ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا حلومه موجوده بس المنتدى يغث

ولاهيه عيالي اختبارات


ولدي تعبان يختبر ونطلعه :0bee2e8d89:

واحاول كثر ما اقدر التزم بالرجيم

الاراده ضعفت :eh_s(1): ما ادري شفيني

هلا والله يمامتي

ولكم بااااااااك

سلامة ولدج ما يشوف شر ان شاء الله

والله يقومه بالسلامة

حتى انا الارادة ضعفت ايااااام اشد على نفسي واياااااام لا

اقووووووولج من شنو؟؟

طولنا بالرجيم وزهقناااااااااااا

:0bee2e8d89:

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااااااااااااااي ام باااااااااااك

اليووووم رجيمي

طول اليوم كيوي بس

ريوق ما تريقت

غدااااااااي 2 كيوي

والحمدلله

لعبت على الاوربتراك 10 دقائق

وشوي بروووووح الممشى ان شاء الله

بالعافيه:tek:

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا والله يمامتي

ولكم بااااااااك

سلامة ولدج ما يشوف شر ان شاء الله

والله يقومه بالسلامة

حتى انا الارادة ضعفت ايااااام اشد على نفسي واياااااام لا

اقووووووولج من شنو؟؟

طولنا بالرجيم وزهقناااااااااااا

:0bee2e8d89:

الشر ما ييج حبيبتي

والله الظاهر صج ملينا

وتعبنا

والجسم ما فيه حيل ما يتحمل :cxxxp:

المهم الحين ما نرجع اللي نزلناه

ونحافظ

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قوه بناات

انا حدي تعبااانه

الحمدلله على كل حاال

غصب قاعده اكتب وانا منسدحه


ريوقي اليوم نص خبزه سمره مع جبن وشاي وحليب

الضحى قهوه وحبه اللقيمات
والغدا
4 قفشات عيش ومرقه لحم مع اني مو مشتهيه بس يوووعااانه
وهذا الاكل قبل الازمه ( التعب الي فيه الحين انا)

والحين مومشتهيه حتى الماي

 

[sara al3soola]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زهقني المنتدى والله

شلونكم بنات

انا التزم يومين واخربط يومين شسوي بعمري والله اول يومين شحلوي والحين اخربط ويوم اضبط الرجيم

لان فكره الرجيم بحد ذاتها تتعبني لازم اكل طبيعي واخفف وماافكر بالرجيم علشان ماااتعب نفسيا

 

[عاشقه الاسمرانى27]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شلونكم بنااااااااااات شخباركم.... ان شاء الله كلكم بخير يارب


بنات ادعولى بنات ولدى بكرا بيسوى عمليه ادعوله العمليه تنجح وما يسويه مرها ثانيه

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم يااحلي قروب


جنى q8


سلامات يالغاليه


عاشقة الاسمراني


الله يقومه بالسلامه وان شاء الله تنجح العمليه والله يطمن قلبج عليه


تم ارسال الوزن

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ونااااااااااااسة

الاكس ما طلعت

توني رجعت من الممشى

مشيت ساعة الا ربع

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قوه بناات

انا حدي تعبااانه

الحمدلله على كل حاال

غصب قاعده اكتب وانا منسدحه


ريوقي اليوم نص خبزه سمره مع جبن وشاي وحليب

الضحى قهوه وحبه اللقيمات
والغدا
4 قفشات عيش ومرقه لحم مع اني مو مشتهيه بس يوووعااانه
وهذا الاكل قبل الازمه ( التعب الي فيه الحين انا)

والحين مومشتهيه حتى الماي

ما تشوفين شر جنووووووووووي

سلامات

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شلونكم بنااااااااااات شخباركم.... ان شاء الله كلكم بخير يارب


بنات ادعولى بنات ولدى بكرا بيسوى عمليه ادعوله العمليه تنجح وما يسويه مرها ثانيه

ما يشوف شر ولدج

ويا رب تنجح عمليته

ويقوووووم بالسلامة

:aha:

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا بــ احلى عيون

شلووونج ؟ ان شاااء الله طيبة .. وبشريني على بنتج ان شاء الله بخييير ..

هلالا بج يا قلبي الحمدلله ان شاء الله بخير انا الدكتوره تقولي فايروس منتشر بالجووو


وانتي بعدد طمنيني عن بنتج ان شاء الله ياربي طيبه وبعافيه


ربي يحفظ عيالنا لنا يارب ويشافيهم

مساء الخير والورد والياسمين هلا وغلا
اشلونج واشلون البنوته ربي يحفظها عسى أحسن؟؟؟

هلالالا بج جنونتي تسلمين يا قلبي وماقصرتي على السؤال والحمدلله تمام وعافيه بنتي

احلى عيون اشلوووونج شخباريج اشلونه الكتكوته ان شاءالله الحين احسن مافيه الاالعافيه ياربي

هلالا بج مهاوي مشكوره يا قلبي على السؤال والله يشفيها ان شاء الله بنتي وما تقصرين يا قلبي

بالنسبه للتطعيم

ماراح اطعم ولدي الحين بنطر جم يوم طخ الزحمه <<<عبالها زحمه

هلا وغلالا


صاجه والله انا بعد سالتهم عن بنتي تو مطعمتها لعمرها سنه وقالوا ما تحتاج التطعيم

تاريخ من 18الى 29 من الساعه 5 المغرب لي الساعه 10 بليل

صباح الخير

والله انا بنات هاليومين انا بصووووب والرجيم بصوب وما أدري ليش الاراده صارت زيرووو .. شنو الحل عشان ارجع ارادتي ؟ احس حايشتني حاله من الاحباط يعني اذا ما كليت خير شر يمكن أنزل يعني اذا تميت على سوائل وتفاح أو وجبه باليوم ... واذا كليت حالي حال الناس 3 وجبات ممكن أزيد .. وصايره احب الحلو ويوميا اكله والحلو انا ادري يمتني ... أريد حلا ؟ لان وايد ضايق خلقي وهم نفسيتي مو ذاك الزود مع اليهال اسم الله عليهم ومرضهم ... الله يعيني ويعينكم انشالله

احلى عيون زييين حصلتي الشوربه والله اني كل ماشوفها بجمعيتنا اقول والله ودي اشتريها واطرشها لها هالبنيه بس مادل بيتكم وجمعيه الدفاع عادي اي احد يدخلها والا بس اللي يشتغلون بالدفاع ؟

جنان امس رحت الطبيب اودي اعيالي لانهم مرضى والا صوب التطعيم زححححححمممممممه قلت السالفه يبيلها تفرغ وبسطه بالمستوصف

هلالا بج منوره يا قلبي ومايشوفون شر عيالج والله فعلالا انا خلصت من بنتي الصغيره الحين اسم عليها بنتي الكبيره نفسها والدكتوره تقول هذا فايروس منتشر الله يبعد عنا وعن عيالناا الامراض يارب


بالنسبه للشوربه ما تقصرين يالغلالا ياختي والله الدكتوره تبيعه علينا على 5 دنانير قمه الاستغلال وواخر شي منتوجات ارض الطبيعه بكل جمعيه وما تقصرين يا قلبي كافي اني على بالي

والتطعيم انا عندي المنشورات انتي حاولي تروحين متأخر حيل او مبجر حيل :ada:

ههههههه

انتي للحين تدورين عليهاااااااااا

قبل اسبوعين شريتها من ستي سنتر الشويخ

وموجودة بجمعية الروضة بعد

اهم شي انج لقيتيهاااااااااااا

وبالعاااافية عليج الشوربة

:tek:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


الحمدلله عندي امل اني القاها وفعلالا لقيتهااا


بصراحه انا احب اشرب شوربه ماجي ولانه ممنوعه علي اسمحت لي الدكتوره على هذي الشوربه واخيراا لقيتهاااا

شخباركم بنات

انا بس شربت شاي اخضر

والغدا نا ادري ما للحين
ولدي تعبان وايد بطنه يعوره وترجيع واوديه يختبر بالمدرسه الحصه الاولى وارده البيت

امس طول الليل بالمستشفى سوينا تحاليل له

هلالالا يمامه

ما يشوف شر ولدج الله يعينه والله نفس معاناتي مع بنتي والله يشفيهم ان شاء الله

شلونكم بنااااااااااات شخباركم.... ان شاء الله كلكم بخير يارب


بنات ادعولى بنات ولدى بكرا بيسوى عمليه ادعوله العمليه تنجح وما يسويه مرها ثانيه

هلالا عشوقه الله يقوم ولدج ان شاء الله بالسلامه وما يشوف شر واجر وعافيه يارب

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباركم اخواتي الحمدلله المنتدى ماشي زي الحلاوه يارب يبقى جذي على طول

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي الحمدلله اوكيك


الريوق حليب خالي الدسم مع فطيره صغيره جبن وزعتر


الغدا سمك مشوي بالفرن

العشاا خس

وبالعافيه عليكم وعلي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير بنات

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنونه صبحج الله بالفل والعسل وريحه الزهور

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اسمحوااا لي خواتي رايحه انام مو قادره اكمل عين معمض وعين مفتوحه



اشوفكم بكراا ان شاء الله على خير

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم شخباركم
بكتب يومياتي

الريوق

كورن فلكس فتنس وحليب

السناك

3 بسكوتات مالحين

الغدااااا

2 ملعقه عيش + مرق باميه وقطعة لحم + سلطة جرجير


السناك

جاي وفليك صغير

العشا

صمون الهوتدوق فيه جبن سلايس لايت + طماط وجرجير وودايت كوك

قبل كل وجبه مااااااااااااااي

للاسف مافي رياضه ولا مشي هالاسبوع الله يستر

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشوفة

الله يسلمج ياقلبي


يمامتي

عليج بألف عافية ان شاءالله


شموسة

هلا وغلا الحمدلله تمام انتي اشلونج؟
وعليج بألف عافية إن شاءالله


حلووومة

عوافي على قلبج ما كليتي
وعساج عالقوة ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنووونه

الله يقويج هلا وغلا بجنون
بعد قلبي ماتشوفين شر ان شاءالله أجر وعافية حياتي
عليج بألف عافية ان شاءالله
وطمنيني عليج يالغالية


سارة العسولة

هلا وغلا
كلنا جذي والله مادري اشفينا الله كريم ان شاءالله
ويارب تنزلين بصحة وعافية ياااارب


عاشقة الأسمراني

هلا وغلا الحمدلله تمام انتي اشلونج ؟؟ طولتي علينا عسى المانع خير
عسى ربي يشافي وليدج ان شاءالله عاجلا غير آجل يارب العالمين وان شاءالله تنجح عمليته ويقر عينج بشوفته بصحة وعافية


أحلى عيون

بعد عمري أحلى ماتقصرين ياقلبي
و الله يسلمج من كل شر ان شاءالله والحمدلله رب العالمين عسى ربي يتمم عليها الصحة والعافية يااااارب
وعليج بألف عافية إن شاءالله وعسى ربي يتمم عليج دوووم إن شاءالله
مسموحة ياقلبي ونوم العوافي ان شاءالله


زوزو

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عليج بألف عافية إن شاءالله وان شاءالله تكونين نازلة بصحة وعافية يااااارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تفطرت : حبة معمول تمر + لبن خالي الدسم

وورا الصلاة كليت اشوية يريش

والحمدلله