نتائج رجيم دشتي

[يمامة]

سلام

يا حبي لك ياللي تطفين النور وتنامين

والله لو اطفي الشاااااااارع كله ما اقدر انام وانا في خاطري شي ولو نمت شوي واصحى .....عشان كذا اقول لا ولادي لا تبقون شي ولا تجيبون حلويات لاني اعرف نفسي



تو اكلت 3 تمرات وبيضه عيون ومويه


ترا التمر في جميع رجيمات البروتين ما يضر لانو سكر طبيعي بسيط بسرعه ينهضم وما يتخزن


مدري اش فيني ها به بالتمر من 5 شهور وانا اللي ما كنت اكلو الا برمضان عشان سنة الرسول صلى الله عليه وسلم ,,,بس ارجع واقول اكل تمر ولا اكل حلى

تدرين عطوووووره هذا راح يأخر نزولج:0bee2e8d89:

حاولي انج ما تأكلين تمر

انا بعد اعصب من عيالي اذا جابوا حلويات وما كلوها يرتفع ضغطي :dddds: واقول لهم حرام راح ينقط بالزبااااله

انا ابيه يروح لبطني:dddds:

 

[ياشايل الظبى]

اليوم يومى حلو

فطرت جبن سلايس مع مرتديلا
والغدا محشى كوسه بلحم مفروم وبصل .. وحطيت شوى معجون طماطم < ادرى ممنوع بس علشان تزين الطبخه

والعشا لحد الحين

واذا بغيت شى حالى اخذت لى ربع ملعقه زبده الفول السودانى

 

[شذى الزنبق]

السلام عليكم بنات بكتب بالردود ما عم تطلع
فطوري نسكافيه والغدا دجاج مشوي وحماتي بعتتلي ارنب مشوي ممكن اخليه لبعدين
العشا ممكن سلطه الله اعلم

 

[قمراالجبيل]

السلام عليكم بنات بكتب بالردود ما عم تطلع
فطوري نسكافيه والغدا دجاج مشوي وحماتي بعتتلي ارنب مشوي ممكن اخليه لبعدين
العشا ممكن سلطه الله اعلم

بالعافيه:aha:

 

[قمراالجبيل]

اليوم يومى حلو

فطرت جبن سلايس مع مرتديلا
والغدا محشى كوسه بلحم مفروم وبصل .. وحطيت شوى معجون طماطم < ادرى ممنوع بس علشان تزين الطبخه

والعشا لحد الحين

واذا بغيت شى حالى اخذت لى ربع ملعقه زبده الفول السودانى

موفقه فديتج وبالعافيه:ggdw:

 

[قمراالجبيل]

بنات سوال غبي بس هل زبده الفول السوداني هي الهرده ما اعرف شنهي

 

[يمامة]

اليوم يومى حلو

فطرت جبن سلايس مع مرتديلا
والغدا محشى كوسه بلحم مفروم وبصل .. وحطيت شوى معجون طماطم < ادرى ممنوع بس علشان تزين الطبخه

والعشا لحد الحين

واذا بغيت شى حالى اخذت لى ربع ملعقه زبده الفول السودانى

بالعاااافيه:ggdw:

 

[يمامة]

السلام عليكم بنات بكتب بالردود ما عم تطلع
فطوري نسكافيه والغدا دجاج مشوي وحماتي بعتتلي ارنب مشوي ممكن اخليه لبعدين
العشا ممكن سلطه الله اعلم

بالعاااافيه:ggdw:

 

[يمامة]

بنات سوال غبي بس هل زبده الفول السوداني هي الهرده ما اعرف شنهي

هلا قموره الهرده من السمسم اللي نستخدمهم بالمبتل

اما زبده الفول السوداني

 

[قمراالجبيل]

مشكوره يمامة

 

[قمراالجبيل]

انا الحمد الله تغديت العصر دجاج مشوي ربع وسلطه خضرا وشاي وزنجبيل

 

[شذى الزنبق]

هلو بنات الحمدلله اليوم مشى تمام لحد ما جابتلي سلفتي عامله معجنات زعتر اخضر بجننو
ما قدرت اقاوم اكلت لقمه وعلى طول رميتها ما قدرت الله يعيني اكلت اللقمه بس حتى ما تعرف سلفتي اني برجيم
خليها تتفاجئ بس ما بلعتها وانشالله بتعشى سلطه وبلعب تمارين + مشي ساعه على الاوربت

 

[شذى الزنبق]

هلو بنات الحمدلله اليوم مشى تمام لحد ما جابتلي سلفتي عامله معجنات زعتر اخضر بجننو
ما قدرت اقاوم اكلت لقمه وعلى طول رميتها ما قدرت الله يعيني اكلت اللقمه بس حتى ما تعرف سلفتي اني برجيم
خليها تتفاجئ بس ما بلعتها وانشالله بتعشى سلطه وبلعب تمارين + مشي ساعه على الاوربت

 

[شذى الزنبق]

انا الحمد الله تغديت العصر دجاج مشوي ربع وسلطه خضرا وشاي وزنجبيل

نشالله مطرح ما يسري يمري يا عيني عالملتزمه تشجعيني والله

 

[قمراالجبيل]

هلو بنات الحمدلله اليوم مشى تمام لحد ما جابتلي سلفتي عامله معجنات زعتر اخضر بجننو
ما قدرت اقاوم اكلت لقمه وعلى طول رميتها ما قدرت الله يعيني اكلت اللقمه بس حتى ما تعرف سلفتي اني برجيم
خليها تتفاجئ بس ما بلعتها وانشالله بتعشى سلطه وبلعب تمارين + مشي ساعه على الاوربت

بالعافيه وقوي ارادتك كذا الرشيقات الحلوات:ggdw:

 

[ياشايل الظبى]

بنات عليكم بالعافيه ..
وتكفووووووون شدوا حيلكم انا من اشوف وحده مخبصه تضعف ارادتى ..
ويارب هالاسبوع اشوف 64

 

[قمراالجبيل]

فراوله ومملوحه مو باينين

 

[يمامة]

 

[يمامة]

مشكوره يمامة

العفوووووووو يا قلبي:eh_s(6):

 

[يمامة]

انا الحمد الله تغديت العصر دجاج مشوي ربع وسلطه خضرا وشاي وزنجبيل

بالعااااااافيه:eh_s(6):