₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

باااك

قبل الغدى شربت قلاصين ماي

غداي سلطة +قفشة معكرونيه بالبشمل

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا بالموجودين كلهم

الله يسلمكم والشر ما اييكم ويعافيكم يارب

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوزووو بالعافية عليج الجنطة .. ملبوس العافية يارب

 

[HIFA90]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغة ::
والله حتى انا متوقعة اكثر من جذيه
وبشد على نفسي اكثر مابقئ الا 5 اسابيع


بس انا نقطة ضعفي الويك اند اااااااه بس


سنابل ::
مدري شقولج اااااه
ياكره المتن

هيوف ::
اشلونج؟
لا والله احطها بعملية
تالي اتكشخ

لووووووووووول اي والله :eh_s(9):

 

[كلي وفا@]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قوووة بنااات شلوونكم شخباركم


عوافي عليكم اكلكم يا رب

سلامات ميزو و سوسو

مشكوره الله يسلمج يخيتي
وميزووو سلامت بنتج ما تشوف شر اسم الله عليها
زوز الجنطه زوغه تهنين فيهاااا:n2006107: انزين بجم خذيتيها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا حبيبتي سنيكرز الشر ما اييكم حبيبتي والله يسلمج

 

[HIFA90]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بعافيه ميزوووووو
انا اليوم تريقت وايت موكا مع شويه مكسرات
وتغديت 4 توست اسمر مع 2 جبن سلايس مع سلطه

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

عواافي يا رب

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الشر ما اييج بيشو-زووغة-ام مهرة - لولو وكل الموجودين

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الله يعافييج بيشوو ..

بااك اكمل اليوميات

شربت قبل اشوي كافيه لاتيه وزدته من شوكلت تروبيكانا +تمرة وحدة

لووووول التصوير يضحك ..يعني حركة

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

باااك

شربت قلاصين ماي وشاي اخضر بالزنجبيل

عشاااااااااي

قلاصين ماي

روب المراعي بالمشمش ومقطعه معاه تفاحة خضره

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قووووووووووه بنات شلونكم شخباركم

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ميزوووووه بالعافيه على قلبج حبوووبه :*

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اهليين لولو


انا تماام انتي شخبارج؟

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اليوم تريقت

نص خبزه سمره+جبن لايت وخضره+جاي:016:


سناكي1 بالدوام
هوت جوكليت+سيلريل بار بالكاكاو فيه 82 سعره حراريه



غداي
سفن دايت +سلطه وخضره مفيوحه+صدر دياي+نص خبزه سمره كاتشب ومايونيز لايت


سناكي2
نسكافيه +3تمرات


العشا
سويتلي بيض طماط بس بدوووون نقطه زيت و ابيضه وحده
سلطه وخضره مفيوحه
ربع خبزه سمره محمصه:rerrerek:
وجاي



والف حمد وشكر مر اليوم بسلام واذا يعت بليل بشرب نسكافيه وباكل تفاحه

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

انا بخير الله يسلمج

شلون يومج مع الريجيم انشاءالله كل امورج ماشيه صح وماكو تخربط

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

عوااافي يا رب لوولوو

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

انا بخير الله يسلمج

شلون يومج مع الريجيم انشاءالله كل امورج ماشيه صح وماكو تخربط

الحمدالله


انا توني قاعده

تخيلوا امس قبل لا انام حسيت بدوخة و لوعة قمت يمكن من التمر لاني اكل بس وحدة رئيسية و الباجي تمر و قهوة او لبن

فشربت ماي و نمت

قعدت حدييييييييييييي داييييخة و حاشتني لوعة رحت الدوام و انا كلش بطيح غشيانة شربت ماي و كليت صمونه حلوم و جاي

ردلي الاحساس على الساعة 12 يمكن هم كيت حلوم و عصير برتقال و قلت ماراح اتغدا هذا غداي

و بطريج الردة هم يتني لوعة مادري شنووو

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بيشو ::
سلامتج ما تشوفين شر
انا نفس الشي مع اللوعة احسن اني يوعانه بس في لوعة بنفس الوقت

لولو::
ماشالله يومج مثالي
عوافي قلبي

ميزو::
عوافي عليج
شهيتيني بروب

زوغة ::ملوكة ::شوشا::
وينج طولتي الغيبه

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الله يعيييييييينج حبيبه قلبي اني لايكون حايشج برد تدفي عدل وتريقي لاتيوعين نفسج

لان ساعات من زووود اليووع تقلب جبدي واحس بلوووعه


انتي ماشيه على ريجيم معين ولا تخفيف؟