FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Bs.ana]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباحكم فل

اشلوونكم ؟؟

غداي اليوم
2 شابورة + ملعقة جبن قلاص + ملعقة لبنه بالزعتر + بيضه مفيوحه + طماطه + خياره + عصير اناناس

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام
ماشاء الله ولنا الف رد
الله لا يغير عليكم النشاط
انا عضلات معدتي واليهال اللي معلقين بقفاي وايد متعبيني
لأني قاعدة اسوي التمارين بصفة يومية ودامها عورتني معناها انها فعاله
موفقين الكل
متابعتكم بصمت قاتل

 

[oum 5ald]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووه بنات انا جني بديت اخربط والعرس مابقا عليه شي

عاد قلت اطلبلي بااايوووووجي بسرعه اتلاحق نفسي

بس والله قمت امشي الصبح شويه وبالليل شويه
بس اليوم مامشيت الصبح

ادعولي ان الله يثبتني وما ارد اللي نزلته

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام
ماشاء الله ولنا الف رد
الله لا يغير عليكم النشاط
انا عضلات معدتي واليهال اللي معلقين بقفاي وايد متعبيني
لأني قاعدة اسوي التمارين بصفة يومية ودامها عورتني معناها انها فعاله
موفقين الكل
متابعتكم بصمت قاتل

هلا بفتة حبي
شخبارك ان شاء الله طيبة
إلا الصمت القاتل تراه يقتل ويؤدي إلى الكآبة ديري بالج

رحت المارينا يوم الخميس بس استحيت ادق عليك بالليل
متأخر الوقت
رحنا انا وعائلتي الصغيرة الساعة 11 باليل وقعدنا ساعتين تقريبا
بس شنو الحين:eh_s(14): ريولي ما قدر امشي
تحسين لياقة خرطي
بس نويت كل اليوم اروح اذا سنحت لي الفرصة

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

_03ba:

صباحكم فل

اشلوونكم ؟؟

غداي اليوم
2 شابورة + ملعقة جبن قلاص + ملعقة لبنه بالزعتر + بيضه مفيوحه + طماطه + خياره + عصير اناناس

عوافي
خوش منيو
من كل بستان زهرة :ggdw:

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حافظج الله يالغاليه

تسلمين يا رشيقة المستقبل

كم وزنك ؟؟

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

همبه حبيبتي يبارك فيج
انشاءالله انتي بس التزمي

لارااا
ايي انا ابي بس ابي فخوذي خواصري ماكوووووووووووووو
انا بس فخوذ خخخخخخخخخخخخخ

والله مقاومة كثر ما أقدر
امس الحلو بالزوارة ما أكلت شي يذكر :krkrkr:
يعني نتيفة:ggdw:

والعشاء قالو بنطلب بيتزا :gathering:
عقب 5 دقائق ما شافوا الا اغبرتي انحشت
مابي اكل
اخذت عيالي وطيران على البيت
صج الرجيم عذاب :0bee2e8d89:

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم شلوووووووووووونكم بنات
عساكم بخير
امس كليت بالافنيوز من مطعم اسمه لوفات والله عجيب
خاص للرجيم
ويشبع
وفيه كل اللي بخاطرج
بيتزا وباستا وستيكات وحتى مقالي فيه بطاط وهالسوالف وسلطات وشوربات وعصاير عجيب واسعاره عجيييييييييبه
والكالوري بالاكل فيه حيل شوي
يعني امس انا طلبت بيتزا اهي حجم كبير فيها 8 قطع وفيها 500 كالوري بسسسسسسس
ونااااااااسه قلت كل اسبوع بروح اكل منه
وابشركم تحرك وزني نزلت 400 جرام خخخخخخخخخخخ يعني على الاقل تحرك شوي الوزن
انتوا شخباركم ؟

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم شلوووووووووووونكم بنات
عساكم بخير
امس كليت بالافنيوز من مطعم اسمه لوفات والله عجيب
خاص للرجيم
ويشبع
وفيه كل اللي بخاطرج
بيتزا وباستا وستيكات وحتى مقالي فيه بطاط وهالسوالف وسلطات وشوربات وعصاير عجيب واسعاره عجيييييييييبه
والكالوري بالاكل فيه حيل شوي
يعني امس انا طلبت بيتزا اهي حجم كبير فيها 8 قطع وفيها 500 كالوري بسسسسسسس
ونااااااااسه قلت كل اسبوع بروح اكل منه
وابشركم تحرك وزني نزلت 400 جرام خخخخخخخخخخخ يعني على الاقل تحرك شوي الوزن
انتوا شخباركم ؟

مبروك سارونة / احسن من ولا غرام
بصراحة انتي اليوم اوكي
كاتبة يومياتك بتفصيل :s142:
العادة تحطين كلمتين وتقبين عنا بعيد



ليش اليوم ماكو أحد
وينكم
احس بالغربة

فاتي
فنكي
ام خلود
:eh_s(11):

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي افا عليج
لان وزنت ولقيت نفسي نازله ارتفعت معنوياتي خخخخخخخخخخخخخخخ
انتي شلونج شمسويه مع الرجيم؟؟؟؟؟؟
بخاطري اسوي رجيم التمر واللبن حنوشه تقول انه عجيب نزلت عليه بثلاث اسابيع 14 كيلو

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحين قاعده اكل تفاحه وبرتقال حياكم ........

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلام شلونكم
الحزة اللي كنتي صوب المارينا انا كنت امشي بروحي بانجفة
عموما اتمنى تكونين استفدتي من المشي
همبة نصيحة
لا تمشين يوم ويومين لأ لأن ماراح تستفيدين
اقل شي ارتاحي
يوم !!!

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلام شلونكم
الحزة اللي كنتي صوب المارينا انا كنت امشي بروحي بانجفة
عموما اتمنى تكونين استفدتي من المشي
همبة نصيحة
لا تمشين يوم ويومين لأ لأن ماراح تستفيدين
اقل شي ارتاحي
يوم !!!

مافهت شنو تقصدين عن المشي :s141:
ليش تروحين انجفة ؟ انتي وين ساكنة ؟؟
المارينا أحلى وأشرح جنجفة احسها ظلمة

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اب اب وينكم

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلام
جنجفة على قولتج لي فيها ذكريات امشي وانسى عمري ما حتى احس بالوقت
غير جذي كله تعب في تعب



بنات شكلي خربطت صح 3 ايام طافو طفحت عدل على اساس بكسر الثبات مالت على حظي

 

[lara_action]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير يا عسولات
أنا بديت بحبوب السيبوترم اليوم لي خامس
وعلى قةلتج يا فنكيه جنه خربوطه والله مادري مو حاسه بتغيير
ذا أنا بس أتريق و أتعشا
أناطرتكم بسألكم عن أحولكم مع الرجيم

 

[lara_action]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم شلوووووووووووونكم بنات
عساكم بخير
امس كليت بالافنيوز من مطعم اسمه لوفات والله عجيب
خاص للرجيم
ويشبع
وفيه كل اللي بخاطرج
بيتزا وباستا وستيكات وحتى مقالي فيه بطاط وهالسوالف وسلطات وشوربات وعصاير عجيب واسعاره عجيييييييييبه
والكالوري بالاكل فيه حيل شوي
يعني امس انا طلبت بيتزا اهي حجم كبير فيها 8 قطع وفيها 500 كالوري بسسسسسسس
ونااااااااسه قلت كل اسبوع بروح اكل منه
وابشركم تحرك وزني نزلت 400 جرام خخخخخخخخخخخ يعني على الاقل تحرك شوي الوزن
انتوا شخباركم ؟

الله يبشرج بالخير يا سارونه
بس للأسف انا ما احب المجمعات وااايد
بس بروح أجربه لأني أحب البيتزا و الباستا
مشكووووووووره يالغاليه

 

[A7hbek]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماقول غير يعل ربي يوفقن يارب وكل وحده يرزقها اللي في خاطرها ..

 

[lara_action]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تسلمين يا رشيقة المستقبل

كم وزنك ؟؟

هلا بالهمبه الغاليه
أنا ضعيفه بس أحافظ على رشاقتي يعني اذا زدت كيلو أو كيلوين :0bee2e8d89: أقلب الدنيا رجييييييم و رياضه
فقلت يا لارا يا حبيبتي خلج آدميه وحافظي على جسمج لأنه مشكلت جسمج يمتن من معدتج جنج حاااااااااامل :dddds:
فخلج خو بنوته وامشي على نظام محترم و إذا بتاكليج وجبه دسمه خليها عالغذا ولا تتعشين
--> وهذا الي أنا قاعده أسويه :eh_s(1):
وهذي قصتي :ggdw:

 

[lara_action]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماقول غير يعل ربي يوفقن يارب وكل وحده يرزقها اللي في خاطرها ..

اللهم آمين:yaaaaaarb:
الله يسمع منج :yaaaaaarb:
وكل وحده توصل للجسم الي تبيه :yaaaaaarb: