سلام ياحلوات
رشيت على وجهي مرة منقوعة
بعدها استعملت للهالات السودا شريحتين من القطن مغمس بعصير الخيار مع زيت جنين القمح وزيت اللوز
خليتهم على عيوني أقل من 20 دقيقة بشوي
استغليت الوقت في الاستغفار والتسبيح والحمد والتهليل
وسويت جلسة ريلاكس ...تشدي عضلات جسمك بالترتيب من القدمين لحد آخر شي وجهك وبعدها تسوي ريلاكس كل جزء مع التنفس عن طريق البطن ...هذي الطريقة تريح كثــــــــــير وتخليك ريلاااااااكس
مسحت على كل وجهي بشرايح الهالات ومانسيت الرقبة
كل ما اتوضى أو اغسل وجهي ارش عليه تونيك الورد والجليسرين
حطيت كريم يولاي مع حماية
بالنسبة لجسمي
سنفرت جسمي كله بخلطة ( حنة + سدر + سكر + مسمار + نشا + حليب بودرة + كركم ) <--الظاهر كان فيها شي بعد بس نسيت
أخذت منه ثلاث ملاعق كبار وخلطتهم مع ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين زيت سمسم
بللت جسمي كله وبعده فركت السنفرة بشكل دائري على جسمي كله حتى الوجه والمنطقة الحساسة والإباط <--لكن هذول بحنية
خليته على جسمي فترة وبعدها فركته تحت الماي
لبست قفازات بودي شوب وأخذت من الخلطة الصابونية
فركت جسمي كله وخليته شوي بعدها غسلته
طبعا مع استعمال شاور جل بودي شوب لشد البشرة
غسلت المنطقة الحساسة بكير فري ...توه جديد استعملته مرة واحدة قبل الحملة
بعد ما نشفت جسمي استعملت خلطة التشققات البيضا
و رطبت كل جسمي بخلطة كريمات وزيوت مسويتها
رطبت شفايفي بفازلين مع دم الغزال
استعملت مافالا للرموش
كريم الهالات السوداء
حطيت سودو على الركب والأكواع والمنطقة الحساسة
كريم مرطب وفازلين على القدمين ولبست شراباتي
دهنت شعري بشوي من كريم ايفا بالصبار وربطته على خفيف
وطبعا استعملت تونيك السدر على شعري
وعلى فكرة الحمدلله صليت قيام الليل
وقريت سورة الكهف يوم الجمعة قبل ما يأذن المغرب توني اتذكر علشان اكتبها لووول
صليت الفجر وقريت الورد اليومي والأذكار الصباحية
حطيت فازلين مع دم الغزال على كل وجهي
وكريم المنطقة الحساسة مع لبس الشورت
زيت لوز مر على الأكواع والركب
بالنسبة للأكل أمس بدعت وأكلت فطاير بيتزا !!! مادري وين الريجيم عني
شربت كوب قشر قهوة
وكاس كركديه زين للبشرة والشعر
ماشربت ماي إلا كاسين فقط !! اليوم بحاول أزيدهم إن شاء الله
