₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لوووووووووووووول
انا غصبا علي اقعد من الصبح
انا اتصدقين مادري شلبس كاااااك وليلحين ماخليت الخدامه تكوي هدومي باجر امي بتكفخنيييي

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لــــــــــــوووول زوزوه الظاهر انا وانتي بنتكفخ عدل باجر يا لهأأوي مكياجنا بيصير مكياج طبيعي وحياتج

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

انا ما ادري شسوي ابشعري ارفعه ولا افله عاد انا عقدتي شعري ما ادري شسوي فيه !!!

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو

شوفي البس هذي ولا هذي ؟؟

هذي بليزر كحلي مع نفنوف بني فاتح وبلبس معاه سكيني


او البس هذي

مع سكيني رمادي غامج ؟؟

محتاره البدله المشيره احسها اوفر وماراح اقدر البسها حق طلعه لازم بيت او عيد جذي احس مادري ليش !

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لووووووول
وبعد ماتدرين شتسوين بشعرج سويه ويفي

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

واللـه انا عندي هالبدله احلا واكشخ وعلى قولتج حقت مناسبه او عيد حلــو الناس اتشوفج ابشي فخم بالعيد وبالعكس مو اووفر انا اشوفها مميزه وموديلها حلـــــو هم البدله الثانيه حلوه بس تقدرين تلبسينا ابمناسبه ثانيه

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

من صجج انا ام البرووووووووووووود اللي بالدنيا كلهاااااا عادي عادي مع الايام بتعرفين شخصيتي عدل لوووولـــ

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو اي مو اوفر بس موحق طلعة سوق الحين الناس ادور الناعم ما اتحب الدفاشه اما البدله الثانيه عمليه حيل واصلا انا ماشريت للعيد ولا دورت عشان جذي مادري شلبس هههههههههه بس اهم شي شي يديد مو قديم ولا حدي مو مهتمه هههااااااي
انا بارده بس ما اتوقع كثرج هههههههههههههه انا سهرانه مع ابوي حاطلي برنامج عماني تراثي مادري شنو ههههههههه

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

وحتى الجنطه عندي جناط مو شاريه يديده حرام في جناط غالين وماكديتهم ههههههههههههه
وهمن الشوز ماشريت يديد امبيه بدعت حدي ههههههههه
وامي اتقولي ما اشتريلج شي الا لما تضعفين ههههههههههه
لولو جم وزنج صار الحين؟؟

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ونااسه سهرانه مع ابوج الله يخليه لج


عـــاد البيت عندنا خاااااااموووش انا اللي جني قطوو قاعده بروحي يا اختي ما ادري شسوي!!!

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لوووووووول
تسلمين حياتي زين حاطلي برنامج تراثي الحين يسهرني على الجزيره كاااااك
لالاتخافين انا قاعده معاج بس لاتحطيلي افلام رعب ترى اخااااف هههههههه

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لااااا خلاص توبه من دي النوبه بطلت افلام رعب هو انا ناااقصه كافي الكوابيس اللي قاعده اتيني هالايام اهئ اهئ


اي ولا تشترين اذا عندج عاد اشدعوه العيد لنا العيد لليهال<عدااال ياكبيره انتي لوووووووول


وعلى طاري وزني انا وزنت اليوم وطلع 67.3 اهم شي 0.3 وخاطري اقط 10 كيلو بس يختي مافيش اراده خـــــــاااااااااااااالص

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قاعده افكر بالريجيم السويسري سريع يقولون باسبوعين 16 كيلوو!!!<ياخــــــرطييي

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الرجيم :

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء صحن سلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط

يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة


ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات ابداً ... وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الرجيم فيمكني اخذ ملعقة شاي صغيرة من العسل
لا يمكنك الأستمرار في هذا الرجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أن ترتاحي لمدة يومين ومن بعد تبدأين من جديد..

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لوووووووووووووول
انا ياهل توني لازم افرح بالعيد ههههههههههه
وي وي اسم الله عليج كوابيس مره وحده اي لا اطالعين مره ثانيه
اي انتي قلتي عقب العيد بتيين واتسوين رجيم وتظبطين حالج ونشوف هههههههه
يوووع باسبوعين 16 كيلو
انا شهر 10 كيلوات راضيه يامعوده شنو هالرجيم خنشوف بالله جود يخليني عصقوله عشان امي تشتريلي هدوم واااااايد ههههههه

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

تصدقين مو صعب وايد !!
الا يوم اليمعه عذاب هههههههههههه

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

انزين انا ماحب البيض شنو بداله :\ مايصير شي ثاني هههههههههه

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

يا ختييي عاليهالــــــووه انااا

اي اي حتى انا بعدي عنونه بس ما احب اقول اخاف من الحسد<الوايرات افصلت لـــــــــووول


هذا الريجيم شرايج فيه تهقين صج ينزل 16 كيلو انا راضيه اب 10 <<اموووووت عالقناعه انا هع هع

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

امممم اعتقد تقدرين تاكلين قطعتين جبن كبر البيض ما ادري يمكن يصير لاني قريت ابريجيم ثاني ياتاكلين بيض او جبن ما ادري اذا نفس الشي او لاء اعتقد ما يأثر؟؟!!

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ههههههههههههه
كتاكيييت
خل نجربه عقب العيد بس مادري ياربي اقدر عليه اهو بس اسبوع صح ؟؟
وااااااااااي انا ما نقضب برجيم اموت على البلعه ياربي :\