أم ولدها
New member
- إنضم
- 29 مايو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
كثر الله من امثالج ياحواء وماقصرتي حبيبتي وانشاالله نسختي انسخ عليها واوزع على حبايبي اللي شاركوا( أم فروحة )ولايهونون الباجين
تسلموووووووون حبايبي
كثر الله من امثالج ياحواء وماقصرتي حبيبتي وانشاالله نسختي انسخ عليها واوزع على حبايبي اللي شاركوا( أم فروحة )ولايهونون الباجين
تسلموووووووون حبايبي
حواء الكون
New member
الشكر لج يابعد عمري للي دليتينا على رياضه سنعه
ان شاء اللله اول مايوصل ابلغج وانتي نسخي حق كل البنات اللي يبون :ggdw:
امي نبض قلبي
New member
- إنضم
- 6 يوليو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يا حياتي انا متابعه من بعيد
الله يوفقكم وا ام ولدها وتضعفين بصحه وسلامه
حواء الكون فديتج ابي نسخه من الشريط طلبتج قولي تم
الله يوفقكم وا ام ولدها وتضعفين بصحه وسلامه
حواء الكون فديتج ابي نسخه من الشريط طلبتج قولي تم
حواء الكون
New member
امي نبض قلبي
New member
- إنضم
- 6 يوليو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
االله يسلمج فديتج حواء الكون
انا عندي اخوي بلندن اذا الدي في دي بلندن قولولي اقوله يجيبه لنا ووين مكانه لانه مليق ما يحب يدور
انا عندي اخوي بلندن اذا الدي في دي بلندن قولولي اقوله يجيبه لنا ووين مكانه لانه مليق ما يحب يدور
حواء الكون
New member
اهوا الشريط هذا بالتحديد حسب ماقريت اهوا مو دي في دي اهوا شريط لان قديم من سنة 1982
ولا يهمج راح انسخ لج عليه
حواء الكون
New member
اهوا الشريط هذا بالتحديد حسب ماقريت اهوا مو دي في دي اهوا شريط لان قديم من سنة 1982
ولا يهمج راح انسخ لج عليه
حواء الكون
New member
انا انا انا بعد ابي حواء مو تنسين الكظريه بنسخه
شخبااااارج حواء عااش من شاافج من زمااااان مو داشه قسم الصحه فقدت الأمل
حدكم شوقتوني عليه و الحين يايتني اراده اليوم تكونت الله يديمها انشالله
هلااااااا ياقلبي انا مشتاقه لج بعد بس البارحه بكتب لج رد وعلق والمنتدى مايطلع معاي صار not find
مليت منه وطلعت ....
الله يقوي ارادتج اكثر واكثر
ونسختج محجوزه افا عليج :eh_s(6):
حواء الكون
New member
حبيبتي ولا يهمج نسختج محجوزه ... وبس يوصلني راح انسخ لكم وابلغكم
يعني لازم تتابعون الموضووع هذاوترى الطلب ممكن يوصل بنص رمضان او آخره والله اعلم لان تطول على ماتوصل
انتوا سووا رياضه على اليوتيوب وتمارين عاديه وشربوا جاي اخضر وخففوا اكل وان شاء الله تنزلون بصحه وعافيه
وليما ايي الشريط ماراح انساكم وببلغكم كلكم
فـرفـر
New member
- إنضم
- 27 مايو 2008
- المشاركات
- 7,744
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 40
ام ولدها يااحياتى منتي ناسيتني حواء ماتقصر حبيبه هالبنت
لاتنسووني ابي نسخه
بنات انا امس شريت شريط للي كانت تدربب في الخاسر الاكبر اللى حطيت صورتها في الموضووع
امس سويت معاها
اليوم تتوقعون شصار
رجولي ماعاد تشيليني من العوار فخذوي تعورني حيل حيل حيل حيل
مانى متشجعه اسويها اليوم
مع انى اسوي رياضه بس تمارينها حييل تشد علي العضله جسمي فخذوي تعورني
لاتنسووني ابي نسخه
بنات انا امس شريت شريط للي كانت تدربب في الخاسر الاكبر اللى حطيت صورتها في الموضووع
امس سويت معاها
اليوم تتوقعون شصار
رجولي ماعاد تشيليني من العوار فخذوي تعورني حيل حيل حيل حيل
مانى متشجعه اسويها اليوم
مع انى اسوي رياضه بس تمارينها حييل تشد علي العضله جسمي فخذوي تعورني
حواء الكون
New member
ام ولدها يااحياتى منتي ناسيتني حواء ماتقصر حبيبه هالبنت
لاتنسووني ابي نسخه
بنات انا امس شريت شريط للي كانت تدربب في الخاسر الاكبر اللى حطيت صورتها في الموضووع
امس سويت معاها
رجولي ماعاد تشيليني من العوار فخذوي تعورني حيل حيل حيل حيل
مانى متشجعه اسويها اليوم
مع انى اسوي رياضه بس تمارينها حييل تشد علي العضله جسمي فخذوي تعورني
هلا بالقمرررر افا عليج ام فروحه عاد احنا ننساج مستحيل لوول وان شاء الله نسخكم محفوظه وبس يوصل ابلغ الكل
وبالنسبه للتمارين اللي سويتيها ياقلبي لاتسوينها يوميا سويها يوم ويوم لا عشان عضلاتج ترتاح
وحاولي تسوين كل يوم نص التمارين واليوم اللي بعده بريك واللي بعده نص التمارين اللي باجيه
جذي ليما يتعود جسمج عشان تقدرين تسوين التمارين كلها من غير تعب وشد عضلات
انا يصير فيني جذي اول ما اسوي التمرينات واحس العضلات مشدوووده والم فظيع
بس خففي على روحج وان شاء الله بتشوفين الراحه :eh_s(6):
أم ولدها
New member
- إنضم
- 29 مايو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
أم ولدها
New member
- إنضم
- 29 مايو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا انا انا بعد ابي حواء مو تنسين الكظريه بنسخه
شخبااااارج حواء عااش من شاافج من زمااااان مو داشه قسم الصحه فقدت الأمل
حدكم شوقتوني عليه و الحين يايتني اراده اليوم تكونت الله يديمها انشالله
الله يديم عليج الإرادة يارب تدرين عاد أهم شي الإرادة وتسلمييين حبيبتي على المرور
أم ولدها
New member
- إنضم
- 29 مايو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
أم فروحة حياتي ما راح أزيد على كلام حواء بالنسبة لعوار العضلات لأنها صراحة كفت ووفت وما اتقصر وفعلا آنا كنت أطبق طريقتها ويخف ألم العضلات اهو بس اول اسبوع أو اسبوعين وبعدين باااح ماكو شي وعلى فكرة العوار دليل على إن العضلة انشدت ويلا شدي حيلج حبيبتي وتسلميلي يالغالية انتي وحواء مشكورين حيل على التفاعل ولايهونون باجي البنات فدييييييتكم والله
أم ولدها
New member
- إنضم
- 29 مايو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يبيله 0000تسلم الغاليه صاحبه الموضوع 0000وحواء الكون فديتج نسخيلي انا بعد وياكم جنج ماتدرين لووووووووووول
حياتي وربي يوفقكم
حياتي وربي يوفقكم
أم ولدها
New member
- إنضم
- 29 مايو 2009
- المشاركات
- 256
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
