*_*_*حملــه ســـ الروح ــــالم للعنـآيــه بالبشـره والجسـم والشعــر *_*_*

[همبرغر]

اليوم قمت متأخر فرشت أسناني وبسرعة تمكيجت وداومت ورجعت البيت استخدمت مقشر t وكريم غلق المسام للفيس لعبت رياضه << هههههه هديت حيلي دوام ورياضه
والحين أبريح علشان بعد شوي آخذ شور وأكمل عناية

 

[جولينار]

مساء الخير بالنسبة لجدولي راح بسيط عشان اقدر ألتزم فيه

وهو كالتالي

تغذيه وترطيب داخلي وخارجي

راح اعتمد ع التغذية الداخلية + الموية

وراح اعتمد ع التغذية الخارجية بالزيوت والترطيب بعد كل شور


وهذي صورة لشغلاتي اكيد خلال هالشهرين راح تزيد واو تنقص او تتغير

صابونة بابايا وملح الحليب للجسم اثناء الشور

لوشن جرجينز بزبدة الشيا بعد الشور

اسكينول وصابون للوجه من لش

 

[جولينار]

عنايتي اليوم

شربت كوب عصير برتقال

شربت 4 كاسات موية لحد الان

دهنت جسمي بزيت زيتون زشعري بزيت مخلط

اخذت شور بالبابايا وملح الحليب ورطبت بجرجينز

 

[A p r i l]

أنـاااا مشترررركه بالحمله .. بسس الحلوه شرفت فهالكم يوم ماقدر اشارك ..

 

[جـــوري~]

ماشاء الله عليكم بداااية حلوه


لي بااااااااك بإذن الله بالمنتجات والجدوول مع العناية

 

[عآشقة البرشآ]

نبلش ولا ؟

 

[حصريات]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالنسبة لجدولي فهو

الشعر /
أمبولات أناستيم ثلاث مرات بالإسبوع

استخدمها يوم الجمعة والأحد والثلاثاء

يوم الخميس أو الأربعاء زيت جوز الهند الطبيعي

وقبل النوم أظفر شعري كل يوم

الوجه والرقبه /

غسول فيشي للبشرة الدهنية الأخضر مرتين باليوم

كريم فيشي بي وايت مره في اليوم

الجسم /

السنفرة السويدية وعند الإستحمام استخدام قناع السدر (3م سدر 2م حليب بودرة نصف كوب ماء دافيء)

الترطيب بلوشن لاروش بوسيه سنسي وايت >> هذا لسه جاي بالطريق ما استخدمته للآن

الأقدام /

الترطيب يومياً بأي مرطب

السنفرة والتقشيرة يوم الأربعاء من كل اسبوع

هذا جدولي بسيط ماشاء الله ولله الحمد عشان أقدر استمر عليه فتره طويله



أيضاً أنا أسوي رياضه يومياً صباحاً من برنامج منزلته على الجالكسي تاب

خاصة للبطن فقط

كمان مخططه لإستخدام فيتامينات للجسم بشكل عام

اسمها فيروفيت بس لسه ما اشتريتها


وأي وحده عندها ملاحظة أو رأي ي ليت تشاركنا فيه

 

[ناديه مكه]

وانااااااااااااااا معاااااااااااااااااااااااكم بس متى نبددددا

 

[صغيره على الحزن]

UP
Up

 

[صغيره على الحزن]

راااااااااح انزل جدولي اليله ان شاء الله

 

[يعني كذا!]

مستمره انا على جدولي من شهر
اليوم
شربت اربع لتر ماي
وكلت كم حبهتمر
وحبوب التسمين
الوجه صابونه الكركم
خطوط الضحكه استخدمت له كريم
واكريم العين والهالالات

الجسم خلطه داهيه
والمنطقه كريم دوكين فور
لي باك باذن الله

 

[يعني كذا!]

مستمره انا على جدولي من شهر
اليوم
شربت اربع لتر ماي
وكلت كم حبهتمر
وحبوب التسمين
الوجه صابونه الكركم
خطوط الضحكه استخدمت له كريم
واكريم العين والهالالات

الجسم خلطه داهيه
والمنطقه كريم دوكين فور
لي باك باذن الله

 

[حصريات]

انا الايام هذه مستمره في العنايه بالوجه والرقبة والشعر

ومن السبت راح ابدأ بالجسم ان شاء الله

 

[يعني كذا!]

يومياتى
فرشت اسنانى
غسلت وجهىى صنفره و علىالحبوب فكس
غسلت جسمىمن خلطه داهيه بصابون العرقوس ورطبته بجلسريدوحطيت كريم الشد لجسمى
وكلت تمر وسويده وسمسم
باقي اشربحلبه
وشعري زيته بدابر وغسلته

 

[memao]

اب بنتظار سالم الروح​

 

[مدّهره !]

إن شااء الله الماانع خير ...’’’

 

[همبرغر]

بنات حبطتوني ما احب جذي ماكو حماس

انا ماشية بجدولي بس صج تحرون ماكو تفاعل

 

[النبع الحنون]

ابي اشترك معكم اقدر ؟

 

[حصريات]

أنا مستمره على الشعر والوجه

ومن اليوم بإذن الله حيكون بداية الجسم

ان شاء الله كل وحده توصل للي هي تبيه

 

[Alice Cullen]

مادري اذا للحين التسجيل مفتوح

بس اذا مفتوح ابي اسجل معاكم محتاجه حمله تشجعني صايره كسوله ومشغوله بالدراسه هههه