Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[ضي]

لولووو حبيبتي شفيج ؟؟ لا يضيق خلقج واكلج مو وايد لو تعدبنهم كلهم ما ايون ٦-٧ قفاش
ولاتحاتبن حبيبتي

مزمز اي والله لا انسا الرجيم مع اني ليلحين حاااقده علي وزني ليلحينه علي زيادته

بيشووو لا حبيبتي سولفي معانا ؛)


حروره شكثر نزلتي معاهم؟؟ وانا اقول الخميس فري وبعدها ردي للرجيم

 

[ضي]

لولو ترا والله من قل الاكل انا جذي كللله مالي خلق ولمن اصلي واخلص احس بدووووخه ادري والله من قل الاكل بس شسوي بوزني العسر اللي بالغصب ينزل وهذا وانا وزني وايد

الله يرحمنا برحمته

 

[شوكولاته&فانيلا]

جاب ومزمز وبيشو وبزبز الله يسلمكم وشكله جذيه بقوم اشرب لي دارسين عيل مشكورين فديتكم بنات

لولو صاجه مزمز ترى اكلج حييييييييل قليل لاتسوين بنفسج جذيه حاولي تآكلين خضار وافواكه وتعوضين ترى مو زين توج

ببداية الرجيم لاسمح الله يصير فيج نقص اسم الله عليج اهتمي بأكلج حبيبتي اختاري نظام معين وامشي عليه احسن يالغالية موفقه

حبيبتي

حرور اذا من زمان مو مآخذه فري اخذي وبالعافية عليج وحاولي تختارين نظام تمشين عليه عقب انتهاء الاشتراك موفقه يارب

الاسده انا ماكنت بشوف الحفل كنت ناسيته بس ريلي كان معاي عالكام ذكرني فيه وعطاني رابط وقعدنا نشوفه لايف لوووووول

وحلو الحفل كان

ضيون استانسي وان شاء الله تستمتعين بالطلعه حبيبتي,,​

 

[om l3yal]

لا ضيون انا موراضية عن نفسي لاني ما اكلت شي اليوم واللي اكلته عشا تكرمين خلاص رجع
تعالي شسالفة الوزن هم اليوم ماقلتي ؟؟؟؟
انا هم وزني صارله من الخميس متنح مكانه عادي يربي شسوي ودي اييب سجينة الشاورما واقصقص والا اخذ شي يذوب هالشحوم استغفر الله بس طقت جبدي
تصدقين قبل الاكل احط بشفاحة بصحني تالي الصحن يتم مكانة ماكو لقمتين واشبع

 

[الحراير]

حرورة والله والله موبيدي ماشتهي الاكل كلش
ولي هفت نفسي واشتهيت اي شي في شي يصدني مادري ليش باجر بحاول يكون صحي يعني فاكهة وسلطة بسوي دياي بالفرن اشوف اذا قدرت اكل

اكيد ماراح تشتهين لانج عودتي معدتج علي الاكل الخفيف

لولووو حبيبتي شفيج ؟؟ لا يضيق خلقج واكلج مو وايد لو تعدبنهم كلهم ما ايون ٦-٧ قفاش
ولاتحاتبن حبيبتي

مزمز اي والله لا انسا الرجيم مع اني ليلحين حاااقده علي وزني ليلحينه علي زيادته

بيشووو لا حبيبتي سولفي معانا ؛)


حروره شكثر نزلتي معاهم؟؟ وانا اقول الخميس فري وبعدها ردي للرجيم

هلا ياقلبي انا اخر مره وزنت يوم الاربعاء وتقريبا نزلت 3كيلو وهذا وانا ملتزمه

وشكلي بخلي يوم الخميس فري:eh_s(10):



بيشو حبيتي انا بخير دامج بخير

 

[ضي]

شوشوو حبيبتي ماتشوفين شرر يارب .. شلونج الحين ؟؟


لولو ماخذيت شي معاي لانه اتفقنا نروح مطعم بيتزا كاليفورننيا وعندهم شوربات

فبطلب شوربه مع قطعة بيتزا صغيره من ولدي شرااايكم؟ وما اتعشي طبعا

 

[ALMZa^_^JeYa]

حرور

اي اخذي فري الخميس

بس خليه على وجبه وحده مو تفلينها عالاخر



لولو

اسم الله عليج حبيبتي

والله من قل الاكل تحسين بدوخه وتعب

ولازم تتغذين عدل عشان صحتج ودمج

الرقعه اللي تحسين فيها اتوقع نسبة دمج نازله

لا تسوين بروحج جذي

 

[om l3yal]

شوشو حياتي والله خلاص بحاول باجر يكون اكلي صحي اكثر بس والله مو بسدي
سوال محرج وناسة لما تتكلمين مع ريلج بالكام؟؟؟؟
عسا ربي يتمم عليييييكم ويرزقكم الذرية الصالحة حبيبتي
لا تزعلين ترا اتغشمر ومن زمان ما سوينا اكشنات بالتجمع

 

[ضي]

حرور بتجددين الاشتراك؟


لولو امس قلت لكم زايده ٦٠٠ صح؟؟ من ال٦٠٠ نزل ٢٠٠ بس يعني وزني زااايد عن يوم الاربعا اللي طاف بالذمه مو فهر ((

 

[ALMZa^_^JeYa]

ضيون

اي حبيبتي عااادي والله

وشربي شوربه ليين تشبعين

اكلج حيل قليل

وبالعاافيه مقدما

 

[الحراير]

جاب ومزمز وبيشو وبزبز الله يسلمكم وشكله جذيه بقوم اشرب لي دارسين عيل مشكورين فديتكم بنات​

لولو صاجه مزمز ترى اكلج حييييييييل قليل لاتسوين بنفسج جذيه حاولي تآكلين خضار وافواكه وتعوضين ترى مو زين توج​

ببداية الرجيم لاسمح الله يصير فيج نقص اسم الله عليج اهتمي بأكلج حبيبتي اختاري نظام معين وامشي عليه احسن يالغالية موفقه​

حبيبتي​

حرور اذا من زمان مو مآخذه فري اخذي وبالعافية عليج وحاولي تختارين نظام تمشين عليه عقب انتهاء الاشتراك موفقه يارب​

الاسده انا ماكنت بشوف الحفل كنت ناسيته بس ريلي كان معاي عالكام ذكرني فيه وعطاني رابط وقعدنا نشوفه لايف لوووووول​

وحلو الحفل كان ​

ضيون استانسي وان شاء الله تستمتعين بالطلعه حبيبتي,,​

هلا شوشو اي والله من زمان مو ماخذه فري لي اكثر من الشهر وبخليه يوم الخميس فري



ضيونه انا وزني بالغصب ينزل تصدقين بعض المرات بالشهر كيلو وانا ذابحه عمري

عاداللي اعرفهم المتان ينزلون بسرعه ويمكن علشان انا وزني بالستين ماينزل

 

[om l3yal]

ضيون اخذيلج سيزر سالاد لايت اذا عندهم
اقول انتي ومزمز تحنون علي اكلي طالع من يتكلم اللي مقطعين الاكل ومسوين بالديرة مجاعة سكتوا بس سكتوا لا اشتغل حنة عليكم

 

[ALMZa^_^JeYa]

ضيون حبيبتي

اسم الله عليج من القهر

دام نزلت ال200

ياااارب ينزلون الباجي ومثلهم بعد ولي يوم الميزان تكونين نازله عالاقل كيلوو

 

[ALMZa^_^JeYa]

لوووووووووووووووووووول

لولو

احنا صج ما ناكل

بس انتي صكيتي علينا بالمجاعه

يختي اكلي مثلنا عالاقل واسينا

 

[om l3yal]

ضيون ميخالف دام رد ينزل انسي السالفة شوي
اقول مو تنسين تروحين ستاربكس الطلب دي كاف سكم لاتيه بالعافية عليج

 

[الحراير]

حرور

اي اخذي فري الخميس

بس خليه على وجبه وحده مو تفلينها عالاخر



لولو

اسم الله عليج حبيبتي

والله من قل الاكل تحسين بدوخه وتعب

ولازم تتغذين عدل عشان صحتج ودمج

الرقعه اللي تحسين فيها اتوقع نسبة دمج نازله



لا تسوين بروحج جذي

انا بخلي فطوري وغداي ريجيم بس العشا بخليه عادي وبشرب شاي رويال

حرور بتجددين الاشتراك؟


لولو امس قلت لكم زايده ٦٠٠ صح؟؟ من ال٦٠٠ نزل ٢٠٠ بس يعني وزني زااايد عن يوم الاربعا اللي طاف بالذمه مو فهر ((

لا ماراح اجدده خلاص الحين عرفت نظامهم وانا اطبقه ويمكن وزنج زايد من الرياضه لانه العضل يكبر ولاتحاتين عادي

 

[BiiShOoO]

بيشو انا بخير مادري الكل اليوم يقولي انتي تعبانة؟؟؟؟
الحين احس مافيني طاقة وقلبي يدق بسرعة بنتي تقولي ويهج اصفر مادري صار لي جم يوم احس نفسي مو علا بعضي

سلامتج حبيبتي
لانج مو قاعده تاكلين عدل

 

[ضي]

حرووور عليييج نوووور هذا اللي اقصده لو وزني بال٦٠ وال٧٠ طبيعي ماينزل بسرعه لانه يكون قريب من المثالي

بس انا اخررر ال٩٠ يعني لازم انزل مو ازيد


لولو صاجه حبيبتي بس تدرين شالفرق بيني وبينج؟؟ انا اخاااف من نفسي تتوقعين ليش ما اتريق وانا ادررري الريوق مهم .. لاني جربت نفسي بس اتريق ايووووووع وابلش اكل

بس انتي اسم الله عليج مسويه عمليه ففي شيي يقولج ستووووب بس انا خايفه من نفسي وتدرين برد الديره وكل ماالذ وطاب ومن بعد حرماااان فودي انزززل مافي شي يردعني غير ارادتي وانتي تدرين هالشي صععععب وايد


علشان جذي اقسي علي نفسي وعلشان جذي اقولج لااا تقسين علي نفسج يا حبيبتي انتي

 

[ضي]

الله يسمع منكم وينزل ابي اوخررر من ال١٠٠ لانها صججج ررررعب


حروره صاجه تحسين تعلمتي علي النظام الصحي وتقدرين تطبقينه بروحج الحين

 

[BiiShOoO]

ل
بيشووو لا حبيبتي سولفي معانا ؛)

ان شاء الله

صكونا عين عقب ما كنا نوصل مادري جم صفحة باليوم الحين بالغصب صفحة و لا ثنتين