௮۩₪ رابطة المتحورات ₪۩௮

[رشيقه هانم]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

الحمدلله على سلامتها خوش خبر

 

[حبووبة 76]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮



الحمد لله على سلااامة أختناا جلناااااااااااار

وأجر وعاافية ياااارب

 

[jolie_q8]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

الحمدلله على سلامتها

والله يقومها بالسلامه

 

[غاده]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

الله يبشرج بالخير يا تونه....الحمدالله طمنتينا عليها.....الف الف الف لاباس عليها كانت اتحاتي
يالله ما جدامها الا العافيه

 

[جوجو.]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

هلا حبايبي بماااااا اني حبيتكم وحبيت المنتدى ابي اقوللكم عن تجربت اختي وباقولهاا تسجل بالمنتدى لانهااا صج صج صارت وحده ثانيه كان ورزنهاا حول 95 بس طولهاا 155 وايد واااااااااااااااااااااايد متينه بناااات تخيلوو وزنهاا الحين 52 روووووووووووووووووووووووووعه شئ خيال بس صج شعرهاا كان خيال والحين لااااااا معوره قلبي وبخصوص الرياضه هي الحين داخله سباااحه والله يوفقكم كلكم

حياج الله انتي وياها خليها اتشاركنا واتقولنا شنو كانت تاكل وعلى مدى شكثر نزل وزنها ماشاالله

 

[جوجو.]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

الحمدلله على سلامتها وزين سوت

 

[جوجو.]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

الكيكه اللي حاطتها غاده عوار قلب

 

[جوجو.]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

بنات ساعات اتييكم لحظات ودكم تاكلون دون توقف ؟
انزين لازم يكون لنا اكل محدد ناكله ؟؟ شنو اهو
يعني مثلا شنو يكون الريوق ؟
وشنو الغدا وشنو العشا
يالله بنات افيدونا

 

[غاده]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

تسلمين يالجوري...هذا حدي احط صور واعور قلوبنا خخخخخخخخخخ

شوفي من دشيت الشهر 3 وانا ياييتني شفاحه مو طبيعيه<<<<بس طبعن ما يحصلي اي زياده سيده عفوا عفوا علا الكلمه ترجيع
وعوار بالمعده طول اليوم

فصرت مؤدبه اكلي علا قدي ساعات اقوم من الويبه يوعان بس بطني متروس اشلون ما ادري شعور غريب

مو ضروري اكل محدد بس حاولي اكل صحي شغل رجيمات

مثال انا الصبح
حليب خالي الدسم مع شابوره او بسكوت دايجستف
الغدا شوربات وسلطه مع توست محمص ساعات قطعه لحم اوديايه
العشار روبه لبن سلطه روب جذي كل خفايف جنج اتسوين دايت
الحلوووووووووو ممنوع منعا باتا اذا بزرق بطاط شبس

 

[جلنار2004]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

السلام عليكم
انا رديت لعيونكم انا رديت
وبعد التحويل رجعت مثل حمام البيت
لووووووووووووووووول
خباركم بناات اشكر كل كل كل كل كل من سأل عني بعد قلبي بنات المنتدى
اشتقت لكم واااايد
انا الصؤاحه تعبت من العمليه لأن عمليتي كانت عباره عن تحوير وشيله المراره
فحييل طولت بالعمليات دخلت 12 الظهر وطلعت ست لا ثلث
الحمد الله اليوم طلعت من المستشفى ما زلت اعاني عوار المعده احس اني بستفرغ ما ادري ليش
بنات جربتو تاكلون رووب ؟؟ انا قالت لي مالت التغذيه اكلي روب أكتيفيا
ومن كليت وانا ميته من عوار معدتي
حتى نص ما وصلت وعوار مو طبيعي
عطوني بنات برنامجكم اليومي للأكل في الأيام الاولى نفس الأوراق اللي عطتني اياها
وله غير
اشوفكم على خير بنات
سامحوني اذا في الحجي بدليات لأني منسدحه واسولف وياكم
اشوفكم على خير
دمتم سالمين

 

[جوجو.]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

تسلمين يالجوري...هذا حدي احط صور واعور قلوبنا خخخخخخخخخخ

شوفي من دشيت الشهر 3 وانا ياييتني شفاحه مو طبيعيه<<<<بس طبعن ما يحصلي اي زياده سيده عفوا عفوا علا الكلمه ترجيع
وعوار بالمعده طول اليوم

فصرت مؤدبه اكلي علا قدي ساعات اقوم من الويبه يوعان بس بطني متروس اشلون ما ادري شعور غريب

مو ضروري اكل محدد بس حاولي اكل صحي شغل رجيمات

مثال انا الصبح
حليب خالي الدسم مع شابوره او بسكوت دايجستف
الغدا شوربات وسلطه مع توست محمص ساعات قطعه لحم اوديايه
العشار روبه لبن سلطه روب جذي كل خفايف جنج اتسوين دايت
الحلوووووووووو ممنوع منعا باتا اذا بزرق بطاط شبس

اي عدل كلامج حدنا بالصور
بس ترى لازم ناكل جذي
اتصدقين فكرت اسوي رجيم اسامه حمدي الكيميائي شرايج فيه ؟

 

[جوجو.]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

جلنار هلا وغلا
يالله كتبيلنا شنو عطووج ؟ بسرعه

 

[jolie_q8]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

الحمدلله على السلامه جلنار .. الحمدلله على السلامه

والله يتمم عليج الصحه والعافية

انا طبعا مو مسويه عمليات .. بس من كثر ما قريت وعرفت انه المفروض الاسبوع الاول سوائل شفافه ..

يعني ما يصير روب من اول شي والله اعلم

أكيد اخبيرات بيفيدونج أكثر

جلنار .. جم كان وزنج بيوم العمليه؟ وجم طولج؟

 

[جلنار2004]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

عطوني سوائل
عصير تفاح عصير توت البري يانسون شوربه اشخلها اول السكرين قهوه بدون كافايين
وروب بس
بس الروب حيل تعبلي معدتي
ايه بعد البروتين طعمه طعم السييلاك مال اليهال
وبس
دمتم سالمين

 

[جلنار2004]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

وزني 98 كيلو
وطولي 160 سم
بس اليوم قبل لا اطلع الخبيره اكدت لي انه عادي اكلي رووب اكتيفبا
ما ادري بس حدي متعذبه من معدتي
دمتم سالمين

 

[تونه الكويت]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

جلنار حبيبتي الحمدلله عالسلاااااااااامة يالغاااااالية
كنت احاتيج ذاك اليوم والله


اليوم مريتج مالقيتج قالولي طالعة فديتج

شوفي الروب اخذي قفشة او قفشتين كل ربع ساعة لان ماتقدرين كل شوي


واااااي ذكرتيني بأول اسبوع من العملية خخخخخخخخخخخخخخخخ صج ماكو شهية سبحان الله

 

[حبووبة 76]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮




هلا بناااااات

حببيتي جلناار الحمد لله على السلااااامة وفاالج الرشااقة إن شاءالله ....
والروووب فعلا عااااااااااااااادي تاكلييينة ألحيييييييييين مو مشكلة .. بس إذا يتعبك قللي منه .. لأن كل جسم إستجابتة لأنواع الأكل تختلف ....







ونااااااسة اليووم أجتمعت بحبيبااتي خواتي المتحوراااات ..

تونة
أكادينيا
رشيق هانم
أم سلطانووه

والباجيييين كلللهم من منتدى د. سلطاااااااان يا حلووووووووووهم فديييتهم والله أنا كلللهم ....

 

[غاده]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

:eh_s(7)::wqedqw::eh_s(7):

صباح الخير ......والورد والنوير
جلنار ياهلا ومرحبا اسفرت وانورت...واحنا بعد اشتقلانج وايد الحمدالله على سلامتج...شوفي يا قليبي انا سويت نفس عمليتج مراره وتحوير اول شهر ونص التعب والم عندي كان مضاعف لان عمليتين في وحده ولمده شهر سوائل وروب فقط دكتوري قالي اللبن والروب ممتازين حق عمليتي ....اهم شي حرصي على شوربه البروتين...يعني ماي الدياي واللحم وابتعدي عن الدهون والزفر ترا موذي للمعده والجسم بشكل عام....ثاني شي عليج بالحركه علشان عزج الله الغازات تطلع...والحبوب لا اتهدينها....وضعج عادي كلنا مرينا فيه شي يديد وغريب عليج يبيلج وقت علا ما تتاقلمين بس حافظي علا نفسج ونظام اكلج...الروب اكتفيا ممتاز يمشي البطن ويهضم ويسد اليوع بس مثل ما قالت اوخيتنا تونه اسويه ااشويه وسلامتج واي شي حاضرين للطيبين

الجوري هلا وغلا شفتي لو انا اكل انتيفه من هالكيك طول اليوم عوار وغثيان وتدمير شامل فانا مبدئي روح بعيد وارجع سالم بس حدي تطمش تبين صور حاضر هذي اهداء لج
بالنسبه للدكتور االي سالتي عنه انا اول مره اسمع فيه...اا رجيمي عادي جدن مثل مال التغذيه
الصبح حليب بروحه او مع كورن فلكس
الضحى تمر ولو انا مرات يعور معدتي
الغدا شوربات او شويه معكرونيه
العصر عصير
العشا لبن او روب او سلطات وسلامتج​

طيوبه اشلونش شخبارش ترا انا من ربع منتدا سلطان بس اندر كفر<<<fbiاشدعوه الحين...يا حلوج ويا حلو سواليفج​

تونه....اشلونج حبيبتي شخبارج :e3:لاهتمامج ببنات هذا القسم وعساج علا القوه

 

[رشيقه هانم]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

جلنااااااااااااااااااار حمدالله على سلامتج

ولهنا علييييييييييييييييج

مبروك طريجج في الرشاقه لووووووووووووووووول


اي نفس اكلي بس اخذي الشوربه ضروريه عشان لا تدوخينولا تسوين اي مجهود لان بصراحه ماكو طاقه وراح تحسين بخمول مو طبيعي بس عادي بس يعطونج اكل راح تصيرين احسن بوايد عرفتي حبيبتي

لا تغثين نفسج اكلي شوي شوي عرفتي حبيبتي والعصاير والماي اهم شي لا تطلعين هالفتره ولا تسوقين سياره كلش ماشي الا لما يعطونج اكل مهروس

هلا بنات الاجتماع شخباركم حلاتكم شفتكم كلكم بس قرقه لوووووووووووووووول

اهيا صج محاضره مهمه بس وايد حجي انا اعرفه

وموفقييييييييييييييييييييييييييييييييييين

 

[jolie_q8]

رد: ௮ஹண۩₪ رابطة المتحورات ₪۩ணஹ௮

يا حلوكم ومع اجتماعكم

عاد بلغونا شنو صار بالاجتماع وشنو اليديد بهالعمليات @@