₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

خلاص سويه لي الخميس

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا بنات

زوغة

ماشاالله يومج حلو مثلج
ولو سمحتي ابي طريقة السلطة ماشالله شكلها يشوق
بس يبيلج تمشين قبل النوم لو ربع ساعة يا جميلة يا ودا يا تقيل يا بتاع ام كلثوم <<ذكرتيني بايام الجامعة اااه
بتصومين باجر ؟

سنيكرز

حبيبتي انتي
خلاص مسامحينج اوزني الاربعاء انت وملوكه ميخالف
فيه اختلاف يوم
بس هاه تلتزمين برجيم الخميس وتصيرين خوش بنيه اوكي حبي

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ام مهره

اي مادري شفيني صايره ما امشي احس جسمي شاد علي انا تحركت في البيت بس عالجهاز لا مامشيت
لوووووووووول احب الطرب الاصيل هههههههههه
وان شاءاله بصوم
كاا الحين اكتبلج طريقه السلطه

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

السلطه اللي يسلمج

اهيه كميه راهيه شوي وانا اخذ منها شوي والباجي حق الموجودين في البيت ياكلون اوك انتي قللي على راحتج
3\4 كوب باستا تسلقينها مع نص ماجي
خيارتين
جزره كبيره مبشوره
نص علبه ذره
نص علبه فاصوليا حمرا وامس ماحطيت فاصوليا همن حلوه
خيار مخلل زيتون اخضر بالفلفل حتى لو عادي ما اتوقع يفرق
مكعبان جبن ابيض قليل الدسم
فلفل اخضر بارد
تخلطين هذا كلها
والصلصه
روب اكتيفيا + قفشه مايونيز لايت او عادي + قفشه زيت زيتون + عصير ليمونه انا احبها حامضه + قفشه خل ابيض + قفشه كبيره مترد + ملح وبس عوافي اتينن وحدها خفيفه والكالوري هذا ماراح تاكلينه كله لانج بتاخذين بس كفايتج وماراح اتأثر ابد

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

مكعبان = مكعبات ههههههه

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بنات ادعولي انه ربي باجر اييسر اموري يارب
:**

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغة
موفقه عيوني الله يسهل عليج وييسر لج كل امر عسير
مشكورة على السلطة

توني تفطرت
وصفقت لعمري
افطرت على 3 تمرات وقهوة وعقب صليت
رديت
شربت نص كوب شوربة كويكر دايت
واكلت نص صحن سلطة خضراء
6 قفاش عيش مافيه دسم ابد
وفخد دياي بس الريل بدون جلد وبدون دهن

وبس الحمدلله على العافية

بعد شوي باكل فواكه فرش

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ان شاالله ودي امشي عقب ساعة
ودي انزل قبل العيد
وماراح اوزن السبت بوزن يوم العيد
الله يعيده علينا باذن الله

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

حبيبتي ام مهره تسلمييييييييييين :**
وعوافي عليج ماشاءالله تبارك الرحمن عليج

وانا لعبت على القاري شوي عشان خاطرج خخخخ

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ام مهره خلاص انحط اوزانا قبل ليلة العيد ان شاءالله

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ان شالله باذن الله
الوزن يوم العيد
وان شالله يصير العيد عيدين
زوغة ترى علشان القاري تعورج ريولج
ترى وايد يشد انا حسبالي سير والله
زين سويتي
انا ودي اخليها نص ساعة بالنهار ونص قبل النوم رياضة
امس سويتها ونمت بعمق ههههه

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لالا انا امشي على السير وعندي قاري القاري متعب بس اهو اللي بغرفتي بس الجهاز بالصاله ومالي خلق اطلع فلعبت عليه وما العب على القاري وايد انا كل يوم احط صوره مشي على السير

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اشرب جاي بالزعفران تبين ؟

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الللله خوش مزاج عوافي عليج حياتي

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغة اشوفج باجر ان شالله
بروح اسوي رياضة واصلي وانام

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

نوم العوافي يارب

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغة نمتي ؟

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لا قاعده والله مادري شاللي مقعدني

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بحاول انام قبل مشواري

 

[* اجمل ملاك *]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

سنيـــكرز استسلمت

اليوم ببدي تخفيف مليت من التمر ياربي استغفرالله الحمدالله على النعمه

خل اقوولكم انا قبل اسبوع وزني 67.5 خربطت 3 ايام ورا بعض صج اجرام حسيت نفسي مفجوعه صار 69.8 اليوم قسته 68.5

يعني كيلو و 300 غرام بـ 3 ايام الحمدالله على كل حــآل