(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[ضحكة بريئة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

خربناها وبس
هههههههههههههههههههههه
بس ناوية من باجر احاول اشد على نفسي اكثر

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخير

اليوم بنات تعشيت شابوره مع شاي وقبلها اكلت صحن صغير سلطه واليوم كانت جمعتنا وكان الاكل يغري وماكليت معاهم الا الحلو قطعة بسبوسه وقطعة كيك مع القهوه والشاي

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا
هاه بشروو نزلتوا ولا جبتوا العيد
الى الآن ماوزنت بخليه بكره الصبح على الريق <<<يقولون احسن يطلع الزون صح اذا وزنتي الصبح بعد الحمام وقبل الأكل

بالنسبه ليومي
الفطور والغدا \فول وشكشوكه ولبنه وطماط وجنة شيدر يعني مشكل مع ثلاث شرايح توست اسمر بس من كل شي شوي
السناك \كابتشينو+كيكه
العشا\تبوله وفتوش و بطاطا حره وصدر دجاج مشوي
الحمدلله على النعمه
يالله ان شاء اكون نازله

 

[miss-banana]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخير حبوبات ،،

يوم الخميس ،،

الريوق حبه وحده شابورة الرجيم ..

الغدا ربيان مشوي ..

العشا ربع خبزه وجبن ابيض ..

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

يالله ان شاء الله باجر الكل نازل وزنه

انا حاسه وزني واقف علشان الدوره لانه في وقت الدوره الوزن يوقف او يزيد كيلوين وهذا اللي مخوفني وان شاءالله عالاسبوع الجاي ينزل نزول اسرع !!!!

 

[*جوود*]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ما أدري شفيني اليوم أحس كل جوعانه :krkrkr:​

 

[الحراير]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

ما أدري شفيني اليوم أحس كل جوعانه :krkrkr:​

امبيه من اليوم ماسكه نفسي وحاولت ماتعشا معاهم والحين يغروني بكاكاو وبفك سفينه بصراحه بكلهم بس لحد يهاوشني


ويمكن من البرد الواحد يحس بجوع يالله صبرنا وعطنا الارداه

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اللي ارسلو لي نتايجهم هم

ام محمد
mooons23

شيرازيه
مات الاحساس
دلوعه ريلها 30

فرووحه
miss-banana

روح فايز
اثمان
مس هنادي << ممنوع تكتبين نتيجتج بالعام وهالمره بتتطوف واتمني ماتتكرر حتى لو ما ارسل الخاص انطري

rymy
نؤر دنيآي


لحد الحين النتايج حلوه وتبشر بخيير والفال لغيرهم موفقيين






يومياتي

كان يومي شوي مخربط ونهايته كان شوربه و2توست + 2 شريحه جبن وجاي اعشاب ​

 

[*جوود*]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))


مات الإحساس

عوافي على قلبك حبيبتي ..الله يسلمك

الحراير
يالله إن شاء الله ما نستسلم
من الجوع ...قعدت أفكر متى بوصل الى 60 كغ وأرتاح ههههههههههه

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

بالعافيه فروحه وان شاءالله باجر الصبح اوزن وارسلج وزني معني خايفه علشان الدوره

 

[الحراير]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

مات الإحساس

عوافي على قلبك حبيبتي ..الله يسلمك

الحراير
يالله إن شاء الله ما نستسلم
من الجوع ...قعدت أفكر متى بوصل الى 60 كغ وأرتاح ههههههههههه

ان شاءالله وبحاول اسوي رجيم السوائل وانا حاسه الاسبوع هذا بتنسد نفسيتي علشان بقابل ولدي وبدرسه

تكفون بنات ادعوا ربي يوفقه ويخليه لي امين يارب

 

[ضحكة بريئة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

انا ارسلت لج وزني فروووووووحة

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السموحه ضحكه نسيت اسجل نتيجتج شكرا للتذكير


علشان جذي احب انزل اسماء اللي سجلت نتايجهم عندي علشان ما انسي احد

 

[ضحكة بريئة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

معذورة يا حياتي
والله يعطيج العافية

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ربي يعافيج يالغلا


يلا انا استاذن تصبحين ع خيير

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم
اشلونكم رشيقات
اليوم خربطت اشوي
الغدا كان الساعه 3 وجبه سيزلنج فرايديز
والعشا تبوله وحبتين شيش طاووق

 

[خساير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مسك قلبو ليه كذآ ترا حنا مو مثل غيرنا وزننا فوق ال100 لا وصلنا 90 سوي اللي تبينه تكفيين

< ادري يوم ادش وسنه مييح بس امتحانات والاشتراك كل شوي يفصل غثيييث


ماعلينا اليوم توه كان عشاي روب اكتيفيا ثلاث حبات من الجوع اللهم يا كآفي


زين شفت مشاركتج فرووحه انا جايه من اقصاي بحط وزني بالعالم لوووووووول


بدزه الحين لج مع ان التغيير بسيط < محتره الله كريم

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اليوم شربت 2 كوب ماء على اريق


وفطرت بيضه شكشوكه نص جبنه سلايس لفيتهم بورقت خس و رشت شطه

كان عندي موعد اختبار اسياقه و راح علي الغدا بس الاهم من الغدا اني نجحتتتتتت و خذيت اليسن الحمدلله :yaaaaaarb:


شربت شاي اخضر منعنع في السياره

2 كوب ماء
لمن رجعت البيت ثم

عشاي تشكن sub way نو بريد مع نص شريحه الجبنه + شاي اخضر يمييييي

و الحمدلله :hjy5jewf:​

 

[اثمان]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم


اليوم ببدأ يومى بماى

 

[كراميلا مرة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخير اليوم وزنت
واليوم بسوي فري
اكلت خبز مع حلوى واحس ارتفع سكري عندي لووول
والحين بطرش وزني