▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

امس سمعتم عبدالله المطوع يقول اللي مايشرب ماي ماراح يضعف اهم شي الماي واحنا من برد الجوو صرنا مانشرب اشووف وزني ثبت
يعني رجيم الماي مفيد حاطته لكم ماادري قريتهوه والا ماتقرووون كلامي
ادري قرقه

عاد صج الماي مهم فوق انه يساعد عالايض يسد الشهية عدل و اصفي البشرة

بشتررك معاكم << ادرري تو الناس جايه متأخررر

بس والله اني انقهرررت اليوووم شفت وحده كنت اعرفهاااا من ايااام عدادي كانت ماتدش من البااااب والحين عصاقيل والله اني ماعرفتها الا يوم جات سلمت علي .. ابييييييييي اضعف ابي جسم رشييييييييييق

انشالله يارب بأذن الله ببتدي من بكره بسوي رجيم تمر ولبن وانشالله اضعف عاااد ابي تشجيعكم اهلي يحبطووون مايشجعووون الواحد

هلا هلا والله بضيفتنا شتحبين تشربين جااااااااااي قهواااااااا

لوللوووووووووووول

شدي حيلج و التمر و اللبن حلووو بس لا تكثرين حدج اسبوع و ريحي

بنات اكيد كل انثى خخخخخخ عندها عنايه خاصة فيها مهما كانت مشغوووووولة كل وحده تحط مجموعه العنايه

ببدى مااعرف احمل صور من جهازي اللي تعرف تعلمني عشان اضبطكم صور خخخخخخخخخخ

شعري احط 3 مرات بالاسبوع زيت املا حمام زيت كريم كاب فاشكول بخلاصة الجرجير
مسويه خلطه شسالفه كتبو بالنت خلطه شسالفه عجيبه قبل استخدمتها يوميا والله انها بيضتني ووحدت لوني
عندي الخلطه الصابونيه لمزيونه شقرة
اللوشنات اللي استخدمها هالفتره لليدين كريم اليدين ومحيط الاظافر من جرجنز
وكريم جرجنز زبدة الشيا روعه
حق رجولي عندي اشكثر شغلات حاليا استخدم من همالايا مستحضر تنعيم القدمين مكون من الجوز الاناناس وجوز الهند
وكريم لونا للتشققات هم حلو حق اليدين
عندي كريم نيفيا قودي باي سيلولايت جد جد روووووووووعه عن تجربة

عندي شغلات واجد للعنايه بس افضي نفسي واكتب لكم خلطات طبيعية للوجه اتهبل وللجسم وللشعر

اهم شي التغذيه يابنات لاتنسون السلطه الملونه وعصاير الفرش
نبي اهتمام

خوش خوش اشوف قمنا نبدع

عاد انا ما ادري شفيني ربادة ودي اسوي بس احس مالي خلق اروح الصالون احطولي حمام زيت و اسوي مغربي و بديكير منيكير

جل قود باي سوليليت اهبل ليلحين استخدمه مع امبولات ليراك

و صراحة حق تبييض جسمي ماااالي خلق خلطااات حدي بس حمام مغربي كل اسبوع او كل اسبوعين

و لشعري عندي بعد امبولات احطها بعد ما اتسبح حلوة

بس مشكلتي قاعد يطيح شعري من نقص الحديد

هااااااااااااااااااااي بنات

عذروني امس حدي كنت مشغولة

اتخيلوا من رديت من الدوام الساعة 2 ..... الله يعينا على هالزيادة بالوقت

ما بدلت هدومي تغديت

و مسكت بناتي الثنتين

وحدة على اليمين و الثانية على اليسار

وحدة امتحان علوم و الثانية املاء انجليزي

يا الله خلصت منهم على ال8

اهني قمت بدلت هدومي

و جابلت اللابتوب اسوي شغل المدرسة

كشوف اسماء.... اوراق عمل .... امتحانات

لي ال12 و هديت الشغل ما كملته و نمت

و اليوم كملته توني خالصة

بالنسبة لي

بعترف امس و اليوم خربطت عدل

بس وعد من باجر برجع اصك حلجي

بس اتوقع اني زايدة

مو مشكلة نرج انزلهم

حنان العيون تدرين من كثر ما جاهدة نفسج تضطرين تاكلين لانه كل هذا يستهلك

بس لا تخربين رجيمج

قولي لخدامتج او جهزيلج طبقج ما وجبتج قبل و خليه جاهز لما تيوعين

لان تاكلين خرابيط تسد يوعج بدون استفادة و تمتن

خل اتجهز لج اياه الخدامة مبجر قبل موعد وجبتج

حطيلج سناك عشان لا تيوعين

تقدرين تاكلين كاكاو مكسرات نفس رجيم طالب الشمري الكاكاو او التمر يعطي طاقة و تركزين على تدريس عيالج

و ميخالف تحملي كلنا دواماتنا بايخة

و الله اييسر لج امورج
 
إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات بسالكم..من عندها خبره بالنت والتحميل
السالفه ومافيها ..انا ودي احفظ تمارين الخطوات على سي دي...واوزعها على الفقراء والمحتاجين في حمله القضاء على الزوائد خخخخخخخخ
وعشان اشغله باي وقت حتى بدون نت ..
تعرفون شللون ولا لا...ترا انا مايطللع عندي شريط الداونلود اللي باعلى اليوتيوب ..ماني عارفه شلون احفظه

هلا حبيبتي لازم اكون عندج برنامج الريل بلير

و هذا البرنامج فيه ايكون الريل بلير داونلودر يطلعلج تلقائي لمن ادشين اي فديو من النت

برنامج الريل بلير تلقينه بقوقل تقدرين تنزلينه
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

جد جد مااقدر الومج التربية صعبوها عليكم والله بياكلها الطلب بس

صلي استخاره يا قلبي واللي فيه خير ربي يكتبه لج ياااااااارب
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صغيرة شنو رجيم طالب الشمري
بنات كل وحده تكتب شنو تاكل يمكن نساعد بعض لاني مليت من الاكل هالايام مادري شاكل
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

جل قود باي سوليليت اهبل ليلحين استخدمه مع امبولات ليراك

شنو هالامبولات حق شنو
 

دلال حبي

New member
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
419
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات مافيني شده على القرقره بنص الليل
بس حبيت اطل عليكم خخخخخخخخخخخ احبكم
تصبحون على خير
 
إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صغيرة شنو رجيم طالب الشمري
بنات كل وحده تكتب شنو تاكل يمكن نساعد بعض لاني مليت من الاكل هالايام مادري شاكل

تفضلي الرجيم و راح يعجبج


الفطور : - نسكافيه + حليب أو كوفي ميت.


الضحى :- يعني اقل شي بينهم ساعه
(1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن).
(2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت.
(3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت.
(4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه.


الغداء : - سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه :-
(1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك.
(2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش ) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك.
(3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي .
(4) بطاطه مشويه.
(5) خضار سوتيه.


المغرب تقريبا الساعه 7 : - اي نوع قهوه +اختيارات الضحى مع التنسيق = يعني الي تاكلينه الضحى مايتكرر المغرب


العشاء : -
سلطه خيار مع روب
او السلطه اليونانيه تتكون من خس + جبن مبشور + طماط وخيار

__________________

شنو هالامبولات حق شنو

هالامبولات حق السولوليت و خطوط الحمل

واااايد زينة و يفرق وااايد مع الاستعمال
 
إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات مافيني شده على القرقره بنص الليل
بس حبيت اطل عليكم خخخخخخخخخخخ احبكم
تصبحون على خير

لووووووووول و انتي من اهله
 

مس دلال

New member
إنضم
28 أغسطس 2009
المشاركات
1,801
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الإقامة
انا وبنت عمي بنفس اليوزر
رد: رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات بسالكم..من عندها خبره بالنت والتحميل
السالفه ومافيها ..انا ودي احفظ تمارين الخطوات على سي دي...واوزعها على الفقراء والمحتاجين في حمله القضاء على الزوائد خخخخخخخخ
وعشان اشغله باي وقت حتى بدون نت ..
تعرفون شللون ولا لا...ترا انا مايطللع عندي شريط الداونلود اللي باعلى اليوتيوب ..ماني عارفه شلون احفظه .




اهلين
ادخلي هذا اللينك
http://keepvid.com/

بعدين خلي مقطع اليوتيب يتحمل كامل واخذي الرابط من فوق وحطيه بالصفحه اللي عطيتك واضغطي داون لاوند ويتحمل


اتمنى ماتستخدمينه في اشياء محرمه مثل الاغاني
:)
 

مس دلال

New member
إنضم
28 أغسطس 2009
المشاركات
1,801
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الإقامة
انا وبنت عمي بنفس اليوزر
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنااااااااااااااااااااااااااات اليوم سوري خنتكم وصعدت على الميزان لان يوم اربعاء وبدايه الويك اند عندنا
فقلت قبل لا حوس بالطلعات خـ اشوف وزني كم صاير

وطلع















































































71.6


اللهم لك الحمد حدددددددددي مبسوطه

ومو علشان الوزن لاااااااااا
اكتشفت اني نحفانه يمكن اكثر لكن مو مبين في الميزان
عند اختي مثل هذا الفستان

ولبسته امس ابببببببد ماتوقعت يدخل فيني
بحياتي كلها وانا ماالبس الا اسود علشان ينحفني واليوم استااااااااانست اخيرآ بلبس مثل هالستايل وابييييييييض بعد ومقاسه لارج ههههههههههه :fun:
ونااااااسه

طبعآ هالشيءء شجعني اني استمر واشد حيلي اكثر واكثر
مشكورين كللللللللللللللكم شجعوتني والله
ومشكوره نور العيون ع فتح هالتجمممممع
وعقبالكم كللللللكم :jbdwjbd:
 
التعديل الأخير:

M0O0N LIGHT

New member
إنضم
11 مايو 2010
المشاركات
205
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

مس دلال... ربي يهنيج بالجسم الحلو وانتي بصحه وعافيه ..ومشكوره على الرابط والتوضيح
صغيره على الحب....انا عندي برنامج ريل بلير....بس بعد مايطلع الداونلود...شكلي حايسه باللابتوب وعافسه خرايط راسه خخخخخخخخخخخخخخخخ

PoisOn GirL ...حياج الله...
نوووووور حبيبتي ...شنو هذا جل السيلولت اللي طايحين فيه واتا مادري...حطوا صورته عشان نتعرف :D

بنات ..انا ابي شي لويهي ...مسويه ليزر والمفروض اني ما اسوي :rgewrg:..واعتفس ويهي صار فيه بقع مثل النمش والشعر فيه زاد .
سمعت عن خلطات بالمنتدى يبيعونها بس متردده.
 
إنضم
21 سبتمبر 2009
المشاركات
946
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

سوري بنات ماكتبت جدولي اليومين اللي فاتت

بصراحه مااحس اني جالسه اسوي رجيم .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يعني اتحرك اكثر شي واشوف ان شي طيب

بس مو يعني جالسه اطب في الاكل الشوكلت يمكن اخر مره دخل بطني على شهر 10

البيبسي ماصرت احبه ابد

ماعلينا بيبي ستيب :p

لحد الحين باقي مافطرت

الريااااااااضه العزيزه

بصراحه انا مااعقد نفسي فيها

اسويها وانا حاطه في بالي ان هذا اروع شي بالحيااااه عشان مااتملل :p

بس ابي اسال في رياضه معينه تضعف الفخذ من الداخل ان شاء الله عرفتو المكان اللي اقصده :(

طبعا الوجه السموح

الاسكينول بالليمون قطنه اول مااصحى امسح فيها وجهي وقبل النوم

طبعا صابونة المره والكركم ياكثر ماتكلمت عنها شي روووووووووووعه
انا بشرتي مختلطه

المقشر اللي اعتمده مقشر المشمش

الجسم طبعا انا مجنونة ترطيب

عندي بيبي اويل لافندر
الجل برتقال
لوشنات من جنجرز رووووووووووووعه هالماركه

شي مريحه ويهبل اذا لمستي بشرتك وتحسينها مثل الزبده

مافي شي صعب لاخلطات ولا حلول مدري من وين للجسم الناعم والرطب

ترطييييييييييييييييييب وبس :hjy5jewf:
 
التعديل الأخير:
إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هاي شلونكم بنات

اليوم تريقت بقصم و شاي

و توا تغديت كوب مكرونة و سلطة و عصير


صغيره على الحب....انا عندي برنامج ريل بلير....بس بعد مايطلع الداونلود...شكلي حايسه باللابتوب وعافسه خرايط راسه خخخخخخخخخخخخخخخخ

دشي التولز ----> انترنت اوبشنز -------> بروقرامز ----->مانج اد ونز-----> و اختاري شو ريل بلير ايكون

و ادعيلي اهممممممم شي اللغة اللي كاتبتها لووووول

بس ترى انتي الظاهر لاعبة بالاوبشنز
 
إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اشفيكم اليوم بنات صخة ؟؟؟؟؟؟؟

انا مشتهية ورق عنب :(

ما ادري شفيني بس ماني ماسكة نفسي عدل لا اتحسف

سولفو معاي عشان الهى و ما افكر بالاكل لووووووووووووول
 
إنضم
5 سبتمبر 2010
المشاركات
525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اليوم خذيت ورقة الاستقالة

ومن الاحد ببدي اوقعها و امشي فيها
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صغيره باين الرجيم حلوووووو بكسر رجيمي فيه شوي تغييير

انا لي فتره اكله خضار سوتيه خخخخخخخخخخخخ وتاركه العيش وبشوف
زين حطي للنا صورة الامبولات اول مره اسمع فيهم

دلال حبي يا هلا بالي يطلوووووووووون :) ايه نبي اهتمام بالموضوع

مس دلال الف الف الف مبروووووووووووووووووووووك ايه شفتي شلون النفسيه صراحه احلى من حسيتي انج قدرتي تلبسين مقاس اصغررر عاد لاتنسين الرياضه عشان مايترهل جسمج انصحج بالمشي رووووووعه

M0O0N LIGHT خخخخخخخخ للحين حايسه مع هالابتوب
دامج مسويه ليزر شيكي ع دكتورة جلديه اتعندم بشرتج



هذا جل من منتجات نيفيا اسمه قود باي سليولايت تلقينه بكل مكان

ســكره ورديه هلا فيج ا انتبهي للاكل امممم دامج ماتبين تحسين انه رجيم فكري انه صحي اكلي سلطات خضره فواكهه
ايه انا طايحه ع صابونه الكركم والمره عجييييييييييييييييييييبه
ماادري بس انا ماشيه ع رياضه مون لايت عطتني عجيب
وعندي رياضه سيندي كرفورد عجيبه بعطيج روابطهم وشوفي اللي يعجبج
http://www.youtube.com/watch?v=-M9fV8QYoVc&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=5RkVn5pUlK4


هذي تمارين للارجل ان شاء الله تفيدج

http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related



صغيره اكلي ورق عنب ..<<<<<تحبه
2 او 3 لاتكثرين بس لاتحرمين عمرج حييييييييييييييييييييييييييييييييييل



حنون يا قلبي والله ضايق خلقي عليج :( يالله الله كريم ان شاء الله خيره
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐


سوري هذي صوور جل من نيفيا
 
التعديل الأخير:

دلال حبي

New member
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
419
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اشفيكم اليوم بنات صخة ؟؟؟؟؟؟؟

انا مشتهية ورق عنب :(

ما ادري شفيني بس ماني ماسكة نفسي عدل لا اتحسف

سولفو معاي عشان الهى و ما افكر بالاكل لووووووووووووول

هلا صغيره شالخبار حبيبتي
اكلي ورق عنب ولا يهمج عيوني اكلي الي نفسج فيه:27d66a9c24b146327bf
هالكثر الاكل مسيطرعلينا يابخت الرشيقه الي تاكل وتاكل وتاكل وتبي تمتن وموحاصل لها
آه ثم آه على الرشاقه احس اذا رحت عرس او حفله البنات يطالعون فيني ويقولون وع شوفو جسمها كلها
مطبات تحت وفوق كنها جلي صايره:nocommint:
 
إنضم
26 نوفمبر 2007
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في عشي الليلكي
رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اليوم خذيت ورقة الاستقالة

ومن الاحد ببدي اوقعها و امشي فيها

الله يوفقج حبيبتي و تتوضفين بالمكان اللي يريحج

صغيره باين الرجيم حلوووووو بكسر رجيمي فيه شوي تغييير

انا لي فتره اكله خضار سوتيه خخخخخخخخخخخخ وتاركه العيش وبشوف
زين حطي للنا صورة الامبولات اول مره اسمع فيهم

قتلج بيعجبج اهم شي الكاكاو و الوجبة السريعة لوووووول

انا وايد احب هالرجيم كلشي فيه

صغيره اكلي ورق عنب ..<<<<<تحبه
2 او 3 لاتكثرين بس لاتحرمين عمرج حييييييييييييييييييييييييييييييييييل

مو الفروض جذي لووووووووووووول بس مانعة نفسي نهائي لان اذا شفته باكله مثل البنك

هلا صغيره شالخبار حبيبتي
اكلي ورق عنب ولا يهمج عيوني اكلي الي نفسج فيه
هالكثر الاكل مسيطرعلينا يابخت الرشيقه الي تاكل وتاكل وتاكل وتبي تمتن وموحاصل لها
آه ثم آه على الرشاقه احس اذا رحت عرس او حفله البنات يطالعون فيني ويقولون وع شوفو جسمها كلها
مطبات تحت وفوق كنها جلي صايره

لوووووووووووووول هلا دلال حبي والله ضحكتيني بس صج الرشاقة اناقة اي شي تلبسينه حلو و ما تحاتين شي بارز او ناط
خلي جذي تفكيرج عشان اتزيد الارادة

واااااااااي بنات صج مشتهيته بس حرام اكل و اخرب النظام خليتهل حق يوم الاوف السبت او الاحد باكل ورق عنب بدبس الرمان