نتائج رجيم دشتي

[دانوووه-qtr]

هاي كريزي لوووف - انا ششفت البرنامج امس برنامج ريتشل ري والوجبه اللي سوتها وجبه دشتيه لووول بسويها انشاء الله قريب
وعن زهرة رجل الاسد ماحب اشرب اشياء غريبه خليني على الرياضه والشاي الاخضر احسن


انا اليوم الصبح اول ماقعدت تريقت زيتون وقطعة جبن بارميززان


وطلعت خلصت مشاويري ومن شوي راجعه سويت فيليه سمك هامور مع ربيان وبصل لفيتهم بقصدير وفي الفرن للحين ما استوى الله يستر ما يندرى شلون بيصير

اي وطبق جانبي جرجير مع بصل وكافيار وليمون


والحمدالله على النعمه

انا متشجعه وايد لانه ريلي صار يمشي معاي بالريجيم وقمت انفنن بالغذا لووول عشا ما يزهق

خلاص اشوفكم بعدين بنات


باي

 

[قمراالجبيل]

السلام بالتوفيق دانووه وعوافي ماكليتي

 

[قمراالجبيل]

حياكم كريزي لوف ومسا منترو وانشاالله تنزلون بصحه وعافيه يارب

 

[تفاحه كويتيه]

انا سويت الرجيم لمده اسبوع نزلت 3 كيلو بس وقفته لاني اموت علي الشوكليت شسوي

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات شخباركم وحشتوووووني
انا اليوم بديت دشتي
بس مافطرت
والغدا كان سجق مقلي مع سفن دايت

وانا وزني هل الاسبوع نزل بس كيلو يعني صرت 92 كل بسبب الخربطة الي صارت بسبب اسناني
انشاء الله الاسبوع الجاي ادش الثمانين

وانتو شنو اخباركم وينكم مالكم حس؟؟

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات شخباركم وحشتوووووني
انا اليوم بديت دشتي
بس مافطرت
والغدا كان سجق مقلي مع سفن دايت

وانا وزني هل الاسبوع نزل بس كيلو يعني صرت 92 كل بسبب الخربطة الي صارت بسبب اسناني
انشاء الله الاسبوع الجاي ادش الثمانين

وانتو شنو اخباركم وينكم مالكم حس؟؟

 

[مملوحة وعسل]

بنات وينكم
انا اليوم ماتعشيت صايرة ماشتهي الاكل
انتو وينكم

 

[يمامة]

هلا مملوحه شخبارج؟؟؟

 

[قمراالجبيل]

انااليوم دشتيه بقول لكم يومي

غداي دجاج مقلي وبصل مقلي وسلطه وشربت شاي اخضر والحين جعت وكلت من باقي غداي ربع دجاجه والحين بشرب شاي اخضر

 

[دانوووه-qtr]

مرحبا بنات

اخباركم


انا توني راده من العرس

خربتها اهناك اكلت ورق عنب وقطعة شوكليت


واحين بقوم انا م


تصبحون على خير

 

[يمامة]

 

[يمامة]

فراوله قطر :080402ask_prv:

وينها مو مبينه

 

[مساء مونترو]

بنات الدكتور قال الصلصات اللي فيها سكر ماناخذها ..
مثل شنو يالليت التي تعرف تقولينا لاني مااقدر استغني عن الصلصات..
انا استخدم صلصلة سيزر وصلصلة ايسلاند للروبيان هي منخفضة السعرات ..
وبعد..؟؟

 

[يمامة]

انااليوم دشتيه بقول لكم يومي

غداي دجاج مقلي وبصل مقلي وسلطه وشربت شاي اخضر والحين جعت وكلت من باقي غداي ربع دجاجه والحين بشرب شاي اخضر

بالعافيه:hjy5jewf:

 

[يمامة]

بنات الدكتور قال الصلصات اللي فيها سكر ماناخذها ..
مثل شنو يالليت التي تعرف تقولينا لاني مااقدر استغني عن الصلصات..
انا استخدم صلصلة سيزر وصلصلة ايسلاند للروبيان هي منخفضة السعرات ..
وبعد..؟؟

اذا تبين تنزلين عدل ابتعدي عن الصلصات كلها :icon30:احسن

 

[يمامة]

مرحبا بنات شخباركم وحشتوووووني
انا اليوم بديت دشتي
بس مافطرت
والغدا كان سجق مقلي مع سفن دايت

وانا وزني هل الاسبوع نزل بس كيلو يعني صرت 92 كل بسبب الخربطة الي صارت بسبب اسناني
انشاء الله الاسبوع الجاي ادش الثمانين

وانتو شنو اخباركم وينكم مالكم حس؟؟

بالعافيه:hjy5jewf:

 

[مساء مونترو]

بس مادري بنات احس ان من ناحية الخصر في عوار الم الدورة ..؟؟
بس رفيجتي تقول عادي لما جربت الرجيم قالت شي عادي لان الكيتون قاعد يشتغل..؟؟

 

[ياشايل الظبى]

بجرب دشتى هالاسبوعين والله يستر ويمزل وزنى
بغيت اسألكم عن كميه الجبن فى المرحله الاولى مفتوحه ولا لا ؟

 

[دانوووه-qtr]

مساء الخير بنات

اخباركم بنات

انا اليوم تريقت قطعة جبن والعصر اخذ تلي سناك قططعة جبن وزيتوون

وبعدها رحت امشي ومن شوي راجعه


واكلت سمك مقلي احين


والحمدالله على النعمه

والله يضعفني يارب ويضعفكم معاي بصحه وعافيه

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات شخباركم
انا اليوم مافطرت
بس الغدا كان دجاج مع كريمة وقشطة وسفن دايت