◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

[ناعم العود305]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

كيف تزرع التفاؤل بحياتك؟؟!!




التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة ،، فالتفاؤل يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل ،، وهذه كلها عناصر لا غنى عنها لتحقيق النجاح ،، ويعتبر التفاؤل تعبيراً صادقا عن الرؤية الإيجابية للحياة ،، فالمتفائل ينظر للحياة بأمل وإيجابية للحاضر والمستقبل وأيضا للماضي حيث الدروس والعبر ،، ورغم كل التحديات والمصاعب التي يواجهها الإنسان في الحياة ،، فإنه لابد وأن ينتصر الأمل على اليأس والتفاؤل على التشاؤم والرجاء على القنوط ،، تماماً كانتصار الشمس على الظلام ،،!!


إذا سمـاؤك يوماً تـحـجبت بالغـيوم** أغمض جفونك تبصر خلف الغيوم نجوم
والأرض حولك إذا ما توشحت بالثلوج** أغمض جفونك تبصر تحت الثلوج مروج


هكذا تحدث رسول الإسلام محمد (ص) { تفاءلوا بالخير تجدوه} ،، وما أروعها من كلمة وما أعظمها من عبارة ،، إنها كلمة تلخص نتائج التفاؤل ،، فالمتفائل بالخير لا بد وأن يجده في نهاية الطريق ،، لأن التفاؤل يدفع بالإنسان نحو العطاء نحو التقدم نحو النجاح ،، إن التفاؤل يعني الأمل الإيجابية الإتزان التعقل ،، يعني كل ما في قائمة الخير من ألفاظ تنطق بمفهوم التفاؤل ،،!!
والتفاؤل لكي يصل بك إلى شاطئ السعادة والنجاح ،، لابد وأن يقترن بالجدية وبالعمل الدؤوب وبمزيد من السعي والفعالية ،، وإلا إذا كان التفاؤل مجرد أمنيات وأحلام بدون أي عمل ،، فلابد وأن تكون النتيجة محزنة وللأسف ،،!!


إنني أقول لك وبكل إخلاص:
تفاءل فرغم وجود الشر هناك الخير ،، تفاؤل فرغم وجود المشاكل هناك الحل ،، تفاءل فرغم وجود الفشل هناك النجاح ،، تفاؤل فرغم قسوة الواقع هناك زهرة أمل ،،!!


كيف تزرع التفاؤل في داخلك ،،؟؟
1- كرر عبارات التفاؤل والقدرة على الإنجاز ،، " أنا قادر على.. سأكون أفضل.. أستطيع الآن أن.. "

2- إستفد من تجاربك وعد إلى نجاحك السابق إذا راودك الشك في النجاح أو حاصرك سياج الفشل.

3- لا تتذمر من الظروف المحيطة بك ،، بل حاول أن تستثمرها لصالحك ،، ليس المهم أن تقع في الحوادث ،، المهم ما يحدث لنا من وقوع هذه الحوادث ،، المهم أن نعرف كيف تؤثر فينا إيجابياً وانعكاسها على حياتنا .

4- إبتعد عن ترديد عبارات الكسل والتشاؤم ،، "أنا غير قادر.. لم أعد أتحمل.. أنا على غير ما يرام.. ليس لدي أمل في الحياة.. " .

5- سجل إنجازاتك ونجاحاتك في سجل حساباتك وعد إليه بين فترة وأخرى ،، وخاصة عند الإحساس بالإحباط أو الفتور.

6- إبتعد عن رثاء نفسك ،، تغلب على مشاعر الألم ،، ولا تدع الآخرون يشفقون عليك.


وفي أحد الأمثال القديمة { كما تفكرون ،، تكونون }

روووعه احب التفاؤل لاني ادري بعد الضيق فرج من رب العالمين

يعطيج العافيه نهوي

 

[ناعم العود305]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

ووموضوع العود والبخور تحسين علاقتي ربي عجيب

وان شاء الله لي رجعه اكمل الصفحات الباقيه

يعطيكم العافيه بنات

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

بناااااااات والله اشتقت لكم .,’ وللحملهـــــــ النااااااجحهــ

نهى
الجورى
الحياااااه
la troo7
وكل بناااااات الحمله

افكر فى الحمله ونا باالدوااااام .,’
/
/
/
نهى ., حبيبتى
الله يجزاااااااج خير على هاالحمله .,’ اللى عطتنااااااا طااااقه وعرفتنا ببعض
وان دل .,’ فانمااااا يدل على قلب رقيق ابيض صاااافى فديتج

ولى عودهـــــــــ .,’

تسلمين يا الغاليه

احرجتيني والله

واتمنى التغيير للأفضل لكل الخوات

موفقين حبيباتي

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

رووووووعه الحمله ,, واكيد الاغلبيه ودهم يتغيرون للافضل

لي رجعه للموضوع ان شالله

وبارك الله فيج اختي نهى على الموضوع المفيد والهادف

يا هلا والله بمشرفتنا الغاليه


أسعدنا تواجدج ويانا


ويسعدنا اكثر تواجدج ويانا كل يوم

عساج عالقوة

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

حياكم الله ويانا



نبي تفاعلكم ومشاركتكم

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

الغضب
الاعجاز في القرآن والسنه عن الغضب
http://www.youtube.com/watch?v=kmkqhkq5csk








الاعجاز في القرآن والسنة

الغضب

روي أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال ( لا تغضب ) رواه البخاري
ثبت علميا أن الغضب كصورة من صور الانفعال النفسى يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تأثيرا العدو أو الجري على القلب وانفعال الغضب يزيد من عدد مرات انقباضاته في الدقيقة الواحدة فيضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب أو التي تخرج منه إلى الأوعية الدموية مع كل واحدة من هذه الانقباضات أو النبضات وهذا بالتالي يجهد القلب لأنه يقسره على زيادة عمله عن معدلات العمل الذي يفترض أن يؤديه بصفة عادية أو ظروف معينةإلا أن العدو أو الجري في إجهاده للقلب لا يستمر طويلا لأن المرء يمكن أن يتوقف عن الجري إن هو أراد ذلك إما في الغضب فلا يستطيع الإنسان أن يسيطر على غضبه لا سيما وإن كان قد اعتاد على عدم التحكم في مشاعره وقد لوحظ أن الإنسان الذي اعتاد على الغضب يصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد عن معدله الطبيعى حيث إن قلبه يضطر إلى أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المعتاد المطلوب كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع لكي تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل ولهذا يرتفع الضغط عند الغضب هذا بخلاف الآثار النفسية والاجتماعية التي تنجم عن الغضب في العلاقات بين الناس والتي تقوّض من الترابط بين الناس ومما هو جدير بالذكر أن العلماء كانوا يعتقدون في الماضي أن الغضب الصريح ليس له أضرار وأن الغضب المكبوت فقط هو المسؤول عن كثير من الأمراض ولكن دراسة امريكية حديثة قدمت تفسيرا جديدا لتأثير هذين النوعين من الغضب مؤداه أن الكبت أو التعبير الصريح للغضب يؤديان إلى الأضرار الصحية نفسها وإن اختلفت حدتها ففي حالة الكبت قد يصل الأمر عند التكرار إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأحيانا إلى الإصابة بالسرطان أما في حالة الغضب الصريح وتكراره فإنه يمكن أن يؤدى إلى الإضرار بشرايين القلب واحتمال الإصابة بأزمات قلبية قاتلة لأن انفجار موجات الغضب قد يزيده اشتعالا ويصبح من الصعب التحكم في الانفعال مهما كان ضئيلا فالحالة الجسمانية للفرد لا تنفصل عن حالته النفسية مما يجعله يسري بسرعة إلى الأعضاء الحيوية في إفراز عصاراتها ووصول معدل إفراز إحدى هذه الغدد إلى حد سدّ الطريق أمام جهاز المناعة في الجسم وإعاقة حركة الأجسام المضادة المنطلقة من هذا الجهاز عن الوصول إلى أهدافها الأخطر من ذلك كله أن بعض الأسلحة الفعالة التي يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه والمنطلقة من غدة حيوية تتعرض للضعف الشديد نتيجة لإصابة هذه الغدة بالتقلص عند حدوث أزمات نفسية خطيرة وذلك يفسر احتمالات تحول الخلايا السليمة إلى سرطانية في غيبة النشاط الطبيعى لجهاز المناعةوصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بعدم الغضب ومن هنا تظهر الحكمة العلمية والعملية في تكرار الرسول صلى الله عليه وسلم توصيته بعدم الغضب.

المصدر " الإعجاز العلمى في الإسلام والسنة النبوية " محمد كامل عبدالصمد


الغضب وآثاره السلبية .... يقول الدكتور أحمد شوقي ابراهيم عضوالجمعية الطبية الملكية بلندن واستشاري الامراض الباطنية والقلب .. أن الميول الانسانية تنقسم الى أربعة أقسام , ويختلف سلوك وتصرفات الاشخاص باختلاف هذه الميول ومدى السيطرة عليها : الميول الشهوانية وتؤدي الى الثورة والغضب .. الميول التسلطية وتؤدي الى الكبر والغطرسة وحب الرياسة .. الميول الشيطانية وتسبب الكراهية والبغضاء للاخرين . ومهما كانت ميول الانسان فانه يتعرض للغضب فيتحفز الجسم ويرتفع ضغط الدم فيصاب بالامراض النفسية والبدنية مثل السكر والذبحة الصدرية . وقد أكدت الابحاث العلمية أن الغضب وتكراره يقلل من عمر الانسان . لهذا ينصح الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين في حديثه لا تغضب وليس معنى هذا عدم الغضب تماما بل عدم التمادي فيه وينبغي أن يغضب الانسان اذا انتهكت حرمات الله ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لمن يغضب واذا غضب أحدكم فليسكت .. لان أي سلوك لهذا الغاضب لا يمكن أن يوافق عليه هو نفسه اذا ذهب عنه الغضب ولهذا يقول الرسول صلى الله عليه وسلم لا يقضين حكم بين اثنين وهو غضبان .. والقرآن الكريم يصور الغضب قوة شيطانية تقهر الانسان وتدفعه الى أفعال ما كان يأتيها لو لم يكن غاضبا فسيدنا موسى .. ألقى الالواح وأخذ برأس أخية يجره إليه .. فلما ذهب عنه الغضب .. ولما سكت عن موسى الغضب اخذ الالواح .. وكأن الغضب وسواس قرع فكر موسى ليلقي الالواح .. وتجنب الغضب يحتاج الى ضبط النفس مع ايمان قوي بالله ويمتدح الرسول صلى الله عليه سلم هذا السلوك في حديثه .. ليس الشديد بالصرعة وانما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب .. ولا يكون تجنب الغضب بتناول المهدئات لان تأثيرها يأتي بتكرار تناولها ولا يستطيع متعاطي المهدئات ان يتخلص منها بسهولة ولان الغضب يغير السلوك فإن العلاج يكون بتغيير سلوك الانسان في مواجهة المشكلات اليومية فيتحول غضب الانسان الى هدوء واتزان .... ويضيف الدكتور أحمد شوقي .. أن الطب النفسي توصل الى طريقتين لعلاج المريض الغاضب .. الاولى : من خلال تقليل الحساسية الانفعالية وذلك بتدريب المريض تحت أشراف طبيب على ممارسة الاسترخاء مع مواجهة نفس المواقف الصعبة فيتدرب على مواجهتها بدون غضب أو انفعال .. الثانية : من خلال الاسترخاء النفسي والعضلي وذلك لأن يطلب الطبيب من المريض أن يتذكر المواقف الصعبة واذا كان واقفا فليجلس أو يضطجع ليعطيه فرصة للتروي والهدوء .. هذا العلاج لم يتوصل اليه الطب الا في السنوات القليلة الماضية بينما علمه الرسول صلى الله عليه وسلم لاصحابه في حديثه .. اذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فاذا ذهب عنه الغضب أو فليضطجع .


المصدر " مجلة الإصلاح العدد 296سنة 1994 " من ندوات جمعية الإعجاز العلمي للقرآن في القاهرة

يزاج الله خير يا الجوري

مشكوره يا الغاليه

 

[العود والبخور]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

بنااااااااات .,’ حيااااااكم الله

نبى مشااااااركتكم ., شتبوووون تغيروووون

تفاااااااااعلكم .,’

 

[@الخياله@]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

جزاكم الله خير على هالحمله ..{

وجد يبيلناا تغييييييييييير >> واهم ما يعين على التغيير هو الدعااا والثبات .!


ولا وش فايدتي اتغير اليوم وارجع بكره )=


لازم اثبت ؟!

لي عــوده بإذن الله

 

[العود والبخور]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

جزاكم الله خير على هالحمله ..{

وجد يبيلناا تغييييييييييير >> واهم ما يعين على التغيير هو الدعااا والثبات .!


ولا وش فايدتي اتغير اليوم وارجع بكره )=


لازم اثبت ؟!

لي عــوده بإذن الله

هلااااااا والله خيالهـ ., وفعلااااا يبيلهاااااا
وفعلااااا العزيمه والثبااااات فى التغير للافضل
ناطرينج ياالغلااااا ,’,

 

[الحــــياة]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

الحيـــــاة تعلن دخولهاااا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:تعرف الى الله في الرخاء يعرفك في الشده
يعني اذا العبد اتقى الله وحفظ حدوده,وراعى حقوقه في حال رخائه,فقد تعرف بذلك الى الله.وصار بينه وبين ربه معرفة خااصه
فعرفه ربه في الشده,ورعى له تعرفه اليه في الرخاء فنجاه في الشدائد بهذه المعرفه وهذه معرفة خاصه,تقتضي قرب العبد من ربه ومحبته له واجابته لدعائه..
((الصبر اذا قام به العبد كما ينبغي انقلبت المحنه في حقه منحه.واستحالت البليه عطيه وصار المكروه محبوبا,فإن الله سبحانه وتعالى لم يبتله ليهلكه وانما ابتلاه ليمتحن صبره وعبوديته))

مشكووووووره اختي نهى انتي والعود والبخور على المواضيع الروعه وعساكم على القوة..​

 

[العود والبخور]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

الحيـــــاة تعلن دخولهاااا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:تعرف الى الله في الرخاء يعرفك في الشده
يعني اذا العبد اتقى الله وحفظ حدوده,وراعى حقوقه في حال رخائه,فقد تعرف بذلك الى الله.وصار بينه وبين ربه معرفة خااصه
فعرفه ربه في الشده,ورعى له تعرفه اليه في الرخاء فنجاه في الشدائد بهذه المعرفه وهذه معرفة خاصه,تقتضي قرب العبد من ربه ومحبته له واجابته لدعائه..
((الصبر اذا قام به العبد كما ينبغي انقلبت المحنه في حقه منحه.واستحالت البليه عطيه وصار المكروه محبوبا,فإن الله سبحانه وتعالى لم يبتله ليهلكه وانما ابتلاه ليمتحن صبره وعبوديته))

مشكووووووره اختي نهى انتي والعود والبخور على المواضيع الروعه وعساكم على القوة..​

هلاااااا حبيبتى الحياه .,’ والله يجزاج خير على الكلااااام اللى ذكرتيه

وفعلااااا الواحد لازم يكون قريب من الله ويستعين فيه

شلووونج مع التغير حياه

 

[الحــــياة]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

الحمدالله ياربي احس احسن والله..
وان شاءالله اكمل معاكم الى الآخر.
عشاااااااان نفيد ونستفيييييييد..
جزاااااج الله خير..
مع التغييييير للأفضل اكيد الحياة حلووووه.​

 

[العود والبخور]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك

ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:

1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.
مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي".
هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس.

2- عدم الاحساس بالأمان:
ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور
غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع
المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى
نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى
الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى
موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما


3 -الإعتــــداء:
- إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي,
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما
يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من
إحترامك لنفسك


4-الفشل:
الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى

5-الإنتقاد:
الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان
يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد
يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا
فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،
فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناك بعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.

تذكـــر دائمـــا:
إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين
في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

ماذا يمكنني أن افعل حيال ذلك ؟
لمساعدتك على تعزيز ثقتك بنفسك , هناك بعض
النقاط التي تساعدك و تحدث فرقا كبيرا في حياتك:

- ِلاتجعل الامور اسوأ مما هي عليه :
اذا حصل وتصرفت بطريقة
احسست بالندم بعدها او شعرت انها لم تكن الطريقة
المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في
تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة. فكر في
الموضوع لترى ان كان من الممكن ان تتصرف بطريقة افضل
وما هو التصرف الافضل. تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر
في كيفية اصلاح الموقف بتعقل. المهم ان تعرف ان كل انسان
يخطأ ولكن المهم هو الاستفادة من الخطأ ومحاولة تفاديه في
المرات القادمه. خذ هذه الدروس من الموقف الذي ازعجك.
لاتدخل في دوامة تلويم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل
الامور اسوأ ويؤثر سلبا على ثقتك بنفسك.

- لا تسمح للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا
نتعرض جميعا الى الانتقادات
في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة
لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحة
او مزعجة.ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات
تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان
تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح.
الانتقاد الصحيح هو ذلك
الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص.

مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت
دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي
تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد.اذا كان فعلك الذي تعرض
للانتق اد فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد.
حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه
هذا الانتقاد لك. اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور
في هذا الجانب. واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك
هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا"
لتعرف منه ما سبب انتقاده.

3ـ احمي نفسك:
تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك
والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعزز ثقتك بنفسك.


4- اقرأ وتثقف
العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم.
من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة
وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم.
فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا
يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

السلام عليكم

تسجيل دخول


الله الله على النشاط والعزيمه



عساكم عالقوة


شخباركم حبيباتي



أتمنى لكم حياة سعيدة باذن الله


سامحوني ماقدرت اشارك اكثر وياكم

القولون تاعبني شوي

الحمدالله على كل حال



المهم

نبيها عزيمه


همــه


نشاط

 

[@الجود@]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

جزاااااااااكم الله الف الف خير

وبارك الله فيكم


على هذي الحـــمــــــــــــــــله اللي فعلا محتاجينها احنا وكثير من الناس ...


موفقين

 

[الحــــياة]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

((الله الله عليج يا العود والبخور على الموضوع الثقه بالنفس رااااااائع اثرت فيني وانا اقراهاااااا))​

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

حبيباتي



ودي اتكلم عن شي من دون ما ألجأ لصفحات النت

مثل ما قالت الخيالة شيخ الجوجل

خخخخ


أخواتي


في حياتنا تصير ويانا عدة مواقف


ومن كل موقف لازم نتعلم درس منه ونصير اقوى ونتحدى كل الظروف


ولازم نواجه الحياة بكل قوة حتى لو كان فيه ضعف من داخلج وما تقدرين تواجهين أي مشكلة في حياتج



على سبيل المثال


صار وياي موقف من فترة


تدرون اني صرت قوية حييل من عقب هذا الموقف بالرغم اني احس انه في ضعف من داخلي

صرت قوية لاني صرت مثل اللي تلقى ضربة على الرأس

عقب هذا الموقف مسحت الضعف اللي بداخلي وتفجّر فيني نشاط مو طبيعي

ماعاد همني الناس وكلامهم


المهم انا واثقه من نفسي انا شنو


صح عندي قلب ابيض وطيبة حييل

لكني بنفس الوقت تعلمت دروس حييل من الحياة


واذا تعلمنا من مواقفنا اللي تصير ويانا


صدقوني رح ننجح ونرتقي ونصل القمة



أهم مافي الموضوع

اهو النفسيه الزينة


علشان جذي

نبي نمحي كل لحظة حزن مرينا فيها في حياتنا
نبي نزرع الامل في قلوبنا


ونكون على ثقة بأنه رب العالمين مارح ينسانا



صرت فيلسوفة وانا مدري

خخخخخخخخخخ



عسى ربي يوفقكم ويسعدكم

 

[الحــــياة]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

مسااااء الخيييير اخت نهى..
ردا على كلامج لازم نمحي كل لحظة حزن مرت علينااا:
مااااامضى فـــــــــــــــــــــات
ان تذكر الماضي والتفاعل معه واستحضاره والحزن لمآسيه حمق وجنون وقتل للإراده وتبديد للحياة الحاضره.
ان ملف الماضي عند العقلاء يطوي ولايروي,يغلق عليه ابدا في زنزانة النسيان يقيد بحبال قويه في سجن الاهمال,فلا يخرج ابدا,ويوصد عليه فلا يرا النور لانه مضى وانتهى لا الحزن يعيده لا الهم يصلحه ولا الغم يصححه,لا الكدر يحييه لانه عدم
لاتعش في كابوس الماضي وتحت مظلة الفائت انقذ نفسك من شبح الماضي.
القراءة في دفتر الماضي ضياع للحاضر وتمزيق للجهد ونسف للساعه الراهنه..
ان الذي يعود للماضي كالذي يطحن الطحين وهو مطحون اصلا.
ان الناس لاينظرون الى الوراء ولا يلتفتون الى الخلف لان الريح تتجه الى الامام والماء ينحدر الى الامام والقافله تسير الى الامام فلا تخاااااااااااااااااااااالف سنة الحياة..​

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

للرفع لعيونكم


:eh_s(9)::eh_s(9):

 

[نهى الأحمد]

رد: ◦˚εїз˚◦ حملـــة: لنبـدأ بتغييـر حياتنا للأفضـــل ◦˚εїз˚◦

مسااااء الخيييير اخت نهى..
ردا على كلامج لازم نمحي كل لحظة حزن مرت علينااا:
مااااامضى فـــــــــــــــــــــات
ان تذكر الماضي والتفاعل معه واستحضاره والحزن لمآسيه حمق وجنون وقتل للإراده وتبديد للحياة الحاضره.
ان ملف الماضي عند العقلاء يطوي ولايروي,يغلق عليه ابدا في زنزانة النسيان يقيد بحبال قويه في سجن الاهمال,فلا يخرج ابدا,ويوصد عليه فلا يرا النور لانه مضى وانتهى لا الحزن يعيده لا الهم يصلحه ولا الغم يصححه,لا الكدر يحييه لانه عدم
لاتعش في كابوس الماضي وتحت مظلة الفائت انقذ نفسك من شبح الماضي.
القراءة في دفتر الماضي ضياع للحاضر وتمزيق للجهد ونسف للساعه الراهنه..
ان الذي يعود للماضي كالذي يطحن الطحين وهو مطحون اصلا.
ان الناس لاينظرون الى الوراء ولا يلتفتون الى الخلف لان الريح تتجه الى الامام والماء ينحدر الى الامام والقافله تسير الى الامام فلا تخاااااااااااااااااااااالف سنة الحياة..​

تصفيق للغاليه الحياة

لانه حاسه انه صار عندها بعض التغيير