تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع [جوف الليل )

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

* بنات اشوفكم وايد خربطتو بس انشاء الله من السبت ببتدي ادبكم وحده وحده > لايكثر ,

* الميزام بيكون السبت الجاي فـ استحو على وجوهكم اذا مانقصتوا كيلو عالاقل لوول .,

* سسوري لانقطاعي هالاسبوع ,
بس الوعد فـ الايام الجايه لان كنت مضغوطـه ,

 

[شموخ ..!!]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

سلام

انا تفطرت
توست اسمر بالجبن
و ماي

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

خلونا نضعف عشان صحتنا
وعشان نلبس على كيفنا مب كله مافيه مقاسات :krkrkr:
وعشان نبط عيون االعذال:eh_s(14):

اهم ابصراحه نبط جبوود العذال
عجبتني :krkrkr::ggdw:


انا يوم الاحد ببدى دوام جاممعه حدي اتمنى ان البنات يقولوون لي ضعفاانه

:eh_s(7):

[/QUOTE]


:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

كنج انا استانس اذا حد قالي ضعفتي


بس عاد من الوناسه اروح ااكل
لووووووووووول

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

كيفي كيوت
غلاتي مو متعوده انا اخبص بس لانه لنا قرن كامل مارحنا البحر ويوم رحنا احرم نفسي بهاليله
معوضه ان شاء الله بتشوفين كم اوصل انا تحمست الليله قلت عقاب لي بتبع رجيم البيض هالاسبوع واللي بعده بسوي رجيم السوائل
واللي بعده برجع تخفيف

بس اوعديني ماتخبصين الايام الجايه
نبي نتيجه حلوه نفرح فيها :eh_s(7):

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

* بنات اشوفكم وايد خربطتو بس انشاء الله من السبت ببتدي ادبكم وحده وحده > لايكثر ,

* الميزام بيكون السبت الجاي فـ استحو على وجوهكم اذا مانقصتوا كيلو عالاقل لوول .,

* سسوري لانقطاعي هالاسبوع ,
بس الوعد فـ الايام الجايه لان كنت مضغوطـه ,

ولكم بااااك
حياج الله عروسه
مسموحه يالغاليه :eh_s(7):

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

اليوم: الجمعه 25 شوال


شربت كاسين ماي ع الريق

الفطور كورن فليكس نوع سبيشل كي
+حبه موز



----------------------------------


اليوم يوم الجمعه لاتنسون تقرون سوره الكهف :yaaaaaarb:

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

كيفي كيوت
أبشري ولا يهمك غلاي وعد ماعاد اخبص:eh_s(9)::eh_s(15):
عروسه
يالله حيهم معذوره انتي خذي راحتك بس لاتنسينا :ggdw:

اليوم وامس ماخبصت الحمدلله لانه كنت باديه برجيم البيض
هذا ثاني يوم لي
فطور:
صحيت الفجر شرب كوب ماي مع ليمون
بعدها فطرت الساعه 9 بيضتين مسلوقه عليها شوية فلفل
الغداء:
تونه+طماطم +بصل+ليمونه خاليا تمام من الزيت والملح
العشاء:
راح يكون بيضتين مسلوقه وعليهم شوية فلفل

الرياضه:42دقيقه مشي بس
والسيكل 25دقيقه
شربت كوب شاي اخضر بالنعناع
الحمدلله لك يارب على نعمته:yaaaaaarb:

 

[ღ Mzajiya ღ]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

قوه بناات شلونكم وشلون الرجيم معاكم :eh_s(17)::eh_s(22):
انا حيل ضايق خلقي امس بليل واليوم وايد خربطت احس اللي نزلته رديته :eh_s(16):
وكلش ماودي احط يومياتي امس واليوم :eh_s(14):
واحس لاني انضغطت حييل بالدوام ورجيم ونادي الله يعين بس بستمر ان شاءالله باللي بديته
و بس خلاص ان شاءالله اليوم ماراح اتعشى وباجر بروح اشترك ب لوفات انا بضعف يعني بضعف والله كريييم :yaaaaaarb:​

 

[ذبحنى جرحك]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

فررنس كفي حبيبتي لا تضغطين علي نفسك لان كثر الضغط يولد الانفجار

بنات انا بصراحه خبصت بالعزيمه اكلت ومن ضمن اللي اكلت شيس كيك بالفراواله طعمه وووووووووووووووواو

اليوم فطرت فطور حلو نوعن ما لبنه وجبنه وكلها لقمات صغيره
الصدمه اللي مو متخيلتها شلون ازيد كيلو قبل مااروح العزيمه وزنت 73 واليوم الصبح قبل ماافطر 74 وزنت 3 مرات نفس الرقم اووووووووووووووووووه بس ماا اكلت واجد ولا طبيت بالاكل بسرعه قمت قهررررررررررررررررررر

في بنات في الجلسه قالوا لي اشتري كريم عشان تضعف المنطقه وتشد بسرعه بس قلتلهم انا اخاف لاني ارضع
ماادري من خبرتكم انتم اذا في احد مثلي ماااياثر الطفل لان في شغلات لاتصلح للحامل والمرضع بليززززززززززززززز لاتطنشوني جاني احبااااااط وانا شاااده خيلي الاسبوع اللي فات ااااااااااااااااااااااه علي ايام الجوعععععععععععععععع طلعت فشوش

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

كيفي كيوت
أبشري ولا يهمك غلاي وعد ماعاد اخبص:eh_s(9)::eh_s(15):

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:



:eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15):

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

قبل الغدا شربت شاي اخضر


الغدا: نص صدر دجاج+سلطه عليها صوص زبادي معاها ملعقتين خل تفاح


شربت شاي اعشاب


:yaaaaaarb:

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

الصدمه اللي مو متخيلتها شلون ازيد كيلو قبل مااروح العزيمه وزنت 73 واليوم الصبح قبل ماافطر 74 وزنت 3 مرات نفس الرقم اووووووووووووووووووه بس ماا اكلت واجد ولا طبيت بالاكل بسرعه قمت قهررررررررررررررررررر

تدررين ليه؟؟؟


لان نظامج تجوييع

تجوعين تجوعين وبعدها تاكلين وجبه كبيره او دسمه وتحصلين نفسج زدتي كيلو ولا كيلووين والسبب من وجبه وحده



وهذا انا اللي خايفه منه يصير فيني بعد الدايت

الله يستر


:eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4):

 

[nsns2008]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

اسفه ماحطيت يومياتي امس
الفطور
توست وجبنه وعصير برتقال
سناك
تمرتين

الغدا
تونه وسلطه وخبز اسمر وعصير اناناس

وعقب بدت الخربطه

كلت شيبس
وبسكويت بالكاكاو

والعشا
مشاوي وسلطه وبيبسي صغير

بس عقب مشيت 45 دقيقه

اليوم
الفطور
توست وبيض مسلوق وعصير

الغدا

ملعقتين عيش
وسمك

سناك
بعد كلت كافي وشيبس

العشا
احين بسويلي

توست وجبنه وعصير
وان شاء الله مااجوع

من بكره ان شاء الله مافي خربطه

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

يسعد مساكم حبايبي
لاتكدرون روحكم على تخبيصه بيوم بس اليوم الثاني رجعو بكل قواكم الجسديه والنفسيه
وبننحف بأذن لله
وخل تكون عندنا ثقه واراده من حديد رشاقه ثم الرشاقه

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

:ch12:


وجبه العشاء:
شريحتين توست بر -بيض-جبن لايت- سلطه

شاي بالنعناع


:ch12:

 

[طولت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

مررررررررررررررحبا بنااااااااات ادري قطعت ثلاث ايام مادري يومين

بس فاينلي انا في قطر وابشركم عشان اخبر عروسة بوزني

ركبت الميزان ولقيت اني نزلت ٢ كيلوووو على التخفيف الي سويته هالاسبوعين مع شوية لخبببببببطه

الحمدلله يارب.

باجر عاد رجيم وبحاول اسجل بالجيم

 

[شموخ ..!!]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

سلام

تغذيت

7 قفشات هريس
و حليب فراوله



العصر حسيت بالجوع و كليت قطعه صغيرة كاكو باتشي
لذيذ من زمان ما كليت كاكو


العشاء:
همبرجر دجاج مشوي في توست بالجبن
و سلطه
عصير موز

لحد الحين اوكي
بس عقب اختي جابت نفيشش ما قدرت ابصراحه اقاووم
كان ساخن و ريحته خنينه
كليت بس مو واايد ولا شوويي

و عقب حسيت بالتأنيب الضمير

و وقفت اكل

و شربت شااي اخضرر عشان يحرق الا اكلته

و بسس هاي يوومي

و انشاء الله بااجر التزاام اكثرر


ابيي اضعـــــــــــــــــــــــــف دعوواتكم =)

 

[ذبحنى جرحك]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

هاااااااااااااااااااااي بنات

صح كلامك كيوت هذا اللي صار معاي

بنات مااحد جاوبني عادي استخدم كريم ولا يضر

 

[لياحه بنت لواح]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

يووووووه يالتخبييييص

انا من جتني الدوره. وانا اكلي مو مضبووط انشالله من الاحد ابدي عدل مدل

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

مررررررررررررررحبا بنااااااااات ادري قطعت ثلاث ايام مادري يومين

بس فاينلي انا في قطر وابشركم عشان اخبر عروسة بوزني

ركبت الميزان ولقيت اني نزلت ٢ كيلوووو على التخفيف الي سويته هالاسبوعين مع شوية لخبببببببطه

الحمدلله يارب.

باجر عاد رجيم وبحاول اسجل بالجيم

كــــــــــــللللللللللوش نزولج مــــــرررهـ حلو يالله عقبال تنزلين اكثر بصحه وعافيه
ويالله حيهم اهل قطر:eh_s(9)::ggdw::ggdw::ggdw:

هاااااااااااااااااااااي بنات

صح كلامك كيوت هذا اللي صار معاي

بنات مااحد جاوبني عادي استخدم كريم ولا يضر

أنتي أسألي اللي بتشترين منه الكريم اذا يضر ولا لا ويكون افضل لو كان دكتور
ياقلبي لاتخاطرين بعمرج:eh_s(15):