ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات شخباركم
مشكورة احلى عيون على الاوزان والف مبروووك نزولك يالغلى وباذن الله راح توصلين75عن قريب يارب
جلالة الملك الف مبروك تستاهلين والله ويارب دوم هالصدارة
ومبروك لباقي البنات اللي نزلوا واللي ثابت وان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضون
اما بالنسبة حق يومي اكلت الى الآن نقانق دجاج كم حبة وشربت مااااااااااي وبس
ووزني ماادري شفيه متنح :0bee2e8d89:مع اني اكل صنف واحد باليوم فاكهة وامشي ساعتين :eh_s(1):واليوم قلت بغير ادخل بروتين الله المستعان بس الحمدلله انا راضية فيه لانو بااااااااين على الملابس بالمرة مقاساتي كلها تغيرت وجسمي الحمدلله صار زين بس بااااقي هالبطن مغثة استغفرالله

الله يبارك بحيااتج يا هيومه وتسلمين يا حبيبتي وانشالله وزنج اسبوع المقبل يتحرك والله انا وزني قريب الشهر ماتحرك بس الحمدلله الحين نزل وايد

الف مبروك جلالة الملك ومبروك كل اللي نزل وزنهم

الله يبارك فيك يا حبيبتي

السلام

جلاله الملك

الله يبارك فيك يا حبيبتي ومشكوره على الصوره الحلوه

انا اليوم قمت وشربت 3 كاسات ماي ساخن وكلت بيض مقلي وشربت نسكافيه الحمد الله

بنات الله يوفق الجميع يارب وننزل بصحه وعافيه

بلعافيه عليك يا قمر

توني تغديت رقي

والحمدلله

بلعافيه حبوبه

قووووووووووووة بنات
الف مبروك جلاله

الله يبارك فيك يا حبوبه

الف الف الف الف الف الف مبروك لاختي جلاله الملك ان شاءالله وباذن الله تضعفين بصحتج وبعافيتج

تسلمين يا اختي مهاوي والله يبارك فيك وانشالله انتي هم تضعفين وتكوني احلى رشيقه

جلالة الملك

الله يبارك فيك يا حبيبتي

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساكم الله بالخير والسرور على الجميع


شخباركم حبايب قلبي


اليوم القروب شبه نايم عسى المانع خير ولا صج باجر ويك اند يعني على راحتكم بس خلواا بالكم من الاكل في العطلات الرسميه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الغدا + العشا=


شوربة الطبيعه + 3 همبرغر مشوي +نسكافيه

وبالعافيه على وعلى الكل

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااااااي اشلونج شخباريج يااحلى عيون عليج الف الف الف الف الف الف عافيه ان شاءالله وباذن الله تضعفين بصحتج وبعافيتج
يارب يومياتي
وجبه اريوقك مااكلت بس اكلت وجبه الغداء +والعشاء
1-قفشه عيش مع الدجاج
وسويت تمارين الرياضيه وبعدين راح اشرب شاي رويال

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروك الف الف الف مبروووك جلالة الملك

ومبروك لكل من نزل وزنه

والي ثبت او زاد ان شاء الله نعوض هالاسبوع وننزل

اشوف الردود وارجع

برب

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حاااااااااسة فيج عواااااااشة

والله يقدرج ويعينج على المسؤوليااااااااااات

عجبتني هالجملة

نسي هوايتي..نسيت الاشياء الي احبها ..نسيت احب نفسي

في لحظة سالت نفسي وين انا؟؟؟؟

يارب يتحقق كل اللي ببالج

تسلمين يا قلبي

اميين يارب والله يقدر الكل

كله من ذوقك يمكن عجبك لانه طلع من قلبببببببببببببي

امين يارب ..عسى كل امانينا تتحقق

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مراااحب بنات وشلون الدايت الله يعين الويك اند يتمنى الواحديتمنى انه ياكل حلى انا عن نفسي اكلت قطعة صغيرة وتحسفت ومشيت ساعتين وسويت رياضة للزنود
وباقي يومي كملت على نقانق دجاج >>>الله يكرم النعمة مااحب اللحوم بس يالله كل شي يهون
وقبل شوي شربت كافيه بدون حليب ومااااااااااااي وبس ويارب لك الحمد والشكر

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عايشه حياتها .. بصراحه وما شالله عليج انا اشوف كل شي تسوينه احلى من الثاني .. بمعنى وظيفتج اهي كيانج وعلى قولتج مصدر رزقج يعني شي اساسي وما ينهد ... دراستج شي أهم واهي السبيل لتطوير نفسج ورفع مستواج ... الاعمال الخيريه فعلا مثل ما قلتي راحه نفسيه .. دورات مهنيه ضروره بالنسبه لج للتطوير .. اوكي ليش ما يتم التنسيق بين الاعمال الخيريه والدورات اللي تاخذينها يحيث ان مره يكون عندج دوره وفي الوقت اللي مو ملتزمه فيه بدراسه أو دوره تتفرغين للأعمال الخيريه ... وبقولج شي .. عمرج احلى عمر الواحد يقدر يعطي فيه وينمي من نفسه وانا اشوفج عايشه حياتج لان شي واحد من الاشياء اللي انتي تسوينها يكفي بانج تحسين انج عايشه بهالدنيا ... بس ما يمنع انج تعيشين حياتج اكثر وخلى وقت حق نفسج تمارسين فيه هوايتج ... وكااافئي نفسج بأي شي حتى لو نص ساعه تسترخين فيها وتنسين كل الضغوط ...

تسلمين منارة

تصدقين منارة والله توني بهالاسبوع بديت احس بان وظيفتي ممكن انها تكون كياني ..يمكن لاني متوظفة من 6 اشهر بس ..كل الفترة الماضية كانت بالنسبة لي مصدر معيشي وبس
اما عن دراستي ...فهي حياتي الي ما اقدر ابدا اتخلى عنها ...تدرين انا بشهر 9 خلصت بكالوريوس ادارة اعمال ونظم معلومات والله بعدها ما قدرت اجلس مع اني كنت ماخذة تدريب بس ما قدرت اجلس ما تخيلت حياتي من غير دراسة

والاعمال الخيرية ... طوووول حياتي كنت اعتقد ان الواحد يعمل خير ليحسس الي المحتاج بالراحة بس بعد ورشة لذوي الاحتياجات الخاصة وتعاملة فيها معاهم اكتشفت اني انا محتاجة لهم محتاجة لحبهم محتاجة لوجودهم بحياتي ...ساعتها بس حسيت بالراحة النفسية
والله ذكرنا القط جاء ينط ..قلت دورات مهنية من هنا ..والمدير سلمني ورقة من هنا يقولي جهزي نفسك الاسبوع الجاي بتبدين دورة لعشرة اسابيع

بس بجد حسيت براحة ...فرحت لاني بتقدم وبكتشف وبحقق شي جديد ان شاء الله ))))

حبيبتي منارة يمكن كلامك صح انا عايشة بس مو حاسة او مو مقدرة هالشي لاني يمكن غرقت بصناعة شي ونسيت اتذوق حلاوته
والحمد لله التفكير العميق وصلني لنتائج حلوة ومنها اني مارسة هوايتي المفضلة وهي القراءة وغيرها اهمها اعمل اشياء احبها واحب نفسي اكثر واكثر

الحمد لله يارب ان عندي خوات مثلكم
​

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا وغلا عواشه قريت كلامج وتأملت فييييه
وبدايتا يومقلتي مااستمتعت يعمري توقعت بتقولين عمري 36 او 35 او اواخر الثلاثينات
مادري ليش حسيت هالشي وتفاجأت انج بس 23 حتى سوالفج ويومياتج الي كنت اقراها
عمره ماخطر بالي انج صغيره :eh_s(1): العمر كله يارب

صراحه احيج على الي قاعد تسويينه ماشاء الله حلو الواحد يشغل نفسه باشياء حلوه ومفيده
وترى ماتدرين يمكن هذي متعتج وناستج بس ناقصج شغله وحده ترتبين امورج بحيث ماتطقي على
علاقاتج الاسريه والعائليه انا ضد انه الواحد يبعد عن اهله باموور باجر راح حس روحه بعيد عنهم
بالمقابل الي تسوينه اخلقي وقت لطلعت الاهل والوناسه حاولي توازنين وان شاء الله بتستانسين
وتستمتعين بعمرج وتلقين نفسج وصدقين "نفسك ان لم تشغلها بالخير شغلتج بالشر ":tomato2:

هلا زاجل

لوووووووووووووووووووووووووووول والله ضحكتيني بسالفة العمر 36 مرة وحدة هههههههههههههه بجد موتيني ضحك


والله انتي صادقة ناقصني الترتيب...والحمد لله هالشي حطيته فبالي من ضمن خططي

وفي شغلة حلوة اكتشفتها ..اكتشفت اني من زمان ما كافأت نفسي بعزومة او هدية او شريت لنفسي شغلة حلوة احبها

فباذن الله اذا وصلت للي فبالي هالشهر بشتري لنفسي هدية قيمة وحلووووووة ووجبة حلوة من الصيني

بجد بجد اشتقت لنفسي

اشتقت لاجابيتي

اشتقت لصحابي

والله حاسة نفسي انولدت من جديد بهاليومين

الحمد لله يارب

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


هلا جنان...بخير الله يسلمك انتي اشلونك؟

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مراااحب بنات وشلون الدايت الله يعين الويك اند يتمنى الواحديتمنى انه ياكل حلى انا عن نفسي اكلت قطعة صغيرة وتحسفت ومشيت ساعتين وسويت رياضة للزنود
وباقي يومي كملت على نقانق دجاج >>>الله يكرم النعمة مااحب اللحوم بس يالله كل شي يهون
وقبل شوي شربت كافيه بدون حليب ومااااااااااااي وبس ويارب لك الحمد والشكر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا هيماء

عوافي ع قلبك

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي

الحمد لله انا كنت صائمة اليوم...فطرت 3 تمرات وسلطة
وتعشيت 2 جبن وشوية عسل وخبزة

والحمد لله على النعمة

ومشيت ساعة

تصبحون ع خير

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سلام انا اليوم من اصبح ما كليت الا وجبه والحين كلت صحن شاورما الحمد الله وشاي اخضر

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا هيماء

عوافي ع قلبك

الله يعافيك حياتي
بالنسبة عن حياتك بجد شي مشجع انه الواحد يكون بهالعمر ويكون عنده التزامات وواجبات يحس انه هو ولا شي من دون المسؤوليات ثابري على ماانتي عليه وربي يوفقك ان شاءالله انا اذكر لما كنت بالمتوسط والثانوي كنت افكر باشياء يمكن اكبر من عمري وكنت اعشق شي اسمه القراءة اذا مسكت كتاب مستحيل انام الاوانا مخلصته حتى كان يسموني الفيلسوف اليوناني:dddds:بجد الحمدلله كانت حياتي حلوة بس الحين الله المستعان من دخلت الكلية :0bee2e8d89:احس اني مضغوطة بشكل غير طبيعي وكله افكر بس وآخرتها انام وانا ماسويت شي:dddds::dddds:واذا فات الفوت ماينفع الصوت

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

آسفة عالتأخير بنات مو مني والله علق علي النت الوايرلس طفى وعلى ما أخوي ضبط جهازي شبكت علطول


اليوم بفضل الرحمن كنت صايمة :
فطوري : لبن + 2 معمول ميني

وورا الصلاة : كبابة وحدة + 1 تكا + 2 شيش طاووق + اشوي تبولة + نتفة حمص + خبزة خفيفة ===> جني بدعت :tomato2:

والله لأني تفطرت مع أمي واهيا اتحطلي ولزمت علي آكل وتقولي اكلي شوفي نفسج وراج صيام باجر
والحمدلله وللأمانة قبل اشوي كليت برد

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هلا والله جنان احنا بخير وصحة وعافية من رب العالمين
انتي شمسوية وتقبل الله طاعتك ولاتنسينا من دعواتك يالغالية

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات عوافي عليكم ان شاءالله
جلالة الملك الله يسمع منك يالغلى ماعندي غير الصبراعاننا الله جميعا
الحالمة ومنارة :::انا تقريبا ماشية على نظام يشبه حقكم مااظن يختلف كثير كل 3ايام صنف وعلى فكرة بايام الخضارمسموح بليلة وذرة بس ماتكون ((ذرة حلوة اللي تجي معلبة ))والله يعينكم يارب ونزولكم ماشاءالله مرة حلو والله يسهل على الجميع
بنات كان ودي ارد عليكم كلكم بس الله المستعان المنتدى بدأ يرفع ضغطي ولاتنسوني من دعواتكم ببتدي امتحانات هالاسبوع والى الآن مادرست
تمنياتي لكم باسبوع حافل بالعطاء وقوة الارادة ونزول مشرف الاربعاءالجاي

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله يعافيك حياتي
بالنسبة عن حياتك بجد شي مشجع انه الواحد يكون بهالعمر ويكون عنده التزامات وواجبات يحس انه هو ولا شي من دون المسؤوليات ثابري على ماانتي عليه وربي يوفقك ان شاءالله انا اذكر لما كنت بالمتوسط والثانوي كنت افكر باشياء يمكن اكبر من عمري وكنت اعشق شي اسمه القراءة اذا مسكت كتاب مستحيل انام الاوانا مخلصته حتى كان يسموني الفيلسوف اليوناني:dddds:بجد الحمدلله كانت حياتي حلوة بس الحين الله المستعان من دخلت الكلية :0bee2e8d89:احس اني مضغوطة بشكل غير طبيعي وكله افكر بس وآخرتها انام وانا ماسويت شي:dddds::dddds:واذا فات الفوت ماينفع الصوت

تسلمين يا قلبي ..احاول قد ما اقدر والله المستعان

والله ذكرتيني بنفسي انا كنت مثلك بالمتوسط والثانوي بس الحمد لله الجامعة فتحت لي افااااقي لان بداية حياتي اعتبرها في الجامعة
لاني تعلمت كثير وانجزت كثير رغم الضغوطات

حبيبتي لا تخلين الضغوطات عقبة بويهك لااازما تنجزين شي علشان تحسين بالراحة

وحلوووة الفيلسوف اليوناني لوووووووووووووووووووول

موفقة يا قلبي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اي والله صاجه جنونه الله يعيناا على هالمنتدى الي مادري شنو اخرتهاا وياهم

ونوم العوافي واحلام سعيده وتقعدين بكرا على خير وتشوفين الاوزان :klhfl:

يزاج الله كل خير ياااااااارب

لله الحمد اليوم صايمه وان شاء الله ليوم السبت

تقبل الله طاعتج ياقلبي

ايييييييه مواااااافقه ايه والله احلى عيون بس شهر لاني ازيد برمضان .. مفجوعه :0bee2e8d89:

بعد إذنكم واناااااااا حسبووووني معاكم بعد :ggdw:

الحين نقول السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

شالاخبار يا حلوين
اقولكم يومي امس ... الصبح سلطه يونانيه بس شلت الجبن ( اشلون يونانيه مادري )
الغدا ... خضار بالفرن ( كوسا - طماط - بصل - قرع -بيديان ) وحطيت عليهم شويه من صلصه hp عشان ينبلعون
العشا نفس الغدا باجي الصحن
وعلى بالعافيه ... لحد اهني تمام
اللي مو تمام اني خربت رجيمي :eh_s(1): يعني الصبح يوم قعدت بلبس اليهال حق المدرسه حاشتني رقعه بالقلب وارجف انا ادري هالاعراض اتييني لما اسوي رجيم كيميائي فاضطريت اكل شي عشان اقدر اكمل المسيره المهم اني اليوم باخذ اجازه من الكيميائي وباجر ببدي فيه من اول ويديد .. سامحيني يا الحالمه كان ودي امشي بالترتيب وياج بس قدر الله وما شاء فعل وانشالله باجر ارجع عليه مره ثانيه .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا وعليج بألف عافية إن شاءالله وألزم ماعليج صحتج ماتشوفين شر ياقلبي وإن شاءالله اتردين للرجيم بصحة وعافية

صباح عسل وقطشه وخبزه <<< يااااااي شخباري عليهم خخخخخخخخ


هلالا منووووووووووره خلالالاص يا قلبي شوفي انا راح اخلص ان شاء الله هذا القروب على خير وبس يبدى رمضان ان شاء الله راح نبدي في قروب فقط لمده شهر وهو شهر رمضان واخرررر شي اخذ الاوزان كلهااا مع بدااااااااااااايه القروبات كلهااا لي ما وصلناا له من وزن اوكي


ان شاء الله يكون يرضى بعض البنات الي حابين يكملووون والله يعطيكم الف عافيه

الله يجزيج كل خير وعسى ربي يجعله بميزانج إن شاءالله صج صج فرحت من كل قلبي
الله يعطيج العافية وعساج عالقوة إن شاءالله :tek: