*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[مدرسة طفشانة]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الحين قاعده اشرب نسكافيه
واذا حسيت بيوع بين الوجبات باكل خس او خيار او حتى تفاحه
بس ماني مكثره مليت من المتن وما باقي شي عالحفلة >>> رابع يوم العيد

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

عوااافي مدرسة

على الاقل بالغدا اكلي شي مشوي احسن لج

 

[مدرسة طفشانة]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الله يعافيج حبيبتي
تصدقين مفكره اشوي لي همبرجر اليوم الجو عجيب
وكل يوم مع السلطة آكل قطعة بروتين احسن >>> تعديل عالرجيم

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اي صح زيين تسوين

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

صباح الخير


ريوقي كورنفليكس فتنس

غداي اصابع سمك مشويه اصبعين بس وحبة شيش طاوووق كلهم شوي

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اهليين


شربت قلاص ماي


و قاعده اتغدا فاهيتا

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الحين بشرب جاي اعشاب

 

[أم فـرح الحلوه]

رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*

مساااااء الورد شخباركم..
امس خربتها العشاء لوووول...
المهم افطرت حليب هالي الدءم من كي دي دي وماتغديت مو مشتهيه...

 

[أم فـرح الحلوه]

رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*

امبيه كلي بدليات اقصد حليب خالي الدسم وبشرب الحين جاي اعشاب..
وين ميوما بنااات...

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اهليين ام فرح

عواافي ما شربتي و عوضيها اليوم

 

[نونو الدبدوبه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

حبيباتي غموض وبيشو الله يسلمكم
بناااااااااااااااااااااات انا مدري شفيني حدي متحبطه
عجزت انزل يعني من بدينا تجمع وانا بين 98 و95
ابي استمر ماقدرت
ودي ادخل معاكم التجمع الجاي بس قاعده احاتي اني ماراح انقص خصوصا العطله جايه والجمعات مدري شاسوي بعمري
ودي افتك من هالتسعين بس عجززززززززززززززززززت اكلي خفيف بس مااسوي رياضه اكتفي بشغل البيت

 

[نونو الدبدوبه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

عندي شاي بايوجي ببدأ فيه من بكرا عسى يسد هالشهيه

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

نونو اي عطله حبيبتي اذا قصدك عطلة العيد بالعكس احلى فرصه لرجيم

لان مافي دوامات ودبلة كبد الواحد يسوي على راحته وحلو عقب عطلة العيد ترجعين لرفيقاتك بشكل ثاني

ضاعفه لو كيلو بس

سوي رياضه لو على الاقل نص ساعه مشي يوميا ماتعبك ياروحي

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ماعليه نونو كلنا جذي بس مستمرين ان شاء الله و شدي حيلج

 

[نونو الدبدوبه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ان شاء الله الله يقدرنا وننحف بصحه وعافيه ونحقق اللي نبيه يااااااااااااااااااارب
اليوم افطرت توست وكوب حليب والحين اشرب شاي اخضر
وبحوس بالبيت بعد السفر لازم ترتيب
والغداء ماراح اتغدا وبتعشى تفاااااح وبس

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

عوافي عليج اكلج نونو و الله يسهل عليج يااا رب

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

نبدا العد يعني يابيشو ؟؟؟؟


اااااااااااااااااااااااااااااااااان 111111111111111111


ميوما بزعل منك ترى

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

السلام عليكم

فديتكم حبايبي والله

تسلمووون والامتحانات الحمدلله

بس هالأسبوع اهم اسبوع لأن كله كوزات وميدتيرمات الله يستر

دعواتكم

:**

واللحين بحط الميزان

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

عود ومسك وينها

ما ارسلت لي الوزن

حتى عيون ساره

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وااي عمرج طووييل مييوما تونا بنبدي نعد هههههههههههههههههههههه



الله يسهل عليج حبيبتي انتي