نتائج رجيم دشتي

[ياشايل الظبى]

بناااااااااااااات
الجو مرررررررره مقلوب عندنا الدمام السماء برتقالي وبرق ورعد ورش مدري هوااااء مره قوي الدنياء معفوسه
الله يستر والله بكيت من الخوف

اش اللي جالس يصير مرره السعوديه تمر باسواء طقس من سنين ما شفت زي كذا

اللهم ارحمنا واغفر لنا ولا تمتحنا بعذابك وغضبك

ياااااااااااااارب تجاوز عن سيئاااااااتنا واكفنا شر ما في الغيب

اللهم امين

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم كنت بالمستشفى مع ولدي الين الساعه4 وجيت وتنظفت لان المستشفى مليان الله يشفي المسلمين انشاالله

وبعدها سويت غداء سمك صافي مغلي وسلطه كرفس وشوربه كرفس

وشربت شاي اخضر والحين توني جايه من الممشى مشيت 40 دقيقه

 

[قمراالجبيل]

انتو اخباركم بنات

 

[شذى الزنبق]

قموره الله يشفيلك ابنك وما يشوف الشر
انا اليوم اكلت ايسكريم وذره:ssssso: بس من بكرا اكيييييييييييييييييييييييييييييد ملتزمه
حتى بطني يعاقبني وعم يوجعني وحالي حاله رايحه جاي عالحمام
وكمان شوي رح امشي ساعه عالاوربت تراك يلا من بكرا الجد

 

[قمراالجبيل]

موفقين بنات التزمو اكثر انتو الحين في بدايه المرحله الحرق اكثر انا الحين ملتزمه وثلاث اسابيع نفس الرقم شدو حيلكم قبل لا يبطى الحرق

 

[تشوكلت]

انا قررت بكره بس بشرب ماي طول اليوم اذا حسيت بجوع باكل خيار وبس .

 

[تشوكلت]

صباح الخير , ترى النوم يمتن قعدوا يله . :wqedqw:

 

[عطرالليل2000]

صباااااااااااح الورد
كيفكم
اخبااااار الرشيقات
انا اليوم ان شاء الله صااااااايمه ابغى اودع رقم 90 بالميزان هذا الاسبوع يااااااااااااااااااااااااااااارب
ادعو لي

ما يشوف شر ولدك قمررر

 

[قمراالجبيل]

الشر مايجيكم بنات


انا اليوم من قعدت بس اشرب ماي ساخن غداي العصر بسوي حمسه لحم مفروم

 

[ياشايل الظبى]

هلا بنات مساكم الله بالخير
اليوم فطرت بيضتين وجبن قلاصات و10 حبات زيتون ومنقوع كمون بليمون
وغداي مسقعه باذنجان وسلطه
ورياضه ماسويت ولارحت النادي لاني احس بخمول
خبركم توني باديه واحس اني لحد الحين ماتعودت علي نقص السكر

 

[يمامة]

قمووووووره حبيبتي ما يشوف شر ولدج يا قلبي

اجر وعافيه

 

[يمامة]

بالعافيه عليكم بنات ما كلتوا

واتمنى انكم تلتزمون لانكم توكم بادين فالجسم يحرق بسرعه

انا من قربت على وزني المثالي وجسمي صار بطئ جدا وما ينزل ثبت وزني

وعشان جذي اغير نظامي ابيه يتحرك

انا قريت معلومه ان لما يكون وزنك قريب من المثالي يكون النزول بطئ ولازم مايكون الرجيم قاسي لازم يكون معتدل

وانا باقي لي على الوزن المثالي لي 4 كيلو والله يابنات وزني جنني التزم وصار يزيد جرامات

وتعبت نفسيتي

 

[قمراالجبيل]

قمووووووره حبيبتي ما يشوف شر ولدج يا قلبي

اجر وعافيه

الله يسلمك يالغاليه

 

[قمراالجبيل]

هلا بنات مساكم الله بالخير
اليوم فطرت بيضتين وجبن قلاصات و10 حبات زيتون ومنقوع كمون بليمون
وغداي مسقعه باذنجان وسلطه
ورياضه ماسويت ولارحت النادي لاني احس بخمول
خبركم توني باديه واحس اني لحد الحين ماتعودت علي نقص السكر

بالعافيه وموفقه

 

[ياشايل الظبى]

صباااااااااااح الورد
كيفكم
اخبااااار الرشيقات
انا اليوم ان شاء الله صااااااايمه ابغى اودع رقم 90 بالميزان هذا الاسبوع يااااااااااااااااااااااااااااارب
ادعو لي

ما يشوف شر ولدك قمررر

الله يعطيج ماتمنين ياقلبى

 

[ياشايل الظبى]

بالعافيه عليكم بنات ما كلتوا

واتمنى انكم تلتزمون لانكم توكم بادين فالجسم يحرق بسرعه

انا من قربت على وزني المثالي وجسمي صار بطئ جدا وما ينزل ثبت وزني

وعشان جذي اغير نظامي ابيه يتحرك

انا قريت معلومه ان لما يكون وزنك قريب من المثالي يكون النزول بطئ ولازم مايكون الرجيم قاسي لازم يكون معتدل

وانا باقي لي على الوزن المثالي لي 4 كيلو والله يابنات وزني جنني التزم وصار يزيد جرامات

وتعبت نفسيتي

هينه اذا 4 كيلو
ماعليج تنزلينها بس اهم شى لاتضايقين نفسج

وشوفى لج نظام مريح ولا كملى المراحل الاخيره اللى فيها اكل

 

[قمراالجبيل]

موفقين يارشيقات

 

[يمامة]

هينه اذا 4 كيلو
ماعليج تنزلينها بس اهم شى لاتضايقين نفسج

وشوفى لج نظام مريح ولا كملى المراحل الاخيره اللى فيها اكل

هذا انا الحين مخففه تخفيف اكلي

وراح اوقف اكل ان شاء الله على الساعه 6

 

[يمامة]

موفقين يارشيقات

تسلمين يا الغلا:fun:

 

[يمامة]

انا اليوم الصبح

اكلت بسكوت لايت مع حليب كارنيشن

والغدا

شوربه دجاج+5 ملاعق عيش من البرياني

وان شاء الله بوقف اكل على الساعه 6