ZajiL
*مشرفة قسم التربية والطفل**
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
بالعافيه حبيبتي :eh_s(20):
بالعافيه عليييييييييج وين تسوين الخس مفيد وكله ماي ويشبع :eh_s(9):
علييييييييييييييييييج بالف عافيه وصج العشا مشكله مرات انا اكل نفس الريوق :s142:
ماشاء الله تقبل الله حبيبتي وبرافوا علييييييييييييييييج :friends:
حبيبتي ماتشووووووووووووف شر بنوتج عسى ربي يشافيها وتطلع بالسلامه
ويحفظلج عيالج يارب :friends:
الله يعافيج حبيبتي وعسى ربي يقوي ارادتنه ويضعفنه بصحه وعافيه
منو مايموت بالسويت بس والله كل ماشفتي السويت تذكري انه اهووووووووووو
سبب البلاوي وسبب الاشياء الزايده مني مناك :eh_s(16):
امييييييييييييييييييييين وان شاء الله كلنه يارب نلتز هال3 شهور ولا نخبص ابد :eh_s(9):
ما اكلت شئ ترا بس موزتين و صحن عيش
ووو كتكات صغير > ترقع
ومشيت ساعتين يعني اكيد حرقت الي اكلته
بالعافيه حبيبتي :eh_s(20):
اناحاطه سله خس وقاعده ادق اها اها اها اها:botetoo:
بالعافيه عليييييييييج وين تسوين الخس مفيد وكله ماي ويشبع :eh_s(9):
قعدت الساعه 6 من النوم
شربت جاي بدون شكر
والحين توني شاربه بيبسي دايت
ومادري شنو اتعشى![]()
علييييييييييييييييييج بالف عافيه وصج العشا مشكله مرات انا اكل نفس الريوق :s142:
مرحبا بنات شخباركم
انا كنت من اسبوع صايمة واليوم كان اخر يوم لي وطبعا مع الالتزام بدوووون تخبيص
والحمدلله اليوم وزنت وطلعت ناقصة
عشان جذيه حبيت اقول لكم لازم تلتزمون عشان تضعفون لان اول ماتشوفون انكم نقصتو راح تفرحون وتتشجعون
والله يوفق الجميع
ويوفق دشتيات ماشاء الله الكل متجمع ويانا
ونسيت اقولكم ان فطوري كان مشويا تمشكلة وسفن دايت وطبعا اشرب 3 اكواب شاي اخضر مع الزنجبيل والدارسين
ماشاء الله تقبل الله حبيبتي وبرافوا علييييييييييييييييج :friends:
شلونكم بنات ان شاء الله طيبين
أنا من يوم الاثنين بالمسستشفى مع بنتي شوي تعبانه ومنومة
دزييييت وزني لأحلى عيون والله يعطيها العافية يا رب
بلشت من اليوم ريجيم تخفيييف << أهي برووحها النفسية زفت من المستشفى .. الحمد الله ع كل حااال
وان شاء الله بأجر نطلع وان شاء الله ناوية اصوووم
واطبق ريجيم ربيع للصيام
تدرووون اتاابعكم كل يوم تقريبا وما شاء الله حماسكم حلو الله يتمم عليكم يااا رب
خلووني افضاالكم وشوووفوا الابداااع![]()
سلااامي لكم وحدة وحدة
امواااااااااااااااااااااااااااااااه
تكفون ادعوا لبنتي بالشفاااااء ولعيااالي لأنهم بدااية مرض ...
أحبكم كلكم يا احلى صحبه
حبيبتي ماتشووووووووووووف شر بنوتج عسى ربي يشافيها وتطلع بالسلامه
ويحفظلج عيالج يارب :friends:
بالعافية بنات وشدوالهمة ورانا ميزان
انا الحين مشيت ساعتين وسويت رياضة حق زنودي والله يتمم الارادة
الله يعافيج حبيبتي وعسى ربي يقوي ارادتنه ويضعفنه بصحه وعافيه
رسيــل
الله يشافي بنتج ويعافيها
الحمدلله اليوم مر بدون تخبيص بس كان يوم صعب كل الأكل اللي احبه جدامي بس ما كلت شي
كله من اجل الرشاقه
احس نفسيتي تعبت لأني اموت فالسويت... ما قدرت امشي احس بتعب
منو مايموت بالسويت بس والله كل ماشفتي السويت تذكري انه اهووووووووووو
سبب البلاوي وسبب الاشياء الزايده مني مناك :eh_s(16):
اليوم الحمدلله التزمت عدل في الرجيم وما خبصت
وان شاء الله دوووم يارب
امييييييييييييييييييييين وان شاء الله كلنه يارب نلتز هال3 شهور ولا نخبص ابد :eh_s(9):