ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

[Mednight Rain]

:nbvppw:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:nbvppw:
أما بعد ،،​

من خلال وجودي في قسم الحوامل لاحظت قلة المواضيع المهمة والمفيدة اللي تفيد الجميع أغلبهم مشاركات واستفسارات فحبيت أفيد أخواتي الحوامل وأنقل إليهم معلومات قد تفيدهم مثلما افادتني فقد بحثت عن المعلمومات لحاجتي اليها وأقدمها لكم من دون بحث ومعاناه .​

يالله ببدأ أستعدوا:eh_s(9):

شرايكم نبدأ بحملة (( الغذاء من أجل طفل سليم )) ..
​

عزيزتي الحامل :-


>>>>أنت مصدر الغذاء لطفلك


لذلك عليك بتغذية نفسك و طفلك - جنينك، وأحرصي على الأكل الصحي الطبيعي الخالي من المواد الحافظة ، ليس العبرة بالكمية بأن تأكلي عن شخصين لا العبرة بنوعية الطعام الذي تأكلينه يكون صحي ويمدك بالطاقة ويشمل البروتينات والحديد والكالسيوم...

التغذية الضرورية لكل حامل


(1) الكالسيوم

(2) الحــديــد​

(3) فيتامين ج

(4) البروتين

(5) الألياف
​

(6) حامض الفوليك

وسلامتك​

أتمنى الأستفادة للجميع ،،
​

أختكم :
Mednight Rain
:bye22:​

​

 

[+ Gloom +]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مشكوووووووورة وكثر الله من امثالج واللي يطرحون المواضيع المفيده الهادفه

 

[tho tho]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

موضوع مفييييد
اشكرج حبيبتي و ماقصرتي

 

[الغضى]

عاشت عاشت ميدنايت بنت تجمعنا
جزاج الله خير

 

[MiSs_PiNkOz]

تسلمين حبيبتي

 

[om al ghaleen]

..,, مشكووره ويعطيج العآفيه "

\\

 

[Almas_q8]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مشكووره على المعلومه

 

[ديينا]

مشكوره يعطيج العافيه
لازم اتعلم واغذي نفسي

 

[بيبي بدر]

مشكورة

 

[Mednight Rain]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مشكوووووووورة وكثر الله من امثالج واللي يطرحون المواضيع المفيده الهادفه

العفووووو gloom أسعدني مرورج:balo:

 

[Mednight Rain]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

موضوع مفييييد
اشكرج حبيبتي و ماقصرتي

العفو حبيبتي :nbvppw:

 

[Mednight Rain]

رد : رد: ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

عاشت عاشت ميدنايت بنت تجمعنا
جزاج الله خير

أهلين غضي يسلمووو ع المرور :aha:

 

[Mednight Rain]

رد : رد: ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

تسلمين حبيبتي

الله يسلمج
:33_1185028183:

 

[Mednight Rain]

رد : رد: ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

..,, مشكووره ويعطيج العآفيه "

\\

العفو ، الله يعافيج :eh_s(17):

 

[Mednight Rain]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مشكووره على المعلومه

العفو وان شاء الله تستفيدين منها :eh_s(17):

 

[Mednight Rain]

رد : رد: ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مشكوره يعطيج العافيه
لازم اتعلم واغذي نفسي

العفو والله يعافيج
اي حبيبتي تعلمي وغذي نفسج وبيبيج
:edbf4317b9:

 

[Mednight Rain]

رد : رد: ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مشكورة

العفووو :eh_s(17):

 

[ام فدووك]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

مرحبا بنات انا ضيفه يديده وابي ترحيب

 

[فاقده حنان ابوه]

مشكوره

فديتج

 

[Mednight Rain]

رد : ஐஐ تغذية الحااامل ஐஐ بالصور

(( الغذاء من أجل طفل سليم ))​

عزيزتي الحامل :-​

المواد الضارة اللي تتناولينها من أكل وشرب ، قادرة على عبور المشيمة والوصول إلى طفلك ، وكذلك المغذيات . ​

فانتبهي !!​

بتكلم اليوم عن كذا نقطة لازم ننتبه لها مثل الأطعمة المصنعة والمجمدة والمنبهات..​

يالله نبتدي :ggdw:​

(1) الأطعمة المصنعة​

​

تجنبي الأطعمة المصنعة ، اللي تعرضت للكثير من التصنيع .​

مثال : المعلبات ، المخلوطات الجاهزة ..​

السبب : لأنها تحتوي على كمية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة والملونة وهي غير ضرورية .​

لذلك أقرئي الملصقات التي على المنتجات الغذائية لتتأكدي من خلوها من المواد الحافظة والمصنعة.​

نصيحة : تناولي الأطعمة الطرية الطازجة غير المصنعة .​

وبالعافية ،،​