₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

توني كليت


2 توست اسمر + قفشه صغيره جبن + طماط + خيار + فلفل اخضر + نسكافيه فات فري

وبس الحمدالله :wqedqw:

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا بيشو حياتي الحمدالله انا اليوم بخير انتي شخبارج مع الرجيم ؟؟

 

[قلب مهاجر]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زووووغة نزلتي الصور واخييييييييييييييرا مبروووووووووووووووووووك

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قلب مهاجر

لووووووووول اي امس نزلت يوميات واليوم انا خربطت اول يوم العيد وثاني يوم ورجعت التزمت بسرعه لاني خفت اصير بطه :\

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا بيشو حياتي الحمدالله انا اليوم بخير انتي شخبارج مع الرجيم ؟؟

انا تمام الحمدالله و الريجيم اووكي ماشي حاله

بادية بريجيم التمر صارلي جم يوم بس قاعده اكل وجبة وحدة دياي او لحم

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اي زين اتسوين وجبه الغدا تكون لحم او اي شي ثاني بس العشا والريوق تمر ولبن الله يوفقج فيه يارب وعساج تضعفين عليه بصحه وعافيه يارب حبيبتي

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

امييييييييييين يااارب


انا راجع عند دكتور بس خرتها ومابي اروح موعدي الاحد زايدة عرفتي

 

[سنـــابل]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الحمدلله ما زلت
صامدوووووووووووووووووووووووووون

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اي صح وي فشله اذا زايد شدي حيلج ويارب تروحيله وانتي ضعفانه يااارب وناسه الدكتور يظبط حالج شوي يالله موفقه حيااتي

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اهلن سنابل شخبارج حبيبتي اي اشوه الحمدالله عسى يارب على طووول صامدون هههه
لاتقاطعين حبيبتي :*

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اي حدده فشلللة


يمكن هالاسبوع ما اروح الاسبوع الي بعده اروح

 

[سنـــابل]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغه
الحمدلله بخير
تصدقين لمه تلزمين بالاكل تحسين روحج خفيييييييييييييفه ومثل الريشه ونفسيتج غير
عكس لمه تلطين طول اليوم والحارج يلعب لعب لوووول



بيشو
تبين نصيحتي روحي الموعد حتى لو زايده عشان يساعدج الدكتور ويشوف وين الخلل
اكبر غلط انج تاجلين الموعد لانج زايده , هالشي ما راح يساعدج راح يضرج
انا لمه كنت اراجع واكون زايده كنت اؤجل والتاجيل قام يطول لين قمت اطنش وما رحت ولمه رحت له مره وانا زايده بالعكس شجعني وصار عكس اللي توقعته ما فيها فشله

نصيحتي نصيحتي روحي موعدج مهما كان وزنج

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

سنابل اي والله صاجه
تحسين نفسيتج تتعدل وراضيه عن نفسج
عاد نبي نشفوج كليوم اقرق معاج
جم وزنج الحين ؟؟

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغه
الحمدلله بخير
تصدقين لمه تلزمين بالاكل تحسين روحج خفيييييييييييييفه ومثل الريشه ونفسيتج غير
عكس لمه تلطين طول اليوم والحارج يلعب لعب لوووول



بيشو
تبين نصيحتي روحي الموعد حتى لو زايده عشان يساعدج الدكتور ويشوف وين الخلل
اكبر غلط انج تاجلين الموعد لانج زايده , هالشي ما راح يساعدج راح يضرج
انا لمه كنت اراجع واكون زايده كنت اؤجل والتاجيل قام يطول لين قمت اطنش وما رحت ولمه رحت له مره وانا زايده بالعكس شجعني وصار عكس اللي توقعته ما فيها فشله

نصيحتي نصيحتي روحي موعدج مهما كان وزنج

مشكووووووووووووووورة حبيبتي ما قصرتي و راح اسوي بنصيحتج ان شاء الله :hjy5jewf:

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

صباح الخير بنات شلونكم شخباركم
بعد الخربطه والتخفيف اليوم بلشت رجيم عبدالله المطوع الثاني وبإذن الله التزم فيه وانزل بصحه وعافيه
الريوق:
شريحتين توست اسمر + مرتديلا + جبن سلايز + شريحة طماطه + خس + سويتلي شويه سلطه ( طاط وخيار وفلفل بارد ) + حليب مهيّل
وبس الحمدلله

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

صبااح الخير

اشلونكم
زووغة حبيبتي اشلونج اليوم ؟ ان شاء الله تكونين احسن والله يبعد عنج الزعل وضيقة الخلق يارب


اليوم قعدت الصبح

شربت قلاصين ماي

ريوقي توسته وحدة سمرة حطيتها بالتوستر وحطيت عليها قفشة جبن مازرولا المراعي العادي وقفشة صغيرة زعتر بالزيت

شربت شاي مع قفشة وسط حليب ابو قوس بالهيل العادي مع 3 حبات سكر نبات

شريت من الجمعية بذر الكتان ومن اليوم ان شاء الله راح استخدمه مع السلطة او الروب او اللبن او العصير حسب

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الحين قاعدة اشرب قلاصين ماي وشاي اخضر بالزنجبيل

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

عوااافي ميييزوووو

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

باااك

سناكي كوفي لاتيه و3 تمرات عليهم دارسين

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الله يعافييج حبيتي بيشووو وبالتوفيق ثااانكس