مشاغبة في الظل
New member
- إنضم
- 10 ديسمبر 2010
- المشاركات
- 27
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ツ شعُرِِرُِك ملّمسَه ناعمِ بسُ فيهه طعِجااات .. تِعالي ههنآ ♣
- بادئ الموضوع DR.F
- تاريخ البدء
- إنضم
- 19 أبريل 2011
- المشاركات
- 3,241
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- kuwait
- الموقع الالكتروني
- www.kuwaitalanaqa.com
خياااااااااااااااااااااااكم
مـنتجـــات العـــنايـــة بـــالشـــعر شـــاركيـــنا فيــها بالصــــــور
http://www.q8yat.com/t1043798.html
مـنتجـــات العـــنايـــة بـــالشـــعر شـــاركيـــنا فيــها بالصــــــور
http://www.q8yat.com/t1043798.html
انا اسويه 4 عجايف على بنه شعري طبيعي لانه اذا مسويت جذي راح يصير كشخ حيييل ومااحب استخدم استشوار او ستريت لانه ماابي اخرب شعري اصلن انا ماانشفه حتى واهوا مبلل اسوي 4 عجايف بس ينشف شعري افجهم يصير كيرلي طبيعي وبس
نوفه البطة مشكلتي مااحب الكيرلي + منطقتي رطوبه حيل اخاف ع الناس ينحاشوا .. لووول
وكمان شعري بس من فوق مطعج الباقي ششكله حلو ..
مشششكورة يابعدي نورتي
وكمان شعري بس من فوق مطعج الباقي ششكله حلو ..
مشششكورة يابعدي نورتي
زهرة الفلامنجو
Member
زهرة الفلامنجو
Member
السلاام عليكم
ياقلبي ح كتبلك الجدول وشوفي إذا يناسبك ولا لأ
أنا حطيتلك بردي السابق 4خلطات والحنه هي الخامسه
الجدول كالآتي::
السبت: حنه .. بعد ماتغسلي شعرك حطي زيت السمسم+أملج مطحون
الأحد: راحه
الإثنين: زيت السمسم+أملج مطحون
الثلاثاء: راحه
الأربعاء: ماسك الزبادي
المكونات.. لبن زبادي+صفار البيض+اكليل الجبل مطحون+سمسم مطحون+3زيوت
(جوز الهند العلبه الخضرا,زيت حبة البركه,زيت زيتون)
الخميس: راحه
الجمعه: ماسك الزبادي
لو تلاحظين صار بالجدول عندك خلطتين بس.. والحنه هي الثالثه
اللي سويتوا إني حذفت خلطة
* زيت الزيتون + زيت القرنفل لأنه عندنا زيت السمسم+الأملج المطحون
وإذا حسيت إني مااستفدت من خلطة زيت السمسم+الأملج حبدأ استخدم زيت الزيتون+زيت القرنفل
*وفي خلطتين حطيتهم كلهم بخلطه وحده عشان لاتكثر علينا الخلطات
لازم نريح شعرنا كم يوم بالأسبوع
والمقادير على حسب طول شعرك
وممكن إنك تسوين نفس المقادير اللي كاتبتها البنت .. بس إذا حسيتيها قليله على شعرك زيدي المقادير
ها..ايش رايك بالجدول؟؟
ياقلبي ح كتبلك الجدول وشوفي إذا يناسبك ولا لأ
أنا حطيتلك بردي السابق 4خلطات والحنه هي الخامسه
الجدول كالآتي::
السبت: حنه .. بعد ماتغسلي شعرك حطي زيت السمسم+أملج مطحون
الأحد: راحه
الإثنين: زيت السمسم+أملج مطحون
الثلاثاء: راحه
الأربعاء: ماسك الزبادي
المكونات.. لبن زبادي+صفار البيض+اكليل الجبل مطحون+سمسم مطحون+3زيوت
(جوز الهند العلبه الخضرا,زيت حبة البركه,زيت زيتون)
الخميس: راحه
الجمعه: ماسك الزبادي
لو تلاحظين صار بالجدول عندك خلطتين بس.. والحنه هي الثالثه
اللي سويتوا إني حذفت خلطة
* زيت الزيتون + زيت القرنفل لأنه عندنا زيت السمسم+الأملج المطحون
وإذا حسيت إني مااستفدت من خلطة زيت السمسم+الأملج حبدأ استخدم زيت الزيتون+زيت القرنفل
*وفي خلطتين حطيتهم كلهم بخلطه وحده عشان لاتكثر علينا الخلطات
لازم نريح شعرنا كم يوم بالأسبوع
والمقادير على حسب طول شعرك
وممكن إنك تسوين نفس المقادير اللي كاتبتها البنت .. بس إذا حسيتيها قليله على شعرك زيدي المقادير
ها..ايش رايك بالجدول؟؟
التعديل الأخير:
هدوء بحر
New member
ووووواو روووعه روووعه عن ججد
مررره يناسبني وكمان كنت افكر زيكك انو لازم اريح شعري
توي رادة من الجامعه بريح راسي ساعتين وارجع اعطيك ملاحظاتي ونبلش سوا
واللي تبي معانا الله يحييها
دعواتكككم لي بالتوفيق في مشواري الطبي : (
مررره يناسبني وكمان كنت افكر زيكك انو لازم اريح شعري
توي رادة من الجامعه بريح راسي ساعتين وارجع اعطيك ملاحظاتي ونبلش سوا
واللي تبي معانا الله يحييها
دعواتكككم لي بالتوفيق في مشواري الطبي : (
زهرة الفلامنجو
Member
طيب حلووو إنه ناسبك
انا لسه ناقصتني بعض الأغراض
احاول اجيبها اليوم
اننتظر ملاحظاتك ياعسل
والله يووفققك يااارب
انا لسه ناقصتني بعض الأغراض
احاول اجيبها اليوم
اننتظر ملاحظاتك ياعسل
والله يووفققك يااارب
sverige
New member
باتسس ..
اول شي فيه ببالي بعض اشياء ممكن نحطها كااضافاات ..
- زيت آلححية ..
- بخاخ منقوع اكليل الجبل والاس لوقف التساقط ..
- ايش نوع الشامبو ?!
- المكملات الغذائية او الغذاء بشكل عام ايش المفروض نهتم بيه ..
نوع شعري :
نصه جاف ونصه عادي كنه مستشور لان باقي ماراحت منه الحنا السودا بالكامل
مقصف من نهايه الشهره لبدايتها
قشرة تروح وتجي
الشعره خفيفه جدا مجرد امسكها تطيح
والتساقط فضيع .. و ملمسه ناعم مره بس طعجات صغيييرة .. فيه فراغات توها طالعه مع الجوانب ع الجبهه ونص الراس ..
اوقات فروتي توجعني ..
و كل هالاثار السلبيه من بعد ماخلصت سنة ع الحنا السودا . حسبي الله
و بسسس
بالنسبه لك كيف نوع شعرك ..!
عشان نعرف السبب لو بانت النتايج اكثر او اسسرع ..
انتظر رايييكك حبيبتي ق1
اول شي فيه ببالي بعض اشياء ممكن نحطها كااضافاات ..
- زيت آلححية ..
- بخاخ منقوع اكليل الجبل والاس لوقف التساقط ..
- ايش نوع الشامبو ?!
- المكملات الغذائية او الغذاء بشكل عام ايش المفروض نهتم بيه ..
نوع شعري :
نصه جاف ونصه عادي كنه مستشور لان باقي ماراحت منه الحنا السودا بالكامل
مقصف من نهايه الشهره لبدايتها
قشرة تروح وتجي
الشعره خفيفه جدا مجرد امسكها تطيح
والتساقط فضيع .. و ملمسه ناعم مره بس طعجات صغيييرة .. فيه فراغات توها طالعه مع الجوانب ع الجبهه ونص الراس ..
اوقات فروتي توجعني ..
و كل هالاثار السلبيه من بعد ماخلصت سنة ع الحنا السودا . حسبي الله
و بسسس
بالنسبه لك كيف نوع شعرك ..!
عشان نعرف السبب لو بانت النتايج اكثر او اسسرع ..
انتظر رايييكك حبيبتي ق1
زهرة الفلامنجو
Member
باتسس ..
هلااا والله
اول شي فيه ببالي بعض اشياء ممكن نحطها كااضافاات ..
- زيت آلححية ..
طيب مع ايش نضيفها؟؟
- بخاخ منقوع اكليل الجبل والاس لوقف التساقط ..
اخاف اسويه بس ماأداوم عليه!
- ايش نوع الشامبو ?!
ممكن شامبو دوف أو صانسليك أو بانتين
تعرفين شامبو كويس؟
- المكملات الغذائية او الغذاء بشكل عام ايش المفروض نهتم بيه ..
للشعر مفيد الخضروات خس جرجييير فلفل اخضر الحلو مو الحار
ولازم تشوفين إذا عندك فقر دم ولا لأ
وبالنسبه للفيتامينات مره استعملتهم واثرت على الدوره الشهريه فتركتها على طول
يعني لازم اخذها من دكتوره افضل
نوع شعري :
جااف وكييييرلي ومن النوع اللي ينفش
ماعندي قشره الحمدلله
بس في شامبو يمدحوه للقشره اذا تبين
شعري بس أمسكه من الأخيير على طول يطيح في يدي
أنا ليا فتره احس بألللم بفروتي لدرجة إني يوم امشط شعري مااقدر
احس مره يووجعني
وامسك الشعره واشيلها من جذووورها
هلااا والله
اول شي فيه ببالي بعض اشياء ممكن نحطها كااضافاات ..
- زيت آلححية ..
طيب مع ايش نضيفها؟؟
- بخاخ منقوع اكليل الجبل والاس لوقف التساقط ..
اخاف اسويه بس ماأداوم عليه!
- ايش نوع الشامبو ?!
ممكن شامبو دوف أو صانسليك أو بانتين
تعرفين شامبو كويس؟
- المكملات الغذائية او الغذاء بشكل عام ايش المفروض نهتم بيه ..
للشعر مفيد الخضروات خس جرجييير فلفل اخضر الحلو مو الحار
ولازم تشوفين إذا عندك فقر دم ولا لأ
وبالنسبه للفيتامينات مره استعملتهم واثرت على الدوره الشهريه فتركتها على طول
يعني لازم اخذها من دكتوره افضل
نوع شعري :
جااف وكييييرلي ومن النوع اللي ينفش
ماعندي قشره الحمدلله
بس في شامبو يمدحوه للقشره اذا تبين
شعري بس أمسكه من الأخيير على طول يطيح في يدي
أنا ليا فتره احس بألللم بفروتي لدرجة إني يوم امشط شعري مااقدر
احس مره يووجعني
وامسك الشعره واشيلها من جذووورها
زهرة الفلامنجو
Member
للحصول على شعر ينعم بالصحة لا بد من تغذية سليمة تؤمن للشعر ما يلزمه من العناصر الضرورية ومن أهم الأغذية المفيدة لتقوية الشعر :-
- اللحوم والدجاج : غنية بالمواد البروتينية التي تمد الشعر بالأحماض الأمينية الضرورية لإنبات الشعر ، كون نقص البروتينات في الوجبات يجعل الشعر ضعيفاً عرضة للتساقط .
- السبانخ : غني بفيتامين البيوتين المفيد للشعر وخصوصاً في ما يتعلق بالأدهان التي يفرزها الجلد وفروة الرأس وفي حال نقص البيوتين فإن الشعر يتعرض إلى التساقط والتقصف .
- الجزر : غني بمادة بيتا- كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين A المهم جداً للنظر والشعر .
- الحبوب الكاملة : تزود الشعر بفيتامينات المجموعة B المهمة جداً لتأمين صحة الشعر ولمقاومة الشيب وإستعادة الشعر لونه الطبيعي وكذلك تعد هذه الفيتامينات مهمه لتنظيم إفراز المادة الزيتية للمحافظة على رطوبة الشعر وكذلك الحبوب الكاملة تحتوي على عناصر مهمة للشعر مثل معدن الزنك والحديد .
- الخضار الورقية الداكنة اللون مثل الخس والملوخية والجرجير غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في إنتاج المادة الزيتية ( sebum ) من قبل بصيلات الشعر وهذه المادة ضرورية لتأمين الرطوبة للشعر لحمايتة من التعرض للجفاف والتقصف.
- بذور الكتان والأسماك خصوصاً السلمون والمحار والسردين غنية بالأحماض الدهنية أوميغا -3 التي يسبب عدم وجودها في الغذاء جفاف فروة الرأس وشعر باهت ضعيف فاقد للحيوية والنضارة.
- البيض يحتوي على بروتينات عالية الجودة غنية بجميع الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية .
- الجوز والمكسرات غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية التي تكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوينه كما تساهم في إعطاء الشعر المرونة والطراوة وتزود المكسرات الشعر ببعض المعادن الأساسية له مثل السيلينيوم والزنك ،والذي نقصهم يسببان جفاف الفروة وتساقط الشعر .
- البقوليات : مثل العدس والفول والحمص توفر للشعر كمية جيدة من المواد البروتينية والحديد والزنك .
- الكبد : من أغنى الأطعمة بعنصر الحديد الضروري لمنع تساقط الشعر .
- مشتقات الألبان قليلة الدسم مصدراً جيداً للكالسيوم والبروتينات والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر .
- الأفوكادو : يحتوي على فيتامين E وعلى الدهون غير المشبعة الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي .
- التوت : يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وصحة فروة الرأس .
تالياً أهم النصائح والإرشادات التغذوية للإهتمام بالشعر :-
- ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية .
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس .
- ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة .
- التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر كون ذلك يؤثر على بصيلات الشعر .
- تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم .
- الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان .
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
- التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 كونهم يساعدوا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه .
- عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة كون ذلك يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو الجسم والشعر كون سوء التغذية تسبب سقوط الشعر .
- ممارسة الرياضة بإستمرار تحفز تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الشعر وهذا الدم الغني بالمغذيات يغذي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي .
من هنا نرى أهمية تناول أغذية صحية ومتوازنة كون نمو الشعر يتأثر بعوامل التغذية السليمة والغذاء الصحي المناسب هو مفتاح الشعر الصحي .
- اللحوم والدجاج : غنية بالمواد البروتينية التي تمد الشعر بالأحماض الأمينية الضرورية لإنبات الشعر ، كون نقص البروتينات في الوجبات يجعل الشعر ضعيفاً عرضة للتساقط .
- السبانخ : غني بفيتامين البيوتين المفيد للشعر وخصوصاً في ما يتعلق بالأدهان التي يفرزها الجلد وفروة الرأس وفي حال نقص البيوتين فإن الشعر يتعرض إلى التساقط والتقصف .
- الجزر : غني بمادة بيتا- كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين A المهم جداً للنظر والشعر .
- الحبوب الكاملة : تزود الشعر بفيتامينات المجموعة B المهمة جداً لتأمين صحة الشعر ولمقاومة الشيب وإستعادة الشعر لونه الطبيعي وكذلك تعد هذه الفيتامينات مهمه لتنظيم إفراز المادة الزيتية للمحافظة على رطوبة الشعر وكذلك الحبوب الكاملة تحتوي على عناصر مهمة للشعر مثل معدن الزنك والحديد .
- الخضار الورقية الداكنة اللون مثل الخس والملوخية والجرجير غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في إنتاج المادة الزيتية ( sebum ) من قبل بصيلات الشعر وهذه المادة ضرورية لتأمين الرطوبة للشعر لحمايتة من التعرض للجفاف والتقصف.
- بذور الكتان والأسماك خصوصاً السلمون والمحار والسردين غنية بالأحماض الدهنية أوميغا -3 التي يسبب عدم وجودها في الغذاء جفاف فروة الرأس وشعر باهت ضعيف فاقد للحيوية والنضارة.
- البيض يحتوي على بروتينات عالية الجودة غنية بجميع الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية .
- الجوز والمكسرات غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية التي تكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوينه كما تساهم في إعطاء الشعر المرونة والطراوة وتزود المكسرات الشعر ببعض المعادن الأساسية له مثل السيلينيوم والزنك ،والذي نقصهم يسببان جفاف الفروة وتساقط الشعر .
- البقوليات : مثل العدس والفول والحمص توفر للشعر كمية جيدة من المواد البروتينية والحديد والزنك .
- الكبد : من أغنى الأطعمة بعنصر الحديد الضروري لمنع تساقط الشعر .
- مشتقات الألبان قليلة الدسم مصدراً جيداً للكالسيوم والبروتينات والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر .
- الأفوكادو : يحتوي على فيتامين E وعلى الدهون غير المشبعة الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي .
- التوت : يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وصحة فروة الرأس .
تالياً أهم النصائح والإرشادات التغذوية للإهتمام بالشعر :-
- ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية .
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس .
- ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة .
- التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر كون ذلك يؤثر على بصيلات الشعر .
- تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم .
- الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان .
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
- التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 كونهم يساعدوا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه .
- عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة كون ذلك يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو الجسم والشعر كون سوء التغذية تسبب سقوط الشعر .
- ممارسة الرياضة بإستمرار تحفز تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الشعر وهذا الدم الغني بالمغذيات يغذي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي .
من هنا نرى أهمية تناول أغذية صحية ومتوازنة كون نمو الشعر يتأثر بعوامل التغذية السليمة والغذاء الصحي المناسب هو مفتاح الشعر الصحي .
زهرة الفلامنجو
Member
جبتلك بررنامج ثاني
خخخخ
لعضوه بمنتدى ثاني
اليوم حابة اكتبلكم طريقتي في العناية بشعري من كل النواحي ( تطويل - تنعيم - تكثيف - تغذية -معالجات - تنظيف - حمامات زيت - ....... إلخ)
أول شي أبا أحددلكم نوعية شعري والبرنامج القديم ليا
نوع الشعر : مجعد .
حالة الشعر : مرهق ومقصف .
العناية به :
تطويله
- استعمل منقوع عشبة الآس + منقوع اكليل الجبل < والله يا بنات فظييييعة أنا ما اتوفعت انو مفعولها سريع وكمان اللى احلى من كدا اذا قطعتيها شعرك يطول من لحالو وما يتساقط وتخلي الشعر فيه لمعة ويسوووود .
تكثيف
- استعملت مخلوط زيوت وصفها لي طبيب شعبي من 5 سنين < روووووووووووعة بمعني الكلمة .
الزيوت هي ( زيت الخروع + زيت السمسم + زيت النارجيل + زيت اللوز الحلو ) أحطها لمدة ساعتين طبعا اكون لافه شعري بالكيس وعليه سفرة . وكمان حلوة للتطويل والتنعيم .
نوع الشامبو
- شامبو صانسيلك + البسلم ( البلسم عملي قشرة ) .لا تستعملوه الا للأطراف
البرنامج الجديد :
حمام الزيت :
- لبن زبادي + جرجير + عسل + زيت زيتون .
معلومة :
لبن الزبادي حلو اذا شعرك كان محروق
والجرجير للتكثيف
والعسل تغذية ولمعه
وزيت الزيتون يعالج التقصف
والله حمام زيت جدا حلو ومريح سرلي 8 شهور اعملو <<<<< اعطية 15 على عشرة .
- حليب جوز الهند ادفيه واحطو ساعتين على شعري واغطية بالسفرة والكيس عشان يبوخ معايا وكمان امشي عشان المسام ينفتح مع الحرارة و كويس منو تحركي نفسك .وقريت انو يطول ويكثف و ينعم صراحة من ناحية التنعيم جبااااااااااار مره حلو استعمليه مره وحدة في الاسبوع واذا شعرك جاااف استعمليه مرتين وانسي الجفااااف للأبد <<< اضمنلك النتائج بإذن الله .
للتقصف :
ادهن الأطراف المتقصفة يوم بعد يوم بزيت الزيتون والله مرررررررررره فظيييع على طول ينشف ما يقعدلك مزيت بس بشرط انك ما تكثريه .
معلومة : استعملي زيت الزيتون الأصلــــــــــــــــي .
للتطويل واللمعان :
- منقوع عشبة الآس .
الشامبو :
- شامبو فاتيكا الحماية من تقصف الشعر لون الغطا أخضر <<<< حلوووووووووو جداااا.
كريم الشعر :
بريلكريم .
خخخخ
لعضوه بمنتدى ثاني
اليوم حابة اكتبلكم طريقتي في العناية بشعري من كل النواحي ( تطويل - تنعيم - تكثيف - تغذية -معالجات - تنظيف - حمامات زيت - ....... إلخ)
أول شي أبا أحددلكم نوعية شعري والبرنامج القديم ليا
نوع الشعر : مجعد .
حالة الشعر : مرهق ومقصف .
العناية به :
تطويله
- استعمل منقوع عشبة الآس + منقوع اكليل الجبل < والله يا بنات فظييييعة أنا ما اتوفعت انو مفعولها سريع وكمان اللى احلى من كدا اذا قطعتيها شعرك يطول من لحالو وما يتساقط وتخلي الشعر فيه لمعة ويسوووود .
تكثيف
- استعملت مخلوط زيوت وصفها لي طبيب شعبي من 5 سنين < روووووووووووعة بمعني الكلمة .
الزيوت هي ( زيت الخروع + زيت السمسم + زيت النارجيل + زيت اللوز الحلو ) أحطها لمدة ساعتين طبعا اكون لافه شعري بالكيس وعليه سفرة . وكمان حلوة للتطويل والتنعيم .
نوع الشامبو
- شامبو صانسيلك + البسلم ( البلسم عملي قشرة ) .لا تستعملوه الا للأطراف
البرنامج الجديد :
حمام الزيت :
- لبن زبادي + جرجير + عسل + زيت زيتون .
معلومة :
لبن الزبادي حلو اذا شعرك كان محروق
والجرجير للتكثيف
والعسل تغذية ولمعه
وزيت الزيتون يعالج التقصف
والله حمام زيت جدا حلو ومريح سرلي 8 شهور اعملو <<<<< اعطية 15 على عشرة .
- حليب جوز الهند ادفيه واحطو ساعتين على شعري واغطية بالسفرة والكيس عشان يبوخ معايا وكمان امشي عشان المسام ينفتح مع الحرارة و كويس منو تحركي نفسك .وقريت انو يطول ويكثف و ينعم صراحة من ناحية التنعيم جبااااااااااار مره حلو استعمليه مره وحدة في الاسبوع واذا شعرك جاااف استعمليه مرتين وانسي الجفااااف للأبد <<< اضمنلك النتائج بإذن الله .
للتقصف :
ادهن الأطراف المتقصفة يوم بعد يوم بزيت الزيتون والله مرررررررررره فظيييع على طول ينشف ما يقعدلك مزيت بس بشرط انك ما تكثريه .
معلومة : استعملي زيت الزيتون الأصلــــــــــــــــي .
للتطويل واللمعان :
- منقوع عشبة الآس .
الشامبو :
- شامبو فاتيكا الحماية من تقصف الشعر لون الغطا أخضر <<<< حلوووووووووو جداااا.
كريم الشعر :
بريلكريم .
زهرة الفلامنجو
Member
العضوه اللي كتيت هذا الموضوع..تقول إنها نقلته من منتدى كويتيات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم أخواتي ,,بما اني جديده .. هذا أول موضوع لي ( منقول ) ,,
نقلته من منتدى كويتيات .. وشفت أنه مهم وبيفيدنا ..
وأنا أن شاء الله بستخدم أحدى هالأعشاب .. (السدر ) لأن كنت أبحث بالنت عن تونك السدر , ولقيته بهذا الموضوع قلت أنقله لأفيدكم ..
والحين بخليكم مع الموضوع
{>>
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدي
(( قاعده ))
الأعشاب لها طريقتين في تصنيع التونك
- طريقة غلي العشب وتخص العشب إذا كان على هيئة حبوب أو بذور
- طريقة نقع العشب في ماء مغلي إذا كان ورق ...
((محتاجين))
علبة بخاخ فاضيه ... تلقونهم عند بو اميه أو الأسواق الشعبيه أو عند دايسو
(( طريقة الاستخدام راح اكتبها آآآآآآآآآآآخر الموضوع ))
(1) السدر ziziphus ... واهو الشجره المباركه وأفضل نبته في انبات الشعر
قال تعالى: {و أصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود} [الواقعة: 28]. وعن مالك بن صعصعة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسري به وإذا نبقها مثل قلال هجر، [رواه البخاري].
و في الحديث الصحيح الذي رواه الستة وأحمد أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " اغسلوه بماء وسدر ". وقال ابن كثير عن قتادة: كنا نحث عن " السدر المخضود " أنه الموقر الذي لا شوك فيه، فإن سدر الدنيا كثير الشوك قليل الثمر.
و قال الحافظ الذهبي: الاغتسال بالسدر ينقي الرأس أكثر من غيره ويذهب الحرارة وقد ذكره رسول الله صلى الله عليه وسلم في غسل الميت. والنبق ثمر السدر شبيه بالزعرور يعصم الطبع ويدبغ المعدة. وزاد ابن القيم: أنه ينفع من الإسهال ويسكن الصفراء ويغذو البدن ويشهي الطعام وينفع الذرب الصفراوي وهو بطيء الهضم وسويقه يقوي الحشا، وهو يصلح الأمزجة الصفراوية.
(( فايدة التونك ))
يطول الشعر ويوقف التساقط ويكثفه
(2) عشبة الآس Myrtus Communis .... انتبهوا يااااابنات الآس ليس بالريحان ولكن بعض الشعوب تسميه الريحان وهما يختلفان فكل منهما من جنس مختلف وفصيلة مختلفة إلا انهما يتفقان في الرائحة العطرية ويعرف علميا باسم Myrtus Communis بينما الريحان يعرف علمياً باسم Ocimum Basilicum واستعمالاتها تختلف. أما فيما يتعلق بتكثيف الشعر وتطويله وتسويده فالأس هو الذي يستعمل لذلك الغرض.
قال ابن سينا :
الزَينة: دهنه وعصارته وطبيخه يقوي اصول الشعر ويمنع التساقط ويطيله ويسوده وخصوصاً حبّه وطبيخ حبه في الزبد يمنع العرق ويصدلح سحج العرق.
اعضاء الراس: يحبس الرعاف ويجلو الحزاز ويجفف قروح الراس وقروح الاذن وقيحها اذا قطر من مائه وينفع شرابه من استرخاء اللثة.
وورقه اذا طبخ بالشراب وضمّد به سكن الصداع الشديد.
"زيت الآس وعصارته يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويطيله ويسوده.. ورقه الجاف يمنع البقع تحت الإبطين وبين الفخذين ورماده ينقي الكلف والنمش ويسكن الأورام والبثور والقروح. مشروبه مقو للقلب ويذهب الخفقان والسعال".
(( فايدة التونك ))
يقوي الشعر ويسوده ويطوله وكذلك يحد من تساقطه
(3) عشبة إكليل الجبل ROSEMARY ...
تساعد عشبة أكليل الجبل على فتح بصيلات الشعر المغلقة وتروّج لنمو الشعر. يمكن إضافة أكليل الجبل إلى زيت الشعر وتدلّيك فروة الرأس به. ويعتبر أكليل الجبل مانع قوي للتأكسد ويساعد على محاربة الجزئيات الحرّة.
(( فايدة التونك ))
يكثف وينمي شعر ويمنع التساقط
(4) الميرميه (القصعين) Salvia officnalis ...
يتميز هذا العشب بأن له مفعول منشط لفروة الرأس ومغذ للشعر
غسول للشعر : يستعمل النقيع بمثابة غسول للشعر لمعالجة القشره أو لإعادة اللون للشعر اللذي بدأ يغزوه الشيب.
(( فايدة التونك ))
للقضاء على الشيب والصلع
(5) الزعتر (الصعتر) Thymus Vulgaris ...
للجمال نصيبه من الصعتر: فهو منشط ممتاز لجلد الرأس, يمنع ويوقف تساقط الشعر, ويكثفه وينشط نموه.
(( فايدة التونك ))
يوقف التساقط ويكثفه وسنشط فروة الرأس
(6) بذور البقدونس ...
البقدونس (ملك الخضراوات)
أكثر النباتات احتواء لفيتامين ( C ) وهو يفوق الليمون بـ3 أضعاف
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق
يستخدم منقوع البقدونس كمضاد لقشرة الشعر
يستخدم عصيره فى تنظيف الرأس والوجه
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر
((فايدة التونيك))
للشعر الضعيف المتساقط
(7) البابونج matricaria chamomilla ... (( أحلا شي حق اللي صابغين شعرهم فاتح ))
تعد عشبة البابونج من أشهر الأعشاب التي تستخدم لتفتيح الشعر ولا سيما الشعر الأشقر
حيث أنها تمنح الشعر بريقا مميزا ...
(( فايدة التونك ))
لتفتيح لون الشعر والقضاء على القشرة وجعل الفروة صحية
(8) الحلبه Fenugreek ... وختامها مسك
لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.
عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء ( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا ) !!
(( فايدة التونك ))
يقضي على الصلع و يحارب تزييت الشعر خاصه الشعر الدهني
والحين طريقة عمل واستخدام التونك
الورق المجفف مثل ( الآس والميرميه واكليل الجبل والزعتر والبابونج ) ... تحتارين أي عشبه منهم أو ثنتين أو كلهم كلهم كيفج اللي يريحج وتحطينه بجدر أو بايركس
تجيبين ماي مغلي مغلي مغلي وتصبينه عليهم .. وتغطينهم لان يكون فيهم زيوت عطريه وطياره لاااااازم نغطيهم
وخليهم من 12 - 24 ساعه
والسدر اذا لقيتو بودره هم نفس الشي تصبين عليه ماي مغلي ...
البذور مثل ( بذور الحلبه وبذور البقدونس ) نغليهم لمدة ساعه وبعدين نخليهم منقوعين بالماي لمدة 12 ساعه ونصفيهم
وانتي بعد اختاري اللي يريحج من البذور
مثلا وحده تبي تحط آس + إكليل الجبل + بذور البقدونس (يعني تبي تخلط ورق مع بذور) ونبي نسويه لمدة اسبوع
كوب آس + كوب إكليل الجبل ... صبي عليهم 4 أكواب ماي مغلي مغلي مغلي وخليهم لمدة 12 ساعه
ملعقه كبيره بذور بقدونس مع كوب ماي ... خليهم يغلون لمدة ساعه وبعدين خلي البذور متنقعه بالماي لمدة 12 ساعه
اخذي الخلطتين وخلطيهم وحطيهم بـــ(علبة البخاخ)
استخدميهم 3 مرات باليوم على الجذور
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم أخواتي ,,بما اني جديده .. هذا أول موضوع لي ( منقول ) ,,
نقلته من منتدى كويتيات .. وشفت أنه مهم وبيفيدنا ..
وأنا أن شاء الله بستخدم أحدى هالأعشاب .. (السدر ) لأن كنت أبحث بالنت عن تونك السدر , ولقيته بهذا الموضوع قلت أنقله لأفيدكم ..
والحين بخليكم مع الموضوع
{>>
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدي
(( قاعده ))
الأعشاب لها طريقتين في تصنيع التونك
- طريقة غلي العشب وتخص العشب إذا كان على هيئة حبوب أو بذور
- طريقة نقع العشب في ماء مغلي إذا كان ورق ...
((محتاجين))
علبة بخاخ فاضيه ... تلقونهم عند بو اميه أو الأسواق الشعبيه أو عند دايسو
(( طريقة الاستخدام راح اكتبها آآآآآآآآآآآخر الموضوع ))
(1) السدر ziziphus ... واهو الشجره المباركه وأفضل نبته في انبات الشعر
قال تعالى: {و أصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود} [الواقعة: 28]. وعن مالك بن صعصعة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسري به وإذا نبقها مثل قلال هجر، [رواه البخاري].
و في الحديث الصحيح الذي رواه الستة وأحمد أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " اغسلوه بماء وسدر ". وقال ابن كثير عن قتادة: كنا نحث عن " السدر المخضود " أنه الموقر الذي لا شوك فيه، فإن سدر الدنيا كثير الشوك قليل الثمر.
و قال الحافظ الذهبي: الاغتسال بالسدر ينقي الرأس أكثر من غيره ويذهب الحرارة وقد ذكره رسول الله صلى الله عليه وسلم في غسل الميت. والنبق ثمر السدر شبيه بالزعرور يعصم الطبع ويدبغ المعدة. وزاد ابن القيم: أنه ينفع من الإسهال ويسكن الصفراء ويغذو البدن ويشهي الطعام وينفع الذرب الصفراوي وهو بطيء الهضم وسويقه يقوي الحشا، وهو يصلح الأمزجة الصفراوية.
(( فايدة التونك ))
يطول الشعر ويوقف التساقط ويكثفه
(2) عشبة الآس Myrtus Communis .... انتبهوا يااااابنات الآس ليس بالريحان ولكن بعض الشعوب تسميه الريحان وهما يختلفان فكل منهما من جنس مختلف وفصيلة مختلفة إلا انهما يتفقان في الرائحة العطرية ويعرف علميا باسم Myrtus Communis بينما الريحان يعرف علمياً باسم Ocimum Basilicum واستعمالاتها تختلف. أما فيما يتعلق بتكثيف الشعر وتطويله وتسويده فالأس هو الذي يستعمل لذلك الغرض.
قال ابن سينا :
الزَينة: دهنه وعصارته وطبيخه يقوي اصول الشعر ويمنع التساقط ويطيله ويسوده وخصوصاً حبّه وطبيخ حبه في الزبد يمنع العرق ويصدلح سحج العرق.
اعضاء الراس: يحبس الرعاف ويجلو الحزاز ويجفف قروح الراس وقروح الاذن وقيحها اذا قطر من مائه وينفع شرابه من استرخاء اللثة.
وورقه اذا طبخ بالشراب وضمّد به سكن الصداع الشديد.
"زيت الآس وعصارته يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويطيله ويسوده.. ورقه الجاف يمنع البقع تحت الإبطين وبين الفخذين ورماده ينقي الكلف والنمش ويسكن الأورام والبثور والقروح. مشروبه مقو للقلب ويذهب الخفقان والسعال".
(( فايدة التونك ))
يقوي الشعر ويسوده ويطوله وكذلك يحد من تساقطه
(3) عشبة إكليل الجبل ROSEMARY ...
تساعد عشبة أكليل الجبل على فتح بصيلات الشعر المغلقة وتروّج لنمو الشعر. يمكن إضافة أكليل الجبل إلى زيت الشعر وتدلّيك فروة الرأس به. ويعتبر أكليل الجبل مانع قوي للتأكسد ويساعد على محاربة الجزئيات الحرّة.
(( فايدة التونك ))
يكثف وينمي شعر ويمنع التساقط
(4) الميرميه (القصعين) Salvia officnalis ...
يتميز هذا العشب بأن له مفعول منشط لفروة الرأس ومغذ للشعر
غسول للشعر : يستعمل النقيع بمثابة غسول للشعر لمعالجة القشره أو لإعادة اللون للشعر اللذي بدأ يغزوه الشيب.
(( فايدة التونك ))
للقضاء على الشيب والصلع
(5) الزعتر (الصعتر) Thymus Vulgaris ...
للجمال نصيبه من الصعتر: فهو منشط ممتاز لجلد الرأس, يمنع ويوقف تساقط الشعر, ويكثفه وينشط نموه.
(( فايدة التونك ))
يوقف التساقط ويكثفه وسنشط فروة الرأس
(6) بذور البقدونس ...
البقدونس (ملك الخضراوات)
أكثر النباتات احتواء لفيتامين ( C ) وهو يفوق الليمون بـ3 أضعاف
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق
يستخدم منقوع البقدونس كمضاد لقشرة الشعر
يستخدم عصيره فى تنظيف الرأس والوجه
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر
((فايدة التونيك))
للشعر الضعيف المتساقط
(7) البابونج matricaria chamomilla ... (( أحلا شي حق اللي صابغين شعرهم فاتح ))
تعد عشبة البابونج من أشهر الأعشاب التي تستخدم لتفتيح الشعر ولا سيما الشعر الأشقر
حيث أنها تمنح الشعر بريقا مميزا ...
(( فايدة التونك ))
لتفتيح لون الشعر والقضاء على القشرة وجعل الفروة صحية
(8) الحلبه Fenugreek ... وختامها مسك
لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.
عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء ( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا ) !!
(( فايدة التونك ))
يقضي على الصلع و يحارب تزييت الشعر خاصه الشعر الدهني
والحين طريقة عمل واستخدام التونك
الورق المجفف مثل ( الآس والميرميه واكليل الجبل والزعتر والبابونج ) ... تحتارين أي عشبه منهم أو ثنتين أو كلهم كلهم كيفج اللي يريحج وتحطينه بجدر أو بايركس
تجيبين ماي مغلي مغلي مغلي وتصبينه عليهم .. وتغطينهم لان يكون فيهم زيوت عطريه وطياره لاااااازم نغطيهم
وخليهم من 12 - 24 ساعه
والسدر اذا لقيتو بودره هم نفس الشي تصبين عليه ماي مغلي ...
البذور مثل ( بذور الحلبه وبذور البقدونس ) نغليهم لمدة ساعه وبعدين نخليهم منقوعين بالماي لمدة 12 ساعه ونصفيهم
وانتي بعد اختاري اللي يريحج من البذور
مثلا وحده تبي تحط آس + إكليل الجبل + بذور البقدونس (يعني تبي تخلط ورق مع بذور) ونبي نسويه لمدة اسبوع
كوب آس + كوب إكليل الجبل ... صبي عليهم 4 أكواب ماي مغلي مغلي مغلي وخليهم لمدة 12 ساعه
ملعقه كبيره بذور بقدونس مع كوب ماي ... خليهم يغلون لمدة ساعه وبعدين خلي البذور متنقعه بالماي لمدة 12 ساعه
اخذي الخلطتين وخلطيهم وحطيهم بـــ(علبة البخاخ)
استخدميهم 3 مرات باليوم على الجذور
زهرة الفلامنجو
Member
انتبهو اخواتى زيوت يمنع خلطها مع بعضها
السلام عليكم اخواتى
والله انتم عليكم حركات ترفع الضغط
كل ماادخل القسم اشوف عضوة خالطة كمن زيت على بعضة
نوع من الشرق ونوع من الغرب وتسوية خلطة وتحطة على راسها
اخواتى انتم متعلمات وفاهمين
معقول ماتعرفون ان فى زيوت لو انخلطت مع بعضها بتسوى اكسدة
وبتضر ومابتنفع
قبل لا تخلطين اى نوع زيت على نوع ثانى استفسرى واعرفى
انتى شبتسوين هاى شعر مب حقل تجارب
واخواتى اللى ينقلون المواضيع والخلطات من منتديات ثانية
الله يعافيكم
مانبى نقل بدون تجارب
انتم ماتعرفون ان فى بنات صغار بالعمر بيدخلون النت
ويكتبون اى خلطات والسلام
وانتم يالمتعلمات يالواعيات اتسوون هالخلطات وبكل بساطة
مثال زيت الزيتون مايتم خلطة مع زيت الاس
زيت الزيتون لا يتم خلطة مع زيت السدر
زيت النارجيل لا يتم خلطة مع زيت السمسم
زيت النارجيل لا يتم خلطة مع زيت الجوجوبا
ولا زيت جنين القمح ولا زيت الخروع
زيت البصل لا يتم خلطة مع زيت الثوم ولا زيت السدر ولا زيت الاس
زيت القرنفل لا يتم خلطة الا مع زيت جنين القمح او الزيتون
او زيت السمسم او زيت الخروع
منقوووول
السلام عليكم اخواتى
والله انتم عليكم حركات ترفع الضغط
كل ماادخل القسم اشوف عضوة خالطة كمن زيت على بعضة
نوع من الشرق ونوع من الغرب وتسوية خلطة وتحطة على راسها
اخواتى انتم متعلمات وفاهمين
معقول ماتعرفون ان فى زيوت لو انخلطت مع بعضها بتسوى اكسدة
وبتضر ومابتنفع
قبل لا تخلطين اى نوع زيت على نوع ثانى استفسرى واعرفى
انتى شبتسوين هاى شعر مب حقل تجارب
واخواتى اللى ينقلون المواضيع والخلطات من منتديات ثانية
الله يعافيكم
مانبى نقل بدون تجارب
انتم ماتعرفون ان فى بنات صغار بالعمر بيدخلون النت
ويكتبون اى خلطات والسلام
وانتم يالمتعلمات يالواعيات اتسوون هالخلطات وبكل بساطة
مثال زيت الزيتون مايتم خلطة مع زيت الاس
زيت الزيتون لا يتم خلطة مع زيت السدر
زيت النارجيل لا يتم خلطة مع زيت السمسم
زيت النارجيل لا يتم خلطة مع زيت الجوجوبا
ولا زيت جنين القمح ولا زيت الخروع
زيت البصل لا يتم خلطة مع زيت الثوم ولا زيت السدر ولا زيت الاس
زيت القرنفل لا يتم خلطة الا مع زيت جنين القمح او الزيتون
او زيت السمسم او زيت الخروع
منقوووول
اممممم
- خلينآ ع جدولنآا الآول و نعتمد معه منقوع الاس واكليل الجبل
- بالنسبه لزيت الحيه هو سيروم مو زيت نحط منه ع الاطراف و ع الشعر يوم نجي نمشطه يعني بدل الكريم .. انا للحين ماجربته بس قريت عنه انو مفيد
- كمان بالنسبة للجدول عندي ملآحظه بسيطة
إنو نغير مكآن الحنة للجمعه لانو مايمدي احطهآ السبت مع الدوآم و كذا .. و كمان الخلطه اللي بعدها كم نخليها واخاف ينضر الشعر من الشامبو مرتين باليوم و كمان نحطها والشعر باقي مبلول والا كيف !?
- المكمل الغذائي محتاره شنو اختار بس شكلي بشتري حبوب الحديد ..
- و آلششامبو بستخدم حقي ماراح آغيره هيد اند شولدرز ..
كمآن تذكرت صديقتي الله يحفظها شعرها مره كيزلي وبعد فتره اشوفه صححي ويلمع ومررره متحسن ماشاء الله كتبت لي جدولها من فتره وفاكره انو فيه تونيك السدر ..
راح اراسلها الحين تكتبه لي ثاني واسسدحه هينا
ونظل نبححث هالاسبوع لين نوفر باقي الاغراض ع نهايه الاسبوع او الاسبوع الجاي مع الراتب
- خلينآ ع جدولنآا الآول و نعتمد معه منقوع الاس واكليل الجبل
- بالنسبه لزيت الحيه هو سيروم مو زيت نحط منه ع الاطراف و ع الشعر يوم نجي نمشطه يعني بدل الكريم .. انا للحين ماجربته بس قريت عنه انو مفيد
- كمان بالنسبة للجدول عندي ملآحظه بسيطة
إنو نغير مكآن الحنة للجمعه لانو مايمدي احطهآ السبت مع الدوآم و كذا .. و كمان الخلطه اللي بعدها كم نخليها واخاف ينضر الشعر من الشامبو مرتين باليوم و كمان نحطها والشعر باقي مبلول والا كيف !?
- المكمل الغذائي محتاره شنو اختار بس شكلي بشتري حبوب الحديد ..
- و آلششامبو بستخدم حقي ماراح آغيره هيد اند شولدرز ..
كمآن تذكرت صديقتي الله يحفظها شعرها مره كيزلي وبعد فتره اشوفه صححي ويلمع ومررره متحسن ماشاء الله كتبت لي جدولها من فتره وفاكره انو فيه تونيك السدر ..
راح اراسلها الحين تكتبه لي ثاني واسسدحه هينا
ونظل نبححث هالاسبوع لين نوفر باقي الاغراض ع نهايه الاسبوع او الاسبوع الجاي مع الراتب
