*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

واااااااااااااااااااااي حيل ضعفواااااااا

ابي جذي نفس اللي لابسه رياضه


بنات ابي انام جذي على السرير لوووووووووووووول
نفس هذي

7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7






بنات هذي تحطيم مع اهنااا سمرا حدها من التان

واااااااااااااااااااي حتى انا هههههههههههههههههه
ابي نفس الاولى ههههههههههه اخييييه متى اصير جذي
يلا هانت هااانت

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

لبى قلوبكم اي والله انكم خوات وغاليات

ولولاكم كلكم ماحد فينا صبر وكمل المشوار انا اول مره التزم حيل

وما اخربط اول التزم قدام اهلي ولراحو كليت ككاو ولا بطاط ههههههههههههه

بس الحين فكرت بنفسي وقلت هم ماراح يضرهم شئ انا الي بنضر ومن عقبكم التزمت


اي اوكي ميوما نضم بنات جدد بس حنا مانتغير:$ لان نادر تلقين مثلنا <<العن ابو الغرور هههههههههههه

عقب الشهر نفتح ثاني شهر ثاني ونضم بنات ويانا عشان مثل ماساعدنا بعض نساعد الغير

تكفييييييييييييييين ادعي لنا بالعمر كلنا ننزل هالاسبوع:$ نزول حلو

امووووووووووووووووواح على خد كل بنت بالهتجمع الحلو لاغلى خوااااااااااااات فديتكم والله

حبيبتي و الله انتي بعد غالية علينا و الكاكاو و الاكل موجود ما منه فاايدة بس متنا الي ما نبيه يكون موجود :27d66a9c24b146327bf

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

وااااااااااااااااااي صج صج صج المتن يلوووع الجبد و يجكر صاروا شي ثااااني بتاتا :lkmnkl:

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اي والله مامنه فايده

يعجبنا بالبدايه الطعم لكن مايعجبنا الجسم حتى لو ضعفنا مانبي نرد للخرابيط

الا قليل عن الخاطر قطعه صغيره عشان ماتحسون بالحرمان

انا بداوم بالكليه يوم الاحد ابي افاجئهم بشكلي:$ لان الكل يقول ضعاااااااااانه غموووض حيل

معني احس عادي بس قياساتي فرقت وعباياتي وسعوااا كلهم

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بنااات شوفوا هالفيديو ما ياخذ منكم الا 3 دقايق بس

http://www.youtube.com/watch?v=liHdwZwI1LQ&feature=related

 

[ابداع x ابداع]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

لبى قلوبكم اي والله انكم خوات وغاليات

ولولاكم كلكم ماحد فينا صبر وكمل المشوار انا اول مره التزم حيل

وما اخربط اول التزم قدام اهلي ولراحو كليت ككاو ولا بطاط ههههههههههههه

بس الحين فكرت بنفسي وقلت هم ماراح يضرهم شئ انا الي بنضر ومن عقبكم التزمت


اي اوكي ميوما نضم بنات جدد بس حنا مانتغير:$ لان نادر تلقين مثلنا <<العن ابو الغرور هههههههههههه

عقب الشهر نفتح ثاني شهر ثاني ونضم بنات ويانا عشان مثل ماساعدنا بعض نساعد الغير

تكفييييييييييييييين ادعي لنا بالعمر كلنا ننزل هالاسبوع:$ نزول حلو

امووووووووووووووووواح على خد كل بنت بالهتجمع الحلو لاغلى خوااااااااااااات فديتكم والله

يافديت خشتج اناااااااااااااا

كلش ولا البوسه انحرجت

والله يووم دخلتج ميومااا كان هاليووووم سعد عليناااااااااااااااااا ان عندنا اخت مثلج

ميوووووووووووووما انتي تحطيييم اليوووووووووووم مع هالبكينياااات دماار :23_asmilies-com:

 

[ابداع x ابداع]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

فديتكم بنااااااااااااااات بس انا احس نفسي مقصره مع الريااااضه ابي اشترك بتشامبين بس مو لاقيه وقت كلش

ارد من الجامعه الساعه 4 تعب

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اي والله مامنه فايده

يعجبنا بالبدايه الطعم لكن مايعجبنا الجسم حتى لو ضعفنا مانبي نرد للخرابيط

الا قليل عن الخاطر قطعه صغيره عشان ماتحسون بالحرمان

انا بداوم بالكليه يوم الاحد ابي افاجئهم بشكلي:$ لان الكل يقول ضعاااااااااانه غموووض حيل

معني احس عادي بس قياساتي فرقت وعباياتي وسعوااا كلهم

الطعم اييي مو احنه ماكو شي ذابحنه غير الطعم بس الطعم راح يكونة موجود و الجسم لا

وناااسة خلج مستمرة و بينبهرون اكثر و اكثر يااا رب:weight_lift:

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اي والله فديتها كنت متحطمه يوم قالت خلاص وقف التسجيل

فجاه القى رساله ناقص وحده استاااااااااانست حييييييييل

يسلمووووووووو ميووووووووما فديتكِ والله

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

فديتكم بنااااااااااااااات بس انا احس نفسي مقصره مع الريااااضه ابي اشترك بتشامبين بس مو لاقيه وقت كلش

ارد من الجامعه الساعه 4 تعب

انا بعد نفس اليالفة ارد من ادوام هلكانه بس اشغلي فيديو بيوتيوب و اسوي معاهم اول دقيقتين مليت بعدين قعدت اقارن بينهم و بيني و قمت اسوي بضمير ههههههههههههههه اهمه مو احسن مني و الله :ggdw::tomato2:

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ابدااااااااااع اصلا دوام الكليه والجامعه بروحه يهد الحيل

اصعدي درج وانزلي درج ومن محاضره لي محاضره هذي بروحها رياضه خصوصا لما تلبسين كعب هههههههه

صرت البس كعب مستوي طبي عشان ما اتعب

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هاااي بناات
و النتايج ناايس ماشاءالله و خل نستمر مع بعض و ان شاءالله راح نضعف

المهم انا اليوم تغديت جكن سيزر سالاد
و تعشيت مكرونه فيها جكن و شربت لبن

اي للعلم بنات انا سجلت اليوم بنادي جامبيونز للسيدات
و ان شاءالله نضعف بإرادتنا

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هاااي بناات
و النتايج ناايس ماشاءالله و خل نستمر مع بعض و ان شاءالله راح نضعف

المهم انا اليوم تغديت جكن سيزر سالاد
و تعشيت مكرونه فيها جكن و شربت لبن

اي للعلم بنات انا سجلت اليوم بنادي جامبيونز للسيدات
و ان شاءالله نضعف بإرادتنا

عواافي ياااارب و ان شاء الله يااارب الله يسمع منج

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

وينكم يا صبايا؟

 

[الاماراتيه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح الخير خواتي

شحالكم ممكن انظم وياكم

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ريوقي اليوم

4 حبات عنب

قلاص ماي

السناك تمرة و 3 حبات فراولة


الغدا برجر


الشناك هم عنب ههههههه و العشا سطة و بيضة مفيوحة

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بيشوو

كاااااااني
رحت تدهنت ومادري شخربطت هههههههه
وعوافي يارب

غموض
بعد قلبي تستاهلين لووول
لووف يووو :**

اعقل
شدي حيلج بلييز
اللحين اشتركتي بنادي يعني ماعندج عذر تخربطين
ابيج تنزلين مابي اسمع انج مخربطه


الاماراتيه
أهلييييين حبيبتي
شخباارج
وشلون الرجيم معاج ؟
والله شوفي بالنسبه لي موافقه احطج مكان ياراا :/
على اساس نلعب هالاسبوع افرقه
بس هم يمكن ما نقدر نلعب افرقه لأن كويت راح تسافر ماراح تقدر ترسل لي الوزن
اذا البنات موافقين انا موافقه
وبالنهايه هدفنا واحد ننزل بالوزن واتمنى اتمنى منج الالتزااام لو وافقو البنات

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ريوقي اليوم

4 حبات عنب

قلاص ماي

السناك تمرة و 3 حبات فراولة


الغدا برجر


الشناك هم عنب ههههههه و العشا سطة و بيضة مفيوحة

الششنااااااااك هااا ههههههههههههههه :dddds:
عواافي فديتج

 

[الاماراتيه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هلا حبيبتي ميوما شخبارج

ما فهمت شي هههههههه ترا انا ما قريت الموضوع من اوله

انتو مسوين كل 2 مع بعض ومنافسه ضد بعض والا فرق وننافس ضد فرق؟؟

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هلأ فيج
الحمدلله بخير فديتج
موضوع الافرقه من اول ما بدينا نبي نسوي افرقه وفعلاً نسسسوي طول الاسبوع
بس بيوم الميزان وحده من البنات ما ترسل الوزن فـ نطلعها عرفتي ؟
من جذي انزل الوزن بس مو افرقه عادي

وحلاته تنافس لوول ونشوف منو يفوز

طمنيني عنج شلون الرجيم والرياضه معاج