تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[BiiShOoO]

شربي شي او اكلي فاكهه

 

[طبعي خجولهـ]

سلااام بنات .. شلونكم ؟ شخباركم ..

شلونك بيشو.. وام عامر .. و لولو .. ضيونة.. صبرت .. شوشو ..زيونة..كوين .. كتونة( عسى ما نسيت احد )

ام منوووورة .. حياك الله يا قلبي .. انتي قدها و قدود ان شاء الله .. وتذكري ان مافيه شئ بعيد عن رب العالمين..

 

[طبعي خجولهـ]

حياك الله حبيبة جراح ..

 

[طبعي خجولهـ]

اول ما قمت شربت كاسة موية

بعدها بوقت افطرت ( 2 بيض مقلي + الرغيف الصحي + 2 جبن سلايس قليل الدسم + نص كوب شاهي بدون سكر )

و ما قدرت اكملة .... الحمد لله ..

بعدها بوقت امممممممممم يعني نص ساعه شربت كاس موية

 

[ام منوره]

هلا وغلا بطبعي خجول ان شاءالله اني قدها
جم وزنج طبعي وشكثر صارلج على الرجيم
بيشوووو مابي اكل ابكنسل وجبة الغدا ابخلي
بس الريوق والعشا وبينهم خفايف احسن

 

[ام منوره]

بناااااااات منو منكم مشترك بنادي جامبينيز
الي بالجابريه

 

[om l3yal]

هلا ام منو حبيبتي والله ربي يانسج علا طول يالغالية
حبيبة جراح حيلح حبيبتي معانا

 

[صبرت ومل الصبر]

هلوووووووووووووو بنات

غداي اليوم بس لبن واحد روب وقاعهه اشرب ماي

واشوي بامشى ان شالله
وين البنات

حياج الله حبيبه جراح

ام منوووووووووووره ماتشوفين شر ان شالله انتى متى اخر ولاده لج يعنى النزيف من بعد النفاس

انتبهى على نفسج مايصير حبيبتى تنزيفين وتبين اتسوين رجيم كولى بس تخفيف ليما تعالجين وتشوفين

 

[صبرت ومل الصبر]

هلووووووووووووووو ا ام الخيازرين فديتج انتى وطلتج البهيه

 

[صبرت ومل الصبر]

ذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 4 والزوار 1) ‏صبرت ومل الصبر*, ‏Business Lady, ‏نـعـوومـه, ‏شوكولاته&فانيلا

 

[Lady <3 A]

مساء الخيرات خواتي الغاليات

مرهقه بشكل مو طبيعي نايمه ساعتين بس وتعبانه من الحلوه مادري كيف عداا اليوم

.

.

بالنسبة لأكلي اليوم

الصبح شربت ماي شوي عشان اخذ بنادول ادفانس عشان يسيطر على عوار البطن
وبعدين شربت نسكافيه بحليب قليل الدسم ووصلت الكليه متأخره طبعاً ابسنت اول كلاس !

والضحى شربت كابتشينو
وبعدين شربت ماي نص لتر تقريباً
والظهر كلت سلطة يونانيه بمكسد درسنغز والله احس اني قاصه على نفسي بالدايت بس ماحب السلطة بدون دريسنغ

وقبل شوي شربت شاي

امبيه حسيت ان دمي متروس كافيين لوول

 

[Lady <3 A]

بزبزز بالعااااافيه حبيبتي اللي كليتيه ونوم العافيه ياررب

اي والله ان شااااءالله دوم هالنشاط ياررب

الله يعافيج ضيون :eh_s(7):

بالعافيه حبيبتي

ولج كل التوفيق

تسلمين ع الدعوه الحلوه يالغلا :eh_s(7): والله يعافيج يارب

بزنز بالعافية وموفقة إنشالله بيور تريننج سيشن

الله يعافيج دير :eh_s(7): ثانكس

حبيبتي بزبز تسلمين الله يسلمج انا خلصت 4 ثانوي ودرست سنتين ونص دورة سياحه وسفر حجوزات تذاكر

بس محد يبي تخصصي جان اتوكل على الله واعيد 4 ثانوي تحسين نسبه عشان اييب نسبه حلوه

وادخل الجامعه بإذن الله بس

الله يوفقج يارب وإن شاء الله تنقبلين في التخصص الي تبينه :eh_s(7):
احنا بكليتنا الـ Travel and Tourism دامجينه بالـ Event Management
بس دراستنا كانت دبلوم عالي بعدين الي تبي البكالريوس تدرس سنه .. انا درست فايننس والحين جنرال بزنس .. ومعاي بنفس الكلاس دارسين سياحة وسفر .. يعني تخصصين بنفس الوقت وهذي آخر سنه يطبق فيها هالنظام
لو يسوولكم جذي احسن بدال ماتعيدين الثانويه والتخصص
يلا ماعليه خير إن شاء الله والله يوفقج يالغاليه :eh_s(7):
وانا أرشح لج الإدارة :ggdw: واذا فيه تخصص انصج بالفايننس لا غير :ggdw:

اي، ليش ما كنت ألاحظ من قبل؟ هل لأن الحين صج أبي أضعف؟

إنشالله ويا بعض نصير رشيقات، يبيله بعدين نتواعد على مكان بالكويت كلنا (ما عدا زعيمتنا كتونه للأسف) ونشوف بعض عقب الرشاقة :q

وأنا شلوووووووووووون شلووووون أشوفكم :eh_s(2):

يمممي .. تسلم ايدج كتونه .. خاطري بالعدس الحين :eh_s(4):

انا اليوم ما داومت الظاهر حايشني هوا جسمي و ظهري من راسي ي بطني يعوروني

سلامات بيشو ماتشوفين شر ان شاء الله :eh_s(7):
اشربي ماي بالنعناع (اغلي الماي وحطيه في كمن ورقة نعناع) وان شاء الله يفيدج وايد يريح البطن



​

 

[شوكولاته&فانيلا]

السلام عليكم اشلونكم بنات

بالعافية عليكم كلكم

وبيشو سلامات حبيبتي

حبيبة جراح وام منوره حياكم الله والله يوفقكم ويانا شدوا الحيل

........

اليوم بلشت رجيم اسامة حمدي قلت الاقل اتبعه اسبوع او اسبوعين عقب بسوي اي نظام ثاني لأن بصراحة مليت من ثبات وزني

والله يعين ..

تريقت بيضتين + نص برتقاله

وتغديت تفاح ثلاث حبات والحمد لله شبعت

والعشاء لحم مشوي +سلطة

ادعولي بنات ألتزم بالنظام لأن انا صعبة مع الانظمة غالبا اعتمد على نظام السعرات عشان أنوع بالأكل لأن ماحب اتقيد بس

جسمي تعود خلاص وابي شئ يكسره دعواتكم...​

 

[شوكولاته&فانيلا]

بزبز سلامات يالغالي سلامات وعوافي عليج الأكل والكافيين لوووووول

​

 

[BiiShOoO]

انا تمام خوخة

بزنس و شوكلات الله يسلمكم يا رب

 

[أم عامر]

السلام عليكم

شلونكم ياحلوين

يومياتي

ريوقي كان حليب بشاي وشويه بيض من غير خبز

والغدا شويه عيش ونتفه دجاج

وعلى العصر اكلت مبرد موز مثلث وكيس بطاط بفك

وطبعا الماي شغال

ولعبت رياضه للزنود

وبس

 

[om l3yal]

هلووووووووووووووو ا ام الخيازرين فديتج انتى وطلتج البهيه

هلا والله صبوووووووورة
تفداج الدنيا ومن عليها يالغالية
اقول جنج اليوم حرمااااااااااااااااااااان

 

[أم عامر]

بنات وزني غثيث صاير

مع ان اكلي خفيف

ودي ارجع اسوي رجيم التمر بس متكيسله

انا الحين الحمد لله وصلت لهدفي بس طمعت ابي بعد 5 كيلو

علشان لي حملت ماتكون الزياده كبيره

وبنفس الوقت جسمي تعود الظاهر على التخفيف

 

[أم عامر]

اهلين ام العيال

شلونج يالغاليه

صبوره اليوم تكفر عن وجبه امس

 

[BiiShOoO]

عوافي ام عاامر

اففف ذبحني الحاارج

شنو الي يوخره

لي الحين احس بتعب و اليوم استقبال مرت حماي و انا حاسة بتعب

لازم اروح صح؟