₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[طيب^الكويت]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

سوري علي التاخير اشلونكم يا الرشيقات انا امس تغديت كلوب ساندويتس من فرح وسكرت جدول بلعتي واليوم تريقت كليجه عسل وكليت وتغديت نفيش وبس

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

يزاج الله زوغة

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

مساااء الخير:68_asmilies-com:
كيف حالكن ؟:tek:
زووغة-ام مهرة-شوشا-ملووكه-لوليتا وكل الامورات الشطورات الحلوات :33_1185028183:شخباركم
انا يبيلي :eh_s(13)::eh_s(13):
بس ان شاء الله راح اكون احسن بالعطلة ايام الدوام ايوووع بشكل كبير بس ايام العطلة التتزم اكثر ربي يقدرني ويقدركم على الالتزام
انا ودي 5 كيلو واصير سمبتييك ان شاء الله ارجع الدوام وانا نازلة 3 منهم على الاقل ب 10 ايام يارب

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

خااايفة اني اشوف وزني ودي التزم 3 ايام على الاقل وبعدين اشوف وزني ما ابي انصدم اخاف ترجع الصدمة علي عكسية وميزاني احس انه يجذب علي يعطيني رقم قليل وانا احس ان وزني اكثر من جذيه .. ودي بميزان اشتريه تكونون مجربينه انه اوكي 100 بال 100 ؟

 

[ام مهرة 2009]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

خااايفة اني اشوف وزني ودي التزم 3 ايام على الاقل وبعدين اشوف وزني ما ابي انصدم اخاف ترجع الصدمة علي عكسية وميزاني احس انه يجذب علي يعطيني رقم قليل وانا احس ان وزني اكثر من جذيه .. ودي بميزان اشتريه تكونون مجربينه انه اوكي 100 بال 100 ؟

الله يعينج
انا قول وقفي على الميزان <<يكرم المرء اويهان
اذا انتي نازلة خير على خير
وتتحمسين انج تستمرين
واذا انت زايدة او مو نازلة:27d66a9c24b146327bf
تواجهين نفسج وتشوفين لها حل


وموفقه حبيبتي
وحاولي تستفيدين بالدوام بالعكس انج تنسين الاكل وتتحركين اكثر :eh_s(17):

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا ام مهرة انا بالدوام وايد وايد اتحرك يمكن هذا اللي راحمني اشوي بس المشكلمة لما ارجع البيت اكون ميته يوووع ما تتصورين اشكثر اكون يوعانة من جذيه اخووره بالاكل .. الله

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

صباح النور والسرور والطاعه والمغفره ياااارب
قوه بنات شلونكم زوزو ملوكه ام مهره شوشا ؟؟؟؟ان شاء الله مانسيت احد
شوشا ان شاء الله صرتي احسن خيتووو؟؟؟
ملوكه كل هذا عجزانا من فرارة السوق الله يعينج هههههه>>>ضحكتيني والله
ام مهره تقبل الله صيامج وقيامج حبوبه اهم شي تاكلين تمر>>>طمر وتذكرين سالفتنا هههههههههه
زوزو >>>افا عليج احنا خواتج ان شاء الله>>والله يخليلج اميمتج

صباح النور ياقلبي << غلطانه تو الناس
حبيبتي مشكوره عالسؤال انا بخير الحمدلله عساج بخير:eh_s(20):

المتميزة دائما رد :
مساااء الخير
كيف حالكن ؟
زووغة-ام مهرة-شوشا-ملووكه-لوليتا وكل الامورات الشطورات الحلوات شخباركم
انا يبيلي
بس ان شاء الله راح اكون احسن بالعطلة ايام الدوام ايوووع بشكل كبير بس ايام العطلة التتزم اكثر ربي يقدرني ويقدركم على الالتزام
انا ودي 5 كيلو واصير سمبتييك ان شاء الله ارجع الدوام وانا نازلة 3 منهم على الاقل ب 10 ايام يارب

مساء النور
حبيبتي انا بخير طمنينا عنج انتي شخبارج شمسويه
والله يقدرج ياقلبي وتعوضين اللي راح يارب:botetoo:

 

[أبكي بصمت]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هاااااااااااااااي

عوافي ماكليتو بنات

اي والله سنيكر عجزانا ههههههههههههه .. مثلي مرات لما ادش من البي بي يطلع لي غلط مو كل مره يطلعلي صح

شوشا ترى مو شي التمر واللبن يمكن يصلحلج بس ترى يكرهج بالتمر :**

سلامت راسج ام مهره ان شاء الله اليوم احسن ..!!

اي حياتي والله سويته يومين وبعدين هونت راسي صدع وخفت يصير فيني فقر دم عاد مااتوقع اسويه

 

[أبكي بصمت]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قوة بنات صباحكم الورد والياسمين

حسافة والله اليوم الخميس والعشر وما قدرت اصوم وايد متحسفة
بس الله لا يوريكم امس تعبت وايد راسي وجسمي ومن اتحرك ادوخ
وشكله كان عندي بدايه اعراض الالتهاب مال الشهر الي طاف
فقلت راح افطر اليوم وبروح وارد واشرب ماي حدي خايفه من الالتهاب يرد علي

ماادري شنو اتريق
مشتهية كورن فليكس
ومشتهية جبنة وعسل

حياتي والله ماتشوفين شر ياقلبي

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

مسائكم عسل

اليوم تريقت مبجر بس ماخذيت سناك

الغدا:
الساعه 3 العصر
تشيز برجر + عصير انااناس

** وبنات انا قاعده من النوم امس 6 المغرب
وعقب الغدا ماخذيتلي سناك ونمت الساعه 4 ونص وقعدت 5 ونص او 6 الاربع تقريبا يعني مانمت شي
والحين يوعانه بس مالي نفس اكل


بنات وناسه اليوم وزنت ولا نازله الحمدلله والشكر لك يارب نزلت كيلو و100 غرام من بعد تتنوحت الوزن ثبت وزني شهر كامل تقريبا بس الحمدلله تلحلح ولله الحمد:yaaaaaarb:
كان 71.4

شوفوا جم صار وناسه

:nbvppw: :nbvppw::nbvppw:

 

[ام مهرة 2009]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا ام مهرة انا بالدوام وايد وايد اتحرك يمكن هذا اللي راحمني اشوي بس المشكلمة لما ارجع البيت اكون ميته يوووع ما تتصورين اشكثر اكون يوعانة من جذيه اخووره بالاكل .. الله

المتميزة حبيبتي
عندي اقتراح يحل مشكلتج
بس هاه اوعديني انج تسوينه







:s141:







توعديني

اذا دوامج من 8-4
تريقي بالبيت لو شي خفيف
من 12- 1 اكلي لج lunch
شاندوش ولا سلطة مع فاكهه

الروب الي خذيتيه معاج كليه قبل ما تطلعين للبيت اخر شي بالدوام
جذي تحدي شوي من الجوع
وتكونين اكثر ماسكه نفسج عن الاكل بالبيت واكثر سيطرة
هاه اشرايج مو خوش اقتراح؟

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شوشا

عوافي حبيبتي واكلج معقول استمري حبيبتي

وايه وزنج تنح شهر والله وايد
الله يعينا ويكافينا شر التتنيح بكل شي

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

سناكي الاول كان برتقال وكمثرى

توني تغديت

نص كوب عيش
سلطة خضراء
قطعة سمك نص كف اليد

الحمدالله خف وايد صداع راسي مع الاكل اليوم

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا ام مهرة
حبيبتي ما تقصرين بس انا دوامي من 7 الى 12و20 دقيقة انا kindergarten teacher
فنظامي اني اخذ قلاصين ماي قبل لا اطلع من البيت بعدين بالدوام على ال8ونص او 9 حسب الفراغ اللي عندي آكل شريحتين توست اسمر مع قفشة صغير جبن قلاص لايت وما اكل من بعدها شي احيانا اكل سناك فاكهه ومرات سناكي يكون قطعة كاكاو بس لما ارجع البيت اكون ميته يوع فأنهد على الاكل مو عارفة اشلون احل المشكلة وانا احب وجبة الريوق يعني اذا تريقت ريوق ملكي(بوفيه) تشوفيني للعشا شبعانه وما اكل شي يعني الوجبه اللي اعشقها اهي الريوق وايد وايد احبها والحركة مساعدتني بالدوام من جذيه جسمي اشوي ملموم والحمد الله على كل حال
(قلت قصة حياتي ) لوووول

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لازم ازيد كمية الاكل بوجبة الريوق لأنها تحترق بسرعة وبنفس الوقت ما ارجع البيت يوعانة وماراح اكل وايد لأن المعروف ان وجبة الغدا دسمة شوي .. اشرايج؟ ودي اروح حق دكتور عبد الله المطوع ويسوي لي نظام ريوق كمية كبيرة والغدا بس سلطة والعشا مو مهم

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

وايد ضايق خلقي انا جسمي قبل وايد احلى وتعبت على روحي والله كنت مشتركة بنادي لمدة 4 شهور ألعب باليوم رياضة تقريبا 4 ساعات والحين ما العب رياضة بس الحركة العادية ولوية الشغل بس اقول الحمد الله احسن من القعدة بس الاكل مضيق خلقي يعني انا ادري اني احب الريوق وايد كان من المفروض افطن من قبل واسوي لي وجبة ريوق اشوي كبيرة وتشبع او تكون على قسمين (مرتين) وبعدها يكون اكلي سلطات وماي وشاي اخضر ونسكافيه وبس صج صج متحسفة اني ضيعت على روحي اكثر من شهر خربت جسمي فيها صج صج صج ببجي من قلب (اسفة وايد قرقت عليكم وأذيتكم)

 

[Q8stylle]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الله يوووفقج وتنزلين وزنج بصحه وعافيه يارب
استمري ياقلبي
:eh_s(21):

ابي اعرف جم كان وزنج وجم وصلتي اللحين
بصراحه موضوعج يشوووووووووووووق :icon30:
انا ماكنت متابعتج من الاول تابعتج عند صفحه 75
اليوم قزيته شارع شارع هههههههههههه اقصد صفحه صفحه
:eh_s(6):

تعالي ابيج علي الخاص شويه:wqedqw:

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغة وينج اليوم يا حلوة

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

المتميزة لا يضيق خلقج كل شي يتعدل
وان شالله جسمج يصير سمبتيك

وان شالله تقدرين تسوين كل شي حبيبتي
وجربي الروب حزة ردتج للبيت ترى انا مجربته يحد من الجوع

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

مساء الانوار بنات سوري كنت فبيت يدتي شوي ارد عليكم كلكم ادري ولهتو علي بعد عمري