{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[Ya7aLaTi]

أنا بااااااااااااك :eh_s(6):


رحت قصصتلي كيويتين وأناناستين صغار والحين قاعده آكلهم _03BA:

 

[pop corn]

بالعافيه يا حلاتي

وانا بعد بسوي نفسج مليت من البيض على قوله فنكية بنكاكي منه :\

برب

 

[Ya7aLaTi]

بالعافيه يا حلاتي

وانا بعد بسوي نفسج مليت من البيض على قوله فنكية بنكاكي منه :\

برب

الله يعافييج ويخلييج فديتووووووج :eh_s(6):

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


اي أحسن غيري علشان ما تملين :ggdw:


تيك يور تايم :ggdw:

 

[mn.mn]

مساااااااااااااااااااااااء الخير واااااااااااي من الصبح مادري عنكم حدي فقدتكم

باااااااااااااااااركولي بديت اسبوع المرور يعني طلع اللي فيني حمل كاااااااااذب لوووووووول

روعة انا مو مشتركة بدايت كير بس صار لي يومين أسوي رجيم السعرات وشريت منهم وجبات بس

يا حلاتي سلامتج من الكوابيس وان شاء الله ما ايي ذاك اليوم

شمس الضحى بعد عمري ان شاء الله كلها يومين ونعطل ونفتك

بوب كورن بالعافية الزبيدي وترى اكلج زين مو زايدة الجيلة

مهمها قواج الله حبيبتي والله يعينكم على هالتأخير

مس يو وام فجور وفنكية وشيوخ وملوك شلوووووووونكم يا قلبي

 

[روعة خيال]

هلا من من جم صارلج متأخرة الدورة؟

 

[مس يو]

مسااااااااااااء النوووووووووووووور


هلا والله من من احنا بخير الحمدلله

ومبروك بداية اسبوع المرور.. انتم السابقون ونحن اللاحقون .. لووووووووول

شرايج برجيم الكالوري .. ما يملل صح ..

 

[mn.mn]

روعة مو متأخرة علي بس انا كنت خايفة لاني ما آخذ مانع !!!!!

مس يو اي والله كلش ما يملل بس مادري ليش حاسة اني مو نازلة انا سويته امس واليوم وباجر وبعدين برد على رجيم المطوع

اللي عاجبني اني شريت من دايت سنتر وجبات ( كشري - ستيك _ باستا _ لازانيا _ سندويجات )وقعدت احسب السعرات

ما عديت ال 1000 وكليت بعد ككاو عندي احساس قوي اني زايدة مو مقتنعة انه أكلهم يضعف بس قلت بجرب واشوف

منه تغيير عن الرجيم لاني وايد صايرة اتملل واخربط فبعتبرها فترة راحة حتى اذا مانزلت وتم وزني ثابت

 

[Ya7aLaTi]

أم فجووووور شوفي سويتلج هذول أحلى من إلي مساع... إختاري إلي يعجبج :ggdw:



















وهذا سويته حق عيد ميلادي <<<< داش عرض :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

هلا والله منمن شلوونج حبي ؟ :eh_s(6):

 

[mn.mn]

ياحلاتي هلا حبيبتي انا تماااااااااااااااااام الحمد الله

اي والله حدهم يشوقووووووووووون جنه شيشتيني اغير التيكر مالي

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي هلا حبيبتي انا تماااااااااااااااااام الحمد الله

اي والله حدهم يشوقووووووووووون جنه شيشتيني اغير التيكر مالي

دوووووووم إن شاء الله :eh_s(6):


تبين أسويلج ؟ :tomato2: <<<< قاعده بطاليه :dddds:

 

[مس يو]

حلوووووو من من 1000 كالوري باليوم بس شلون طعم الأكل لذيذ والا ماشي حاله...

وماتدرين وين بعد افرعه...

جيكي على التيكر مالي نزلت عن يوم السبت 500 جرام لوووووووووول <<< حدددددددي مستانسة...

 

[مس يو]

عيب هالموقع للي مختارته ياحلاتي مايطلع كسور الوزن .. مع انه اشكالهم روووعه

 

[mn.mn]

يا حلاتي سلمت يداك يا مولينكس لوووووول بعد عمري فديتج سويت لي واحد

مس يو مبروك النص كيلو والاكل اي والله زوين اليوم تغديت بالستيك لذيذ والكشري هم حلو ومعاه معبوج خطير

بس الباستا واللزانيا لا نص ونص ذكروني بأكل المستشفى وفروع دايت سنتر الشامية والروضة والبدع ويوصلون البيت

واليوم من جمعية الخالدية شريت حق باجر بس من دايت كير بو جزرة اللي موجود بعد بمركز سلطان شريت حق ريوقي صمونة الفلافل

فيها 140 سعرة وحق غداي فاهيتا رول فيهم 300 سعرة وبس باجر راح اختمها مع رجيم السعرات ومن الاربعا ببدي برجيم المطوع

 

[pop corn]

ولكم منمن وبالعافيه والله شكلة حلو ريجيم السعرات وزين تسوين تغيير :eh_s(17):

ياحلاتي جني غرت من البنات وابي توقيع :eh_s(22):

مع اني اعرف اسوي بس مو مثل ملوتج ملوتج حلوووووووووووووووووين واااايد :lkmnkl:

 

[mn.mn]

هلا والله بوب والله يعافيج

واي رجيم السعرات حلو انه ما تتقيدين وانا من زمان ودي اجرب وجبات دايت سنتر قلت يلا اجرب واشوف

والحلو انه اكلهم نفس الاكل العادي عيش ومعكرونة وصمووووووووووون فكلش ما تحسين انج مسوية رجيم

انا قلت حلو كل شهر اسويه جم يوم كتغيير وعادي عندي اذا مانزلت المهم ما ازيد

ان شاء الله باجر آخر يوم يوم الاربعا بوزن وبشوف اذا نزلت ولا لأ

 

[pop corn]

ان شاءالله نازلة يارب

 

[Ya7aLaTi]

عيب هالموقع للي مختارته ياحلاتي مايطلع كسور الوزن .. مع انه اشكالهم روووعه

اي صح حاولت أحط كسور ما صار :0bee2e8d89:

 

[Ya7aLaTi]

يا حلاتي سلمت يداك يا مولينكس لوووووول بعد عمري فديتج سويت لي واحد

أنا مولينكس :eh_s(14)::eh_s(14):

لووووول فديتج.. ملوتي أحلى :tomato2: <<< سوالف يهال لوووووووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي جني غرت من البنات وابي توقيع :eh_s(22):

مع اني اعرف اسوي بس مو مثل ملوتج ملوتج حلوووووووووووووووووين واااايد :lkmnkl:

لوووووووول فديتوووووووووووووووج من عيوني :eh_s(6):

ون منت بس وأحطلج إياهم تنقين :ggdw: