نتائج رجيم دشتي

[فراولــة قطــر]

بالتوفيق انشاالله:eh_s(9):

ويــاج حبيبتــي... تسلميــن

 

[فراولــة قطــر]

صباح الخير يااحلاتجمع
مشمشه الف سلامه على الوالده ماتشوف
فراوله ان شاء الله ينزل وزنج كل اسبوع وتستانسين

:friends:


مملوحه وعسل الف الف مبروووووك على التخرج وخلاص شدي حيلج ولتزمي

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):



:nbvppw::nbvppw::nbvppw:


يمامه اليوم منوره التجمع ياهلا ومرحباااااا


:sfg:

الحين كل اسبوع الوزن راح ينزل اقل من جذيه .. اول اسبوع بس يكون النزول واايد

 

[ماكنتووشه]

الحين كل اسبوع الوزن راح ينزل اقل من جذيه .. اول اسبوع بس يكون النزول واايد

ان شاء الله تنزلين كل اسبوع وترا لو تنزلين كيلو او نص كيلو نعمه وبركه


:eh_s(15)::eh_s(15):

 

[قمراالجبيل]

بنات لحقوني

اكتشفت ان الهمبرجر الدجاج الي عندي ( اطياب ) من مكوناته خبز مطحون!!!!!!

عشان جذي مانزلت وايد

في احد يعرف همبرجر دجاج يصلح لرجيم دشتي لان انا ما احب همبرجر اللحم

هرفي برجر دجاج حلو وبرضو امريكانا :botetoo:

 

[ماكنتووشه]

بتعشا الحين
بنات جتني دوخه وانا بالمطبخ بغيت اطيح طبعا من الجوع عشاي سلطه مع جبن كيري وبزيد برقر حبتين لاني حيل جوعانه ودايخه

 

[دانوووه-qtr]

دانووووه الحلوه انسي الي فات وبدي يوم رجيم جديد ووحطي هدف براسج ولااكل ماراح يطير بس تضعفين وتثبتين وزنج بتاكلين كل شي صج هالمشوار طويل بس اذا ماسويناه الحين متا بنسويه لما ننطر تصير لنا امراض وسكري الله لايقوله ونتحسف ياريت وياريت

مثل ماقلت لج حطي صفحه جديده بحياتج وبدي ولتزمي وصدقيني راح تتعودين

انا ماكنت جذي بس يمامه جزاها الله خير هي الي شجعتني ولحين جا دوري وشجعج وتمنى اكون فدتج بكلامي وما تقطينه ورا ضهرج


وبتوفــــــــــــــــــــــــــتق

:sfg:

تسلمين مكنتوشه على الكلام الحلوو- لانه بجد انا ظالمه نفسي وايد - وايد اشياء حلوه المتن ماخلاني اسويها - واذا ما سويتها احين متى راح يكوون - من يوم ورايح قلت خلاص ما في تخريب ان شاء الله -

وكل اسبوع بسوي ريجيم وبعدين بخلي اسلوب اكلي على نظام دشتي


- انا يومي اليوم كله تففاح وسوائل

وراح يكون هالنظام للين يوم الخميس ان شاء الله -


ياارب يارب يارب ينزل وزني بسرعه - وراي اعراس شكثر

 

[قمراالجبيل]

بالتوفيق للجميع انشالله تنزلون بصحه وعافيه

 

[ماكنتووشه]

تسلمين مكنتوشه على الكلام الحلوو- لانه بجد انا ظالمه نفسي وايد - وايد اشياء حلوه المتن ماخلاني اسويها - واذا ما سويتها احين متى راح يكوون - من يوم ورايح قلت خلاص ما في تخريب ان شاء الله -

وكل اسبوع بسوي ريجيم وبعدين بخلي اسلوب اكلي على نظام دشتي


- انا يومي اليوم كله تففاح وسوائل

وراح يكون هالنظام للين يوم الخميس ان شاء الله -


ياارب يارب يارب ينزل وزني بسرعه - وراي اعراس شكثر

اي والله ياقلبي كلامج كله صحيح يالله الاسبوع الجاي ان شاء الله تكونين نازله انتي كم وزنج الحين

:eh_s(20):

 

[قمراالجبيل]

قاعده اكل حب وشاي اخضر

 

[قمراالجبيل]

السلام ياحلوات كل وحده منا عندها مواهب في المؤخره وفي جوانب المؤخره فهاذي المواهب الوحيده الي لازم مانميها ونغضي عليها خذو هذا الموقع واستفيدوhttp://www.hayah.cc/forum/t3996.html

 

[قمراالجبيل]

ههههههههههههههههههه
اتمنى انا ينال الموقع ريضاكم ويعم بالفائده للجميع

 

[قمراالجبيل]

انا بديت ذي التمارين هلكت اتعب والله

 

[ماكنتووشه]

مشكوووووره والله انا محتاجه هتمارين لان فخوذي اكبر شي فيني واحركات واااايد وبحاول كل يوم ان شاء الله اسويهااا

الله يعطيج العافيه ياعسل صافي

 

[قمراالجبيل]

يمامه يانوارت المنتدى وينك

 

[قمراالجبيل]

يمامه يانوارت المنتدى وينك

 

[دانوووه-qtr]

ماكنتوشه انا وزني كان 95 واحين الحمدالله 88 وطولي 170 - الكل يقولي لو تضعفين بتصيرين ووااااو -الحمدالله اني طويله لو قصيره كان احين علووووم ههههه


يبلي بعد انزل 20 على الاقل

 

[دانوووه-qtr]

 

[ماكنتووشه]

ماكنتوشه انا وزني كان 95 واحين الحمدالله 88 وطولي 170 - الكل يقولي لو تضعفين بتصيرين ووااااو -الحمدالله اني طويله لو قصيره كان احين علووووم ههههه


يبلي بعد انزل 20 على الاقل

زين مووااايد يعني مقدور عليه ان شاء الله ترا والله صج بس التزمي وسوي رياضه ان شاء الله بتضعفين انتي متزوجه
لقاااااااافه صح :friends:

 

[فراولــة قطــر]

السلام ياحلوات كل وحده منا عندها مواهب في المؤخره وفي جوانب المؤخره فهاذي المواهب الوحيده الي لازم مانميها ونغضي عليها خذو هذا الموقع واستفيدوhttp://www.hayah.cc/forum/t3996.html

مشكــورة حبيبتي عالموقع .... بس مب راضي يفتح :flower:

 

[فراولــة قطــر]

ان شاء الله تنزلين كل اسبوع وترا لو تنزلين كيلو او نص كيلو نعمه وبركه


:eh_s(15)::eh_s(15):

اي والله اهم شي انزل لو 200 جرام بس ما ازيد