رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
عسى ما شر وين البنات ؟؟؟؟؟
عسى ما شر وين البنات ؟؟؟؟؟
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
انا تعبت من وزني يا بنات ؟؟
انا من قربت على وزني المثالي وجسمي صار بطئ جدا وما ينزل ثبت وزني
وعشان جذي اغير نظامي ابيه يتحرك
انا قريت معلومه ان لما يكون وزنك قريب من المثالي يكون النزول بطئ ولازم مايكون الرجيم قاسي لازم يكون معتدل
وانا باقي لي على الوزن المثالي لي 4 كيلو والله يابنات وزني جنني التزم وصار يزيد جرامات
وتعبت نفسيتي
انا تعبت من وزني يا بنات ؟؟
انا من قربت على وزني المثالي وجسمي صار بطئ جدا وما ينزل ثبت وزني
وعشان جذي اغير نظامي ابيه يتحرك
انا قريت معلومه ان لما يكون وزنك قريب من المثالي يكون النزول بطئ ولازم مايكون الرجيم قاسي لازم يكون معتدل
وانا باقي لي على الوزن المثالي لي 4 كيلو والله يابنات وزني جنني التزم وصار يزيد جرامات
وتعبت نفسيتي
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
وعليكم السلام قموووره اخبااارج يا الغلا
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
احلى بعد عمري صراحه بفقدكم انا :eh_s(22):من شهر 10 واحنا مع بعض :eh_s(17):
احلى بعد عمري صراحه بفقدكم انا :eh_s(22):من شهر 10 واحنا مع بعض :eh_s(17):
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
منوووووره شخبااااارج؟؟؟
منوووووره شخبااااارج؟؟؟
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
انا اكلت بسكوت لايت وشرب حليب كارنيشن ؟
والغدا ما ادري
انا اكلت بسكوت لايت وشرب حليب كارنيشن ؟
والغدا ما ادري
قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
انا شقول الي لاقربت من الوزن المثالي ولاصوبه ووزني ماينزل الا بال200 غرام
انا شقول الي لاقربت من الوزن المثالي ولاصوبه ووزني ماينزل الا بال200 غرام
قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
بالعافيه يالغاليه انا يضيق صدري لما ما اشوفك
بالعافيه يالغاليه انا يضيق صدري لما ما اشوفك
جنى q8
New member
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 4,585
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 42
- الإقامة
- ابديره مامثلها دييييره Q8
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
هللو ياااجمااعه <<< اقروها بالمصري خخخخ
شلوونكم شخبااركم وشلون الاراده معاكم
شدوا الحيل يالله ترا ما بقى شي ع الاربعاا
انا اليوم تريقت
نص خبزه سمره خفيفه وجبنه سلايس
وقطيعه خبزه ايرانيه وجبنه سلايس << شكو اكلت الخبزه الايرانيه احس مالها داعي
وشاي وحليب
والغدا سلطه
وشويه مرق دياي مع صدر دياي وحبتين بطاط وحبتين كوسى طلعتهم من المرق وبس بدوون عيش
واليوم ربي هداني وقواني مشيت بجهاز المشي نص ساعه الحمدلله
وان شاء الله هذا غداي وعشااي واذا اذا يعت << وهذا وارد جدا
باكل خيارايا <<اقروها بالمصري كذلك لووووووووول
عوافي عليكم جميعا
وشدوا الحيل خواتي
اليوم انا متحمسه <<<بس مو مع بصل :dddds::dddds: مليقه بره
هللو ياااجمااعه <<< اقروها بالمصري خخخخ
شلوونكم شخبااركم وشلون الاراده معاكم
شدوا الحيل يالله ترا ما بقى شي ع الاربعاا
انا اليوم تريقت
نص خبزه سمره خفيفه وجبنه سلايس
وقطيعه خبزه ايرانيه وجبنه سلايس << شكو اكلت الخبزه الايرانيه احس مالها داعي
وشاي وحليب
والغدا سلطه
وشويه مرق دياي مع صدر دياي وحبتين بطاط وحبتين كوسى طلعتهم من المرق وبس بدوون عيش
واليوم ربي هداني وقواني مشيت بجهاز المشي نص ساعه الحمدلله
وان شاء الله هذا غداي وعشااي واذا اذا يعت << وهذا وارد جدا
باكل خيارايا <<اقروها بالمصري كذلك لووووووووول
عوافي عليكم جميعا
وشدوا الحيل خواتي
اليوم انا متحمسه <<<بس مو مع بصل :dddds::dddds: مليقه بره
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
مساء الخير شلونكم يا الرشيقات
الفطور نسكافيه
ماكو غدا
المغرب انشاالله قطعة كاكاو ونسكافيه علشان الدوخه
وانشاالله ماكو عشا
مساء الخير شلونكم يا الرشيقات
الفطور نسكافيه
ماكو غدا
المغرب انشاالله قطعة كاكاو ونسكافيه علشان الدوخه
وانشاالله ماكو عشا
قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
السلام انا الين الحين ماكلت بس شربت ماي
وبعدين العصر بتغدا مرق وحمسه دجاج مفروم انشاالله
السلام انا الين الحين ماكلت بس شربت ماي
وبعدين العصر بتغدا مرق وحمسه دجاج مفروم انشاالله
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
اهلين بنات
فطوري اليوم شريحتين توست مع بيضه واحده وشريحة جبن سلايس وكاس حليب
اهلين بنات
فطوري اليوم شريحتين توست مع بيضه واحده وشريحة جبن سلايس وكاس حليب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
الله يعافيج
وسلامتج من الضيقه يا قلبي
الله يعافيج
وسلامتج من الضيقه يا قلبي
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
قموره الجسم صار يقاوم الرجيم
وان شاء الله بتوصلين وبتنزلين للوزن المثالي:eh_s(3):
قموره الجسم صار يقاوم الرجيم
وان شاء الله بتوصلين وبتنزلين للوزن المثالي:eh_s(3):
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
:tek:
بالعافيه:tek:
:tek:
بالعافيه:tek:
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
بالعافيه :eh_s(17):
بالعافيه :eh_s(17):
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
بالعافيه:eh_s(22):
بالعافيه:eh_s(22):
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
لله الحمد تغديت
شوربه دجاج +اكلت 5 ملاعق عيش برياني
لله الحمد تغديت
شوربه دجاج +اكلت 5 ملاعق عيش برياني
