Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[om l3yal]

عيون سارة حياج الله وعيوني اوسع لج من المكان
جيكي الخاص حبوبة

 

[om l3yal]

بيشو بالعافية جيكي فونج

 

[BiiShOoO]

عوافي لولو


من خذيتي المايونيز؟؟

 

[om l3yal]

بيشو من الجمعية ماركة قودي

 

[BiiShOoO]

الله يعاافيج لولو

 

[BiiShOoO]

تصدقين اليوم رايحة مجيله ما لقيت باجر اشوف مرة ثانية

 

[فواصل]

مساء الخير

كتونة


الحمدالله على سلامة الوالد


كل اللي غابوا و رجعوا


هلا و الله

نورتوا


الحين بقية يومياتي


مشيت في المجمع لمدة ساعة ونص


العشا


2 مرتديلا ديك رومي بدون صوديوم


جبنة قريش

5 حبات زيتون اسود

ماي


حاليا اشرب حليب

 

[om l3yal]

فوفو بالعافية حبيبتي

 

[أم عامر]

مساء الخير

شلونكم ان شاء الله بخير

يومي زوين يعني والحمد لله


ريوقي جباتيه وحده مع شويه قشطه وعسل وجاي حليب

وكان هذا الساعه وحده الظهر

على ال8 مساء اكلت مرق خضار كوسا وجزر +خبزه سمره وخس

بعدها شربت شاي

وتوني اكلت كورن فليكس


بنات ادعوا لي ربي يعطيني على قد نيتي ويوفقني بأمري

 

[om l3yal]

ام عمور ربي يوقفج دنيا واخرة وينولج كل الله في بالج ويعطيج علا قد نيتج ويسخرج للعبادة وطاعة الرحمن يالغالية

 

[rymyy]

بش بش
ولولو
تشتاقلكم العافيه يااااااارب


ام عمووووووور الله ينولج اللي في بالج يااااااااااااارب

 

[brat]

بااااااك

أكمل يومي وأرد عليكم

الريوق مثل ما قلتلكم كان ٣ تمرات ولاتيه خالي الدسم

رحت الجم الصراحة بس تمرنت نص ساعة ما قدرت أكمل بسبة الدورة
وعقبها رحت سويت مساج ساعة قلتلها مابيه قوي عشان الدورة بس الأخت ذبحتني :rgewrg:

رجعت تغديت الساعة ٨، ما قدرت أكمل تمر وحليب، طلبتلي نص دياية مشوية عالفحم بس خليت الجناح لأن الدهون والهرمونات متركزة فيه، وتبولة بس مع برغل

وتوني كليت تفاحة حمرا والحين بشرب دارسين وزنجبيل

اكتشفت إن الحبوب اللي عطتني ياها الدكتورة أمس كلوميد :/ واليوم بعد عطتني حبوب وإبر >.< منو جربت الإبر؟

ــ

اي واليوم ماشالله ماشالله سمعت أحلى وأرق وأعذب صوت سمعته بحياتي (بدون مبالغة) تبارك الرحمن











أكيد عرفتوا صوت منو!!

صوت حبيبتي لولو :eh_s(22): ماشالله صوتها صج حلو، وضحكتها أحلى بعد وانا ساكتة مستحية من صوتي لوووووووول
بس صدمتني، مفاجأة حلوه كانت لولو :eh_s(17): :*
جذي شوقتيني أكثر إن أشوفج يالله خل نتفق بأسرع وقت

 

[BiiShOoO]

عوافي امر عامر و برات

ام عامر الله يعطيج على قد نيتج ام عامر و يوفقج بامرج يا رب

 

[brat]

عليكم بالعافية ما أكلتوا بنات

اهلين ام عامر برون و عروب

بالعافيه ما كليتوا

انا تمام الحمدالله و انتي؟


الر ما اييج ام عامر


برات جربيه ليش لا

هلا فيج بيشو، شخبارج؟

ممم لأني أحس إنه ييوع

جربيه يوم اذا قدرتي سويه 3 ايام

أشوف، الحين بلتزم بالرجيم عالأقل ٥ أيام وبعدين أفكر أسويه

صباح الخيرات

توني صاحيه واشرب 2 كوب ماء و اقرا حكياتكون اشوه في من البنات المفقودات رجعوا لنا اليوم ,, وين ضايعين ؟؟ اخاف داخل الثلاجه ​

ولكم باك حبي متى ما حسيتي انك ردي ترجعين احنا في انتضارك

سوي التمر و البن ليش لا راح تنزلين الي زدتيه من الفتره الي توقفتي بثلاث او اربع ايام تمر و لبن :rerrerek: ,, تقدرين تسوينه كلنا سويناه
​

لوووووووول اي كنا عايشين داخل الثلاجة، شدراج؟

ثانكس حياتي :* آم ريدي ناو

أشوف هالأيام خل أرجع حق الرجيم وبعدين أبلش رجيم التمر والحليب

اي الحمدلله على سلامة الوالد وقرت عينكم

هلا بروووووت
وحشتينا يا بطة

أفا حرام برووت حاولي تلتزمين حتى لو تخفيف عشان تاكلين الي بخاطرج

وبالنسبة للتحاليل .. الحمدلله على كل حال وإن شاء الله يارب الهرمونات كلها تنتظم

​

هلا فيج بزنز انتي بعد وحشتيني :*
لا إن شاء الله ألتزم هالمرة

الحمدلله، الله يسمع منج حبيبتي
اي سامعة عن هالحبوب وزينة بالخصوص حق اللي بسن اليأس

بس ما جربتها

مرحبا حبوبات


حيالله برات كانو البنت يسالون عنك دايم.....



اليوم غيرت بالغدا شوي اخذت صحن صغير رز بخضار مع سلطه خيار بلبن

بعدها اخذت شاي الضيافه


والحين حدي جوعاااااااااااااااااااااااااااااااانه يعني احس اني الهث وجسمي يحرقني ,,,, بسس مستانسه لان معناتة ان جمي يحرق دهون....



العشا ماادري شراح يكون بس يمكن توست بجبن...او تفاح...

هلا عروب، الله يحييج
شلونج؟
سألت عنهم العافية :* صج ولهت عليهم

عليج بالعافية

بروووووت وينج يالتعبانة ولهنا عليج
شدعوة دشي طلي علينا حدي اشتقتلج
شوفي بالنسبة للطلعة هذا الاعلان مرة ثانية والصراحة نبيج
اعلان هااااااااام
بلاغ من الرياسة
تعلن انا ام العيال الملقبة بلولو
ان حابين احنا البطات والبطوطات والبطبطات ان ابي اجمعكم بمكان ونشوف بعض لان خلاص اغلبكم عرف اني انثى ولازم الباجي يعرفون
اللي ودها تعطيني خبر علا الخاص علشان نحدد المكان والزمان
والحاااااضر يبلغ الغايب اوكي
نااااااااطرتكم

هلاااا لولو، آنا ولهت عليج أكثر والله :*
وين لي ويه أطل عليكم، ودي بس كنت أستحي
انا بعد أبي أشوووفكم
لوووووول حلاته وحدة من البنات تطلع صبي :krkrkr:
حدي كانت ويت

 

[om l3yal]

برووووووت
لووووووول موتيني من الضحك صج اصدق عمري جذي
صوتج يونس ويبعث بالنفس الوناسة والامل والله

 

[brat]

هلا فواصل، منورين بوجودج

من وين ماخذه التيركي؟؟

 

[Lady <3 A]

بزبز سوي رياضه مع الدايت ان شاء الله ينزل وزنج

كنت أسوي تمارين بداية الدايت ووزني كان ينزل ولو إنه ببطء
بس لظروف صحية وقفت لمدة 3 أسابيع تقريباً ومن أمس بديت مرة ثانيه وإن شاء الله أستمر

بنات انا سويت رجيم ووزني زاد

توني اول يوم وزاد وزني

ياترى عاااااااااادي ولا لا بصييييييييييح

عادي نواري انتي استمري وإن شاء الله بتشوفين الفرق
وحياج الله :eh_s(7):

كتونة قرت عينج برجعة الوالد وربي يخليه لكم ويطول بعمرة ويعطيه الصحة والعافية ويمتعكم فيه
بالنسبة لدشتي راح اكمل الاسبوع واليوم قست وزني مو متحرك حاشني احباط بس بكمل
شريت لي لاتيه وكابتشينو زيرو شوقر وفي 3 كارب اوكي ابلش في يوم الثلاثا بعد ما اخلص الثلاث ايام العجاف؟؟؟؟
بالنسبة للعوار اليوم رحت شوي ابسوق مشيت بس مو واير حسيت عوار بظهري وجسمي مكسل شوي وبعد راسي يفتر عادي هالشي
تدرون بالنسبة للاكل اللي اشتهيه انا بشر ولازم تهف نفسي علا شي صرت من اشتعي شي اشتريه لعيالي

لولو لا تفقدي الأمل إن شاء الله بينزل وزنج :rerrerek:
وسلامتج ما تشوفين شر إن شاء الله

بزبز ممكن سوال جم طولج حضرتج ذابحة عمرج تبين تنزلين وانتي مخج مشغول وقاعد يبذل مجهود
اذا قلتيلي بالستينات طولج صراحة بذبحج اوكي

أنا طووولي 165 لوول ودي يصير وزني 55 والله حتى لو أشوف الـ 59 بتشقق من الوناسة وبتنزل دموع الفرح :eh_s(2): حلم حياتي أشوف الخمسين بعد فراق دام 5 سنوات :eh_s(2):

بنات ادعوا لي ربي يعطيني على قد نيتي ويوفقني بأمري

صوصه .. الله يعطيج على قد نيتج وينولج الي فبالج وييسر أمورج يارب :eh_s(7):

هلا فيج بزنز انتي بعد وحشتيني :*
لا إن شاء الله ألتزم هالمرة

الحمدلله، الله يسمع منج حبيبتي
اي سامعة عن هالحبوب وزينة بالخصوص حق اللي بسن اليأس

بس ما جربتها

:eh_s(7):
إن شاء الله

.

وودي أرجع آخذ الحبوب مره ثانية .. أخذتها قبل فترة لمدة أسبوع وخلصت وبرد اشتريها إن شاء الله :rerrerek: وأنصحكم فيها بقووه

​

 

[om l3yal]

برووووووت
لووووووول موتيني من الضحك صج اصدق عمري جذي
صوتج يونس ويبعث بالنفس الوناسة والامل والله

 

[Lady <3 A]

بنات عندي سؤال خارج النص بس مستحيه اسأل



منو فيكم مسوية ليزر للجسم ؟ وشنو الأحسن للبطن والظهر السوفت لايت ولا الليزر ؟ حتى لو سامعين تجارب الي تعرفونهم

أنا بس أسوي سوفت لايت لويهي ما قد جربت الليزر بس ناوية عليه إن شاء الله

 

[الحراير]

مرحبــــــــــــــــــا شلونكم

بروت شلونج وينج يالقاطعه


اليوم تفطرت عصير برتقال فرش مع توست وبيض بالماي

واكلت 2 سمبوسه جبن


وعشاي مشويات وبعدها اشتهيت الشاي مع مني معمول تمر

وباجر ببتدي لبن وتمر امس سويته ونزلت عليه وان شاءالله ليوم الاربعاء يكون نازل وزني