(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[((قاهرتهم))]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخير بنات

اليوم بسوي ريجيم التمر واللبن

والحين بطرش وزني

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ريوقي اليوم
روتي اسمر وجبن ابيض ويا زيتون يمي يمي :$
وقلاص كوفي اعدل فيه مزاجي :$

 

[((قاهرتهم))]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عوافي ياقلبي

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

يعافيج حبيبتي :$
بشري ان شاءالله نازله

 

[((قاهرتهم))]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ههههههههههه عقب الابداع اللي امس

ابشرج الحمدالله نزل وزني

 

[الرها]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

بنات
ندز الوزن لفرووحه ؟؟؟ ولا لمين؟؟

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

الرها اي لفروحه حبيبتي :$

 

[hno0oda_q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

يوميااااتي الخميــــس 13-1

الريوق بيضه _ نص برتقاله

الغدا

صدر ديايه مسلوووق + خضاؤ مسلوق + برتقالة + داايت

ماتعشيت وبين الوجبات ماي ودايت

واليوم اكلي راح يكون بس فاكهه والحمدلله ــ

 

[om l3yal]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم بنات
امس ما دزيت يومياتي
شربت بطل ماي علي الريج بعدها شاي اخضر بالفواكه ورحت النادي سبحت ساعة
الغدا اربع رشفات شوربة
المغرب اكلت ثلاث قفاش بطاط مسلوق
وشربت عصير رمان وسلامتكم وتعيشون

 

[om l3yal]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

يومياتي اليوم
شربت ماي بعدين رحت ايكيا تريقت هناك قفشة ونص فول مع نص توستة سمرا بعدها بنص ساعة شربت ماي

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عوافي هنوده:$
انا للحين ماتغديت
قاعدين نحوس انا واختي نبي نسوي سويت
يبي ان مسوين رجيم !!
هههههههههههههههههههههههه

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اللي استلمت نتايجهم لحد الحين هم


ام محمد
om l3yal
مسك 81
خساير
mooons23

شيرازيه
ضحكة بريئة
مات الاحساس
دلوعه ريلها 30
((قاهرتهم))


Media Boutique
فرووحه
miss-banana

روح فايز
روعة خيال
اثمان
مس هنادي

rymy
هنوده
كراميلا مره
نؤر دنيآي​

يومياتي ليوم الجمعه 14/1
الافطار :: 2صمون بيض وطماط + حليب بالجنزبيل ​

 

[روح فايز]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اليوم شربت 2 كوب ماء على اريق ​

وفطرت بيضه شكشوكه نص جبنه سلايس لفيتهم بورقت خس و رشت شطه ​

​

​

كان عندي موعد اختبار اسياقه و راح علي الغدا بس الاهم من الغدا اني نجحتتتتتت و خذيت اليسن الحمدلله :yaaaaaarb:​

شربت شاي اخضر منعنع في السياره ​

​

2 كوب ماء
لمن رجعت البيت ثم​

​

عشاي تشكن sub way نو بريد مع نص شريحه الجبنه + شاي اخضر يمييييي ​

​

و الحمدلله :hjy5jewf:​

جعله صحه وعافيه
حبيبتي ممكن طريقة التشيكن شكله يمي يمي
لان بديت بدشتي اليوم>>>عساه يبيضها معي
على ان هادايت احبه وينحت جسمي نحت واكثر من مرة سويته وعندي خبره فيه
بس للاسف ما اتقبل البروتين واللحوم والاجبان بدون خبز لفترة طويله
الله يصبرنا ويثبتنا
طلب اخر--- وين موضوعكم قروب دشتي ممكن تحطين لي الرابط؟؟
ثانكس قلبو

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

غداي المفروض يكون خضره مسلوقه ويا روب
لكن المصيبه الكبرى ان الغدى " بخاري " !!
ماقدرت اقاوم
كليت دياي ويا سلطه :$
اهم شي فيه طعم البخاررري :$

 

[روعة خيال]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخيييير

ان شاء الله الاوزان تكون تمام

انا اليوم مبلشة رجيم المطوع و ماكو فري لاني اخذت فري يوم الاثنين

ريوقي و غداي : تشيكن سيزر سالاد بدون خبز

طبعا ع الريج شربت كمون+ ليمون

 

[رووووفان]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا بنات شخبااركم وشخبارالأوزان؟؟

توني قاعدة من ساعه

وأنا مطبقة ريجيم المطوع أكلت 5 تمرات وشربت حليب خالي الدسم

بس بنات توقيع مو راضي يطلع معاااااااي ؟؟؟؟؟

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا

اليوم فطوري بيض وطماط مع نص خبزه سمره وشاي وماتغديت وشربت ماي واللحين بشرب نسكافيه

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

اليوم شربت 2 كوب ماء على اريق


وفطرت بيضه شكشوكه نص جبنه سلايس لفيتهم بورقت خس و رشت شطه

كان عندي موعد اختبار اسياقه و راح علي الغدا بس الاهم من الغدا اني نجحتتتتتت و خذيت اليسن الحمدلله :yaaaaaarb:


شربت شاي اخضر منعنع في السياره

2 كوب ماء
لمن رجعت البيت ثم

عشاي تشكن sub way نو بريد مع نص شريحه الجبنه + شاي اخضر يمييييي

و الحمدلله :hjy5jewf:​

مبرووك حبيبتي على الليسن

عاجبتني حركة الخس احسن من الخبز
عاد انا مو ناقصين نشويات
بالعافيه حبوبه

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا

اليوم فطوري بيض وطماط مع نص خبزه سمره وشاي وماتغديت وشربت ماي واللحين بشرب نسكافيه

بالعافيه الحراير
هاه عسى نزولك يبيض الوجه

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

بالعافيه الحراير
هاه عسى نزولك يبيض الوجه

يعافيج ربي سمسومه

ونزولي:0bee2e8d89::0bee2e8d89:يمكن علشان الدوره معني ماأكل