Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
بزبز شلونج يا حلوة اخبارج من زمان ما تصادفنا انا وياج بشري عنج
الله يثبتج علا السوايل اليوم انا بعد اليوم وباجر واللي بعده سوايل بس دخلي شوربة بيومج

الحمدلله تمام انتي شلونج لولو :eh_s(17): اي والله صارلنا فتره مالتقينا
إن شاء الله بدخل شوربه وسلطة خضار :eh_s(15):

اليوم صارلي موقف يفشل ههههههههه
كنت رايحه مول الإمارات بعد الجامعه باخذلي شغله ومريت يم بوث عصاير وفواكه
قلت باخذلي قلاص فواكه فيه رمان وأناناس ومانقو ومادري شو بعد :p
طلع سعره 17 درهم وما وياي كاش غير 10 دراهم لوول وقالت لي ما يصير اشخط بالبطاقه
قلت لها بروح اسحب وبرد آخذه وانحشت :p قمة الإحراج هههههههه

كنت مخططه على بينك بيري ويا فروتس بس هونت لأني ماكنت متأكده إذا مسموح بيوم السوائل ولا لا والحمدلله ما تهورت لأني مادري شو العواقب وناوية ينزل وزني أكثر هالفتره إن شاء الله والله يقدرني

هلا وغلا ومبروك علي النزل وان شاءالله تنزلين اكثر بصحه وعافيه

الله يبارك فيج حروره وترا هذا وزني نفسه ما تغير بس زاد نص كيلو ويا الدوره :p حتى النص كيلو هذي مو راضيه تنزل إن شاء الله يكون الخلل من الميزان وأوزن مكان ثاني وأشوف وزني 59 :$ بطير من الوناسه لوول

بزبز مايسوى ازعله على شئ مثل هذا لو احسبها بيني وبين نفسي

بلاقي انه الحمد لله نزلت من وزني الكثير ووين كنت ووين وصلت الآن

ألف حمد وشكر انجاز كبير ومابقى غير اني احافظ عليه لذلك مآخذه الأمر

ضحك معاه ومو زعلانه .. نزل شئ زود اهلا وسهلا مانزل الحمد لله

على الصحة والعافية اهم شئ ما يزيد :)

الله يحقق لج اللي تتمنينه ومو مهم اللي عندج شيقول عن الوزن اهم شئ

يكون طيوب وحبوب الله يسعدكم ويوفقكم اللهم آمين:)


شوشو كنت أمزح معاج :p
الحمدلله إنج راضيه عن نزولج وهو راضي :eh_s(17): وإن شاء الله توصلين للوزن الي تبينه ويثبت وزنج
والله يوفقج ويتمم أمورج على خير إن شاء الله :eh_s(7):

صدقتي والله وتسلمين ع الدعوه الحلوه يالغاليه ولج بالمثل إن شاء الله :eh_s(7):​
 
التعديل الأخير:

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الرجيم هو نفسه تبع العضوه البطه البلديه

ونزلت عليه 5,3

اول اسبوعين

رجيم
اول اسبوعين وانا مااخذت الحبوب والتوست خليته 2 بس واشرب بدال الدايت والشاي ماي بس

واخذ شاي اخضر

\\


نسكافيه ع الريج
ملعقه نسكافيه + ملعقه كوفي ميت "لايت" + سكر دايت


ع الساعه 10 (2)

3 توسات + خيار + طماط + خس + ( 2 لبنه صغار او 2 جبن ) + دايت او شاي

اوو

كلوب ساندويش امريكانا اي نوع + دايت او شاي



الغداء (3)


سلطه
( خيار + خس + ملفوف + ليمون + ملح + خل )

+

ذره صغيره او 2 بيض مسلوق او روب


+ دايت



العشااا

نفس 2 اوو عكس 3



طبعا مع حبوب سليم لاكس
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فديتج رورو عالدعوة الحلوة وربي يحقق لج اللي تبينه ياااااااااااارب:eh_s(7):



بزبز آمين يااارب:eh_s(17): والبنك بيري مسموح بالسوائل بس

بدون كريمة وبدون اضافات وحطيت نظام السوائل

مرتين بس انتي ماتذاكرين المقرر عدل:rgewrg:لذلك ممنوعه

من اعادة الامتحان للمرة الثالثه:eh_s(14):

لووووول شكلي توحفه وانا معصبه:p
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رورو شكل النظام حليو ربي يوفقج فيه بس شنو 2 او عكس 3 <<ساعات اكون متنحه من قلب لووول
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا








صبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاح انــــــــــــــــــــــــــور على البنــــــــــــــــــــــــــور


و كأني مغرم بليله و عمري في الهوا ليله ,, نهاااااااااااااار الي يحب ليلـــــــــــــه

و نهــــــــــــــــــار الي يحب ليله

اهداء خاص حق لولو اي مس يوووووووووو ولله تبعثين الامل في اتجمع انتا يا قوي يا شديد :eh_s(17):

انا طااااااااااااااااااااااااااااايره من الفرح و الخفه و ارشاقه ولله ضعفاااانه اذا مو اكثر من 2 كيلو بهليومين تفلوو بين عيونييييي هههههههههههههههههههههه

واثقهههه مع اني ما وزنت قاطعته ليييين يوم الميزان .. فرحانههههههههه

أوقاتي بتحلوووو تريرم .. تحلووو معااااك و حياتيي اسعد برضاك .. و ادونيا اه ادونيا اه

ادونيا بتحلو بتحلوووو معاااااااااااااااااااااااك.... تريريرم الللللله عليك يا ادشتي تفجيير اشحوم

الحين افطر ,, عيالي ( my step kids ) سوو لي فطوري عشان mothers day :eh_s(22): الله لا يحرمني منهم :yaaaaaarb:







السلام عليكم


:cxxxp:

اليوم حدي تعبااانه جسمي كله يعورني وحراره :eh_s(11):

مو مشتهيه شي وما احس بطعم شي وقاعد اتغصب على الاكل علشان يقويني

يتبهذلون عيالي لما امرض :0bee2e8d89:


يلا سهالات وسامحوني على قله تواجدي وان شاء الله ارجع لكم من جديد بالقريب العاجل

مع آخر درووس الصيااااعه >>> مكسوره وتبرد :eh_s(10):



كسرتي خاطري على العيال .. سلامتك حبيبتي الف سلامه و كلها يومين و تدارينهم بعيونك (بوسه ) :eh_s(17):

روحيييي يا صوووووصه يا ام عامررر انشالله تطلعين من هلمرضه نازله اثنين كيلووووو اميين يا رب ( حتى المرض نستغله لوول )


بنااااااااات آخرتها بصير مينونة او بترك الريجيم

مب حالة ذي!!!

شسالفة الميزان وياي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تعبت والله تعبت :( يعني ريجيم واسوي رياضة واسوي :eh_s(11): :eh_s(11): :eh_s(11):

فوق هاي كله احس روحي ضعفت صج مب واااايد بس ان ضعفت يعني وحتى جسمي كله خطوط حمر وبيض لكن الوزن شسالفته!!!

فهموووووووووووووووووووووووني

انا اليوم بديته بدون نشويات بدون قصد بس ان شاء الله بكمل بدوووووووووووووون وبجوف شنو آخرتها!!!!!​

سمعت من النت وايد يقولون ان يروحون يفحصون يطلع ان فيهم شي يعيق النزول؟ بس يمكن ذلاك مايضعفون من الاساس؟

تنصحوني افحص؟ المشكلة اخااااف من هالسوالف انا



انا اشجعك على ادشتي امشي معاي و شوفي العجب بأسبوع تنزلين اكثر من الي تنزلين بشهر شفت اصور الي انزلهم امشي عليهم اول 3 ايام ,, اول يووم تعب و حرمان و نفسيه اصبري
و على 2 يوم تتعودين 3 يوم تشوفين البطن راح و خفيفه و نازله 2 كيلو تقريبا اذا مو اكثر و راح تمووووتين على ادشتي و اكله و تكرهين النشويات ولله يحسسك ادايت و نزول الوزن شي سهل و سخييف بس احنا نكبرها و نهولها :eh_s(15):
طاوعيني يابت يا بحوور



الكورنفليكس نشويات؟


عز الله بتضعف على ادشتي ههههههههههههههههههه

انتي ايش في نظرك ؟؟؟ كورن يعني ذره ... ايش اذره لا لا ادشتي يبيله رجال صيري رجال :rgewrg:



ايه بحور الكورن فلكس يكون حبوب اما قمح وشعر او ارز واثنينهم نشويات,,



يعني بتكحلها ,,, لا طزيتي عينهاااا لوووووووووووووووووووووووووووووول




قعدت طبعا الوزن زايد عن قبل امس ب ٤٠٠ غرام اللهم لا اعراض
شربت ربع لتر ماي تالي شربت اقل من قلاص عصير برتقال فرش
الغدا شوربة كويكر فيها نتفة دياي والحين قاعدة بالمسجد الكبير ولدي الصغير داخل مسابقة قرآن ربي ياجره ويعطيه علا قد نيته ان شاالله
المغرب باكل لي فاكهة والعشا روب وخيار والخمد لله علا النعمة



مشا الله تبارك الله انشالله يكون من الي يشفعون لأربعين من اهله يوم القيامه .. هنيأ لكي :eh_s(7):



شوشو شلونج شخبارج
سالفتج مصخت ترا
هالاربعا بشوف وزنج موووووو كيفج
كل اسبوع اقول الاسبوع الياي يمكن تنزل بس انصدم ان ماكو شي هالاسبوع بس بشوفه يعني بشوفة اوكي


يمكنه زايد و تقص علينا ؟؟؟

اكيييد الحبيب يفتح نفسها على الكام و نازله بلعه

هههههههههههههههههههههه ما تسوا عليكي قلتي لنا عن الكام كونفرسيشن تحملي الصواريخ الي تجي :eh_s(8):





كنت قبلها 69 . 150 وظل شهور مو راضي يتزحزح ولما نزلت


هالـ 800 جرام لما سويت اسبوع الكيميائي انزفيت ريلي

شخلني قلت له حشى تراه حتى كيلو مو كيلو قال المهم اسمه نزول وانا


قايلج مابيج تنزلين اكثر ههههه صدقتوني يوم اقولكم حوبته:cxxxp:



ليششششششششششششش تعلمينه :eh_s(14):

دام انه يضايق اذا سمع انك تضعفين ,,, لا تقولين له ايش تاكلين كميائي ولا فزيائي

لمن يشوف الخصر و الرشاقه و انتي في الكوشه بيطير عقله ولله و ما راح يقول سويتي رجيم من وراي ,,,, لا تثرثرين اكتميييي ياختييي اكتميي
كله فاتحه الكام و تخرين الي اكو و الي ماكو ( ردينا تعليقات على الكام ) هههههههههه
ما عم تروح من باليييي شو ساوييي
عسا الله يحفظكم من كل شر و يجمعكم على خير ولا يغير عليكم :eh_s(7):
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعني العشا يا نفس الفطو ر او نفس الغدا

شوفي الارقام فوقهم
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا هلا كتونه


عساه دووووووووووووووم هالروقان


يارب الله يفرحك بنزول حلو يارب
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا كتون عسى دوم النفسية عال العال وان شاء الله تنزلين بصحة وعافية:) عاد اذا صج بهاليومين نزلتي كيلوين بنضم لدشتي لو خمس ايام او حتى اسبوع<<اعرف نفسي ماقدر اصبر اكثر لووووووول

وشنو سالفه تعليقي على بحور مو الذرة على قولتج حبوب؟؟؟ كل هالاشياء حبوب الذرة القمح الارز الفاصلوليا البازيلا كلها حبوب وتدخل ضمن النشويات مادري شنو الغلط في كلامي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8
لولو .. الله يوفق ولدج بالمسابقه ويارب يفوز بالمركز الأول :eh_s(7):

فديتج رورو عالدعوة الحلوة وربي يحقق لج اللي تبينه ياااااااااااارب:eh_s(7):



بزبز آمين يااارب:eh_s(17): والبنك بيري مسموح بالسوائل بس

بدون كريمة وبدون اضافات وحطيت نظام السوائل

مرتين بس انتي ماتذاكرين المقرر عدل:rgewrg:لذلك ممنوعه

من اعادة الامتحان للمرة الثالثه:eh_s(14):

لووووول شكلي توحفه وانا معصبه:p

ههههههههههه
شوشو الي أذكره ان البينك بيري مسموح بس خفت :p
حسافه فوتته :eh_s(16): يلا ماعليه خيرها بغيرها
ومسيفه الرجيم عندي بس ع اللابتوب :p وما ذاكرته امس لوول

.

كتون .. ايه الحلاوه دي :p إن شاء الله دوم تكونين رايقه ويارب ينزل وزنج :) ووزني وأوزان كل البنات كذلك :p

.

بنات أنا عندي شغل لين قمة راسي مذاكره وبروجكتات بس ماقدر أسوي شي وهذا آخر شهر مادري شسوي بنفسي :\ يبيلي حد يركض وراي بالخيازرين عشان اصطلب :\
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رورو ثانكيو حبوبه وحده سهل الرجيم خل اشوف تطبيقج له واشكثر نزلج عقب اقرر بقلدج لووول..

بزبز دام مسيفته باللاب توب عيل خلاص عفينا عنج ههههههه يكفيج عقاب ان البنك بيري طافج لوووول

شدي حيلج وسويلج جدول كل يوم خلصي شئ من اللي عليج واذا

تبين اي مساعده او شئ انا حاضره تراني فاضيه عزوبية وبطاليه لووول

يعني آمري تدللي :)
 

ALMZa^_^JeYa

New member
إنضم
4 أكتوبر 2009
المشاركات
4,481
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلاااام عليكم

شلووونكم شخبااركم

سووووري على القطاعه

بس والله كنت لااهيه حدي

والمزاج متعكر لان الحلوه قربت

قبل موعدها باسبوعين لازم محد يكلمني ولا افجر فيه


يوم اليمعه زوارة اهلي وكان عندنا ضيوف

غداي كان تمااااام

4 قفاش عيش وربع صدر ديايه وطاسة سلطه

وقبل الغدا شربت قلاصين ماي


بعد الغدا طاح الحلووو وانا اندمجت عالاااخر


عالساعه 9 رديت البيت ولا حولتي متيمعين ومسوين عشا عشان حماتي بتسافر شهر العسل

وكانوا طالبين من بيتزا

ما كان ودي اتعشا بس انحرجت ارد خالتي وكليت قطعه ضعيفه وال2 كانت سميكه ريلي قالي عيب واكلي :p

مادري ليش عيب بس كليتها لوووووووووووول

وبعدين حطو الكيكه بس قاااااومتها لاني ماكله حلو وايد العصر




بالنسبه حق امس

تغديت قفشتين عيش ومرق شبزي وسلطه ورولين سمبوسه صغااار جنهم اصابع بيبي



وبعد الغدا مرت حماي كانت يايبه كب كيك على نكهات عجييييبه

وحسيتها تطالعني وتقولي لا ترديني فخذيت حبه حجم وسط على جزر

وطلعت بالليل قضيت جم مشوار وحسيت بيووووع والله

ادري الشهيه مفتوحه من الحلوه السخيفه

طلبت خسخس من البطريق <<<< خس محشي بفاهيتا دياي او اي حشوه انتي تطلبينها


واليوم غداي كان

شوربة عدس مع شعريه وكان في عيش خضار مع فقع

انا خذيت جم حبة فقع وحطيتهم بالشوربه مع قفشتين عيش

بس شربت نص الطاسه وشبعت الحمدلله

وقمت نفظت شقتي كلها من عرجهااا وحرقت اللي اكلته الحمدلله

وهذي ايامي مثل ما شفتوها ويااارب وزني ما يكون زايد <<<< اي خير على هالتخربط
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
هلا كتون عسى دوم النفسية عال العال وان شاء الله تنزلين بصحة وعافية:) عاد اذا صج بهاليومين نزلتي كيلوين بنضم لدشتي لو خمس ايام او حتى اسبوع<<اعرف نفسي ماقدر اصبر اكثر لووووووول



وشنو سالفه تعليقي على بحور مو الذرة على قولتج حبوب؟؟؟ كل هالاشياء حبوب الذرة القمح الارز الفاصلوليا البازيلا كلها حبوب وتدخل ضمن النشويات مادري شنو الغلط في كلامي؟؟؟؟؟؟؟؟؟


سورري ما دير انا رجعت اقرى عدل ,, عبالي قلتي لها انه اذا من الارز او القمح هثنتين بس الي ممنوع :eh_s(10):

الحين فهمت ,, تدرين اتكنز يسبب حالت غباء و اذا جربتيه بتعيشن الحاله مثلي لوووول

سي يوو ام جوينج شوبينج :p
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لوووووووووووول كتون محشومة حبيبتي وان شاء الله تستمتعين في التسوق:)
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا مزمز حبيبتي لج وحشة والله بالعافية عليج ولاتحطين ببالج ان الدورة تنرفزج من قبلها بفترة خليها حدث عادي يزورج كل شهر اذا حطيتي في بالج جذيه كل شهر بتتعبين الله يهونها عليج يارب وحاسه فيج والله ساعات تغث الله يعينا :)
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

ما اقدر ما ادخل لازم اشوفكم شنو مسوين :eh_s(8):

للحين تعبانه :eh_s(11): بس قاعد اقاوم

بقوم آخذ شور يمكن يصحصحني



وعافيه عليكم يومكم جميعا
 

Laidy n3ooma

New member
إنضم
24 أكتوبر 2010
المشاركات
3,711
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Qatar
وخلصنااااااااااااااااااااااااااااااااا

وهياااااااااااااااااااااااااا

لوووووووووووووووووووووووول حدي ميته من الوناسه .. واخيرا نوووووووووووووم

بلااااااااااا امتحانات وبلااااااااا هوموركات وبلا برزنتيشنات


واليووووووم اول يوووم لي برجيم عذاري

تريقت روتيه مع شوي جبن .. هذا الروتي اللي اييج دائري صغيرون ..

والغدا نص ديايه مشويه ..

وللحين ماتعشيت بس عشان روب ... وعصير برتقال
 

ALMZa^_^JeYa

New member
إنضم
4 أكتوبر 2009
المشاركات
4,481
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلااا شوشو حياتي

ما توحشين غالي يااارب

والله ما احطها فبالي ابد

بس الهرمونات بروحها تلعب لعب

ويمكن عشان اطخ تلقيني اخربط بالاكل وخصوصا السويت

امبي بهالفتره اصير جني نمله احب الدبق :p



هلااااا ام عمووور

اجر وعافيه حبيبتي وما تشوفين شر

والشور زين يصحصحج شووي
 

ALMZa^_^JeYa

New member
إنضم
4 أكتوبر 2009
المشاركات
4,481
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اسوومي

مبرووووك

تخرجتي ولا بس عطله؟؟
 

Laidy n3ooma

New member
إنضم
24 أكتوبر 2010
المشاركات
3,711
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Qatar
بنات منووو سوت جدول الاوزان ذاك الاسبوع

ابي اشوووف اوزانكم لاني ماقدرت اشوووفهم ..

كوتون مبروووووووووووووووك شلي ضعفج كيلووووين ..
 

Laidy n3ooma

New member
إنضم
24 أكتوبر 2010
المشاركات
3,711
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Qatar
اسوومي

مبرووووك

تخرجتي ولا بس عطله؟؟

هههههههههه تخرجت بس من التاسيسي ..

والحفله يوم الاربعاء بالشارتون .. ان شاء الله اصور وانزل لكم الصووور .. :eh_s(15):
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.