ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحالمه
اشلوووونج شخبارج واشلونج مع الرجيم
باذن الله تضعفين بصحه وبعافيه يارب .
احلى عيون (أم انس)
شخباريج حياااتي ان شاءالله بخيرواشلونج
مع الرجيم بشيرنه على صحتج ان شاءالله بخير.
مس هنادي
اشلوووونج شخباريج واشلووونج مع الرجيم
تضعفين بصحه وبعافيه .
مملوحه وعسل
مبروووووك الف الف مبروووووك للفوزنزول وزنج
اشلللونج مع الرجيم باذن الله تضعفين بصحتج وبعافيتج .
جنان 2006
اشلونج ياقلبي شخباريج واشلونج مع الرجيم وباذن الله تضعفين
بصحتج وبعافيتج يارب .
اشلونكم جميع بناااااااااااااااااات المنتدى واشلوووووونكم مع الرجيم وباذن الله تضعفون بصحكتم
وبعافيتكم لوووووووووووووووول

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends:والله العظيم ماشاءالله عليكم انتواتشجعون الواحد على الرجيم والله العظيم من اشتركت عندكم ماشاءالله احس بد يت اسوي رجيم اماته احس الرجيم
واااايد مفيد يخليج اتصرين اضعيفه ياربي السمنه حيييييل خايسه انا استغرب في ناس اضعاف يبون يصرون سمينات والسمينات يبون
يصيرون اضعاف ورشيقات شنوهذيل الناس الي يبي يصيرامتين والي يبي يصيراضعيف ياربي مانعرف الناس شنوتبي الضعاف ترى
حيييل محسودين لانه ماشاءالله اضعاف اتمنى في الدنياه والكون كله انه السمنه يقل ويزيد في الكون والعالم الرشاقه ويكون الجسم ضعيف:eh_s(9):

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يسعد صباحكم يا احلى قروب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير والفرح والسرور يا أحلى خوات

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الورد قمورة
اشلونج ان شاءالله بخير؟

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يارب ياحبيبي انا ننزل بصحه وعافيه وتوصل كل وحده منا الي الرقم الي تبي وهي بصحه وعافيه
مس هنادي بالتوفيق يارب تنزلين

غزل انشاالله تنزلين وانتي بخير

الحالمه الله يوفقك وتنزلين

مهاوي بالتوفيق انشاالله

جلاله الملك انشاالله تضعفين بصحه وعافيه

خشف الرعابيب بصراحه خوش نضافه والديتول والكرولكس وصل السعوديه وانشاالله بيتك كله نظيف وانتي بصحه وعافيه ويارب تنزلين

فراوله يا احلى حبة فراوله بالتوفيق دشتيه

جنان يسعد صباحك يارب تنزلين وانتي بصحه وعافيه

احلى عيون يامعلمه هذا القروب الله يعطيك العافيه وتنزلين بصحه وعافيه

نونو بنت بلادي انشاالله تضعفين

كحلاالعيون بالتوفيق انشاالله

جنى انشاالله تضعفين

زاجل الله يجزاك خير يارب وبالتوفبق

ام عفاف بالتوفيق


الخزامى يارب تنزلين

ومستحيل انسى الغاليه معلمه دشتي يمامه انشاالله تضعفين وانتي بصحه وعافيه يا روحي :eh_s(9):

ولا انسى ام الامثال مكنتوشه بالتوفيق انشاالله


ومملوحه يااحلى دشتيه بالتوفيق يارب :friends:

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اووووووووووووووووووووو بنات نسيت قمرا الجبيل انشاالله توصلين الستين وانتي بصحه وعافيه

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الورد قمورة
اشلونج ان شاءالله بخير؟

صباح الفل والياسمين انا بخير وطبعا دشتيه هههههههههه :rerrerek:

انتي اشلونك

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مملوحة وعسل

عليج بألف عافية ان شاءالله


زوزو

صباح الفل هلا وغلا
معذورة ياقلبي المنتدى يرفع الضغط
وعوافي على قلبج ما كليتي


خشوفة

هلا وغلا فيج
ياعساج دوووووم بخير وعافية حياتي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

منوووره

صاجة والله المنتدى مو صج يضيق الخلق حتى مو عارفين نسولف
وعوافي على قلبج ان شاءالله ويارب تنزلين عالرجيم بصحة وعافية ان شاءالله
منوره اللي أعرفه انج لم توزعين أكلج على 3 أو 5 وجبات باليوم أحسن عشان جسمج يحرق سعرات حرارية
عسى الله يوفقج ان شاءالله ويرزقج ربي كل ماتتمنين


غزوولة

هلا وغلا والمنتدى حاله مايسر
أجر وعافية ياقلبي ماتشوفين شر ان شاءالله وألزم ماعليج صحتج وان شاءالله تقومين بالسلامة وتكملين رجيم وان شاءالله تضعفين بصحة وعافية


هيماء

هلا وغلا
والله يعافيج ياقلبي ماقصرتي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خير ان شاءالله

وعليكم السلام هلا وغلا
الحمدلله على السلامة وماتشوف شر ابنيتج عسى ربي يشافيها ويقومها بالسلامة ان شاءالله
وميخالف ياقلبي شدي حيلج أكثر بالتمارين وان شاءالله تنزلين بعافية


مهاوي

اللهم آمين وأجمعين ان شاءالله والله يوفقج ان شاءالله وتنزلين بصحة وعافية يارب


قموووره

اللهم آمين ويزاج الله خير عالدعوة الطيبة وانا بخير ياقلبي وعساج دوم بخير وعافية
وان شاءالله توصلين الــ 60 بصحة وعافية ياااااارب وعسى ربي يوفقج ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الريوق : حليب خالي الدسم

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم
شخبار كم ياحلوين

مشكورين كل البنات اللي دعولي اضعف
وان شاءالله نوصل كلنا للوزن المثالي

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات عندي طريقه حلو صارلي اسبوع ماشيه عليها


صج انها تضحك بس حلووووووه





طبعا احنا دايم نتغدا بالطابق الثاني من البيت
والمطبخ طبعا تحت
صرت كل مااكلنا انزل صحن صحن صحن صحن .....................................
لين اخلص صحون الغداكلها
اطلع وانزل
اطلع وانزل
اطلع وانزل


انصحكم فيها لان الحركه بعدالغدا تحرق كل السعرات اللي اكلناها

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شرايكم بالطريقه؟؟؟؟

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:nbvppw:هلا باختي قمرالجبيل اشلونج شخباريج واشلونج مع الرجيم:friends::eh_s(20)::eh_s(9):

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:friends:مس هنادي شنوقصد ج يعني نزول وصعود يعني هذي تعتبررياضه للرجيم انسين اناطريقه ثانيه للرياضه المشي والرقص يعتبررياضه لاني دايما ارقص وامشي واشوف ماشاءالله في نتيجه وبعد وزني ينزل ماشاءالله:sfg::nbvppw::eh_s(15):

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شرايكم بالطريقه؟؟؟؟

والله طريقتج حلوه والدري معروف ان يحرق سعرات وايده بس انا مشكلتي ان الدري لي ولاصحاب البيت اخاف اطلع اصعد وانزل عليه يطلعلي احد من اهل البيت واتفشل

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

منوووره

صاجة والله المنتدى مو صج يضيق الخلق حتى مو عارفين نسولف
وعوافي على قلبج ان شاءالله ويارب تنزلين عالرجيم بصحة وعافية ان شاءالله
منوره اللي أعرفه انج لم توزعين أكلج على 3 أو 5 وجبات باليوم أحسن عشان جسمج يحرق سعرات حرارية
عسى الله يوفقج ان شاءالله ويرزقج ربي كل ماتتمنين

والله جنان انا وصلت مرحله اني لازم اعيش على الهوا عشان ينزل وزني .. اليوم قست وزني وثاااااااااابت مو نازل حتى غرام مع اني صارلي 3 ايام على الوجبه الوحده بس اليوم ناويه على الوجبه الوحده بعد وبعدين انشالله من باجر بسوي وياكم رجيم التفاح لمده 3 ايام والله كريم انشالله ....

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مس هنادي

وعليكم السلام هلا وغلا
عسى ربي يرزقج كل ماتتمنين ان شاءالله