يوميات حملة كلي أنوثة بأحضان الشتاء 2013

[يٱسمييڼ]

جمممعة مباااركة ❤

عناايتي امس
نفس عنااايتي قبل لاجديد
اليومم
صابونية+لوشن+صنفرة كاب
الوجة
نفس كل يوم
صابونة ريو+مايي ورد
*اممم لاحظظت ان الحبووب بوجهيي خاافه شوووي بالاساس مايطلعلي حبوب الا وقت الدورة بس وجهي منعددددددم ?
اليدين
ترطيييب بالوشن وردة سلفر
الرجل
جلوسليييد
الشفايف
سكراب+خلطة مريوم
رمووش والحواجب
زيت خرووووع

واامس عجنت لي حناا مع شغلاات وبحطها ع شعري بعد شووي للمدة4ساعات

وبسس


**بناااات ابغى خلللطة للاقدام حلللوة تنعمم وتووحد لوون الرجللل❤

 

[دلوعة ابوها85]

جمعه مباركة عليكم بنات
ايلان وسحبوه ومدهره وحلمي الامومه وضحية احلامي t๏๏tคђ وهدوء البنفسج
وكل الاسماء اللي للحين ما تعاملنا بعض
شدو الهمه

 

[برنسيسه ورده]

صباااااح الخيرااااااااااااات بنات كيف متى نكتب النتااااااااااايج
انا امس سويت خلطه الطحينه بوجهي قبل النوم وسويت جلسرين وليمون وجولسيد ترطيب

واليوم غسلت بايفين للحبوب وحطيت مويه ورد والحين مسويه ماسك طيحينه وزبادي وحليب وشوفان

وبعد شوي بنظف فروه راسي( سكر بني + زيت عافيه ) واغسله بشامبو مخفف بخل تفاح

وبعدها بسوي سنفره بجسمي كله وحمام مغربي

والليل احط خلطه لندن بعدها ارطب وجهي وايديني سنفره الهرده وكريم كاب وارطبهم بجلسرين

وانااااااااااام

 

[برنسيسه ورده]

طبعااً قااعده أحااول ألتززم بالإستغفااار وياليت كلناا نطبقه بناات :eh_s(7):

..’


الإستغفااار

..’

غسلت شعري عن الحنااا ...’

..’

أخذت الحبوب + شرب مااااء بكثرره :rerrerek:

..’

حمستني برنسيسه أسووي التماارين وسويتهاا :eh_s(4):

..’

قبل النوم رااح أحط الكريماات وأدهن رجووولي ...’


..’

بناات سؤال شااطح القهوه العربيه تزيد الوزن !!

شوفي حبيتي ع هالنظام انقص كيلوين او كيلو ونص بالاسبوع

اصحى اشرب مويه دافيه فيها ليمونه معصوره بعدين امشي نص ساعه واشرب مويه طول المشي
بعدين انظر نص ساعه واخذ الريوج 7 لقمات وعادي حتى لو خبز وجبن
بعدين انتظر ساعه قبل لا اشرب مويه عشان لا يخرب الهضم وتتجمع الدهون مره

والغداء سبع لقمات واكثر سلطه واخفف رز

بعدين انظر ساعه قبل لا اكل مره للعلم قبل الغدا بساعه ونص اشرب مويه 3 اكواب واوقف

وعاد العشاء قبل 6 بس يكون خفيف والخبز اسمر انا بالعاده اتركه واذا اكلته شوووي بسس

هذا النظام مشششبع كثيييييييييير وما يرجع الوزن الي خسرتيه وتاكلي الي تريدي
وطول الليل شربي شاهي اخضر ومويه شاهي 3 مرات مويه طول الوقت

المشي ساعه او نص ساعه باليوم وتمارين البطن بعد كل صلاه والاهم تنامي قبل 11 لان النوم المبكر مفيد ف الانظمه يساعد ع النزول

بالنسبه للقهووه ابتعدي عنها وعن تجربه تثثثثثثثثثثثثثثثثثثثبت الوزن ولا ينزل يصير عنيد مره
خصوصا العربيه :rgewrg: كنت مدمنه ههه بس قدرت اتغلب عليها وبدا ينزل الوزن

وان شاءالله ننحف بدون شر:eh_s(7):

انا جربتها هالطريقة وحيل حلوه :eh_s(15):

 

[احآسيس هآدئه]

بنات ابي احد يشجعني
اغلب اهدافي ماسويتها
عاتبوني + تشجيع :$

 

[برنسيسه ورده]

حبيتي احاسيس ليش ما سويتها لازم تتشجعي تخيلي نفسك بعد شهرين
وترا كل شي يصير بالصبر حاولي تشدي حيلك ي الغلا

 

[دلوعة ابوها85]

بنات ابي احد يشجعني
اغلب اهدافي ماسويتها
عاتبوني + تشجيع :$

افااااااااااااااا عليك حبيبتي
تري الزمن يجري بسرعه
والبنات راح يلق لقون وانتي بمكانك :eh_s(16):
انا بعد اب تشجيع بس تدري ايش اسوي اقعد اقول لحالي وش اسوي اذا طلبو صورة قبل وبعد

اتجنن

واقول حسافه يا دلوعة راح تطلعين الاخيره هههههههههههههه :rgewrg:

كان ودي اكون معاكم بالكويت لاجل ما نسوي قروب واتساب ونشجع بعض كل شويه



انا معاك كل يوم راح ااسالك ويش سويتي












هادي صورة الدلكة السودانيه
تاخدين كورة
تحطين عليها شوية مي ورد وزيت لوز او اي زيت تحبينه
اننتبهواااااا
لازم تقلون حق المره نبيها بدون عطور الصراحه بالعطور ما اتحملها واحسها ما تناسبنا
والمره اللي اعرفها قالت لي
انا بسويلك دلكه بعطور العود والعنبر تستخدمنيها حق التعطير
وراح تسوي لي خمرة بالعود والمسك


اه كم اتمني ان امتلك ذلك الاي فون الذي يرسل العطور ههههه:yaaaaaarb:
خلاص ما باقي شئ كلها شهر وبرجع لزوجي اهئ اهئ
واترك العالم العالم العربي للعالم اللي يلوع الكيد
ويعي عليهم ههههههههههههه



هادي صورة الدلكة



عنايتي

للحين ما سويت شئ غير دهنت المرطب وكريم بوهلي

 

[تاليا باقادر]

صباح الخير اعذروني ماشاركت معاكم هاليومين كنت تعبانة شوية
عنايتي شاور بالصابونية زيت لشعري وغسلته وبس عنايتي قليلة لاني مرة تعبانة

 

[برنسيسه ورده]

بنات ابي اشتري كورسية حليمة مثل هذا شو رايكم

بس ما ادري اي قياس يناسبني لا تضحكون عاد ههه


هذه القياسات ابي اشتري لما يوصل وزني الستينات باي قياس تنصحوني مناسب لهذا الوزن

وابي اشتري بودره الكولاجين الذهبية اليابينيه عشان نظاره جسمي شفت مدح كثير عليها

 

[Miss -coola]

برنسيسه ورده كلششششش ما انصح احد يستخدم هالكورسيه خايس بمعنى الكلمه يعرضج حيل من فوق وماتتنفسين على راحتج واستعمالهxxxxxx

 

[برنسيسه ورده]

اها مشكوره حبيتي عيل شكلي بهون
اساسا انا محتاره مرررره لاني بصدق من البنات اللي ما تتحمل الملابس الثقيله واللي تلزق بالجسم ^_*
المشكله وزني ينزل صح بس الكرش احسها ما تنزل مع ان بنات الكليه قالت لي خفت ههه يمكن لانهم ماشافوني 3 اشهر

 

[مدّهره !]

بسم الله الرحمن الرحيم ...~


...’


اليوم من قمت الصبااح غسلت وفرشت وبديت تماارين :eh_s(14):

وعقب قعدت أصعد وأنزل الدرج في البداايه قلت بآخذ 20 مره

يوم وصلت الرابعه مااآدري الثالثه تعبت قلت لا لا 10 كفاايه :krkrkr:


بس الصدددمه إن إختي تقول هالتمرين يخفي المحروسه اللي ورى :eh_s(1):

بناات جد هالحكي للي يعرفون للتماارين يقولوون لي أخااف أسووي شيء عكسي :eh_s(11):

؟؟؟؟؟؟؟


...’

وقرأت سورة الكهف + الإستغفاااار


...’

ولي عوووده ^^

 

[مدّهره !]

برنسيسه القهوه أنا مدمنه إن شااء الله أخففهااا ..~

تقصدين المووويه مع الأكل تراكم الدهون !!

بصرااحه حيييل حمستيني ع التماارين وبديت :eh_s(17):
..’

أحااسيس لا الله يعاااافيك شددددي حيلك وإضغطي ع عمرررك

ترى أحياانااً أتكااسل وأتعيجز وأكون فعلاً تعباانه بس أتذكر الحمممله والأهداااف

ونفسي والمنااسباات ماا ألااقي رووحي إلاا عند الخلطااات أحططططط :krkrkr:


...’

 

[رقـة الاحسـآس]

الله يعينك اشربي شي دافي
ولاباس عليك

مشكوره يا عسل :eh_s(17):
الحمدلله اليوم افتكيت منها

سنفرة خاصه فيها جبتها ايام شهر العسل من دبي وكل ماشفتها اتذكرك رقوووووقه ^_*
..​

فدييييتج :eh_s(22):

افااااا بنات حملتي ولا وحدة قالت لي حمدلله على سلامتج ماتشوفين جبر خاطر من امس مرييييضه ؛(

الحمدلله ع السلامه فديتج و ما تشوفين شر ان شاءالله
السموحه والله ما انتبهت :eh_s(17):

الوحده زبحتني ابي اخت تشجعني

ملييييييييييييييييييييت ما ادري ليش

عيييييييب عليج
ونحن وين رحنا؟
نحن هني كلنا خواتج يا قلبي
واذا تبين شي ما يردج الا لسانج :eh_s(17):

صباح الخير اعذروني ماشاركت معاكم هاليومين كنت تعبانة شوية
عنايتي شاور بالصابونية زيت لشعري وغسلته وبس عنايتي قليلة لاني مرة تعبانة

سلامتج من التعب
ما تشوفين شر ان شاءالله :eh_s(17):​

 

[هدوء البنفسج]

هلا بنوووتات

ادعوا لي بالتوفيق عندي اختبار بكره

دخلت بكتب النتائج :$

طبعا انا كان هدفي في اول اسبوع اجرب الخلطات للجسم عشان اشوف تفتيح
لكن قدر الله وما شاء فعل

انقلبت نفسيتي وجهي انعدم فحولت الهدف الاول الى وجهي


وجهي يوم الاحد بالضبط تغير وصار كله حبووووب والسبب النفسية والاختبارات وتغيير المكان علي وما انسى الدوام بعد الاجازة هع

طبعا بديت بعناية وجهي من ليلة الاثنين الى يوم الجمعة
النتيجة

ماتوقعتها
الحبوب خفت 70 %

الاثر ما راح فقط الحبوب وباقي حبة مالت الدورة انتظرها تجيني هع

انا لما شفت النتيجة ارتحت نفسيا


الشغلة الثانية رموشي طولوا عاجبيني

الشغلة الثالثة تفتيح بسيط بسيط لجسمي من فيتامين سي فوار

فقط


بسالكمم بنات شنو افضل نوع حبوب للشعر ؟؟؟؟؟



بنات تشجعوا

ترى اذا شفتوا النتائج تنبسطوا مثلي الحين مبسوطة على انه عندي اختبار ومابعد اخلصه

لا احد يتملل

الهمة الهمة ياحلوات

 

[هدوء البنفسج]

عنايتي اليوم

غسلت شعري بشامبو هيداندشولدرز

اسناني كلوس اب الاخضر

جسمي
السنفرة خليتها حوالي 3 دقايق
بعدين بصابونة دم الغزال

واخر شي حطيت خلطة التشقير كنت بحطها قبل السبوح بس غيرت رايي
لاني اذاكر مرة قريت يحطونها بعدين

المهم خليتها 10 الى 15 دقيقة >> جسمي صار ناعم مع تفتيح بس بقلل المرة الجاية من التشقير لانه تحسس اشوي جسمي
واخر شي سائل استحمام عشان ريحة جسمي تكون حلوة

وجهي صابونة اكني كلير

بعدها
حطيت على جسمي لوشن الجلوسيد مع المسك
ومزيل عرق بيزلين
وبودرة جونسون
وجهي محلول دريمات

لبست وتعدلت
واشرب ماي

وبعد اشوي بغسل وجهي وبحط بو اسد

شعري خليته ينشف لحاله ومشطته

يديني ورجليني ماسويت شي لهم

مرطب على شفايفي

وزنجبيل على نوزي

وبسس

بروح اذاكر هع

 

[مزيونــــة مطير]

مساء الخير على الجميع
بسم الله الذى لايضر مع اسمه شي لافي الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذى لايضر مع اسمه شي لافي الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذى لايضر مع اسمه شي لافي الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذى لايضر مع اسمه شي لافي الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذى لايضر مع اسمه شي لافي الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذى لايضر مع اسمه شي لافي الارض ولا في السماء وهو السميع العليم


عنايتي ليوم الجمعة
اذكار الصباح سورة الكهف
فيسي بصابونة الجلوتاثيون ترطيب بكلير اند كلين
جسمي تسبحت بصابونه الجلوتاثيون . تدهنت بخلطة الصابونية ولبست بدلة السونا بخليها ساعتين بس
شعري بخلطة زيوت لمدة ساعتين

لي باااااااااااك

 

[حلمي الأمومة]

شلونكم بنات شدو الهمه وكثفوا عنايتكم تونا ببدايه الطريق عشان نوصل لاهدافنا.. لو في هدايا اسبوعيه يصير في حماس اكثر*


عنايتي اليوم*


قعدت الصبح شربت كوب عصير برتقال طازج أمي تقول موزين اذا عليج الدورة بس شسوي ابي اتشافى بسرعه من الزكام وجهي شاحب والسبه المرض*


ورديت نمت حسيت أني تعباااااانه


قعدت الظهر*

غسلت وجهي بـ غسول *بكلين اند كلير*

سنفرت بشرتي بسنفرة كوستي بجوز الهند*

مسحته بتونيك لافندر وبابونج

رطبته بستيفز بالكولاجين
*
أسناني

فرشتهم بمعجون إيميل ومضمضه بخل تفاح وملح وماي دافي

الشفايف*

سنفرتهم بسكر وزيت زيتون وتالي رطبتهم بمرطب من كوستي بالفراوله


الشعر*

تونيك سورسير*


ما قدرت أخذ شور بطني يعورني*


قلت أغسل ايديني لحد الكوع واقدامي لحد الركب*

بصابون البابايا وارغيه لحد مايصير طبقه بيضا وخليته دقايق تالي غسلته وسنفرت نفس المكان كله بخلطة سنفرات وفوقه املاح وفركت بحركه دائريه وغسلته ورطبتهم بلوشن القشطة*


ولبست بيجاما دافيه وقاعدة اشرب أعشاب الحين

لي بآآك *
*

 

[shabh]

مساء المغفره من رب كريم "الله يغفر لنا جميعنا "
كيفكم ياحلوات ..؟؟اليوم النتائج

حماس

سارونه

+ضحيه

+سمو الامجاد

(فاقدتكم حيل يالشينات وينكم )

توته

+ايلان

( الجيلاتين بالعثيم انا شريته منه والهايبرات واي سوبر كبير )
احاسيس هادئه

حطي لك هدف وتذكري الناس اللي تتغير
وربي تنقهري حييييل

وتتحمسي ..
تاليا باقادر

الف سلامه لك ماتشوفي شر
هدوء البنفسج

الله يوفقك يارب ان شاءالله الفل مارك

وتتهني بالنتائج ياعسل ومنها للأحسن

..
حبيتي حطي ع الحبه فيوسدن يتروح حي كذا مره باليوم .
الاثار لازم كريمات وتقشير ..
انا وانتي متفقات

اليوم بشقرجسمي بإذن الله.

.
بالنسبه للفيتامين عندك حبوب الحديد +الزنك
ع حسب في انواع كثير


​

 

[دلوعة ابوها85]

تسلمين لي حبيبتي رقة الاحساس






خلاص ابنتفض واشيل التراب عني ههههههههههههه
هادي اخر جمعة بهادي السنه
دعواتي لكم حبيباتي
وانتو عاد ادعون لي

ابي زوجي يحبني وما يقهرني ابد :9 لووووووووووول احسه ( يراوغ )






قمت من الثبات وقلت احط ميكب
والاقي بشره متقشره
وصرت اقول وش سوت لي زي (قصدي بالمشغل )


المهم

حطيت علي وجهي مقشر خياااااااااااااااااااال
طاحت القشور ووجهي صار يلق لق
روعه روعه روعه


والمقشر هو :
شويه قشطه مع بيبسي اي بيبسي
وانا اسويها حسيتها كولافلوت هههههههههههههه
بس دهنتها خيال نتيجتها
وعقبها رشيت بخاخ سي


خلطت صنفره العروسه مع شوية كاب وملح يوكو وفركت جسمي عدل
وما استخدمت صابون
غسلتها زين
وحطيت خلطة سي صرت مدمنتها هههههههه





النتيجه للاسبوع الاول :
1 نعومة بجسمي صايره ما اتحمل فرك
2 خف سواد المفاصل بنسبه بسيطه بس فرحت عليه
3 رقبتي للحين سوده
4 في سواد باصبع قدمي الكبير مو راضي يروح
5 وجهي متقشر من الخلطة بس احسه يتقببل الخلطه بشكل حلو
6 لون للحين ما تغير ابي يصير لوني متل رانيا يوسف يقولون اني اشبهها




عموما سعيده بالنتايج وبتعرفي ع البنات
والله يديم بينا المحبة ونصير اخواااااات