حرم راشد الماجد
New member
- إنضم
- 14 يونيو 2009
- المشاركات
- 10,222
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
غيمه مقيمه مو زين الزنجبيل للحامل
سواء جاف او طبيعي
وخرو عنه ديرو بالك
الليمون والبرتقال عليكم فيهم يخففون عوار البلاعيم
وفيهم فيتامين سي
اي بنات صج
لاتهملون الحليب ابد ابد ابد
دكتورتي تقول الجنين ماخذ حقه يعني ماهذ حقه
بمعنى انج لو مااخذتي كالسيوم بحمالج
الجنين راح ياخذه تدرون من وين؟
من جسمج انتي
يعني الكالسيوم الطبيعي بجسمج راح يمتصه الجنين
عشان جذي يعطونا حبوب كالسيوم
بس انتي خليج قويه عشان بعدين مايعورونج عظامج
او لاسمح الله يصير ظعف بلعظم
يوميا يوميا يوميا اشربي حليب طااااااااااازج
انا عن نفسي اشرب حليب المراعي
اقل شي لكم وانتو حوامل تشربونه على فترتين من اليوم
وكل فتره ربع لتر تقريبا
يعني تقريبا كوبين ونص
الحمدلله انا بديت من اسبوع وبستمر ليما التاسع
انا ماكان يخفف نساتي الا الزنجبيل تخيلي يوميا ماسكتلي زنجبيل واقصص واحط مع الماي والاكل وحتى السفن اب![]()
ويييي الله يعينج حرم راشد
ان شاءالله تخف نساتج:eh_s(7):
الحمدلله عدت على خير
بس لاتكثرين منه
واسألي دكتورتچج
بس شلون مع السفن لووووووووول ماقدر اتخيل الطعم :eh_s(16):
ترا حتى فيتامين سي فوار زين مع الفوليك اسيد والحديد <<<<<<<< كلام دكتورة المستوصف طبعا مو كلامي
وانا بعد عندي انيميا
بس بنات لا تاخذون الكالسيوم مع الحديد او الفوليك اسيد لان يمنعون امتصاص بعض يعني جنج ماخذه شي واحد منهم يفضل تاخذين الفوليك اسيد او الحديد مع الغدا لان فيه بروتين اكثر
والكالسيوم مع الريوق افضل لان عادة الريوق يكون اجبان وحليب
حرم راشد قصدج ان ماناخذ الحبوب مع بعض
انا عن نفسي ماخذهم مع بعض
الصبح بعد الريوق اخذ حبوب الحديد
وعقب الغدا اخذ الكالسيوم
والعشا برقنا بلان
ها شرايج جذي زين ولا:eh_s(22):
بنااااااات بقرق عليكم اليوم
كيوت انا بالاسبوع ماعرف بس 29 /10 ادخل الخامس باذن الله
بنات الزنجبيل مو زين ولا الدارسين يهيج الرحم ويسبب تقلصات وكثرته مثل الطلق الصناعي يسوي
حطو بالكم والشي اللي عليه كلام نبتعد احسن لان ماينفع نغاااامر بهالمواضيع
اي بنات وحطو بالكم بالقعده والقومه لاتستهينون
حاولو كثر ماتقدرون تنسدحون ولا توقفون مده طويله او تقعدون غلط
والنومه بنااااااات لاتجازفون وتنامون عل جنب بالطربقه اللي تصغط لي تحت لا حاولو ريولكم تكون متوازيه
ونصيحه اسنرو مخدة الحوامل اللي تييكم بطول الجسم وتحطونها بين ربولكم
تعدل النومه بطريقه صح وتريح اليوم ان شاءالله بشتريها بعد تدرون اللي صار فيني
لازم احرص عل كل شي لما يرتفع مكان البيبي
والله كريم ويقومنا بالسلااااامه يااااارب
بعد تدرون اللي صار فيني
لازم احرص عل كل شي لما يرتفع مكان البيبي