Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[om l3yal]

شلونكم ياحلوات
اليوم الثاني من دشتي
مادري شاكل ماودي اخبص علا الاقل اسبوع وبشوف النتيجة

 

[ALMZa^_^JeYa]

فديييييت قلبج لولو

الله يسمع منج ياااااارب



وانتي لا تقولين اخبص لان محد بيصدقج

 

[فواصل]

صباحو


اخباركم

 

[ALMZa^_^JeYa]

هلااا والله فوفو

الحمدلله بخير

انتي اخبارج ؟

 

[عروووب21]

عروب شلونج والبنات كلهم وقواصل بعد نونه حبيبتى انتى ويانا بالتجمع حياج الله
عروب انتى بتجمع ثانى لطالب الشمري شكلى بنضم لتجمع عشان اتشجع اكثر

انا الحين اسوي رجيم طالب الشمري لى يومين

وسلام للبنات كلهم الى ذكرت والى ماذكرت فديتكم كلكم
[/color][/color][/color][/color][/color][/color]

هلا وغلا فديتك ايه انا معاهم نسوي رجيم طالب الشمري بس لاني متبعه رجيمهم والا اكثر شي ادخل التجمع هذا... رجيمه حلو من بديت لي 8 ايام نقصت كيلوين مع التخبيص اجل لو مااخبص شلون

عرووب انتى استخدمتى حبوب طالب الشمري اولا يمدحونهم صراحه قريت عنهم من كثر ماقريت عن رجيمات طالب

مو موجوده عندنا بالسعوديه سالت عنها الصيدلاني يقول ماسمعت عنها واصلا مافيه حبوب بهالاسم عاد انا تحطمت ماادري هو عنده سالفه او ايش بالظبط:bbbiu:

صباحو


اخباركم

صبحهم بالخير يارب


الحمدلله باحسن حال

بشرينا عنك...:eh_s(7):

 

[فواصل]

بزنس و عروب و المزاجية

بخير و الحمد الله

الحين يومياتي


الريوق

2بيض مسلوق وعليهم جبنة قليلة الدسم

مع نص كوب شاي حليب


السناك

ربع فطيرة صغيرة

سمبوسة

ماي

نسكافيه بدون حليب و لا سكر

حبة شوكليت صغيرة

وبس

 

[BiiShOoO]

صباح الخير يا حلوين


بالعافيه ما كليتوا للبنات الي كلوا

اليوم ما داومت تعبانه شوي


قعدت قبل شوي شربت قلاص او قلاص و نص ماي

و تغديت كباب و نص دايت سفن و بس

 

[أم عامر]

السلام عليكم


شلونكم ياحلوين

بيشو ماتشوفين شر حبيبتي

نظامي الحالي تخفيف اكل اللي ابي بس مو فاتحتها بحري

الظاهر راح اتبع نظام طالب الشمري حلو ومشبع وماتحسين بحرمان ونفس الوقت يثبت وزني

 

[عروووب21]

بالعافيه


انا اول ماصحيت اخت كوفي

الفطور 2 توست بر بجبن وكوب شاي اخضر

بعد الفطور بنص ساعه اخذت شاي اخضر


قبل دقايق خذيت حبة بسكويت صغيره وكوب شايبحليب قليل الدسم


الغدا راح يكون متاخريابيض مسلوق مع سلطه او برقرمشوي مع السلطه

 

[brat]

هاي بنات شلونكم؟ شخباركم؟

حدي مستحية منكم لوووول

والصراحة سبب اختفائي هو عدم التزامي بالرجيم :/

اليوم رابع يوم الدورة وقبلها كانت شهيتي مفتوحة، وقلت ما ببدى رجيم ورياضة مرة ثانية إلا عقب ثالث يوم الدورة، فاليوم إن شاء الله أول يوم لي من أول ويديد، والصراحة خايفة أشوف وزني ماني شايفته إلا بالتجمع اليديد لوول

تريقت ٣ تمرات أمريكية (كبيرة) + لاتيه خالي الدسم ويا شكر تروبيكانا زيرو كالوري

اي صج راجعت دكتورة نسا من رجعت، حللت يوم ٢١ الدورة وطلع التبويض ضعيف (من قبل كان ضعيف)
وأمس حللت غدة وهرمونات، دقت علي السكرتيرة وقالت إن الغدة زينة الحمدلله، بس عندي تكيس بسيط وهرمون الحليب مرتفع!! آخر مرة كان هرمون التستستيرون :/ وبعد شوي براجع الدكتورة عشان توصفلي أدوية، وعقبها بروح الجم

وادعوا لي إن الله يثبتني عالرجيم هالمرة
صج ولهانه عليكم حبايبي :*

يسعد مساكم

هناك تجمعات سوف تحدث هاااااااااااااااا

وافوني بالمكان والزمان وان شاء الله اقدر اجي ما اوعدكم

شلونكم ياحلوين اشتقت لكم

والحمد لله وصول ضيون وبرات الخايسه اللي اقطعت من امه مخربتها

لوووووووول حد أمه مخربته

وناسه أشوه إني لحقت على اتفاقكم للتجمع

فشلة عقب ما خربت ورديت متنت شوي؟ >.<

اي صج ضيون الحمدلله على سلامتج حبيبتي، نورت الكويت :*

قريت بس آخر ٣ صفحات، بالليل بقرا كل اللي طاااااافني

 

[brat]

اي قبل لا أمشي بغيت أسألكم، شرايكم؟ أسوي رجيم التمر والحليب لمدة ٣ أيام ولا تتوقعون ما راح أقدر عليه؟

 

[BiiShOoO]

اهلين ام عامر برون و عروب

بالعافيه ما كليتوا

انا تمام الحمدالله و انتي؟


الر ما اييج ام عامر


برات جربيه ليش لا

 

[B7rainia]

سوري امس مادشيت وقريت الردود الي فاتتني على السريع

بكتب لكم شسويت امس

كان ريوقي: كوفي بحليب قليل الدسم + قطعتين دايسجتف لايت

والغدا: سندويج من سب وي طبعا الاسمر وطلبت الكبيرة بس ماخلصتها + شووووووووووووووووووووووية سبرايت (من بديت ريجيم للحين هاي اول مرة اشرب غازات حتى في الفري دي ماسويتها)

العشا: سلطة من سب وي وماكملتها + عسكريم بنك بيري الصغير بفواكة

واليوووووووووووووم

الريوق: كورن فليكس اول بران مع حليب قليل الدسم

الغدا: نص صدر دياي مسلوق + سلطة + 4 قطع فرنج فرايز صغاار + عصير برتقال

والحين سناك: كوفي مع حليب قليل الدسم + 5 قطع برنجلز لايت

 

[B7rainia]

اي قبل لا أمشي بغيت أسألكم، شرايكم؟ أسوي رجيم التمر والحليب لمدة ٣ أيام ولا تتوقعون ما راح أقدر عليه؟

جربيه يوم اذا قدرتي سويه 3 ايام

 

[B7rainia]

بنات جوفو اكلي والله ماخربط وبعد يزيد وزني على طول

 

[LadY BuG 80]

صباح الخيرات :eh_s(7):


توني صاحيه واشرب 2 كوب ماء و اقرا حكياتكون اشوه في من البنات المفقودات رجعوا لنا اليوم ,, وين ضايعين ؟؟ اخاف داخل الثلاجه ​

السلاااااااااام

شلوووونكم شخباااركم


وحشتوووني


ادري اني قاطعه التجمع بس والله احس مالي مزاج

هالمزاج لازم يتعكر قبل الدوره وانتوا بكرامه

بس الحمدلله كثر ماقدر احاول التزم

لان شهيتي مفتووحه عالاخر كله من الحلوه لي قربت تخربط كل حساباتي

وبطني صارله اكثر من اسبوووع متفووووخ والله ضاايق خلقي مادري من شنوو جذي

وحدي خامله وكسووله زين مني اسوي شغل البيت

ما تشوفيش وحش ياختشي ​

ما خلص السبوع الشجره ؟؟؟ مو كنه الاسبوع الي طاف ؟

على العموم الله يعينك و اكيد متفوخ من اشجره اقصد ادوره :krkrkr:
يلله حبي شدي حيلك و ارجعي الى صوابك يامرأه :eh_s(4):​

شلونكم ياحلوات
اليوم الثاني من دشتي
مادري شاكل ماودي اخبص علا الاقل اسبوع وبشوف النتيجة

و انا بعد ثاني يوم بروتيني ,, استمري حبيبتي لا تقطعينه صدقيني يستاهل اصبر انتيجه راح تسرك

انا من امس لين اليوم نازله جرامات طبعا بس مثل العسل على قلبييي ( ما وزنت بس عيني تشوف و احس الخفه , صرت اعرف نازله ولا ثابته قبل لا أوزن ,, خبره )

يلله كملي هلاسبوع و من يدري يمكن تتشجعين من انزول و السبوع يجر السبوع ترى بعد ما تدخلين السلاطات ما تحسين بلحرمان مثل اول 3 ايام ,, ادري انك سويتي ادشتي من قبل بس الواحد ينسي ,,, و بعد ال 3 ايام هاذيلا تبتدي حالت الكويتسز ( تكسير ادهون المتراكمه من سنين لانه الحين مصدر اطاقه الوحيد ,, و راح تحسين الم خفيف في الارداف و الفخود و الزنود :ggdw: لانه اتكسير شغاال ,, المطلوب منا الحين ناكل لحوم خاليه من اشحم و نخفف زيوت ( يعني كافي زيت الحمس و 2 م مايونيز بليوم ,,, لا تاكلين مقلي كافي ادهون الي عندنا خلياخذ من الموجود فينا ,,,, :rerrerek: ادري تعرفين هلمعلومات بس اذكر ان اذكرا تنفع المؤمنين ,,, هاذي بوش لتشجيع :eh_s(8): عشان لا تفكرين تهدينه او تخربطين ( اقصد خربطه عن ادشتي ) ​

اي قبل لا أمشي بغيت أسألكم، شرايكم؟ أسوي رجيم التمر والحليب لمدة ٣ أيام ولا تتوقعون ما راح أقدر عليه؟

ولكم باك حبي متى ما حسيتي انك ردي ترجعين احنا في انتضارك :eh_s(8):

سوي التمر و البن ليش لا راح تنزلين الي زدتيه من الفتره الي توقفتي بثلاث او اربع ايام تمر و لبن :rerrerek: ,, تقدرين تسوينه كلنا سويناه
​

 

[عيون سارة]

ام العيال : هلا حبيبتي
انا عني اي وقت انا حاضرة

 

[BiiShOoO]

بالعافيه بحور


كوتون شلونج شخبارج

اذا باكل كباب جم قطعه يعني؟

و بين الوجبات اذا يعت اكل بيض او نقانق او تونه صح ؟؟؟

 

[LadY BuG 80]

هلا عيون ساره ايه صح امس سألتيني انا دارسه حكومي ولا خاص في السعوديه ,,

ابوي دخل البنات حكومي ,, و الاولاد خاص ,, لانه الخاص للبنات صمعته مش ولا بد و المسموحات كثيره و البنات يتطاولون على المدرسات ,, كل شوي تقول بفلوسي ,, ​

لاكن الحكومي كأنك في الجيش اشوي و يقولون لنا ازحفوا على الارض و صارميين في العقاب ​

الاولاد الحكومي فساد اكثر و بذات مدارس الاولاد تصير فيها بلاوي ,, لاكن من اناحيه اتعليميه كلهم نفس اشي يمكن الخاص افضل لطالب المجتهد , ​

نجي لكندا ابوي سوى العكس البنات خاص و الاولاد حكومي ,, لانه الخاص هنا كانت كاثوليك سكوول بنات فقط مافيها اختلاط و نظامها قوي نفس الجامعات ,, معروف الخاص هنا نظامهم قوي كأنه جامعه بذات الثانويه ,, انا خلصت صف ثاني متوسط اخر شي درسته عربي و بعده كله بكندا انجليزي ,, لغتي العربيه أوكي اقصد الاكادميه بس اكيد في ضعف ,, تحسنت كثييير بذات في الكتابه غلطاتي الاملئيه كانت بلهبل يذات يوم كنت ارسل مسجات لزوجي ايام الخطوبه كان يضحك علي بس يصحح لي انا احب العربي بشكل مو طبيعيييييييي ودي اكتب نفس اناس المثقفه ​

 

[LadY BuG 80]

بالعافيه بحور


كوتون شلونج شخبارج

اذا باكل كباب جم قطعه يعني؟

و بين الوجبات اذا يعت اكل بيض او نقانق او تونه صح ؟؟؟

الكباب تقصدين الحم القطع صح ,, مو المفروم !!

اذا الكباب القطع اكلي لحد اشبع مو اتخمه لانه راح يغثثث انتبهي

بيض تونه اوكي لاكن انقانق شوفي كم مكتوب فيه الكاربهيدرات و سكر او الجلوكوز ​