◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

[اتنفس اكسجينه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

يومياتي امس الاثنين ... 27 -6 -1432


الفطور شكشوكه ولاقدرت اكملها وكوب كوفي بالقرفه


الغداء ملوخيه بالدجاج يمي تقريبا كاس ونص

العشاء العشاء 3 اوراق خس وخليط من جبن كيري وجبنه شرايح وزيتون اسود وشوي اخضر وكم رشفه سفن دايت

الرياضه اقل من كل يوم كان مشي 20 دقيقه ورياضه خصر عد 15 مره فقط مع شرب المااااااااااء

 

[el7ob Klah]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

ماشاءالله تجمع وايد حلوووووو
ان شاءالله تضعفون بالصحه والعافيه


الله يوفقكم

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صباحو


شخباركم


بخصوص رجيم المطوع

شفت له كم رجيم له

كل واحد غير عن الثاني

وشو الاحسن ؟

 

[شريفه 39]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صباح الورد بنات كيفكم ووش اخباركم ..صحيت شربت كاسين ونصف مويه وبعدين بيضتين مسلوقه مع 10حبات زيتون وحبوب الفيتامين والاوميقا3
صبوره حجابي كامل من فضل الله حتى بناتي عمرهم 11و12و13حجاب كامل بالقفاز وكرموهم والحمدلله على الحجاب اعطو كل وحده 50ريال في المدرسه تشجيع بس احيانا يقولولي نحس بكتمه بس بيتعودون الكبيره واللي بعدها خلاص تعودو بس الصغيره تقول احتر وانامافي يمه ارحميني ...
كيوتن سلامات ماتشوفين شر اشربي نعناع او شمي البخار ..سلامتك

 

[شريفه 39]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اتنفس ليه ملوخيه الدكتورقال المرحله2لاتخربين انتبهي بليز ...

 

[كراميلا مرة]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

بالتوفيق جميعا

 

[سارووونـه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

والله صرااحــة ... ماشاء اللله عليكم
سوالفكم روووووووووعـه
خاطري بس 24ساعه اقعد عالمنتدى

كتووووون بحااول أركد بس مااوعدج ... ههههه ..

 

[سارووونـه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

كتووون ماتشووفين شر ياقلبي ... اجر وعافيــه

 

[عروووب21]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صباحكم ورد حبايبي... بنات وين تجمعنا والا خلاص صرنا هنا...

 

[سارووونـه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صباحكم ورد حبايبي... بنات وين تجمعنا والا خلاص صرنا هنا...

صبااااااحج نووور

ايه هنا تجمعنا خلاص .. والصفحات اكبر دليل مو مقصرين بالهذرة

 

[اتنفس اكسجينه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اتنفس ليه ملوخيه الدكتورقال المرحله2لاتخربين انتبهي بليز ...

يعني ممنوعه متاكده ؟ انا سمعت الورقيات عموما مسموحه :eh_s(16): تكفين ردي او اي وحده تعرف طلبتكم :eh_s(2):

 

[عروووب21]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

يالبى قلبك والله


شكرا


انرعبت بوم مالقيت تجمعنا بالصفحه الاولى قلت اكيد فيه شي...

يعني غيرنا الشقه وقلنا نسكن بيت دورين ياخذنا كلنا..ههههه



انا لي كم يوم باديه رجيم التمر والحمدلله معطيني مفعول...وباستمر عليه للخميس الجاي باذن الله...

 

[@_@ 4snr]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

سلااااااام
ماشاء الله عليكم الكل ملتزم و الله يثبتنا أجمعين
يومياتكم حلوه و إن شاء الله مداخيل العافيه
سلامات للبنات إلي طاحوا مرضا و إنشاء الله أخر الشر
أمس ماقدرت أكتب يومياتي كنت مشغوله بدت إمتحاناتي و بنتي طاحت مريضه(مناعتها صفر مايمر شهر إلا وهي طايحه )

بالنسبه لأمس
الفطور صمونه الفيصل زعتر + حليب مراعي قليل الدسم
الغدا توست + برجر دجاج + خس و بصل + سفن فري
العشا م كنت جوعانه حيل أكلت شريحه توست + نص جبنه + نسكافيه

اليوم
الفطور تونه+توست+نسكافيه
الغدا إنشاء الله سلطه +زبادي

وراح أمر كل ما يكون عندي وقت

 

[brat]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هاي بنات، شلونكم؟

الصراحة بعترف، أمس خربت يومي والسبب إني تزاعلت ويا زوجي، بس مو زعل دلع...
وأدري غلط لما أزعل أروح آكل، بس إن شاء الله المرة الياية بحط حرتي بالرياضة

بديت ببران فليكس الشوفان والعسل ويا حليب قليل الدسم، وكنت توني يايه أستعد حق النادي، ولا نتزاعل...

ما خربته بلندن بس خربته بمنطقة قريبة رحتلها، رحت مطعم إيراني كليت سلطة شيرازية وعيش وكباب وطرشي وخبزة إيرانية مسمسمة وشربت لبن، وكان في يمهم محل شريت منه شعر بنات لووول أدري مجرمة، والصراحة قبلها كنت شارية ١٢ حبة دونات من كرسبي كريم بس عقب ما شريت شعر البنات، عطيت الدوناتس حق التاكسي، حده استانس

ومن اليوم بلتزم التزام صارم، بحلف

 

[شريفه 39]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

ياعمري يااكسجينه لاتزعلين بس والله اناسالت الدكتورعن الملوخيه قال ممنوعه بالمرحله الاولى وسالت عن الفلفل الاخضر قال خليه حبه بالاسبوع قلتله بااحشيه لحم ..وبعد الباذنجان والكوسامره بالاسبوع والله اني صادقه بس انتبهي لاتعيديها

 

[brat]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

بروووت تدرين يوم قلتي جني ام عيال قلت لا بكفخها ليش تعيب علي بس رقعتيها مو لولو وقعدت اضحك
ربي ان شاالله ينزلج بصحة وسلامة ويرزقج الذرية السليمة المتعافية الصالحة البارة فيج وفي ابوهم قريب مو بعيد ويحقق لج كل امانيج ومايدور بقلبج يالغالية

لوووووووول لا أصلاً ماشالله عليج اللي يشوفج ما يقول إن عندج عيال كبار، بس التوأم اللي شفناهم حتى صورتج قبل، ماشالله تبارك الرحمن

حبيبتي والله، إن شاء الله ربي ينزلج بصحة وسلامة انتي بعد، مشكورة :* الله يسمع منج ويرزق بيشو وصبوره وكل محرومة

 

[أم عامر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

لووووووووووووووووووول يا عيني على البراءه خل يكبر و اسأليه ثاني ​

اخوي الي اصغر مني عمره الحين 27 يوم كان مراهق كان يقول بشتري موترسايكل ​

لمن اكبر عشان اركبه انا و مرتي و افحط فيها هههههههههههههههه​

الحين مرته يبي يلبسها عبايه في كندا و يمكن يغطيها ههههههههههههه ​

بنات شكل بعضكم العبايه مو مهمه عندها امانه بنات ودي اعرف اللي تلبس عبايه وتحجب حجاب كامل يعني الوجه منو ؟؟؟؟؟كلن له عادات وتقاليد ودي اعرف:yaaaaaarb:[/QUOTE]


الحمد لله البس اللبس الشرعي

يعني سواد من قمه راسي لي اصبع قدمي مو طالع الا سواد العيون

وفي من خواتي اللي تلبس النقاب وفي اللي بس عباه ولفه ماتتنقب

يعني هو امر شخصي ومافي احلا من الستر

 

[اتنفس اكسجينه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مشكوره شوشو حبيبتي مصدقتك ياعمري لاتفهمي اني مو واثقه في كلامك
بس هو كاتب الخضروات الورقيه .. عشان كذا ..وكمان الله يهديه قايل عن النقانق والمرتديلا مسموحه وماحدد

بعدين من خلال تجارب البنات انه فيها نشاء وماتا كلينها في اي وقت وكمان الباذنجان والكوسا كوتن تقول كلي مقدار كاس مقطع قبل القلي او الطبخ بس موشرط عدد المرات اهم شي كميته

وكمان 3 ايام بروتين صافي ماعرفتها الا منك انتي والبنات هو موذاكر هالشي

 

[كيكه توفي]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

موفقيين

 

[أميرة طفولتي]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صبااااااااااح الخييييييييييير << توها مصبحه خخخخخخ

شلونكم شخباركم

برااااااااااااااااااااااااات

من اولها جذي !!! لالالالا ماهو العشم شدي حييييييييييلج خل نضعف انتي جذي تشجعيني اروح اطب بجيس الجمعيه الي كله كاكاوات ريلي حاطه بحضنه ويحرني
وانا بروحها الدوره علي وبالغصب ماااااااااااااسكه نفسي

الحين باكل توست اسمر + جبن خالي الدسم + خيار + خس وبعدها بساعه بشرب جاي اخضر