ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واي ياألبي

أنا للحين أكحكح وكحتي نآآآآآآآآشفه

وتعوووور وحلجي من داخل كله فطريات يمه بموووت :23_asmilies-com:

الموهيم قعدت من النوم متاخر حده حده يعني الساعه 3 العصر

لاني نمت الساعه 6 الصبح :eh_s(20):

الموهيم مالكم بالطويله شربتلي نص قلاص ماي وبس

بعدها بمادري جم

تريقت وريوقي كالاتي

[/url][/IMG]


حليب خالي الدسم & كورن فلكس ((ماعندي فتنس حسآفه )) & شويه دارسين

وصحتين وعآفيه ع ألبي :eh_s(22):

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واااااااااااي

بدع المنتدى سنتين على مايطرش الرد

وبعدها ريفريش 60 مره على مايستوعب

وبعدها بتكرر الرد مرتين

مافي شغل صووووووووووووووح

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بروووح أتمشى بالفريج

اقصد بالحآره

خخخخخخخخ

اردلكم بعد شوي بروح احرك دمي شوي زهقت من القعده

بررررررررب

 

[shams2008]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاي بنات شلونكم

 

[خير ان شاءالله]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الجو عندنا رهيب حق المشي بس بنتي حياتي لو اطلع عشان امشي ماتخليني كل شوي ما ما وتطلع التمشايه من عيني

احس الريجيم ماراح يجيب معاي اي فايده وانا ماتحرك حتى الشقه صغيره الحركه فيها ماتنفع

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا بكتب يومي الحين لان المنتدى بدا يعلق ومايفتح الا بالغصب

الريوق : 2 شريحه توست اسمر مع جبنه سلفايد + جاي

الغدا : 2 شريحه توست اسمر مع تونا + عصير اناناس

العصر : شربت جاي اخضر

العشا : 2 شريحه توست اسمر مع برجر 1 + تفاحه + لبن

بس الحمدالله

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي

الريوق = حليب مع زنجبيل ( علشان انفلونز)

الغدا = 5ملعقه عيش + شوي دجاج مشوي
شاي رويال + بسكوت

العشا = روب

بس الغدا احس وايد بدت لووووووووووووووووووووووول

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم
لالالالالا مو صج المنتدى

اسفه بنات مااقدر اقرا بكتب واطلع اخاف يعلق

الريوق

ساندوش مرتديلا من دايت كير ونص كوب كابتشينو

الغدا

سلطه + ربع خبزه + صدر دياي مشوي

السناك

2 برتقال

العشا

ماتعشيت ليه اليحن مادري شفيني بطني شوي يلويني

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنونه

وقمر الجبيل

مشكورين على السؤال حبيباتي


باجي البنات عوافي على قلبكم وشدو اللهمه والي خربطوووووووووووا يالله ردوا التزموا عسى الله يوفقنه جميعا

 

[خير ان شاءالله]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زاجل انتي ترضعين طبيعي ولا لا؟

 

[خير ان شاءالله]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات انا توني استوعبت انه وزني ماينزل هههههه مع اني عارفه وزني زاد عالريجيم من اسبوع بس توه يالله ضاق خلقي

شسوي ماحب المتن والله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

اشلونكم خواتي ان شاءالله طيبين؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أقرأ اللي طاف وأرد لكم

 

[ماكنتووشه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير حبايب شلونكم

انا الحمد لله تعشيت توست 2 مع جبنه وخياره وقلاص لبن

ولله الحمد

 

[مملوحة وعسل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاي بنات انا احاول اشبك من مساعة بس موصاير
بس يومياتي كانت
الفطور لايوجد
الغدا دجاجا مقلي مع سفن اب
العشا تكة وكباب مشوي مع سفن اديت
والعصر كان شاي اخضر
يعني شربت 3 اكواب اليوم

 

[طفلة كبيرة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قوه بنآآت
شلونكم

آمس يومي كآن فررري يعنى آكلت من كل شغلة حبتين << مآقصرت خخخخ
آليوم ريوقي كآن بيض مسلوق جبن سلآيس لآيت مع حليب قليل آلدسم
مآطلعت آلممشى ظهري يعورني << موعدهآ هآليومين ) :
آلعصر عصير تفآح آخضر
آلعشآ جآي وبقصم
.
.
.

 

[ماكنتووشه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واي ياألبي

أنا للحين أكحكح وكحتي نآآآآآآآآشفه

وتعوووور وحلجي من داخل كله فطريات يمه بموووت :23_asmilies-com:

الموهيم قعدت من النوم متاخر حده حده يعني الساعه 3 العصر

لاني نمت الساعه 6 الصبح :eh_s(20):

الموهيم مالكم بالطويله شربتلي نص قلاص ماي وبس

بعدها بمادري جم

تريقت وريوقي كالاتي

[/url][/IMG]


حليب خالي الدسم & كورن فلكس ((ماعندي فتنس حسآفه )) & شويه دارسين

وصحتين وعآفيه ع ألبي :eh_s(22):

واااي خشوف كسرتي خاطري الله يكون بعونج

والف سلامه عليج وعوافي ماكليتي وديري بالج علي صحتج

:ch12:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

طروقة

هلا وغلا
والله فاقدين أحلى عيون من غير شر ان شاءالله تكون بخير وعافية
عليج بالعافية ان شاءالله


مهاوي

هلا فيج ومشكورة وماقصرتي

منوره

الله يسلمج ياقلبي من كل شر وان شاءالله تنزلين عليه بصحة وعافية يارب


نونو

هلا وغلا الحمدلله بخير انتي اشلونج؟
عليج بالعافية ان شاءالله ويارب تنزلين عليه بصحة وعافبة

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قمووره

الله يعطيج العافية ان شاءالله وعسى ربي يخلي لج البنوته ربي يحفظها


وتمضي السنين

وعليكم السلام هلا وغلا
عليج بألف عافية ان شاءالله
وماتشوفين شر ياقلبي أجر وعافية وألزم ما عليج صحتج وان شاءالله لي خف عوارها امشي وعسى ربي يوفقج


هيماء

عليج بالعافية ان شاءالله


أم عفاف

هلا وغلا
عليج بألف عافية ان شاءالله