{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[Ya7aLaTi]

يحلاتي :

لووووووووووووووووووووووول شهالحلم العجييييييييب يقولج اذا حلم موزين لاتقولينه ترى يتحقق << بتطفرج :dddds:

ماعليج امر يحلاتي سويلي شريط وزن و الله عندج ذووق شحلاتهم لووول فديتووووووووج سويلي حبي ..

يممممممممه حلفي يتحقق

لا مابي :eh_s(2):.. أخاف صج أبطل حلجي وما أقدر أسكره :eh_s(2)::eh_s(2):


لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


فديتوووووووووج :eh_s(22): تامرين أمر ما طلبتي شي :eh_s(6):

 

[شيخه***البنات]

يممممممممه حلفي يتحقق

لا مابي :eh_s(2):.. أخاف صج أبطل حلجي وما أقدر أسكره :eh_s(2)::eh_s(2):


لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


فديتوووووووووج :eh_s(22): تامرين أمر ما طلبتي شي :eh_s(6):

لووووووووووووول لا اتخشمرررررر وياج لوووووووووووووووول ..

بعد عمري فديتج ماتقصررريييييييين :ggdw: ..

 

[Ya7aLaTi]

شيووووخ جم الأرقام إلي أحطها ؟؟ :gr4uu:

جم كنتي والحين جم وجم تبين توصلين ؟ :ggdw:

ولا تبين بس 10 كيلو مثل ما إنتي حاطه ؟... يعني بدون الأرقام الباجي :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

لووووووووووووول لا اتخشمرررررر وياج لوووووووووووووووول ..

بعد عمري فديتج ماتقصررريييييييين :ggdw: ..

تخشمري حبي تخشمري :dddds:

شيوووووخ بدلياتج كاثره هالأيام :dddds:


فديتووووووووووووووووووووووج والله :dddds:

 

[pop corn]

باااااك:eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

ولكم باااااااااااااااااااك بوب كوووووورن :eh_s(6):

 

[pop corn]

تسلميييييييييييييييييين ياقمر

بنات سمعت ان بذرة الكتان زينة حق الرجيم وتضعف اليوم شريتها بجربها

سامعين عنها ؟؟؟

 

[Ya7aLaTi]

تسلميييييييييييييييييين ياقمر

بنات سمعت ان بذرة الكتان زينة حق الرجيم وتضعف اليوم شريتها بجربها

سامعين عنها ؟؟؟

فديتوووووووج... إي جني سامعه عنها بس ما جربتها وما أعرف شكلها :dddds:

 

[pop corn]

اليوم شريتها وبجربها ا اهيه جنها سمسم بس لونه بني على عنابي بحطها بالسلطة عشان ماحس فيها واذا فادت معاي بقولكم :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

اليوم شريتها وبجربها ا اهيه جنها سمسم بس لونه بني على عنابي بحطها بالسلطة عشان ماحس فيها واذا فادت معاي بقولكم :eh_s(6):

إذا طعمها مو حلو ماراح أقدر آكلها لا بسلطه ولا بغيره


إن شاء الله تفيد معاج :yaaaaaarb:

 

[pop corn]

ان شاااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله

 

[مس يو]

مسااااااااااء الخيررررررررر

شلونكم وشخباركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!

 

[Ya7aLaTi]

شيووووووووووخ حبي شوفي :ggdw:


ما نقيتلج إياهم بس من قسم الـ Weight Loss .. نقيت من كل الأقسام وايد صفحات :dddds:

يعني الإسبوع الياي إذا إن شاء الله نزل وزنج وبغيتي تمشينه راح يتغير الشكل ماراح ألقاه بفوق 200 صفحه :dddds:

المهم شوفي وإذا مو عاجبينج قوليلي :ggdw:
















أدري ما رديتي علي عالأرقام.. وأنا ما نطرت وتفلسفت من عندي وسويت مثل ما إنتي حاطه لووووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

مسااااااااااء الخيررررررررر

شلونكم وشخباركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!

مساء النوووور :eh_s(6):

أنا بخير الله يسلمج :eh_s(6):

و يو ؟

 

[مس يو]

يوووووووووومياااااااااااااااتي:

الريوق: نص خبزة ايراني+فول وحمص<<كليت لما خلصت الخبزة وقمت .. بس مو وايد.. كنت آكل شوي شوي..

الغدا: سباغتي بالروبيان والفطر .. صحن وسط

العشا: للحين مادري بس ودي اسوي سلطة جبن لوفات ..وماقررت على حسب حالة اليوع عندي...

 

[مس يو]

هلا والله ياحلاتي.. انا الحمدلله بخير...

بوب.. بالنسبة لسؤالج عن بذرة الكتان .. انا مجربته من زمان برجيمي السابق لوووووول بس مادري اذا نزلت وزني والا لا.. لاني كنت اسوي ريجيم قاسي.. بس طريقتها الله يسلمج انج تجرشينها قبل الأكل مباشرة وتنحط مع السلطات ومع الروب خالي الدسم.. وانتبهي ترا كثرتها تلعب بالهرمونات .. يعني اذا لاحظتي ان هرموناتج تلخبطت وقفيها سيدا..

 

[Ya7aLaTi]

يوووووووووومياااااااااااااااتي:

الريوق: نص خبزة ايراني+فول وحمس<<كليت لما خلصت الخبزة وقمت .. بس مو وايد.. كنت آكل شوي شوي..

الغدا: سباغتي بالروبيان والفطر .. صحن وسط

العشا: للحين مادري بس ودي اسوي سلطة جبن لوفات ..وماقررت على حسب حالة اليوع عندي...

علييج بالعافيه :eh_s(6):

سلطه أحسن حق العشا وإن شاء الله بتشبعج :ggdw:

 

[مس يو]

اي نسيــــت ... اليوم رحت النادي حدي متأخرة وكنت بكنسل بس تعوذت من الشيطان... لأني شوي تعبانة ومافيني حيل من الأنيميا..

ولعبت بس على الأوربت راك نص ساعة حرقت فيها 235 سعره .. ورديت البيت

 

[مس يو]

علييج بالعافيه :eh_s(6):

سلطه أحسن حق العشا وإن شاء الله بتشبعج :ggdw:

الله يعافيج...
اي والله احسن بحط معاها طماط وخيار وفلفل حار ونتفة بصل وزيت زيتون واكلها بنص خبزة سمره محمصة .. بس للحين مو أكيد :dddds:

 

[pop corn]

هلا والله ياحلاتي.. انا الحمدلله بخير...

بوب.. بالنسبة لسؤالج عن بذرة الكتان .. انا مجربته من زمان برجيمي السابق لوووووول بس مادري اذا نزلت وزني والا لا.. لاني كنت اسوي ريجيم قاسي.. بس طريقتها الله يسلمج انج تجرشينها قبل الأكل مباشرة وتنحط مع السلطات ومع الروب خالي الدسم.. وانتبهي ترا كثرتها تلعب بالهرمونات .. يعني اذا لاحظتي ان هرموناتج تلخبطت وقفيها سيدا..

بعد عمري مس يو تسلمين اشوة انج قلتيلي ماراح أكثر منها بس بشوف صج الي يقولونه عنها انها تضعف :hjy5jewf: