يوميات قروب (( عزوبيات للرشاقة ))...تابعوني..

[نهايات الوله ~]

نهايات الوله

هذي اخر مره تخبصين....

ومن بااااااااااااااجر التزاااااااام وارادة وقوة


اسكتي انا اليوم شفت برياني الدياي... كان راح يغمى علي بس تحملت


من باجر اذا خبصتي ... اعرف شغلي وياج بالبي بي لووووووووووووووووووووول


ما عليه قلبي لازم اول ايام تخبيص بعدها تتعودين

من جد صعبه تقاومين الاكل اللي تحبيه
لكن معليه بحط ببالي انا هذا شي مؤقت
عاد تدرين روحي يوم الاثنين عزيمة بنات ببيتنا ياويلي
خواتي مو مخلين طبق الا وبسووونه عاد ورق العنب نقطة ضعفي :eh_s(2):
بالله اش بسوي ذاك اليوم ومابي احد يعرف اني مسويه رجيم :eh_s(22):​

 

[نهايات الوله ~]

الحين رجيم التمر واللبن ماكل شي ثاني غيره
حتى عصير ..................؟ ​

 

[FDET NFSY]

^^

بلى عادي تشربين عصير افرش زتاكليين فواااكه بين الوجباااات

واهم شي كثري من الماي

 

[*المــــلكة*]

مسااااء الخير
شلونكم بنوتاات
ان شاءالله ماتخبصون اليوم
انا اليوم تريقت كوبين كورن فليكس مع حليب خالي الدسم وشويييه سكر
ومادري شنو اتغدا << استغفر الله مليييت من التمر​

 

[*المــــلكة*]

بنااات حدي مشتهيه اكل من نيثنس
شكلي راح اكل منهم
يلا يلا بس غداا
والعشا تمر ولبن
وبسوي رياضه احرق اللي كليته اليوم وباجر​

 

[روحي تحبك...]

ماشاء الله عليكم قرووب روووعه يارب توصلون للوزن الي تتمنونه

انا نفسي اكون معكم بس زني مررره كبير وحاليا على الرجيم لين نحف اشوي ادعولي بنات

بالتوفيق

تسلمين يا قلبي

وان شاء الله نزلين للوزن الي تبينه يا رب

موفقه

 

[روحي تحبك...]

سارة

رجيم محمد ربيع حلو ووايد بنات جربوه وينصحون فيه

عن نفسي مفكرررره اخلييييه اخر رجيم اتبعه باذن الله


وصح حبوب ياسمين حيل تمتن وتحت الشعر حت

موفقه

 

[روحي تحبك...]

نهايات الوله

مثل ما قلت لج بالبي بي ام اوووكي

 

[روحي تحبك...]

ملوووك هااا بدينا تخبيص... تونا ببجاية الطريج قلتي مليت من التمر

مممكن تدخيلين سلطة عالغدا... او ربع دياية مشويه

الافضل اول اسبوع ما تدخلين شي وتحملين


وبعدين شالفايده دام اكلتي وجبه سريعه وبعدها تمر ولبن؟؟

هذا مو رجيم يا ملوك

يا قلبي مابيج تتحسفين بعدين وتقولين يا ليتني ما اكلت واستمريت ونزلت وزني


قوي اراداتج ملوك... هذا وانا اقول بتجشعيني اكثر واكثر

صدمتيني

نزلي وزنج يا ملوك ولاااااااحقه عالاكل

 

[روحي تحبك...]

والله يا نات لو اقولكم شي تضحكون علي


تدرون اني ناسيه اتريق؟؟؟؟؟؟


قعدت متاخر من نص ساعه على ما صليت

دخلت المنتدى ارد عليكم

يوم شفت رد الملكه انها تريقت

تذكرت اني مو ماكله لووووووووووووول


يخرب بيت السهر

ماااا احب اسهر عشان ما اقعد متاخر

بااااجر لازم اقعد مبجر


اتريق وارد لكم صبايا

 

[*المــــلكة*]

هلااا وغلااا روحي
اممممم جني هونت ماراح اطلب
انبني ظميري خلاص ماراح اطلب من المطعم باكل شي خفيف بالبيت
وبالعافيه الريوق
نارطرييينج​

 

[*المــــلكة*]

يوم الخميس يمكن بروح عرس وودي شوي بطني تخف
الأسبوع اللي طاف قطعت البيبسي والعيش والخبز 4 او 5 ايام والله بطنييي خفت حييل حتى امي قالت لي والله ضعفتي
خلاص روحي ماراح اطلب كلامج أثر فيني ​

 

[*المــــلكة*]

عاد قوليلنا شنو ترقتي
خل نشوف خبصتي من ورانا ولا لأ​

 

[*المــــلكة*]

*تريقتي​

 

[روحي تحبك...]

اهلييييييين الملكه.... لو التزمتي بالرجيم من اليوم لي الخميس صدقيييييييييني بتروح الكرش


وقولي غرغر ما قالت << صج بنات نادوني غرغر... بعدين اقولكم شسالفة هالاسم


المهم التزمييييييييييييييييييي


وتريقت خمس تمرات وقلاص حليب خالي الدسم ونص قفشة نسكافيه لايت... مافيه كافيين ما ياثر


ها شرايج؟؟


لا تخبصيييييييين... باجر مو بس امج تقولج ضعفانه... خواتج صديقاتج ... يمكن حتى الي بالعرس ويعرفونج

بيقولون ضغعفانه شوي <<< لان ما يمدي تضعفين وايد لوووووووول

 

[روحي تحبك...]

الملكة انا شابكه الماسنجر من البلاك بيري


انتي طالعه عندي اوف لاين


وهذا اللاب الي انا شابكه منه مافيه ماسنجر

 

[نهايات الوله ~]

اليوم الاول

توني ماكله 7 تمرات وكوب لبن خالي الدسم
كنت بالمشفى مع ابوي وافكر بمصقعة الباذنجان اللي مسويتها امي
واشوف الميزان واطلع هههه وزني 67 و35 غرام :eh_s(2):
وطووولي طلع 158

قلت لا لا لا لا للاكل وروحي ماشاءالله ع البي بي شجعتني فديتها
مو شايله الاهم يوم الاثنين ابي اغمض عيني والقاه يوم الخميس
هههههههههههه
​

 

[نهايات الوله ~]

^^

بلى عادي تشربين عصير افرش زتاكليين فواااكه بين الوجباااات

واهم شي كثري من الماي

الحمدالله :eh_s(16):
مشكوووووورة يالغلا​

 

[روحي تحبك...]

نهايات الوله

انا الحين مشغوله قاعده انظف بيجون عندن ضيووووف

بس اخلص اقولج بالبي بي شنو تسوين ليوم الاثنين عشان ما تخبصين

ممو كل شوي توقفين عالميزان يا دبه

والحمدلله على سلامة الوالد


اخليكم بنات

 

[نهايات الوله ~]

نهايات الوله

انا الحين مشغوله قاعده انظف بيجون عندن ضيووووف

بس اخلص اقولج بالبي بي شنو تسوين ليوم الاثنين عشان ما تخبصين

ممو كل شوي توقفين عالميزان يا دبه

والحمدلله على سلامة الوالد


اخليكم بنات

حياتي انتي الله يسلمك :eh_s(17):
لالا بس لان اول اليوم بديت الرجيم خلاص ماراح اشوف رقعة وجهه
الا يوم الخميس اوكي نظفي البيت زين مابي اشوف غبره هنا ولا هناك
ههههههههههههههههههههه امزح

بينا البي بي ​