تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

[أحلى عيون]

تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

كيف حالكم اخواتي الغاليات

ان شاء الله راح يتم تسجيل اخواتي الي حابه تشارك وياناا بقروبنا الجديد

҈۩҈ -D√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√R- ҈۩҈ -


راح يكون لمده 3 اشهر باذن لله متواصله

10/9/2011م بدايه القروب
10/12/2011م نهايه القروب

كل يوم اربعاء اعطاء الاوزان لي بالخاص ومااقبل اي وحده تحط وزنها بالموضوع


راح يتم هذا الموضوع التسجيل لمده 3 ايام ان شاء الله وبعدهاا راح افتح لنا موضوع اليوميات وراح يكون ان شاء الله مثبت ولا اقبل اي وحده تدخل وتقول ابي اسجل معاكم بعد انتهاء فتره التسجيل


اخواتي انا قوانيني صارمه شوي والله كل هذا لمصلحتنا اكيد وانا احب اني اكون قائده حكيمه وماابي اظلم احد معاي

يعني وقت الجد جد ماابي كلمه والله اليوم خربطت وبكراا ابتدي الي تقول هالكلام رجاء لا تسجل وياناااا



لاني احس هذا الكلام لعب في لعب


اهم شي عندي المصداقيه في اعطائي الاوزان ماابي اي وحده ماتعطيني وزنها الصحيح ولا تخاف مانطقهاا هههههه بس نهاوشها شوي ههههههه



تسجيل الاوزان

من 70 فما فوق

تحت السبعين مااقبل



وهذا شعار القروب ياليت كل وحده تحطه في توقيعها والي ماتعرف هذا موضوع اختي شيخه البنات ماتقصر نزلته لناا

http://www.q8yat.com/t906425.html

اتمنى التوفيق للجميع


أختكم
أحلى عيون​

 

[أحلى عيون]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

ابتدي انا بالاول


الاسم : أحلى عيون

الوزن الحالي :92.5


الاشياء المساعده :

جهاز الجري

جهاز كريزي فت

اعشاب للرجيم ​

 

[ماكو نك]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

Yshrfne awal w7da trd

Ou mwafgen inshallah

 

[ماكو نك]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

Wallah wde ashtrk bs mdars ra7 tbdee

Ou mara7 atwajd waayd

 

[أحلى عيون]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

حياج الله اختي


رجاء الي ماتتواجد وايد بالمنتدى لا تتعب نفسها وتسجل نبي همه ونشاط

 

[RoO7ii.T7bic]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

انا ودي اسجل معاكم

الاسم : RoO7ii.t7bic

الوزن: 84

بس بشهر 11 اسبوع الحج بكون حاجه ما راح اقدر اشبك فاعذروني​

 

[اثمان]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

يعطيك العافيه احلى عيون

طبعا وياج

الاسم :اثمان

الوزن :79

(اوزن باجر واتأكد)

الاشياء المساعده: المشى

جهاز كريزى فت

جهاز اوربت تراك

 

[BLack doll]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

السلام عليكم

يعطيج العافية كنت انطر الموضووووع

الاسم : BLack doll
الوزن الحالي :80
الاشياء المساعده : شاي اعشاب - شوربة السلري - رياضة خفيفة


والله يوفقنا ونوصل للوزن الي بخاطرنا بصحة وعـــــــــــــــــــــافيــــــــــــــــــــــة

يا رب ,,

 

[Ather ُ]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

يعطيج الف الف الف عااااااااافيه

وان شاء الله بكون وياكم

/

الآسم ، Ather ُ

الوزن ، 73.4
- بعد شوي بروح الصيدليه اوزن لان من كم يوم ما وزنت -


الآشيآء المسآعده ، الآعشآااااب ثم الآعشآآاب
جهآاز الجري وجهاز التخسيس والمساج للأوراك والزنود
القرص الدوآر

* الله يوفقنآ *

​

 

[ام حديجان]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

يعطيج العافية احلى عيون

وزني 70.9 ينفع ادش وياكم :eh_s(22)::eh_s(22)::eh_s(22):

..

الاشياء المساعدة :

مشي 30 دقيقة يوميا + شاي اخضر

 

[انا لحبيبي .]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

احلى عيوني خدني معكم :eh_s(16)::eh_s(16):

انا وزني 61 ، 62

بدي ادخل معكم تشجيع بلييييز :eh_s(16): لاتفشليني ولا تزفيني ​

 

[أحلى عيون]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

يعطيج العافية احلى عيون

وزني 70.9 ينفع ادش وياكم :eh_s(22)::eh_s(22)::eh_s(22):

..

الاشياء المساعدة :

مشي 30 دقيقة يوميا + شاي اخضر

حياج اله اختي


ينفع يالغلاااا

 

[أحلى عيون]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

احلى عيوني خدني معكم :eh_s(16)::eh_s(16):

انا وزني 61 ، 62

بدي ادخل معكم تشجيع بلييييز :eh_s(16): لاتفشليني ولا تزفيني ​

عذرااا اختي ماقدر ادخلج بالقروب ياليت تقرين الي كاتبته تحت ال70 مااقبل

 

[انا لحبيبي .]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

عذرااا اختي ماقدر ادخلج بالقروب ياليت تقرين الي كاتبته تحت ال70 مااقبل

اوكي حبيبتي ولا يهمك ، :eh_s(17):​

 

[^^ROSE^^]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

الاسم ^^rose^^
الوزن 76
بتبع ريجيم سعرات واحتمال اشترك بكالوري كونترول او هلث كومباني
والرياضه بالبيت مشي و ايروبك وغيره
وباخذ بالاسبوع وجبه فري مو طول اليوم بس وجبه عشان لايثبت الوزن وعشان ما امل

 

[مسك الملوك]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

انا بعد وياكم


الاسم : مسك الملوك
الوزن : ٨٩
الرجيم : انا مع الدكتور عبدالله المطوع
الاشياء المساعده : المشي - اناناس مع روب اكتيفيا

 

[للعرايس فقط]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

تسجيييييل دخووول

وزني 75

الأشياء المساعه : رياضة الدرج قبل وبعد كل وجبه روحه ورده 6 مرات + جهاز الغزاله 10 دقايق باليوم + رياضة الزنود + شاي رجيم وجاي زعتر


حبيبتي الرجيم راح يكون من عندج والا كل وحده بروح ؟؟

 

[للعرايس فقط]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

ايي نسيت لا أقول انا رجيمي رجيم الالدكتور محمد ربيع

 

[وتمضي السنين]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

السلام عليكم كيف حالك احلى عيون ابدش وياكم ممكن
الاسم:وتمضي السنين
الوزن :105
المساعدات :نادي رياضي لمده ساعتين ورجيم الكربوهيدرات بس الحين اصوم القضا ولاخلصت بديت رجيم
بالتوفيق

 

[NaNa88]

رد: تسجيل في قروب ! ҈۩҈ -d√−ـ‗ـ يداً بيد نصنعُ المستحيل ـ‗ـ−√r- ҈۩҈ -

انا بعد وياكم
وزني : 75
الاشياء المساعده : مشتركه بنادي