نتائج رجيم دشتي

[قمراالجبيل]

الله معانه كلنه يارب تنحفين او جميعنا نحف سلام:jbdwjbd::27d66a9c24b146327bf

يعني انتي كوين

 

[قمراالجبيل]

مرحبا بنات شخباركم

انا اليوم فطرت بيض وجبن
والغدا كان صالونه دجاج مع سفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر

بالعافيه

 

[قمراالجبيل]

وينك يمامه

 

[عطرالليل2000]

بنااااااااااااااااااات
ممكن اقتراح
ياريت نسوي حصر بجميع المشاركات بالنضام هذا كل وحده تكب اسمها ووزنها
واجباري يوميا تدخل تسجل حضور
ومره بالاسبوع الميزان
واللي يجي جديد ينضم لنا ولازم عند الميزان نقول احنا بالاسبوع الكم؟

بكذا يكون في حماااس وتشجيع لبعض وياريت الوحده ما تتاخر عن الدخول اكثر من يوم واحد او تدخل وتقول انها عندها ضرف طارئ

فضلا وليس امررررررررررررررررا:eh_s(17):

 

[مملوحة وعسل]

بنااااااااااااااااااات
ممكن اقتراح
ياريت نسوي حصر بجميع المشاركات بالنضام هذا كل وحده تكب اسمها ووزنها
واجباري يوميا تدخل تسجل حضور
ومره بالاسبوع الميزان
واللي يجي جديد ينضم لنا ولازم عند الميزان نقول احنا بالاسبوع الكم؟

بكذا يكون في حماااس وتشجيع لبعض وياريت الوحده ما تتاخر عن الدخول اكثر من يوم واحد او تدخل وتقول انها عندها ضرف طارئ

فضلا وليس امررررررررررررررررا:eh_s(17):

والله اقتراح حلو وانا ايدج وياريت البنات يعطون رايهم

 

[شذى الزنبق]

السلام عليكم ماشالله النشاط اليوم انا كتير متاسفه ما قدرت ادخل زوجي عزم اخته وزوجها على الغدا وطول اليوم مشغوله موت
اول ما فضيت جيتلكم ركض

 

[شذى الزنبق]

بنااااااااااااااااااات
ممكن اقتراح
ياريت نسوي حصر بجميع المشاركات بالنضام هذا كل وحده تكب اسمها ووزنها
واجباري يوميا تدخل تسجل حضور
ومره بالاسبوع الميزان
واللي يجي جديد ينضم لنا ولازم عند الميزان نقول احنا بالاسبوع الكم؟

بكذا يكون في حماااس وتشجيع لبعض وياريت الوحده ما تتاخر عن الدخول اكثر من يوم واحد او تدخل وتقول انها عندها ضرف طارئ

فضلا وليس امررررررررررررررررا:eh_s(17):

اقتراح حلو موافقه بس المهم معلمتنا يمامه شو رايها وييييينك يمامه

 

[شذى الزنبق]

اليوم وزنت وزني 73.5 الحمدلله نازله هاد الاسبوع 1.5 كيلو
كنت حابه انزل اكتر ممكن اشد حالي بالرياضه والاسبوع الجاي لازم انزل 3 كيلو
عندي بشهر 7 حفله ولازم اكون سمبتيك

 

[مملوحة وعسل]

اليوم وزنت وزني 73.5 الحمدلله نازله هاد الاسبوع 1.5 كيلو
كنت حابه انزل اكتر ممكن اشد حالي بالرياضه والاسبوع الجاي لازم انزل 3 كيلو
عندي بشهر 7 حفله ولازم اكون سمبتيك

:nbvppw:

الف مبروووك ياقلبي على النزول ترى نزولج حلو
بس تدرين بالاسبوع الثالث راح تلاحظين الفرق كبييييير

موفقة حبيبتي

 

[عطرالليل2000]

ميرررررررررررررررررررروووووك شذا عقبالي يارب
مدري ليش حاسه انو موب نازله مع انو عل لبس مبين اني نازله

 

[شذى الزنبق]

ميرررررررررررررررررررروووووك شذا عقبالي يارب
مدري ليش حاسه انو موب نازله مع انو عل لبس مبين اني نازله

الله يبارك فيكي وانشالله تنزلي اكتر مني انا ملابسي كتير وسعت علي
بس لاني بلعب رياضه ما ببين عالميزان

 

[شذى الزنبق]

:nbvppw:

الف مبروووك ياقلبي على النزول ترى نزولج حلو
بس تدرين بالاسبوع الثالث راح تلاحظين الفرق كبييييير

موفقة حبيبتي

الله يبارك فيكي وانشالله اصمد لشهر واشوف الفرق
بس حبيت اسالك مملوحه كم يوم صرلك وكم نزلتي حتى اتشجع واخد فكره

 

[قمراالجبيل]

بنات انا اليوم اوبن الدوره جايتني والشهيه مفتوحه

 

[قمراالجبيل]

مبروك النزول يا شذى

 

[شذى الزنبق]

بنات انا اليوم اوبن الدوره جايتني والشهيه مفتوحه

صحه وهنا بس انا سمعت انو الجسم افضل فتره ينزل وزن هو ايام الدوره
يا ترى صحيح ولا اشاات
لاني مع الدوره اشتهي الحلويات واكلها بجنون

 

[شذى الزنبق]

مبروك النزول يا شذى

الله يبارك فيكي وعقبالك تنحفي بصحه وعافيه
قموره بطلب منك طلب ممكن تحكيلي كم يوم صرلك وكم كيلو نزلتي
حابه استفيد منكم

 

[ياشايل الظبى]

بنات انا اول يوم لى اليوم بالرجيم

وزنى 66.7

فطرت بيضتين وشريحه جبنه .. وشاى اخضر بالجنزبل
والغدا اخذت تونه مع بقدونس وجبنه سائله وملعقه مايونيز
ومن اليوم احس بدوخه لانى متعوده على التمر
عندى جم سؤال
الشاى الاخضر والجنزبيل مايأثر على الرجيم ؟؟

 

[شذى الزنبق]

بنات انا اول يوم لى اليوم بالرجيم

وزنى 66.7

فطرت بيضتين وشريحه جبنه .. وشاى اخضر بالجنزبل
والغدا اخذت تونه مع بقدونس وجبنه سائله وملعقه مايونيز
ومن اليوم احس بدوخه لانى متعوده على التمر
عندى جم سؤال
الشاى الاخضر والجنزبيل مايأثر على الرجيم ؟؟

هلا بيكي الشاي الاخضر ما ياثر اما الزنجبيل ما بعرف

 

[ياشايل الظبى]

مشكوره شذى

 

[عطرالليل2000]

مراااحب الزنجبيل ما ياثر
والا خت اللي تحس بدوخه تاخذ حبه تمر عااادي
بس مو 10 حباات خخخخخ
الله يثبتنا وياك ويعيننا ع الدايت