يوميات قروب الاراده تصنع المستحيل

[قيثارةالشوق]

مشيت العصر نص ساعه وبعدها تغديت بضتين مسلوقه وسلطه وبرتقاله
وبعدها المغرب حسيت بجوع واكلت لي زبادي قليل الدسم و3 يوسف افندي
وبعد شوي بشرب زنجبيل

 

[KDD-Q8]

السلام وعليكم يا بنات انا بإذن الله ببدي رجيم وياكم بس من تاريخ 24 هالشهر لنا الحين بدينة متحانات.. فأنا بمشي على نظام ممتاز وينزل بالشهر 24-28 كيلو للدكتور عبدالله المطوع و ترا " كلش ما يخليج تحسين باليوع " بس اهو حق رمضان فا انا راح اصوم إن شاء الله .. ها منو حابة تمشي وياي علية؟؟

 

[ثامر حبيبي]

هلا وغلا حياك معانا. واكتبي نظامك وان شاءالله نستفيد

 

[مياسه الحساسه]

السلام عليكم
اليوم افطرت 2 سلايس + جبنه مثلثات قليلة الدسم + عصير
الغدا
نص حبه اندومي + خضار مسلوقه ..بروكلي وفاصوليا خضرا وشوية جزر + عصير
العشاا
مافي
شربت قرفه بالزنجبيل

وهاذا يومي
الله يقوينا ياارب

 

[قيثارةالشوق]

صباااااااااحو صبااايا
فطرت اليوم خبز بالجبن وحليب بالنسكافيه بسكر رجيم
وبعد شووي بشرب زنجبيل

 

[ريكاتو]

صباح الخير شلونكم مع الرجيم
خل اقولكم نظامي امس
بعد ما رجعت البيت بعد الدوام انصدمت ان خالتي مو مسويه سلطه تقول خلصت الخضرا بس فيه جزر
والغدا كان سبغيتي حطيت نتفه وكليته بس من غير شي وكنت حدي يوعانه
والمغرب حطيت كوفي لاتيه وحطيت فوقه زرنجبيل شكو مادري يعني بضعف
والعشا سويت نقانق حق ولدي مشتهيه عاد شوقني احط بصحنه وخشيت وحده ولا يجكني ولدي قام يصاخ عليه هذه مالتي
عاد تعوذت من ابليس وعطيته وطلعتلي روب وتمر وقعدت اجابله واهو ياكل
والحين ريوقي شاي وبسكوت دايجستف لايت
وانشالله بكره الميزان ونشوف

 

[قيثارةالشوق]

وين بااااااااقي الصبااايا للحين نااايمين
يلا صحصحو
ريكاتو انتي الكوفي بتحطين في زنجبيل حتى انا اليوم وانا اسوي لي النسكافيه قلت مادري احط زنجبيل ههه بس ماحطيت

 

[ريكاتو]

هلا قيثاره تصدقين يطلع الطعم حلو مع الزرنجبيل

 

[ثامر حبيبي]

هلا وغلا نورتو فطوري كان فطائر خفيفه بالجبنه ووالزعتر. والحين بمشي سير وبالتوفيق

 

[قيثارةالشوق]

هااااااااااي
ريكاتو بكره بجرب بالزنجبيل لازم الا نضعف ههه
مياااسه اليوم فاقدتها وينها
واكوس وحده بعد ماحطوا يومياتهم

 

[قيثارةالشوق]

همه



حمااااااااااااااااااااااااااس



أصراااااااااااااار



والأهم الاراااااااااااااااااااااااااااده



ونوووووووووووووووصل





للرشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقه

 

[ثامر حبيبي]

اب اب

 

[اكوس وحدة]

بنات انا اليوم من العصر الساعه 4 الى الساعه 7 وانا امشي بالسوق
وبكره الميزااان صح
الله يسسسسسسسسسسسسسسستر

 

[قيثارةالشوق]

تغديت سلطة ورز وبرتقاله
وبعدها شاااي اخضر
والعشا زبادي وخبز بر وعصير تفاح لايت
وخرتها اكلت كيكه بس بعدها شربت زنجبيل من بديت الدايت ماخربت الا هالمره

 

[قيثارةالشوق]

الظاااااااااهر ماكووو الا انا بالقروب خخخخ اجل بدور لي قرووب ثاااني

 

[ثامر حبيبي]

السلام عليكم وينكم ياحلوين. القروب نايم. وين الوزن. كل وحده تكتب وزنها. المهم ان الحين ٦١. نزلت كيلو ونص. مع ان فيه تخبيص. يالله استناكم.

 

[ثامر حبيبي]

اب اب اب

 

[قيثارةالشوق]

انا ماوزنت لان ماااعندي ميزان واساسا نزولي بطيء ماتوقع نزلت

 

[ثامر حبيبي]

يابنات لو سمحتو انظبطو بالقروب او اطلعو. مافي يوميات. ولا وزن. ليه كذا. اذا ماتبون. نقفل. ىالقروب.

 

[ريكاتو]

صباح الخير
صج القروب نايم انا انشغلت 3 ايام ما توقعت انه الصفحه ليلحين بمكانها ها نبي نستمر

سوري ثامر حبيبي كان عندي عمال يشتغلون بالبيت ما قدرت اشبك البيت معفوس فوق تحت
بنات وزني ما نزل للاسف هذا اهو 65 بس كرشي راح والكل ملاحظ
يقولولي توزع بالجسم مادري شلون
بس المهم تعدل جسمي وبين علي الضعف