= يوميـاتي ولا تخلـوني و شجعـوني من 14 - 8 الى 14 - 10 = اخـت خالتهـم المتبتبـه .. ~

[اخت خالتهم]

امس واليوم فيني كرمكم الله سهال
فـ اليوم بخليه روووب و اكل بارد وخفيف

 

[اخت خالتهم]

دلع
عاشت عااااااشت

انا ان اشاءالله

من باجر ارد للمشي والرياضة

باااجر دوامات الله يعييين

 

[اخت خالتهم]

اليوم اول يوم جامعه

قبل لا اروح كليت بيضة من غير خبز مع قطعه جبن

رحت الجامعه

مشي مشي مشي
كليت ساندوج مع مرتدلا وحلووم وكولا دايت

ومشي مشي مشي

رديت يووووووووعانه

بس بنطر بعد شوي اكل سلطه

 

[بنت مملكة البحرين]

بالتوفيق انشالله لنا كلنا ونضعف بالصحه وعافية ياااااارب

 

[اخت خالتهم]

اليوم
ما تريقت قمت من النوم احووس في البيت ماكو دوام والكل مدااوم

اخر شي صار الساعه 12 وربع

قلت خلني اكل بيضة مع جبنة و خيار و توسته وحده
وحليب

يكون غدا وريوقي

بعدين على الساعه 6 اكل سلطه والباجي سواائل ان شاءالله

 

[اخت خالتهم]

بنت البحرين
اجمعين يااااااااارب


دلع

وييييييييييييييينج ؟

 

[Miss-Madry]

اهلا اهلا بلجآمعيه .~


شلونج حجيه .,,! ؟

شخبآر الدوآم ..؟

امبيه بدعت حدي ~.

 

[اخت خالتهم]

هلا فيج يـا عمرررري

الحمـدلله الدوام تمـام و مو صـج
انا ضايعه و البنات يسئلوني و اروح ادور معـاهم لوووووووووووول :d
بس كليتنا مو صج
دخلت الحقوق ودخلت الاداريه
بس كليتنا جوها أحلـى والله

صج مشينا مشي حرقت كل السعرات الحرارية لوووووول

 

[اخت خالتهم]

خرتها وكليت حلويات
وحاليا بطني يعووورني
من النفسية والخوووووف من اللي كليته
احس برجع

 

[اخت خالتهم]

اليوم ريوقي ربع كوب حليب

وبالجامعه تغديت ساندوج حلوم وجبن مع عصير برتقال مع جم قطعه من الشبس
والحمدلله

 

[اخت خالتهم]

دلللللللع وينج ؟؟؟؟؟؟ شخبار الرجيم


انا اليوم غداي اهو ريوقي
كان جم قطعه جبن مع بيضه و توسته وحده و زعتر و جاي حليب

 

[Miss-Madry]

اقولج شفتي زحمة الانصصير ...!

ذاك اليوم عصبت من كثر ما طول واخووي حرقني تلفونات

جآن انزل من الدري لفتين بس والله مايتعب كلش واسرع >مادري ليش قبل عيززانين

 

[اخت خالتهم]

ويي انا ما ادل الاصنصير وين لوووووول
انا كله انزل واصعد من الدري
احسن
انا مسمية كليتنا كلية المشي
كلها رياضة برياضة

 

[Miss-Madry]

ههههههههههههههه جود نضعف


تعالي شنو رجيمج

 

[اخت خالتهم]

هلا يا حلوه
انا ما عندي رجيم معين حاليا
و اختي بتشركني بدايت كير اليوم او باجر ان شاءالله ويبدي يوم الاحد
ريوق وغدا وعشا


انا حاليا اقوم من النوم اكل بيضه بدون توست اذا كان حزت ريوق مع حليب

واذا حزة غدا اكل بيض و سلطه و جبن وزعتر
او صدر دياي مع سلطه
او ساندوج مرتدلا مع خس وخيار وطماط و عصير برتقال او كولا دايت

العشا اكل كاكاو مع قهوه
او جاي حليب
او كورنفلاكس
او ما اكل شي واشرب جاي حليب بروحه

والحمدلله

و موو قاعده امشي من بدت الدوامات
بس مع دايت كير لااازم امشي نص ساعه باليوم
على الاكل 4 ايام بالاسبوع


ادعيلي مس مادري لان عندي منااسبه مهمه
وابي اكون نيولوك في العيد
اي صح متى العيد بالضبط اي تاريخ ؟

<< قرقت وااايد

 

[DL3.Q8]

رد : = يوميـاتي ولا تخلـوني و شجعـوني من 14 - 8 الى 14 - 10 = اخـت خالتهـم المتبتبـه

هلا وغــــــــــــــــــــــــــــلا ..

كاني موجود بس لهيت مع هالجامعه الله يعين ما ارد الا متاخر وتوني بطلت النت من بدت الدوامات ..

اشهد اني مشتااااااااقه لـــــــــــــــــــج

هع هع ..؟؟


سلمج الله العيد شفته بالرزنامه 17 /11 .. << تضيع سوالها عن الرجيم ههههههههههههههههههههه


الحمدلله بس وزني 71 ونص مو راضي ينزل عن السبعينات امعلق ذكرني لمن كنت بثمانينات لوع جبدي

..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بس مستمرين باذن الله ..

 

[اخت خالتهم]

هلا حبيبتي هذا تجمعي اليديد

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=710770

نوريني