تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[ضي]

ام عموور دام فادج قبل ردي سويه لو٣ ايام

 

[الحراير]

بنات مفكره اسوي رجيم التمر ثاني مره لأن ماكسر وزني غيره اشرايكم

رجيم التمر حلو ينزل بس اذا خربطنا شوي زاد الوزن انا ملاحظه وكوتن نفس الشي اساليها

 

[ضي]

ام العيال وينج وين لخيازرين حق البنات الى مخربطين

سج ام العيال انتى تعبانه ماتشوفين شر والله اعراضج اعراض وحده حامل مبروك هههههههههههههههههههههههه

لوووووووووووول

ليش تييبين لج الكلام :krkrkr:

شكل الخيازرين بتشتغل علي ظهرج :krkrkr:

 

[صبرت ومل الصبر]

بنات مفكره اسوي رجيم التمر ثاني مره لأن ماكسر وزني غيره اشرايكم

والله ام عامر سويه احسلج بدال هالتخفيف الى مامنه فايده

انا اقول سويه وتوكلى بس

 

[الحراير]

صاجه صبوره اليوم رجعت للصفحه الاولى من تجمعنا هذا ولا اشوف اسامي موموجوده الحين

وانا بعد الاحظ اكثر البنات يسجلون وينسحبون والله قمت اخربط فيهم والمفروض بالتجمع الجديد اللي يلتزم يدش ويشارك

 

[أم عامر]

بالعكس حراير انا ما رجعت اللي فقدته كوتن

لخبطت من بعده اسبوعين انفجعت وطبيعي تردهم

 

[أم عامر]

خلاص بأذن الله يوم الاثنين بسويه

في احد يبي يبدي معاي

 

[Zain_ALZain]

اهلين حراير الحمدلله زينه

 

[BiiShOoO]

هلوو بنات

عوافي حرورة

انا معاج ام عامر و الله يقدرني و اكمله

 

[صبرت ومل الصبر]

المفروض التجمع الثانى يصير له قوانين يعنى

1-البطاقه المدنيه
2- صور شخصيه عدد2
3- شهاده الميلاد
4- فصيله الدم وضروري اتسويها

اهم شى الانضباط

 

[طبعي خجولهـ]

خوخه ياعمري بعرف الحين التصفيق الى اتسوينه اتنزلين ايدينج تحت وبعدين تصفقين فوق اوتصفقين قدام

عشان اذالصفق قدام يكبر الصدر ياليت توضحيلى ماعليه تحملينى

يكبر الصدر؟؟؟؟

انا اسويه قدام و ورى:eh_s(2):

عاد اذا صدق يكبر بوقفه لانه مو ناقصني كبر:eh_s(2):

 

[BiiShOoO]

اي خوخه انا الي اعرفه يكبر الصدر

 

[صبرت ومل الصبر]

ايه خوخه سج ياكبر الصدر يطلع عضلات هذا والله اعرفها داشه نادي المدربه قيلتلها الكلام هذا

مو من عندي عشان جذي بغيت اتاكد

 

[الحراير]

بالعكس حراير انا ما رجعت اللي فقدته كوتن

لخبطت من بعده اسبوعين انفجعت وطبيعي تردهم

وانا بعد بعدها لخبطت ويمكن علشان جذي زاد وزني بس صج يونس ينزل كيلو باليوم

اهلين حراير الحمدلله زينه

عسي دوووووووووم يارب:eh_s(17):

هلوو بنات

عوافي حرورة

انا معاج ام عامر و الله يقدرني و اكمله

الله يعافيج حبيبتي


بنات من قبل شوي قس دراعه كانت علي صدري ضيقه حيل والحين قدي:eh_s(9):

بس بالوزن مو نازل حيل وان شاءالله باجر اوزن

 

[Lady <3 A]

انا جهازي نفس هذا بالضبط العب وانا قاعده ويعتبر دراجه لأني ابي اركز على الفخوذ
وقللت اللعب وانا واقفه موناقصه تختفي الخلفيه هي بروحها بااح

عيل أنا الي عندي بدون كرسي
امبيه يعني الاوربت تراك يخلي الخلفيه تختفي !
المشكله الفخوذ يبيلها شد وأحس ما بينفعها غير الاوربت تراك :eh_s(11):

شلوووونكم يا احلا تجمع واحلا بنااااات
فديتكم كلكم اتفقدوني
والله انا صار لي جم يوم موووو اوكي كلش ومن امس بس ابي انااااام
لا ومن امس ما اكل شي طوووول اليوم بس عشا
اليوم العصاري شربت سكم لاتيه والعشا سلطة خس مع دياي قفشة ونص وربع صمونة حلوم شلت طبقة ابصمون اللي فوق واكلت حلو لقمة هوت جوكليت كيك ولقمة جوكليت براوني غثثثثثني
الحمدلله

لج وحشه لولو :eh_s(17): عليج بالعافيه
وأكيد الدوره لاعبه بالنفسيه !!
ضحكني كلامج لوول إن شاء الله بحاول أصمد مره ثانيه مشكله الويك اند يخلينا نخربط شوي :eh_s(4):
حسيت بالذنب أكثر من بعد الخربطه الي خربطتها :eh_s(1):

بزبز حبيبتي ما تشوفين شرر ،، وان شاءالله لي يوم الاربعا يتحرك الوزن :

الشر ماييج ضيوون :eh_s(17): وإن شاء الله يارب يتحرك وزني وكلياتكون يارب
لاتحاتين وزنج ضيون ترا أنا صار فيني نفس الشي وقت الدوره أول يومين من الدايت نزلت 1 كيلو وبعدها وزنت لقيت وزني نفس بدايته !! وعقب رد طبيعي والحمدلله

بزبز حبيبتي انا جلست على 5 دقايق اسبوع بس كنت اسوي 10 د متفرقه يعني 5 و 5

بعدين زوتها 6 واضغط على حيلي واخليها 7 ..وانتي كل شوي زودي دقيقه او ثنتين

إن شاء الله أقدر أزيد الوقت عقب :ggdw: ثانكس جوجو طمنتيني يعني الوضع طبيعي
اليوم حاولت أسوي بوش اب للطوفه مرتين بس وخفت يطق راسي بالطوفه وتطيح سنوني جبانه لوول

عوافي بنات
اليوم رحت ابي اشتري اثقال 15 كيلو الا راعي المحل يقول مافي حريم تشيل كذا:eh_s(10):وهونت

انتو بنات تشيلون اثقال؟؟ لاني انا ابي يشد جسمي

لا وغير كذا غاليه اسعار الاثقال شدعوه كلها حديد مش ذهب

ريمي لااااااااااا تتهورين
تدرين اختي ماخذه 2 كيلو وقالولها المفروض 1 كيلو للحريم بس !
أنا بصراحه جربتها وتهلك .. حسيتها لو أخف بتكون أحسن :rerrerek:

بنات حبيت افديكم بالكريم هذا حق الخطوط البيضاء في الجسم

مرررره حلو استخدمة الحين لي اسبوع مرتين على الاقل يوميا :rerrerek:

جربوا :rerrerek:

اللي عندي الحين بيخلص جربته علي زنودي:ggdw: برجع اشتري

شسمه جوجو ؟؟ ومن وين خذتيه ؟

ههههههههههههههههههههههههههههههه بنات من اليوم اكتب وارحب ومندمجه حدي ويكثر ماكتبت وانا اطالع اصابعى مندمجه على الكتابه اقول في نفسى ايه يابنت حاولي اسرع اخرشى طلع انكلش جعله للماحى ههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شعور مو حلو !! بعدين صبوره ليش ماتطالعين الشاشه وانتي تكتبين :krkrkr:

خلاص بأذن الله يوم الاثنين بسويه

في احد يبي يبدي معاي

ودي والله بس مشكلتي ما آكل تمر :eh_s(2):
أخوي من رمضان لين الحين نادر ما ياكل ! عايش ع اللبن والتمر
وما شاء الله وايد ضعف مع أنه مو متين وجسمه حلو وصايرين أنا وهو نفس العرض وهو طويل ما شاء الله
يا عيب الشوم يا بزبز :eh_s(4):


​

 

[Lady <3 A]

تصبحون على خير صبايا

أخذت حبة وحده بنادول نايت عشان أسطل وأنام
لو ماخذه حبتين ما بقدر أقعد الصبح لوول
ادعولي أنام بسرعه باجر أول يوم في الأسبوع ودوامي طويل إذا مانمت عدل بتعب طول الأسبوع

أشوفكم باجر إن شاء الله

​

 

[الحراير]

امبيه عاد هذاك اليوم امشي واصفق ههههههههههه عاد انا ابي صدري يضعف خلاص ماراح اسويه مو ناقصه هع

 

[ضي]

بزبز ان شااااءالله يارب يرد طبيعي ونووووم العافيه ياررب

 

[صبرت ومل الصبر]

تصبحون على خير صبايا

أخذت حبة وحده بنادول نايت عشان أسطل وأنام
لو ماخذه حبتين ما بقدر أقعد الصبح لوول
ادعولي أنام بسرعه باجر أول يوم في الأسبوع ودوامي طويل إذا مانمت عدل بتعب طول الأسبوع

أشوفكم باجر إن شاء الله

​

وانتىمن اهله حبيبتى

 

[Zain_ALZain]

ادعولي طلعت نتايج اختبار القدرات :/ الله يستر