبايبي شخباركم

ولكم باك ليدي **

صحتين دارينووو

نونه فديت اضحكه و يخليلك ولي العهد انشالله





السلااااااام


اهليييين بروووووت شلونج حبيبتي؟؟

انتي نزلتي عشره ويبيلج فوقهم ١٠ وتصيريرن بالسليييم :)


بزبز وحشتينا شخبارج حبيبتي؟؟


كتوووون مي تو ايم ثيك لوووووول يختتتي والله





ثلامتك ضيونه حبيبتي ما تشوفين شر :eh_s(17):


السلاااام عليكم

صباح الخير


لي 3 اياام ماسكني الترجيع تكرمون

وتمسكني بعد المغرب مايبقىشي ببطني اسوي تنظيف شامل

وطبعا ماكو اكل وبالنهار اكلي خفيف اخاف من الليل لا اتعب من الترجيع


يارربي والله تعبت من هالحاله متى تعدي بس

اسفه ان قطيت عليكم بس حالتي كلش مو مترقعه



اففف الله يعينك حبيبتي ولله شعور مزعج . انشالله قريب تخف انساه . و انشالله عرييس هاذا الي متعبك :eh_s(17):
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
سلاااااااامووووو علييييييكم شلونكم يا حلواااات ولهانة علييييييكم والله انا مو قاطعتكم بس ماااااعندي وقت بالمرة احك شعر راسي
خبركم صرت رشيقة ( طل بعيني) تصدقون يوم كنت دبة كنت اشوف نفسي رشيقة وضعيفة والحين مادري ليش اقول انا دبة شعور متناقض
احبكم وايد انتو خواتي مو مثل خواتي اشكيلكم همي واستمدي قوتي منكم ربي لا يفرقنا ان شاالله
المهم انا باجر مساااافرة لين يوم السبت وابي دعاء منكم بتسهيل الامور
اخباري انا مادري يوم سيدة ويوم اعر يعني اليوم اكلي ثلاث جوزات بعدين شربت سكني لاتيه والغدا شوربة خضار وحبة كوسا محشي كبر الاصبع وربع خبزة ايرانية مع حبتين ونص خبز عروق باللحم وسلطة وجم حبة بطاط ودجز حسيت بنفجر ريلي ياب سلة الكاكاو اللي يبته من لندن يقولي تبين قلت له تبيني اموت بس ماقدر الله يتمم سدة النفس هذي
وساعات اصير مونيليكس خلقت لاكل حشاكم الحلج ما يتسكر وبما ان الحلوة مشرفة وزني زايد نص كيلو حدي محبطة بس الف الحمد لله والشكر
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
هاي بنات

قريت سوالفكم عالسريع أرد عليكم بعدين

يومي أمس:

عالريج شربت ماي دافي وليمون، وكليت تفاحة خضرا عقبها ريوقي الأساسي كان بران فليكس باللوز والعسل (فتنس) مع حليب خالي الدسم و٤ يوزات

رجعت من الدوام كسناك شربت عصير جزر فريش

رحت الجم تمرنت ٤٥ دقيقة عالتريدمل و١٠ دقايق عالكروس و٥ عالبايك (مشكلة إذا تركت النادي جم أسبوع)

رجعت تغديت/تعشيت الساعة ٩ تونا ساندوج + بطاط بالفرن + خضروات (زهرة وبروكلي وجزر ومشروم) من مطعم يم الجم اسمه Light Options

وكنت أشرب ماي طول اليوم، وقبل لا أنام شربت جاي أخضر

___

اليوم نفس أمس، تفاحة خضرا وبران فليكس

غداي كان تبولة بدون برغل + ستيك بصلصة المشؤوم ويا ماشد بوتات من دايت كير

الحين قاعده أشرب جاي أخضر، الساعة ٧ بشرب عصير جزر وبروح الجم إن شاء الله

والعشا يمكن برتقالة وروب

دوامي أحسه متعب، معطيني كلاسات من الظهر لي العصر، فروحتي للجم تصير بالليل
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
مرحباا :eh_s(7):


بزبز وحشتينا شخبارج حبيبتي؟؟


كتوووون مي تو ايم ثيك لوووووول يختتتي والله

الحمدلله منيحا :* انتي شلونج ضيون ؟
سلامتج حبيبتي ما تشوفين شر ان شاء الله :eh_s(7):

السلاااام عليكم

صباح الخير


لي 3 اياام ماسكني الترجيع تكرمون

وتمسكني بعد المغرب مايبقىشي ببطني اسوي تنظيف شامل

وطبعا ماكو اكل وبالنهار اكلي خفيف اخاف من الليل لا اتعب من الترجيع


يارربي والله تعبت من هالحاله متى تعدي بس

اسفه ان قطيت عليكم بس حالتي كلش مو مترقعه

حبيبتي ام عمور ماتشوفين شر ان شاء الله :eh_s(7): والله يهون عليج



هللو حبايبي شخباركم

ولكم باك ليدي **


اهلين كتون .. بشري شلونج اليوم ؟ ان شاء الله احسن
ثانكس حبيبتي :eh_s(7):

سلاااااااامووووو علييييييكم شلونكم يا حلواااات ولهانة علييييييكم والله انا مو قاطعتكم بس ماااااعندي وقت بالمرة احك شعر راسي
خبركم صرت رشيقة ( طل بعيني) تصدقون يوم كنت دبة كنت اشوف نفسي رشيقة وضعيفة والحين مادري ليش اقول انا دبة شعور متناقض
احبكم وايد انتو خواتي مو مثل خواتي اشكيلكم همي واستمدي قوتي منكم ربي لا يفرقنا ان شاالله
المهم انا باجر مساااافرة لين يوم السبت وابي دعاء منكم بتسهيل الامور
اخباري انا مادري يوم سيدة ويوم اعر يعني اليوم اكلي ثلاث جوزات بعدين شربت سكني لاتيه والغدا شوربة خضار وحبة كوسا محشي كبر الاصبع وربع خبزة ايرانية مع حبتين ونص خبز عروق باللحم وسلطة وجم حبة بطاط ودجز حسيت بنفجر ريلي ياب سلة الكاكاو اللي يبته من لندن يقولي تبين قلت له تبيني اموت بس ماقدر الله يتمم سدة النفس هذي
وساعات اصير مونيليكس خلقت لاكل حشاكم الحلج ما يتسكر وبما ان الحلوة مشرفة وزني زايد نص كيلو حدي محبطة بس الف الحمد لله والشكر

اهلين لولووووو :eh_s(7): واحشاني اوي :eh_s(7):
تروحين وتردين بالسلامه ان شاء الله والله يسهل امورج ويفرج همج ويعطيج مرادج يارب نحنووو في الانتظااااار
وصحتين وهنا ^_^

هاي بنات

قريت سوالفكم عالسريع أرد عليكم بعدين

يومي أمس:

عالريج شربت ماي دافي وليمون، وكليت تفاحة خضرا عقبها ريوقي الأساسي كان بران فليكس باللوز والعسل (فتنس) مع حليب خالي الدسم و4 يوزات

رجعت من الدوام كسناك شربت عصير جزر فريش

رحت الجم تمرنت 45 دقيقة عالتريدمل و10 دقايق عالكروس و5 عالبايك (مشكلة إذا تركت النادي جم أسبوع)

رجعت تغديت/تعشيت الساعة 9 تونا ساندوج + بطاط بالفرن + خضروات (زهرة وبروكلي وجزر ومشروم) من مطعم يم الجم اسمه Light Options

وكنت أشرب ماي طول اليوم، وقبل لا أنام شربت جاي أخضر

___

اليوم نفس أمس، تفاحة خضرا وبران فليكس

غداي كان تبولة بدون برغل + ستيك بصلصة المشؤوم ويا ماشد بوتات من دايت كير

الحين قاعده أشرب جاي أخضر، الساعة 7 بشرب عصير جزر وبروح الجم إن شاء الله

والعشا يمكن برتقالة وروب

دوامي أحسه متعب، معطيني كلاسات من الظهر لي العصر، فروحتي للجم تصير بالليل

يعطيج العافيه بروت وكيب ات اب :eh_s(9):

السلام عليكم شلونكم

هلا بيشو وعليكم السلام
الحمدلله تمام انتي شلونج :*​
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
يومي

ريوقي كوب حليب قليل الدسم بنسكافيه + choco pie فيها 120 كالوري

وتغديت من بوفيه السلطات بالفندق الي يم البنك وحليت بعد بس من كل بستان زهره لووووول

العصر شربت كوب شاي احمر وبعده بفتره اكلت حبتين بطيخ

عشاي بيضتين مقليات بجبنه وقفشتين سلطة وبعد العشا اكلت ربع رمانه وشربت لبن اكتيفيا

والحمدلله ع النعمه
 

Melazlaza

New member
إنضم
6 أبريل 2011
المشاركات
3,769
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بالكويت الحمدلله
قوة بنات شلونكم
حدي تعبانة ورحت الطوارئ كذا مرة والله اول مرة يصير فيني جذي حتى قمت اقول حق ريلي احس يومي قرب
تعب فضيع من كل النواحي مووووو راضية اترقع
ادعولي الله يعدي هالحمل على خير لان صج انهد حيلي


سووووووووري مو قادرة ارد بالتفصيل حياتي كلكم والله
من ادش تجمعنا ترتاح نفسيتي صج خوات دنيا
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شخباركم حبيباتي والله اشتقت لكم والله ضايق خلقي صار وزني 85كيلو من بعد 75كيلو والله انقهرت ولكن اليوم بروح اسجل بالنادي وراي عرس والله الناس اخطبوني وانا نحيفه الحين لاشافني الرجال بينحاش والله منقهرة على عمري ولكن نفسيتي زفت والله ماني عارفه التزم جن جتني عين والله ماني عارفه شسوي قبل كيوتن اهيا اللي مساعدتني والحين انا صايرة ماادخل واحس انا الديوانيه صارت للسوالف مافيه تشجيع مااادري قاعده اقنع نفسي بهالكلام والخللل كله مني والله زهقت
ساعديني كيوتن
 

Queen of Sadnes

New member
إنضم
7 أبريل 2009
المشاركات
2,211
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم شلونكم بنات

اعذروني صار لي كم يوم ما ادخل بس والله عيالي تعبانين ولهيت معاهم بس حبيت اسلم عليكم