ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالالالا خشووووووووووووووووووووفه شخبارج يا قلبي وين الغيبه فقدنااااج وفقدنااا مشاركاتج العسل يا عسل

هــــــ...ــــــلآ بــــ...ــــــج يــ...ــــآ هـــ...ــــلآ :eh_s(17):

أنآ بخير عسآج بخير

مآتفقدين غآلي يآقلبي

وربي إنتي العسل يالبيق بوووس

فديت قليبج

وكآني رديت بقووووه للقروب

ومع الصووووور الموثقه كمآآآآن وكمآآآآن :jbdwjbd:

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله كريم خشوووفه مابي اليأس يسيطر عليج عادي كلناا تصعد اوزاناا ومردها ان شاء الله تنزل

والله وياا الوالده توصل لبيتها بالسلامه ان شاء الله

بالنسبه لامتحانات شدي حيلج انتي تغربتي عن ديرتج علشان الشهاده واكيد مافيه دراسه من غير امتحانات ويارب يسهل امورج ان شاء الله وترجعين لناا وانتي جايبه الشهاده ورافعه راس اهلج وديرتج يارب

أبـــــــــشــــــــري طـــ...ـــآل عـــــــمـــــــــرج :tek:

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( العضوات 1 والزائرات 2)



إرحبن إرحبن ثم إرحبن :eh_s(17):

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين خشوف الله ينحفك ويوفقك باختباراتك وشدي حيلك ولاتخافين

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم على اساس زبادي بس صحيت مالقيت وزوجي بيتاخر بالدوام
افطرت شابوره وحليب هالاسبوع بحاول اخفف قد مااقدر

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين خشوف الله ينحفك ويوفقك باختباراتك وشدي حيلك ولاتخافين

يآهلآ ويآمرحبآ

حبيبتي تسلمين على هالدعوووه

هذآ من طيب أصلج والله

أبشري يالغآليه هالحين بقوووم أدرس :27d66a9c24b146327bf

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم على اساس زبادي بس صحيت مالقيت وزوجي بيتاخر بالدوام
افطرت شابوره وحليب هالاسبوع بحاول اخفف قد مااقدر

يعني أنآ معآج اليوووم ريوقنآ سيم سيم

عوآفي ع قلبج مآكليتي :eh_s(22):

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحين بقوووم أدرس عسى ربي يشرح صدري ويسر أمري

ويهون علي المآده اللهم آمين

أشوووفكم بعد شوي إذآ خذيت بريك أول كليت شي

بدش أحطلكم الصوووور

إستودعتكم الله

===> يآوك يآكثر مآقرقت اليوووم :eh_s(22):

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااااي بناااااااات

توني تغديت

شوربة عدس+حبة ذرة وااااااحدة

وبعدين شربت قلاصين مااااااااي

وبالعاااافية علي

 

[بحور الذكريات]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هرحبا بنات شلونكم انشاالله بخير سامحوني على الانقطاع في يومياتي
والله حدي انشغلت
وانشاالله من اليوم اكتب يومياتي لكم
اول ماقعدة من النوم نسكافيه
وبعدها باكل برتقاله
وماكو غدا
والعشا انشاالله عصير اناناس

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبــاح الخيــــر


يمامة>>>>الحمدلله عالسلامة منورة حبيبتي



بنــات انا ملاحظة انكم تحطون يومياتكم بس ما تحطون شكثر شربتوا ماي

الماي واااايد مهم فالريجيم


الكتورة قالت لي كل كوبين من الماي يحرقون 50 سعرة حرارية بس الماااي غير انه يقلل الاملاح اللي فالجسم اللي تحبس السوائل

اهتموا بشرب الماي ونبي كل وحده تدش تقول كم لتر شربت فاليوم


بالنسبة لماي الزعتر العطري ممكن تحطون صورته ؟!! ومن وين تاخذونه؟!

بالنسبة لي شربت عصير زنجبيل مع ليموون عالريق

وتريقت قطعة توست+شريحة جبن قليلة الدسم+شاي


وقاعدة اشرب ماااي

هلا والله بالفراااااااااولة

صاااااااجة الماااااااي مهم للنزووووول

وبالنسبة لي اشرب ماااااااي وااااااااايد

اكثر من 8 قلاصات باليووووم

واذا طلعت دايماا بطل المااااي

بجنطتي

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هــــــلآ بــــــج أكــــثــــر يــــآلـــغـــــلآ

وينج مآعآد أشوفتس أون لآين

تتغلين علينآ يعني

أبتس لآ تتغلين إنتي عآرفتن غلآتس بقلبي عدل عدل :eh_s(22):

وإذآ ع وزني لآ تحآتين رآدتن للرجيم بقوووه

بس تدرين شنو اللي مونسني جد جد

طلعتلي خديدآآآآآآآت

وه فديت قلبهن

تغير وجهي

ردن الخديدآت ردن :eh_s(22):

بس خلآص بحآول أنزل من وزني هالشهر ويآرب أوصل 65 قبل لآ أرد الكويت بإذن الله

وترى انآ زآيدتن 5 كيلووو بإسبوعين

عزالله إنه جسمي شرير ومووب كفووو

هالحين يومني دلعته وغذيته وونسته

يغدر فيني ويطعني من ظهري ويزيد 5 كيلووو مره وحده

والله إنه خآين وغدآر

==> إندمجت البنت وخرووو عنهآ

حبيبت قلبي حلومتي تسلمين على هيك دعووووه وكثري منهآ يآقلبوووو

===> صدق صدق مآتنعطي فييييس :eh_s(22):

خشوووووووف مبرووووك على الخديداااااااات



تونسي فيهم كم يووووووم مردهم بيرووووووحون اذا تبين

65

:eh_s(3):

واناااااا دايم اونلاين بس انتي دايما غير متصل

هههههه

اقعد اسوووووولف مع اخوووي اللي غرفته يمي

بالمسن

ههههههه

ويلا نبي صور تشجعنااااااا اكثر

والله يوفقج بامتحااااااااناتج

ويهدي اخوووووج ويسخره لج

:fun:

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالالا بج هيووومه يا قلبي شخبارج ان شاء الله تمام

الف هلا وغلا بالحلا كله انا الحمدلله بخير وعافية مادامي وياكم :eh_s(22):وربي يعطيكي العافية ويقوويكي

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااااي بناااااااات

توني تغديت

شوربة عدس+حبة ذرة وااااااحدة

وبعدين شربت قلاصين مااااااااي

وبالعاااافية علي

الف صحة وعافية على قلبك ان شاءالله على فكرة تعجبني همتك ماشاءالله ربي يقويكي

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عزالله إنه جسمي شرير ومووب كفووو

هالحين يومني دلعته وغذيته وونسته

يغدر فيني ويطعني من ظهري ويزيد 5 كيلووو مره وحده

والله إنه خآين وغدآر

:eh_s(22):

وااااااااااااي خشووووووووف

حسيت الكلام اثر فيني حيل

:eh_s(22):

جسمنااااااا ما يبي الحين الا العذاب

مو الدلع

:j013:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الف صحة وعافية على قلبك ان شاءالله على فكرة تعجبني همتك ماشاءالله ربي يقويكي

الله يعااااااااااافيج حيااااااااااااااااااااتي

وان شاء الله الهمة مااااااااا تروح

حتى احقق هدفي

واووووووصل للي ابيه

صج مرااااااات تضعف اماااام الاغراءااااااااات

بس

الحلوووووو انااااا نرجع من يديد

ونكمل المساااااااااااار

<<< صرت كااني ابلة عربي

ههههههه

:eh_s(3):

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

برب

بقراااااااااا رواااااااية فتااااااة الجيشااااااا

روعة

لو القرااااااااءة تضعف كاااااان ضعفت

من زمااااااااااااااان

هههههه

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هرحبا بنات شلونكم انشاالله بخير سامحوني على الانقطاع في يومياتي
والله حدي انشغلت
وانشاالله من اليوم اكتب يومياتي لكم
اول ماقعدة من النوم نسكافيه
وبعدها باكل برتقاله
وماكو غدا
والعشا انشاالله عصير اناناس

بالعافية ربي يسهل امرك:eh_s(17):

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحين بقوووم أدرس عسى ربي يشرح صدري ويسر أمري

ويهون علي المآده اللهم آمين

أشوووفكم بعد شوي إذآ خذيت بريك أول كليت شي

بدش أحطلكم الصوووور

إستودعتكم الله

===> يآوك يآكثر مآقرقت اليوووم :eh_s(22):

مراااااحب منورة :eh_s(17):
يااااااااااااااااارب كلماطرق هذا الوجه بابك افتح له كنوزك وسخرله عبادك وابسط له رحمتك
يااااااااارب العالمين
حبيتي لما تبداي استغفري 100 مرة كل ماتاخذي بريك او يصعب عليكي شي سبحان الله مفعوله عجيب وربي يسهل ان شاءالله ويشرح صدرك وييسرامرك
وبعض المرات اسمع نشيد مين اللي يقول احنا مانقدرلحمود الخضر
وربي ارجع ادرس بحمااااس :eh_s(22):

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم على اساس زبادي بس صحيت مالقيت وزوجي بيتاخر بالدوام
افطرت شابوره وحليب هالاسبوع بحاول اخفف قد مااقدر

بالعافية ان شاء الله ويارب يتحرك الميزان هالاسبوع بارقام حلووة:eh_s(3):