ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[[COLOR="Red*** للتذكــــــــير خواتي الكريمات :eh_s(17): ***[/COLOR]
[/COLOR]
[COLOR="Black"]عن النبي صلى الله عليه وسلم : " صيام ثلاثة أيام من كل شهر صيام الدهر "

وأيام البيض صبيحة 13 - 14 - 15

(( ابتداء من الغد الثلاثاء + الأربعاء + الخميس ))

اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال عرشك وعظيم سلطانك

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك[/SIZE]

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبحج الله بالخير يمامتي
اشلونج عساج بخير؟؟
وتقبل الله طاعتج ياقلبي

صباح الورد والياسمين

انا الحمدالله طيبه

منا ومنك اجمعين

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا صايمة اليوم بفضل الله

وإن شاءالله بالليل أكتب فطوري

تقبل الله طاعتج جنون

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يا عساج دوووم بخير وعافية يالغالية

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[[COLOR="Red*** للتذكــــــــير خواتي الكريمات :eh_s(17): ***[/COLOR]

[COLOR="Black"]عن النبي صلى الله عليه وسلم : " صيام ثلاثة أيام من كل شهر صيام الدهر "

وأيام البيض صبيحة 13 - 14 - 15[/COLOR]

(( ابتداء من الغد الثلاثاء + الأربعاء + الخميس ))

اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال عرشك وعظيم سلطانك

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك[/SIZE]

جزاك الله كل خير على التذكير:aha:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تقبل الله طاعتج جنون

منا ومنج يالغالية صالح الأعمال :eh_s(17):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أجمعين إن شاءالله مادري اشفيه التنسيق خل أعدله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

*** للتذكــير أخواتي الكريمات ***

عن النبي صلى الله عليه وسلم : " صيام ثلاثة أيام من كل شهر صيام الدهر "

وأيام البيض صبيحة 13 - 14 - 15

(( ابتداء من الغد الثلاثاء + الأربعاء + الخميس ))

اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال عرشك وعظيم سلطانك

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحين تعدل

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شلونكم


جنان


جزاج الله خير


وجدولي الغذائي

الريوق

5 تمرات + جاي حليب

الغداء

2 بيض مفيوح + سلطه

العشى

2 حبة فاكهه + لبن خالي الدسم

ودمتم سالمين

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ما خبروك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا اشلونج عساج بخير وأجمعين ياقلبي

وهني وعافية ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حلووومة

اشلونج اليوم حياتي إن شاءالله أحسن من أمس ؟؟

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الورد على احلى تجمع واتمنى ان اليم الكل يلتزم بلرجيم
:hjy5jewf:

انا بعد ولدي مجنني لازم يمشي معاي على الجهاز من بديت رجيم بس اول اسبوع مشيت
اما الحين كلش مامشي
بس البارحة رحنا مجمع البحرين (جيان) عشان ناخذ اغراض للبيت فمشيت ساعتين واحنا نفتر حتى اني تعبت بس حسيت براحة اني مشيت والله احسن من القعدة

لا بعد ابشركم كان عندي عباية سويتها بعد الولادة وكانت ضيقة حدها جربتها اليوم صار تقريبا اوكي يعني يمكن الاسبوع الجاي اكشخ فيها لانها كانت ماتتسكر والحين اوكي تتسكر

انشالله هذه الاسبوع تطلع قياسج والف مبروك صج احساس حلو لمن تشوفين النتيجه انا اول ما بدية بلرجيم بعد فتر قايست الملابس الذي كانت صغيره واو فرحه ان الملابس الحين واسعين ولمن اروح اشتري ملابس اول كنت اقول عطوني اكبر مقاس :eh_s(22): عندكم كنت ابي اخش الشحم :eh_s(12): ههههههههههههههه الحين لا اروح واقول عطوني مقاس مديم واو وناسه عبال السمول للجميع اتمنى ان الجميع يلبس اسمول

اشلوووونج مع الرجيم

والله اختي مهاوي الحمدلله بعد ازمت ضرسي الحين احاول اعوض الي طافني بس ادعولي اثبت على الرجيم للحين ماشيه اوكى :ggdw: والباقي الله كريم

مرحباااااااااا
بنااااااااااات
شخبااركم
انا اليوم تغديت باربيكيوو مع بيبسي دات
واكلت سنااك شيز كيك صغنوونه
والعشاا الساعه ست نص رووب
وبس

بلعافيه عليج وانشالله تكوني احى رشيقه :eh_s:

انا صايمة اليوم بفضل الله

وإن شاءالله بالليل أكتب فطوري

تقبل الله يا جنون ومشكوره على التذكير :hjy5jewf:

يمامه
صباح الورد واتمنالك يوم حلو :33_1185028183:

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بلعافيه ما خبروك ماشالله جدولج اوكى

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..

اشلونكم اخواتي وصديقاتي انشالله بخير ..

انا الحمدلله ملتزمه بالرجيم ورجيمي من كيفي خلاص يعني الريوق تمر او شابوره مع شاي وانا افضل التمر .. الغدا نوعا ما متأخر يكون مشوي او تونه مع خضار او سلطه والخبز قللته كثر ماقدرت يعني اغلب المرات اكنسله والعشا شاي حليب وكورن فليكس أو روب او سلطه يونانيه وجذي (تقريبا نظام المطوع) .. طبعا اليوم وزنت ولقيت وزني ثابت بس مااا عليييييه انشالله ينزل وعادي حتى لو ما نزل هالاسبوع انشالله ينزل الاسبوع اللي بعده اشوراي انا عاد .. بس اللي وصلتله ان لما اسوي رجيم قاسي مثل التفاح او اني ما اكل طول اليوم وانزل .. اللي نزلته يرد بكل سهوووووووله يعني من وجبه وحده بس تتخزن ويزيد وزني فقناعتي الحين رجيم مدى الحياه .. ومافي مانع يوم او يومين بالاسبوع نظام سوائل يتنظف الجسم والسوائل يا بنات مسموح فيه حتى الفوااكه والخضار يعني ما راح اموت روحي من اليوع .. واليوم انشالله انا نظام سوائل وباجر رجيم عادي ...
قرقت واااايد بس كنت حابه تشاركوني بقراراتي

وادعوا حق بنتي الله يشافيها مريضه والله من صار فيها فيروس مع عفسه الجو وما ترقعت .. الله كريم انشالله

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنان الله يتفبل منج انشالله ويزاج الله خير عالتذكير .
الحالمه الله يفرجها عليج ويزيل همج انشالله
عايشه حياتها ولكم باك وما تشوفين شر وشوي شوي ردي حق الرجيم يعني لا تفريط في الاكل ولا صوم تام .
ماخبروك لاااا عاد كلشي ولا انتي تعتفس نفسيتج .. منو يونسنا بعدين بومياتها ماعليج شر انشالله والله يفرجها عليج يارب
ام عفاف الوقت المناسب حق عياده طالب يوم السبت بالنسبه لج وروحي امبجر ترى اهو يكون موجود من 9 الصبح واحسن لج من 9 لي 10 ما تلقين احد بالعياده .
جلاله الملك صباح النور والسرور وملتزومين انشالله
يمامه أحلى ولكم باك لأحلى معلمه بشرينا عن امورج وامور العيال مع الامتحانات انشالله تمام .
مهاوي شخبارج مع الرجيم
خشوووف اشلون الوالده والبيبي واشلون امتحاناتج اللي قدمتيها بشري عن نتايجج
احلى عيون صباح الخير مديرتنا شخبارج انشالله بخير

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنان

آنا بخير دام القروب بخير

وعساكم كلكم بخير وسعاده

manarah

لا تحاتين لاضقت ادق على 777 واسوي بلاغ كاذب ههههههههههههههههه <<< شكو مدري


ويالله الله يعين على الميزان


آنا وزنت

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يسعد صباحكم

والله يتقبل منا ومن جميع المسلمين انا اليوم صايمه بشبك الاثنين والايام البيض الله يتقبل


جنان تقبل الله وجزاك الله خير


يمامه تقبل الله

احلى عيون صباح الفل


مهاوي صباح الخير


جلاله الملك يسعد صباحك


ماخبروك صباح الفل


منارصباحك عسل وسكر دايت

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يارب ياحبيبي ياحي ياقيوم ياواحد يا احد انك تهدينا وتهدي جميع من في هذه المنتدى وتعنى على اداى الصلاه بوقتها يارب وتنول كل واحده منا الوزن الي تحلم فيه وهي بصحه وعافيه يارب يارب زين اخلاقنا واجسامنا يارب


اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يارب ياحبيبي ياحي ياقيوم ياواحد يا احد انك تهدينا وتهدي جميع من في هذه المنتدى وتعنى على اداى الصلاه بوقتها يارب وتنول كل واحده منا الوزن الي تحلم فيه وهي بصحه وعافيه يارب يارب زين اخلاقنا واجسامنا يارب


اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

ااااامييييييين

والله يتقبل صيامج .