نتائج رجيم دشتي

[يمامة]

بنات هذي رساله من ما كنتوشه


والله انا الحمد لله بخير بس الحمال متعبني اول مره جذي ولي تعبني اكثر اني سيده تتفخت الحمد لله على كل حال
البنات بخير عساج بخير
انتي شخبارج وشلون عيالج

بنسبه للمنتدى امانه سلمي عليهم كلهم وعذروني

وانا بعد اشتقت لكم الله يوفقكم جميعا

 

[عطرالليل2000]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات



حددددددددددددددددددددددددي احباااااااااط


احسسسسسس ابي اكل شوية رز


مشتهيه رز بخااااااااااااري


احس مرررررررررررره جوعانه


بنات لا اكلت شويه يصير شي؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[يمامة]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات



حددددددددددددددددددددددددي احباااااااااط


احسسسسسس ابي اكل شوية رز


مشتهيه رز بخااااااااااااري


احس مرررررررررررره جوعانه


بنات لا اكلت شويه يصير شي؟؟؟؟؟؟؟؟

بصير اشياء لا تاكلين

روحي اكلي شئ دسم بيض لحم دجاج

وراح يروح عنج هذا الشعور

ترى بعدين والله تضعف ارادتج لا تخربطين:eh_s(22):

 

[يمامة]

بس بعد اذنج احنا مانسمح لج توقفين
لان انتي قدوتنا ومعلمتنا ومشجعتنا ومثل مانتي الي شجعتيني مع القروب
من واجبي اني اشجعج واخليج تواصلين معانا
اذا بنتم جذيه كل اسبوع تخبص وحدة بجي رمضان واحنا مثل مااحنا وطبعا في رمضان مافي وحدة مابتخبص

ادري عورت راسج بس ابي مصلحتج

هلا مملوحه انا ما اقصد بخلي الرجيم

لا بس بغير النظام تعبت والله من دشتي

وما قصر معاي ولا انسى فضل دشتي على
من 95 الى 72 ما قصر فيني وانا بس ابي 68 واكون وصلت لوزني المثالي

وصارلي من شهر 1 وانا وزني بالسبعينات ما طلعت منها


مشكوره ياقلبي على الدافع والحماس اللي فيج:ceaf32e183:

 

[شذى الزنبق]

مرحبا بنات ككيفكم اليوم يا رب تكونو ملتزمين
انا اليوم فطرت بيض مسلوق والغدا بالفرن كباب مشوي+بصل وبهارات
ويالله شدو الهمه انا بمجرد الدخول بالستين ببين علي النحف

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم الصبح

اكلت بسكوت لايت مع حليب كارنيشن

والغدا

شوربه دجاج+5 ملاعق عيش من البرياني

وان شاء الله بوقف اكل على الساعه 6

موفقه

 

[بنت السليل]

امين يا رغوده توصلين الوزن المطلوب انا تقريبا نفس وزنج قاعده اعاني سويت رجيم من اسبوعين نزلت اربعه كيلو ادعوا لي استمر لاني تعبت من الوزن الزايد اي شي البسه ما يطلع حلو غير الامراض بسبب السمنه والكابه وضيقة الخلق عسانا نضعف بصحه وعافيه كلنا يارب

 

[مملوحة وعسل]

كلامك صح مملوحه

نتقدم خطوه ونرجع عشرررررررر

انا عن نفسي ما راح اوقف تو زوجي جايب دوناااااااااااااااات والله ما اكلت

طفشت كل مره اقول بسوي رجيم وما استمر

تمر الاسابيع والشهور والسنين وانا محلك سر

اللي تحس نفسها تعبت تروح تسوي اي شي ولا تفكر انها جالسه تسوي دايت تخلي اليوم عاااااادي وتاكل من اللي بالبيت

لااااااااااااااااااااا تعقدون الامور

يالله همه
والله اني امسك نفسي بس حاطه هذف اني ابغى افرح الوالد والوالده مع انكم لو تشوفوني ما تقولون سمنانه لان لله الحمد طويله ومربربه
بس برضو لازم ارتاح من الحمل هذا


بناااااااااااااااااااااااااااااات انتم وكيفكم


مملوحه نرجو منك استلام القياده واحصااااء جميع المشاااااااااركات


اكرر


اكرر


يوميا الدخول اجباري نقول 12 الضهر


واللي تبغى تكرر الدخول اوكي بس لازم تدخل يوميا وتسجل حضور واذا عندها ضرف تدخل وتقول


اللي تنقطع24 ساااااااعه بدون عذر تطلع من المجموعه اذا موافقين قولو او اللي عندها اقترااح تقول

بس حبيبتي انا ماقدر استلم القيادة بدون اذن القائدة الاصلية يمامة
والساعة 12 الظهر صعبة لان انا اكون في الدوام
انا اقترح الاتي
1- المهم كل وحدة تدخل وتذكر يومياتها ينعي اول اليوم آخر اليوم المهم تسجل حضور لان تحديد وقت معين صعبة علينا
2-نحدد يوم معين لتسجيل الوزن واقترح ان يكون يوم الاربعاء لان الاخلبية في قروب ساصل الى هدفي

 

[عطرالليل2000]

ووووووووووووووووووووي عندكم قروب ثااااااااااني
من ورايا

يصير اشارككم
ولا بس لفئه معينه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


انا تو افطر


كنت صايمه

 

[قمراالجبيل]

ووووووووووووووووووووي عندكم قروب ثااااااااااني
من ورايا

يصير اشارككم
ولا بس لفئه معينه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


انا تو افطر


كنت صايمه

القروب الثاني مسابق 3شهور خلصنا شهر الحمد الله والحين مخلص التسجيل بس اذا حبيتي تشاركين بيومياتك في واجد كذا

وبالعافيه ماكليتي ويقبل الله

 

[ياشايل الظبى]

بنات الصفحات ماشاء الله شكثرها
عندى اقتراح
ليش مانسكر الموضوع ونفتح تجمع جديد بالبنات الموجودات
ويصير لسهل لنا

وسؤال جديد
الحين الخردل مسموح ولا لا ؟؟

 

[مملوحة وعسل]

شخباركم بنات بس انا دخلت ونسيت احط يومياتي
اول ماقعدت من النوم شربت ماء الزعتر
اليوم غداي كان ربيان مقلي وسفن دايت
وشربت 3 اكواب شاي اخضر
واكلت حي شمسي
والعشا خيارة مع خس وطماطم
والحمد لله وقبل النوم شرب ماء الزعتر وماء

 

[شذى الزنبق]

مسا الخير بنات الموقع عندي ما يفتح تعبت قد ما كتبت ردود وما بتوصل
ومو عارفه شو السبب
طبعا الجروب الو معلمه هي يمامه وما بنقدر نتخلى عن القائده اللي شجعتنا
من البدايه لكن اذا يمامه اختارت حد تاني اهلا وسهلا بيها
وحددو اي يوم للميزان وانا بلتزم معكم


وانا دايما متابعه حتى قبل لا اشارك معكم لكن للاسف الشبكه عندنا تعبانه يعني بليز
تحملوني شوي

 

[عطرالليل2000]

مرااااااااااااااحب

اسفه منك يمامه يوم قلت اي احد يستلم القياده لانك قلتي ما بتكملين فهمتك غلط
سوري والقصد من كلامي انا نجتمع ونشوف كم احنا وش نسوي كم نزلنا احنا ما شين صح ولا

اوووووك

اليوم صمت

فطرت 5 تمرات ادري بتقولون موب مسموح

تعشيت ربع جاجه بالفرن وسلطه ودايت سفن

ببسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس


الحين بقوم اناااااام

تصبحون ع خير

 

[قمراالجبيل]

انا مستحيل اتخلا عن يمامه مع احترامي للكل


ويمامه انا عارفتها زين تبي تريح عشان يتحرك وزنها

 

[قمراالجبيل]

انا مستحيل اتخلا عن يمامه مع احترامي للكل


ويمامه انا عارفتها زين تبي تريح عشان يتحرك وزنها

 

[لهيب الثرى]

هلاااا بنات انا حابه اضعف شوي

وخاصه ان طالع بطن صغنطوط

وزني 64

وطولي 161

 

[عطرالليل2000]

صبااااااااااااااااااااااح الخير
من 9 وانا صاحيه موب جايني النوم

رتبت بيتي وفطرت انا وبعدين صحت بنتي وفطرتها

الحين جالسه متملله ياريت في اما كن حلوه للنساء بالدمام يطلعونها الصبح اومراكز ريا ضيه كشخه

يالله بروح ادور لي فلم بالتلفزيزن

 

[عطرالليل2000]

صبااااااااااااااااااااااح الخير
من 9 وانا صاحيه موب جايني النوم

رتبت بيتي وفطرت انا وبعدين صحت بنتي وفطرتها

الحين جالسه متملله ياريت في اما كن حلوه للنساء بالدمام يطلعونها الصبح اومراكز ريا ضيه كشخه

يالله بروح ادور لي فلم بالتلفزيزن :bbbiu:

 

[ياشايل الظبى]

صباح الخير عطر الليل
انا قمت بدرى وفطرت بيضتين وملعقه جبنه قلاصات
وطلعت النادى وتدربت ساعه
ورجعت البيت

وان شاء الله الغدا لحم مشوى بشويه بصل بالفرن وسلطه