shaps نادي صحي يونس

[مستشاره قانونيه]

رد: نادي shapes بالجابريه

ماعرفه والله

 

[um_baskoota]

رد: نادي shapes بالجابريه

اهو نفس طريقة كيرفز .. يعني نص ساعة باليوم بس .. تقريبا عشر اجهزة تفرين عليهم مرتين و بعدين يسون لج تمارين معدة و اخر شي استرشنج عشان ما تشد عضلاتج

يعني اهو حق اللي ما عندهم وقت

و اي استفسار انا حاضرة

 

[همسات ليالي]

رد: نادي shapes بالجابريه

جم رقمهم

 

[ابلة رسم كتكوته]

رد: نادي shapes بالجابريه

في منه بالسالميه
احس فكرته نفس كيرفز30
امر عليه لما اروح النادي قبل مطافي السالميه

 

[Dress Me Up]

رد: نادي shapes بالجابريه

موفقين بنات

 

[بوسيcat]

بسسسسسسسس !!!! مووووشي انا بقعد اتمتع نص ساعه مايسوى الدرررب :rgewrg::rgewrg:

 

[إنسانه وأكثر]

انا ابي جذي بس يمنا بالمنطقه العااااااشره ياجماااااااااعه

 

[(دنيتي)]

ثاااااااااانكس على النصيحه فديتج​